Это мой случай .Хотел скорую вызывать боль не терпимая разбудила в 2 часа ночи. включил интернет что б получить хоть какую то консультацию . Попал на этот канал всё сделал как учил доктор КОГДА БОЛЬ ЛЮБЫЕ СОВЕТЫ В РАДОСТЬ ! Короче проделал я эти упражнения и сразу почувствовал боль и прекратились сижу на эмоции пишу комент . спасибо за помощь . В больнице этому не учат там получи укол и лежи выздоравливай если хочешь . Ещё раз огромное спасибо ! С меня подписка . PS Хватило на 4 часа и опять по новой .
Огромная благодарность Вам, целитель.! Кудесник, у нас даже врачей нет неврологов, сказали делай что хочешь. После рабочего дня с бетоном, я не мог ходить нормально, боль была очень сильная. Через 3 дня всё прошло. Да будет славен твой Род, кудесник! Слава таким лекарям! Ты спас меня, я не мог работать и умер бы с голода. Благодарю!
Спасибо что можете это объяснить ! Да люди часто не верят! Я сделала операцию на спине и мне стало намного хуже ! Потом уже нашла что можно бы было спастись только просто такими упражнениями! В общем при операции мне закрепили спину какими-то шурупами ! Боль была постоянной и после! Сегодня я проснулась с именно этой прошлой болью потому что после операции на позвоночнике у меня появились опять грыжи ниже операции! Я терпела боль но не эту дикую ужасную боль которая вернулась ! Люди доктор прав !!! И да есть и другие способы гимнастики но эта думаю что эффективнее! Даже при дикой боли лучше сделать эти упражнения чем идти под нож и снова страдать !
Доктор, благодарю вас! Мне 25, защемило нерв, поняла это по боли в пояснице отдающей в ногу и напряжённой ягодице. Мазала два дня мази обезболивающие и противовоспалительные, становилось хуже. Сделала данный комплекс, да больновато, потому что мышца ягодичная спазмирована, мышцы от боли усиливают давление на нерв, ухудшая ситуацию, ПОЛУЧИЛА ОБЛЕГЧЕНИЕ СИМПТОМОВ БОЛИ С 7/10 ДО 3/10. Ребята, в 21 была как-то такая же история с защемлением во время йоги. Помогли данные упражнения с другого канала, но я про это все забыла, в этот раз. Теперь буду знать. Доктор, спасибо, Вам, за рабочий комплекс!!!! Два часа ночи, я уже чуть ли не плакала от боли, не знала что делать. Буду продолжать. П. С. : занимаюсь в зале и делаю растяжку, это необходимо для здоровья. Вот на две недели забросила, вот и случилась беда.
Добрый вечер, я прошла Мрт, поставили диагноз спондилоартроз и две грыжи, и не большой сколиоз, левая нога болит, мурашки по всей ноге, долго не могу стоять, ходить, нога отнимаетсья, левая нога не такая чувствительная как правая, пью о езбаливающие, мотрин, темпалгин, мази, незнаю к какому врачу обратится, я себя чувствую не здоровым человеком,
Спасибо за это видео!При последнем упражнении ,дополнительно , при вытянутой вверх больной ноге, надо ступню изогнуть носком на себя,чтобы плоскость ступни оказалась как бы параллельно потолку(если занятие вы проводите в помещении).Пойдет острая боль в области икр ног и по ступне.Повторяете несколько раз.Вторую ногу можете ,при этом упражнении, держать согнутой в коленке ,делая упор на ступню этой ноги,чтобы, по возможности, выше поднять больную ногу вместе с тазом,продолжая при этом тянуть ногу больную вверх,а носок больной ноги тянете(без помощи рук и ремня) на себя.Руки, в данном случае ,на постели.Эти упражнения производите, по возможности, ежедневно.И несколько дней подряд.И тянущая боль внутри ноги у вас пройдет.Защемление самого седалищного нерва ,когда прострел идет как бы внутри кости ноги, и, когда ноги сами не поднимаются на постель, и ,не спускаются с постели, лечится дополнительно.Если идет прострел в коленку, надо произвести массаж голени(! ) под коленкой .И дополнительно массаж бедра под ягодицей , массаж наружной поверхности бедра,массаж двуглавой мышцы.
Я уже несколько дней мучаюсь. Сначала поясница заболела а потом зажало нерв тазобедренный правой ноги и началось.... Пошло по всей ноге и в колено опухло снизу. Начала пить таблетки но знала что не помогут ведь это нерв зажат и необходимо его вернуть на место!!!! Как я не подумала несколько дней назад видео поискать.и вот сегодня осенило!!!! И вышла на ВАШЕ видео!!!! Сразу же проделала упражнения!!! Мне легче!!!! Хочу опять повторить но необходимо 2 раза в день. Жду вечера проделать опять. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!!! Надеюсь успею вылечится... Чтобы не затянуть проблему. Да и на работу срочно надо!!!! Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!!! УСПЕХОВ!!! 👍👍👍👍👍👍👍⭐⭐⭐⭐ПОДПИСКА НЕМЕДЛЕННО!!!
🙏🙏🙏 спасибо вам большое. Я вообще не могла встать с утра, второй день без таблеток и уколов совсем!! 🤷♀️ делала первый день со слезами, Делаю 4 раза в день. Делаю 1, 2,4 упражнение. Люди делайте я с сентября мучилась, сегодня 19января. Единственное у меня спина не сильно сейчас болит. А собиралась на операцию. 👍👍👍
Май 2024г. Начал делать эти упражнения и на 2 день боль заметно уменьшилась,конечно первый раз было больно делал меньше все по времени и даже просто клал ногу на ногу не прижимая руками.делаю уже дней 10 и результат радует очень. Всем здоровья и не болейте
Отличные упражнения! Я сразу замечаю результат. Вначале упражнений трудно согнуть ногу, но далее получается это сделать и боль отступает! Спасибо вам за информацию!!!!
Уважаемый доктор! Ну вы и вовремя! Думаю я - Сам Бог мне вас послал. Буду послушно все выполнять, результат доложу. Немного о себе. Я после ДТП с 16-ю переломами. Под коленками, и над коленками - в том числе. Правая ножка стала покороче (супинатор). Терпение и труд и хирургов и мой, помогли все успешно преодолеть. И вот - в левом колене уже 3 месяца острая боль. Начало - как бы от бедра. Хирург говорит - это неврология. А в колене - с правой стороны острая боль, при сгибании и разгибании, и даже при пальпации. Обезболивающие не действует, т.к. перенасыщена - целый месяц была с диагнозом "невыживаема". После растяжки прикрепили 2,5 кг металла. Все давно убрали. Но я теперь "вечный спортсмен". Лекарство одно - кровообращение. Много работаю физически. И никак не хочу сдаваться. У меня заложен ореховый сад. Все своими поломанными руками и ногами. И вдруг это колено. Не согласна! Видимо моя ошибка - в игнорировании боли! Когда тружусь - полегче. Когда лежу - невыносимо! Надеюсь на ваше внимание и отзывчивость! Я в Литве.
@@БалнурАбдуллаева-ь1к ВЕЧЕР ДОБРЫЙ!Благодарю вас за внимание. Могу сказать - прошла боль! Но не прекращаю ежедневных тренировок, уже имею понимание, что во вред, что в пользу, слава Богу - радуюсь жизни, предполагаю, что мне еще жить и жить, хотя в этом году будет 70! Желаю и вам всего доброго, хотя и не знаю ваших проблем.💗💗💗
@@БалнурАбдуллаева-ь1к Ну так надо к невропатологу, а уже взависимости от диагноза и действовать! Граммотно. А не как придется. Может там камень в почке?? Каждое заболевание нуждается в индивидуальном подходе. Желаю удачи.
Много упражнений перепробовала, т.к. от боли в пояснице страдает весь организм, все работает и результат есть, главное не ленится... Спасибо вам большое, доктор!!!
Молодец облегчило ногу ,затянуло в ноге на изгибе ног сзади сделал первое упражнение и всё легче стало , буду делать пока не проидет спина, спасибо мужик
Спасибо вам огромное доктор. По ночам не мог спать от острый боли, даже маз кетонол не помогает. При первом физарятке очень помогает мне, дай БОГ вам здоровья
Это все, конечно, хорошо, но вы об одном не говорите, что когда острая боль, хоть бы подсказывали, чем обезболить. Эти упражнения все нереально делать при такой боли.
1.КАКАРНИТ 9 ДНЕЙ ПО 1УКОЛУ, 2ТЕКСОРЕД 6 УКОЛОВ ЧЕРЕЗ ДЕНь 3 анальгин2.0+ледокаин 2.0+Дексаметазон 1.0 5 уколов через день 4.мелоксикам 2раза в день по таблетке 5.сердалуд 1раз в день перед сном 6.ну и омез для желудка
Михаил, обезбаливайте уколами, и когда нет острой боли по тихоньку растягивайте, я 1 дни делала просто ногу на ногу, ложила и ненаатягивала её и держала по 5 по 7 секунд. Дошло до того, что мне просто не помогали уколы.
Спасибо за видео.Так же лечатся проблемы со стулом(в том числе запор).И,когда ноги сами не поднимаются на постель ,и ,не опускаются с постели. Дополнительно массаж в области ягодичных мышц.А именно- массаж производим в верхней четвертинке на ягодице слева(если простреливает левая нога),или справа( если простреливает правая нога).Можно производить этот массаж самостоятельно ,лежа на спине,продвинув под соответствующий участок ягодицы предмет (например опрокинутую пиалу).Там будет острая боль. И туловищем надавливая на предмет, и отпуская, вы самостоятельно можете поработать над ягодичной мышцей,которая защемила седалищный нерв.Так вы работаете с ягодичной мышцей несколько дней,даже если защемление прекратится в тот же день.Все остальное (по перечисленным симптомам ), есть на этом видео).Могут быть и другие последствия защемления седалищного нерва,т.к.ветвей у седалищного нерва несколько.
Здравствуйте доктор, а у меня нет такой боли чтобы я не смог ногу поднять. У меня такое ощущение как будто кожа была ошпаренная кипятком. Даже при ходьбе прикосновение брюк с кожей ноги, неприятные ощущения. Спину упражнениями вылечил, а нога так и болит, неможно прикоснуться к коже. Ходил к местным врачам выписали таблетки и уколы, непомогло, что мне посоветуете?
Здравствуйте доктор! У мамы сильно болит левое колено и крестцовая область, движение крайне ограничено из-за боли. На МСКТ диагноз: "Деформирующий спондилез и спондилоартиоз поясничного отдела позвоночника, с спондилолистезом L4 позвонка до 2й степени и развитием грыжи межпозвонкового диска в сегменте L4-L5 и протрузии диска L5-S1. Двухсторонний сакроилеоартроз". Какое лечение предложите и какие упражнения посоветуете? Маме 76лет
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а такие упражнения можно делать после операции? (Микрохирургическая декомпрессия позвоночного канала удаление грыжи диска L5-S1 слева) операция была 22 ноября 2022 года. Прошло 3 месяца после операции появились ощущение в левой ногу, мурашки и щипание за ляжку. Врачам ходила посадили просто на таблетки. МРТ повторно сделала, показала что всё заживает нормально.
Всех приветствую! Если, у кого либо такие симптомы ,то срочно к остеапату или костоправу нужно по-любому где-то,что-то не так зашемили или смещение позвонков . Поэтому лучше сразу показаться ,а то потом будет только хуже
Ув.доктор ,смотрю все ваши ролики,по немногу пробую,ну запуталась когда нужны именно растяжки,а когда надо укреплять спину.Имею и грыжи в пояснице и артроз тазобедренных суставов ,тянет крестец после ходьбы,бывает отдает в ногу, Растяжки помогают,ну когда укреплять?
Ой доктор вы же наверное живете в Москве чтоб к вам по пасть мне далеко ехать ну ваши упражнения супер у меня давно болить седалещный,уже даже большой палец отрафировался ,но чувствительность есть,спасибо вам большое я делаю эти 5 упражнений которые вы показали спасибо дай бог вам здоровья
Первое упражнение для особо подвижных и гибких, у меня не поучилось. Разновидности трех других точно помогают в выздоровлении после ишиас (по крайней мере для меня). Делаю утром и вечером их и другие.
Здравсвуйте,доктор большое вам спасибо за упражнение я живу в Казахстане хотела получить у вас консультацию по поводу лечения боли в тазобедреннрм суставе начиная с крестца позвоночника,с защемлением седалищного нерва которые отдаются по всей длине ноги до голени.Я делаю упражнения ваши у меня в позвоночнике грыжи протрузии.мсжно
Здравствуйте. Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке bit.ly/3F5HKyl Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
@@doctorDlin здраствуйте доктор у меня такая же проблема работал на судне в турцый работали губалтоми плчуствовал боль сначала в животе патом начала болеть спина в порту зделали мрт сказали что грыжа на операцыю идти не хочу мне 24 года а можно ли лечтиь паможет или все таки зделать операцыю
Здравствуйте доктор! Все упражнения при защемлении седалищного нерва я выполняю ежедневно. Два месяца назад обратилась к мануальному терапевту. Все позвонки поставил на место. Провела курс массажа (11 раз). Пальцы на левой ноге постепенно стали сгибаться, но до конца еще боли не прошли. Грушевидные мышцы на обоих ногах как камень. При выполнении упражнения с мячиком страшные боли. Хотя ноги при ходьбе поднимаются, а раньше еле от земли отрывались. Можно ли что-нибудь сделать? Два раза обращалась к невропатологу, но больше помощи как таблетки и мази не получила. Заранее спасибо за ответ.
К сожалению от большинства врачей сейчас большего, чем таблеток и мазей не дождëшься У самого две грыжи в пояснице, уже полгода страдаю от адских болей в ноге, посетил множество врачей, процедур, лфк и т.д Не помогает абсолютно ничего( Крепитесь и здоровья Вам
@@ХукУдалили я три года назад еле доползла со своими грыжами до невролога, так мне вообще ничего не выписывали. Как будто поговорить пришла🤡 От города многое зависит в России, везде врачи по разному относятся, по разному лечат (или не лечат) Странно
Здравстауцте! В декабре 1922г операция ТБС, замена сустава. В позвоночнике нет и не было боли. Боль только в шве и отдает в ягодицу. Ставят что у меня седалищный нерв больной. Вопрос, может болеть этот нерв, без боли в позвоночнике? Могу свободно нагнуться и руками достать пол. С уважением Нина Сергеевна
Это мой случай .Хотел скорую вызывать боль не терпимая разбудила в 2 часа ночи. включил интернет что б получить хоть какую то консультацию . Попал на этот канал всё сделал как учил доктор КОГДА БОЛЬ ЛЮБЫЕ СОВЕТЫ В РАДОСТЬ ! Короче проделал я эти упражнения и сразу почувствовал боль и прекратились сижу на эмоции пишу комент . спасибо за помощь . В больнице этому не учат там получи укол и лежи выздоравливай если хочешь . Ещё раз огромное спасибо ! С меня подписка . PS Хватило на 4 часа и опять по новой .
Огромная благодарность Вам, целитель.!
Кудесник, у нас даже врачей нет неврологов, сказали делай что хочешь. После рабочего дня с бетоном, я не мог ходить нормально, боль была очень сильная. Через 3 дня всё прошло.
Да будет славен твой Род, кудесник!
Слава таким лекарям!
Ты спас меня, я не мог работать и умер бы с голода.
Благодарю!
бред
@@fedorof75000
Бред это вся твоя никчёмная жизнь.
@@БорьбаСРабством что болело?
Спасибо что можете это объяснить ! Да люди часто не верят! Я сделала операцию на спине и мне стало намного хуже ! Потом уже нашла что можно бы было спастись только просто такими упражнениями! В общем при операции мне закрепили спину какими-то шурупами ! Боль была постоянной и после! Сегодня я проснулась с именно этой прошлой болью потому что после операции на позвоночнике у меня появились опять грыжи ниже операции! Я терпела боль но не эту дикую ужасную боль которая вернулась ! Люди доктор прав !!! И да есть и другие способы гимнастики но эта думаю что эффективнее! Даже при дикой боли лучше сделать эти упражнения чем идти под нож и снова страдать !
Пересмотрел 5 раз, запомнить не смог, но про боль забыл напрочь - какие хорошие упражнения!
😂😂😂
Доктор, благодарю вас!
Мне 25, защемило нерв, поняла это по боли в пояснице отдающей в ногу и напряжённой ягодице. Мазала два дня мази обезболивающие и противовоспалительные, становилось хуже.
Сделала данный комплекс, да больновато, потому что мышца ягодичная спазмирована, мышцы от боли усиливают давление на нерв, ухудшая ситуацию, ПОЛУЧИЛА ОБЛЕГЧЕНИЕ СИМПТОМОВ БОЛИ С 7/10 ДО 3/10.
Ребята, в 21 была как-то такая же история с защемлением во время йоги. Помогли данные упражнения с другого канала, но я про это все забыла, в этот раз. Теперь буду знать.
Доктор, спасибо, Вам, за рабочий комплекс!!!! Два часа ночи, я уже чуть ли не плакала от боли, не знала что делать. Буду продолжать.
П. С. : занимаюсь в зале и делаю растяжку, это необходимо для здоровья. Вот на две недели забросила, вот и случилась беда.
У меня тоже болит спина грыжа Что мне надо делать
Большое спасибо! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
Спасибо вам большое , уже как месяц с лишним хожу , боль ужасный, после этих упражнении полегчала . Лайк и подписка 👍👍👍
Добрый вечер, я прошла Мрт, поставили диагноз спондилоартроз и две грыжи, и не большой сколиоз, левая нога болит, мурашки по всей ноге, долго не могу стоять, ходить, нога отнимаетсья, левая нога не такая чувствительная как правая, пью о езбаливающие, мотрин, темпалгин, мази, незнаю к какому врачу обратится, я себя чувствую не здоровым человеком,
@@РонаКарастанова здравствуйте, как ваши здоровье уменя тоже такое же состояние как вы себя чувствует
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ...
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО УРОК. ТЕПЕРЬ БУДУ ЗНАТЬ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ....
Нурзода салам
Спасибо вам большое. Мне именно это упражнения нужно было.
Дай Аллах всем здоровье
Спасибо за это видео!При последнем упражнении ,дополнительно , при вытянутой вверх больной ноге, надо ступню изогнуть носком на себя,чтобы плоскость ступни оказалась как бы параллельно потолку(если занятие вы проводите в помещении).Пойдет острая боль в области икр ног и по ступне.Повторяете несколько раз.Вторую ногу можете ,при этом упражнении, держать согнутой в коленке ,делая упор на ступню этой ноги,чтобы, по возможности, выше поднять больную ногу вместе с тазом,продолжая при этом тянуть ногу больную вверх,а носок больной ноги тянете(без помощи рук и ремня) на себя.Руки, в данном случае ,на постели.Эти упражнения производите, по возможности, ежедневно.И несколько дней подряд.И тянущая боль внутри ноги у вас пройдет.Защемление самого седалищного нерва ,когда прострел идет как бы внутри кости ноги, и, когда ноги сами не поднимаются на постель, и ,не спускаются с постели, лечится дополнительно.Если идет прострел в коленку, надо произвести массаж голени(! ) под коленкой .И дополнительно массаж бедра под ягодицей , массаж наружной поверхности бедра,массаж двуглавой мышцы.
000000
Асалому алекум
Попробую.
😅😅😅😅😅😅😅😅 3:49 3:50
😊
Я уже несколько дней мучаюсь.
Сначала поясница заболела а потом зажало нерв тазобедренный правой ноги и началось.... Пошло по всей ноге и в колено опухло снизу. Начала пить таблетки но знала что не помогут ведь это нерв зажат и необходимо его вернуть на место!!!! Как я не подумала несколько дней назад видео поискать.и вот сегодня осенило!!!!
И вышла на ВАШЕ видео!!!!
Сразу же проделала упражнения!!! Мне легче!!!! Хочу опять повторить но необходимо 2 раза в день. Жду вечера проделать опять. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!!! Надеюсь успею вылечится... Чтобы не затянуть проблему. Да и на работу срочно надо!!!! Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!!! УСПЕХОВ!!!
👍👍👍👍👍👍👍⭐⭐⭐⭐ПОДПИСКА НЕМЕДЛЕННО!!!
22 года живу с этой проблемой,
@@ТатьянаАракчеева-э5с так необходимо лечиться как то!!!
Не оставляйте !!!
Боритесь!!!
Желаю Вам крепкого здоровья!!!!
Рахмат
У меня уже три года болит и не проходит и все упражнения переделала
Это позвоночник в коробочку слаживается и нерв зажимает я уже,10см потеряла в росте
🙏🙏🙏 спасибо вам большое. Я вообще не могла встать с утра, второй день без таблеток и уколов совсем!! 🤷♀️ делала первый день со слезами,
Делаю 4 раза в день. Делаю 1, 2,4 упражнение.
Люди делайте я с сентября мучилась, сегодня 19января. Единственное у меня спина не сильно сейчас болит.
А собиралась на операцию.
👍👍👍
Спасибо большое! С удовольствием смотрю все ваши грамотные и понятные видео ролики и советы ! учусь! С уважением! Максим массажист из Израиля.
Здравствуйте уважаемый доктор большое спасибо за такое видео боль действительно уходит но постепенно становится легче ходить
Май 2024г. Начал делать эти упражнения и на 2 день боль заметно уменьшилась,конечно первый раз было больно делал меньше все по времени и даже просто клал ногу на ногу не прижимая руками.делаю уже дней 10 и результат радует очень. Всем здоровья и не болейте
Отличные упражнения! Я сразу замечаю результат. Вначале упражнений трудно согнуть ногу, но далее получается это сделать и боль отступает! Спасибо вам за информацию!!!!
Уважаемый доктор! Ну вы и вовремя! Думаю я - Сам Бог мне вас послал. Буду послушно все выполнять, результат доложу. Немного о себе. Я после ДТП с 16-ю переломами. Под коленками, и над коленками - в том числе. Правая ножка стала покороче (супинатор). Терпение и труд и хирургов и мой, помогли все успешно преодолеть. И вот - в левом колене уже 3 месяца острая боль. Начало - как бы от бедра. Хирург говорит - это неврология. А в колене - с правой стороны острая боль, при сгибании и разгибании, и даже при пальпации. Обезболивающие не действует, т.к. перенасыщена - целый месяц была с диагнозом "невыживаема". После растяжки прикрепили 2,5 кг металла. Все давно убрали. Но я теперь "вечный спортсмен". Лекарство одно - кровообращение. Много работаю физически. И никак не хочу сдаваться. У меня заложен ореховый сад. Все своими поломанными руками и ногами. И вдруг это колено. Не согласна! Видимо моя ошибка - в игнорировании боли! Когда тружусь - полегче. Когда лежу - невыносимо! Надеюсь на ваше внимание и отзывчивость! Я в Литве.
Здравствуйте у вас боль прашла или как
@@БалнурАбдуллаева-ь1к ВЕЧЕР ДОБРЫЙ!Благодарю вас за внимание. Могу сказать - прошла боль! Но не прекращаю ежедневных тренировок, уже имею понимание, что во вред, что в пользу, слава Богу - радуюсь жизни, предполагаю, что мне еще жить и жить, хотя в этом году будет 70! Желаю и вам всего доброго, хотя и не знаю ваших проблем.💗💗💗
Добрый вечер,у меня уже полтора месяц уже болит левая нога боль в ягодице ,ноющая и резкая боль
@@БалнурАбдуллаева-ь1к Ну так надо к невропатологу, а уже взависимости от диагноза и действовать! Граммотно. А не как придется. Может там камень в почке?? Каждое заболевание нуждается в индивидуальном подходе. Желаю удачи.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста вот через год я вашу сообщения прочитал скажите прошло боль через год или как?? Ответь важно.. Спосибо за ответ!
Много упражнений перепробовала, т.к. от боли в пояснице страдает весь организм, все работает и результат есть, главное не ленится... Спасибо вам большое, доктор!!!
Вы ЧУДО,ДОКТОР! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ!🙏👍✌️💪🕊️🌄🌹🙏
Спасибо вам огромное за эти упражнения! Вы настоящий специалист.
Благодарю! Очень эффективно! Я уже давно делаю эти упражнения и хочу сказать, что помогает!👍🙏🙏🙏
Привет Как делишки
Какая нога болит у тебя
Привет, Людмыла после,лечены нога неболыт
Добрый вечер спасибо большое Доктор Привет Из Таджикистан Богу дай тебе здоровье Удачи Тебе
Спасибо огромная Дай Аллах вам здоровья
Спасибо доктор мне тоже помагло, желаю вам здоровье, счастье, спасибо что вы есть и помогаете людям❤
Спасибо за полезную информацию, научите врачей грамотно лечить пациентов, а то врачи не хотят слышать жалобы людей, калечат их!!!!!
15 дней в как больнице , одни обезболивающее и система. Правильно говорите некоторых клиниках в больнице без сильны
Это действительно помогает! СПАСИБО!
Доктор с первого раза облегчение !
Ужас неделю боль как током по всем ногам от поясницы стреляет !!! Спасибо
Благодарю вас,❤
У меня боль уже лет десять.
Спасибо,помогло реально,всех вам благ доктор
Молодец облегчило ногу ,затянуло в ноге на изгибе ног сзади сделал первое упражнение и всё легче стало , буду делать пока не проидет спина, спасибо мужик
Как чувствуете себя?
Доктор, здравствуйте, дай бог вам здоровья. Сейчас у меня уже боли нету. Дай бог вам здоровья, а где ваш адрес, скажите, пожалуйста?
Доктор спасибо огромное, мне реально от первого упражнения уже легче стало. Спасибо что вы есть🤝💪👍
Ага, прямо сразу полегчало. 😊
@@Берта-д4ч да мне тоже с первого раза боль отступила отвечаю !
Большое спасибо
Это действительно работает. Не мог разогнутся, после первого сеанса боль прошла.
Вы покажите, пожалуйста, как эти упражнения делает больной человек, а не отобранные гимнастки. Уверен, что ему не получится...
Скажите пожалуйста если есть антелистез со смещением 3,5мм л-4 и грыжа л-5 4 мм боли в седалищном нерве можно делать эти упражнения 🙏Спасибо
Спасибо вам огромное доктор. По ночам не мог спать от острый боли, даже маз кетонол не помогает. При первом физарятке очень помогает мне, дай БОГ вам здоровья
Спасибо вам большое почувствовал положительный результат с 1 го дня, дальше будет всё легче и легче, здоровье вам и вашей команде!
Спасибо большое! Стало легче жить!
Спасибо большое, благодаря 2 упражнению забыл про острую боль в пояснице, которая отдавала в ногу ❤
Да и у меня тоже прошло боль я в шоке
Спасибо за видео. Как можно просто в домашних условиях, убедится, что именно сидалешный нер защемлен?
Спасибо большой, у меня очень хорошо помогал, это упражнение
Спасибо большое, простые и эффективные упражнения
Это все, конечно, хорошо, но вы об одном не говорите, что когда острая боль, хоть бы подсказывали, чем обезболить. Эти упражнения все нереально делать при такой боли.
Мне помогают упражнения с канала здоровый рух.
Первые дни кололась, но после его гимнастики уже без уколов 5 дней.
21@
@@Поехавшая
b п0/шш/ЧП ч ща. @арто от Эл ч
1.КАКАРНИТ 9 ДНЕЙ ПО 1УКОЛУ,
2ТЕКСОРЕД 6 УКОЛОВ ЧЕРЕЗ ДЕНь
3 анальгин2.0+ледокаин 2.0+Дексаметазон 1.0 5 уколов через день
4.мелоксикам 2раза в день по таблетке
5.сердалуд 1раз в день перед сном
6.ну и омез для желудка
Михаил, обезбаливайте уколами, и когда нет острой боли по тихоньку растягивайте, я 1 дни делала просто ногу на ногу, ложила и ненаатягивала её и держала по 5 по 7 секунд.
Дошло до того, что мне просто не помогали уколы.
Спасибо за вашу труд Доктор
Здравствуйте очень круто помогает людям
Благодарим вас очень, очень!
Здраствуйт.е. Спасибо большое очень полезное советы
Спасибо большое вам доктор за всё ,👍👍👍
Спасибо за видео.Так же лечатся проблемы со стулом(в том числе запор).И,когда ноги сами не поднимаются на постель ,и ,не опускаются с постели. Дополнительно массаж в области ягодичных мышц.А именно- массаж производим в верхней четвертинке на ягодице слева(если простреливает левая нога),или справа( если простреливает правая нога).Можно производить этот массаж самостоятельно ,лежа на спине,продвинув под соответствующий участок ягодицы предмет (например опрокинутую пиалу).Там будет острая боль. И туловищем надавливая на предмет, и отпуская, вы самостоятельно можете поработать над ягодичной мышцей,которая защемила седалищный нерв.Так вы работаете с ягодичной мышцей несколько дней,даже если защемление прекратится в тот же день.Все остальное (по перечисленным симптомам ), есть на этом видео).Могут быть и другие последствия защемления седалищного нерва,т.к.ветвей у седалищного нерва несколько.
ЯБлагадарю за ваше консульастя спасиб ольшлй 🎉🎉🎉 Абакан горд
Спасибо тебе братан.я посмотрел из Кыргызстана. Первый упражения мне очень помогал. 🙏🤝
Один раз сделала эту упражнению сразу облегчила спасибо большое доктор удачи вам🌹🌹🌹
Очень эффективный упражнение и очень красивый телосложение
Спасибо большое за видео, всё доходчиво и понятно и да девушка очень красивая.
Здравствуйте, доктор! Можно ли применять массаж при грыже позвоночника?
В стадии ремиссии, да.
Приезжайте к нам в Ташкент,нам нужны такие врачи,как вы
хамма доктор хар хил гапни айтади бири кил деганни бири килма Дейди кайсии бирига ишонишни. билмайсан.
Ау Қазақстанның бәрі Ташкентке барып лечение алып жүргой ой Ташкентте жақсы екен деп
Спасибо вам огромное Сергей 👍👍👍👍
Здравствуйте, доктор!!! Можно ли эти упражнения выполнять в стадии ремиссии или для профилактики? Спасибо за ответ!
Да
😂
Здравствуйте доктор, а у меня нет такой боли чтобы я не смог ногу поднять. У меня такое ощущение как будто кожа была ошпаренная кипятком. Даже при ходьбе прикосновение брюк с кожей ноги, неприятные ощущения. Спину упражнениями вылечил, а нога так и болит, неможно прикоснуться к коже. Ходил к местным врачам выписали таблетки и уколы, непомогло, что мне посоветуете?
Спасибо большое доктор боль прошло уже
Спасибо большое доктор
Болезнь века Нужно больше двигаться и работать по силе возможности. А не сидеть на диванах и в телефонах. А доктору Спасибо!
Попробовала делать упражнения , мне стало легче. Мучаюсь от боли в левой ноге 10 дней. Надеюсь на чудо!!! Спасибо.
Спасибо вам большое!
Спасибо большое. Я попробую.
Здрастивити
Здравствуйте доктор я бы хотела узнать можно ли вылечить в домашних условиях кисту позвоночника или же сделать гимнастику
Спасибо доктор.
Спасибо вам большое 🙏
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
КУДА НАДО ОБРАТИТЬСЯ
Это лучшая работа в мире))
Ну Док спасибо все прошло и Лизе еще большее спасибо))))
И её пелмен
Спасибо помогло. Благодарность из Узбекистана
Спасибо помогло привет из таджикистан
Здравствуйте доктор! У мамы сильно болит левое колено и крестцовая область, движение крайне ограничено из-за боли. На МСКТ диагноз: "Деформирующий спондилез и спондилоартиоз поясничного отдела позвоночника, с спондилолистезом L4 позвонка до 2й степени и развитием грыжи межпозвонкового диска в сегменте L4-L5 и протрузии диска L5-S1. Двухсторонний сакроилеоартроз". Какое лечение предложите и какие упражнения посоветуете? Маме 76лет
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а такие упражнения можно делать после операции? (Микрохирургическая декомпрессия позвоночного канала удаление грыжи диска L5-S1 слева) операция была 22 ноября 2022 года.
Прошло 3 месяца после операции появились ощущение в левой ногу, мурашки и щипание за ляжку. Врачам ходила посадили просто на таблетки.
МРТ повторно сделала, показала что всё заживает нормально.
Красива дівчина прелєсть
А какие упражнения надо делать при грыжи. Лежала в больнице, там лечили какими то приборами для растяжки. А в домашних условиях не знаю.
Всех приветствую! Если, у кого либо такие симптомы ,то срочно к остеапату или костоправу нужно по-любому где-то,что-то не так зашемили или смещение позвонков . Поэтому лучше сразу показаться ,а то потом будет только хуже
Привет
Таки упражнения точно помогает ты сам лечиш
Ув.доктор ,смотрю все ваши ролики,по немногу пробую,ну запуталась когда нужны именно растяжки,а когда надо укреплять спину.Имею и грыжи в пояснице и артроз тазобедренных суставов ,тянет крестец после ходьбы,бывает отдает в ногу, Растяжки помогают,ну когда укреплять?
Когда мышцы спазмированы- их нужно расслаблять. Слабые мышцы - укреплять. Сначала расслабляем растяжками, потом укрепляем.
Ой доктор вы же наверное живете в Москве чтоб к вам по пасть мне далеко ехать ну ваши упражнения супер у меня давно болить седалещный,уже даже большой палец отрафировался ,но чувствительность есть,спасибо вам большое я делаю эти 5 упражнений которые вы показали спасибо дай бог вам здоровья
Нашли решение? Боль прошло?
Спасибо вам агромная
Здравствуйте а можно ли при защемление сидялещного нерва обливаться леденой водой по утрам?
Первое упражнение для особо подвижных и гибких, у меня не поучилось. Разновидности трех других точно помогают в выздоровлении после ишиас (по крайней мере для меня). Делаю утром и вечером их и другие.
Какая красивая девушка, эх повезло кому то...... Классная она ❤❤❤❤❤❤
,СМОТРЕЛ,, КРАСАВИЦУ, ВАШУ, ВЫЛЕЧИЛСЯ,, СРАЗУ, ! СПАСИБО, !!!
👍🤗👏🏻
Упражнение с ремнем очень помогает. Спасибо за этот комплекс упражнений.
Добрый день,скажите пожалуйста. Почему после выпитого спиртного боль появляется в пояснице и очень сильно?
Спасибо большое доктор я гражданин Таджикистана 👍👍👍👍
Здравсвуйте,доктор большое вам спасибо за упражнение я живу в Казахстане хотела получить у вас консультацию по поводу лечения боли в тазобедреннрм суставе начиная с крестца позвоночника,с защемлением седалищного нерва которые отдаются по всей длине ноги до голени.Я делаю упражнения ваши у меня в позвоночнике грыжи протрузии.мсжно
Здравствуйте.
Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке bit.ly/3F5HKyl
Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
@@doctorDlin здраствуйте доктор у меня такая же проблема работал на судне в турцый работали губалтоми плчуствовал боль сначала в животе патом начала болеть спина в порту зделали мрт сказали что грыжа на операцыю идти не хочу мне 24 года а можно ли лечтиь паможет или все таки зделать операцыю
@@alomobile5762 операция на пять лет вроде, потом хуже будет, где то так читал.
Отдуши благодарю,буду пробовать
Благодарю, рекомендации супер
Дякую. Професійно
Спасибо Доктор
Добрый день Сергей Длин
Здравствуйте доктор можноли выполнять эти упражнения при пратрузии
Здравствуйте доктор! Все упражнения при защемлении седалищного нерва я выполняю ежедневно. Два месяца назад обратилась к мануальному терапевту. Все позвонки поставил на место. Провела курс массажа (11 раз). Пальцы на левой ноге постепенно стали сгибаться, но до конца еще боли не прошли. Грушевидные мышцы на обоих ногах как камень. При выполнении упражнения с мячиком страшные боли. Хотя ноги при ходьбе поднимаются, а раньше еле от земли отрывались. Можно ли что-нибудь сделать? Два раза обращалась к невропатологу, но больше помощи как таблетки и мази не получила. Заранее спасибо за ответ.
К сожалению от большинства врачей сейчас большего, чем таблеток и мазей не дождëшься
У самого две грыжи в пояснице, уже полгода страдаю от адских болей в ноге, посетил множество врачей, процедур, лфк и т.д
Не помогает абсолютно ничего(
Крепитесь и здоровья Вам
@@ХукУдалили я три года назад еле доползла со своими грыжами до невролога, так мне вообще ничего не выписывали. Как будто поговорить пришла🤡
От города многое зависит в России, везде врачи по разному относятся, по разному лечат (или не лечат) Странно
Как лечить?
СПАСИБО ТЕБЕ ДОКТОР🖖
Спасибо большое за совет
Здравстауцте! В декабре 1922г операция ТБС, замена сустава. В позвоночнике нет и не было боли. Боль только в шве и отдает в ягодицу. Ставят что у меня седалищный нерв больной. Вопрос, может болеть этот нерв, без боли в позвоночнике? Могу свободно нагнуться и руками достать пол. С уважением Нина Сергеевна
А можно это делать при воспалении ,отеке внутреннем и онемении небольшом,при наличии небольшой грыжи и протрузии?
Спасибо из Сирии