Búlgaros
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- Опубліковано 22 вер 2020
- Dónde comprar o cómo hacer búlgaros
En este video respondo las dudas más frecuentes sobre el cuidado de los búlgaros.
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#Kéfir #Búlgaros #Probióticos - Навчання та стиль
Sí, por favor un video de recetas con el Kefir ¡gracias!
Hola! Quiero felicitarte, me parece muy amena y clara la forma en la que compartes toda esta información. Cuando yo era pequeña, mi mamá nos daba "leche búlgara" todos los días, con plátano, nos encantaba! Treinta años después, me entero de que se llama Kefir y me di a la tarea de conseguir. Ese mismo día me donaron unos poquitos, pero tremenda fue mi sorpresa al día siguiente, cuando vi que no habían hecho su labor, y cuando los colé me percaté de que estaban amarillos y muy pequeños. Ya los iba a tirar pero me puse a investigar y encontré muuuucha información de diferentes canales que hablan sobre este tema, y decidí poner en práctica una "reactivación" y funcionó muy bien, además de que están engordando ya son muy poquitos los que se notan amarillos. Lo que es verdad, es que las primeras tandas no salieron muy buenas, pero ahora sí sabe muy rico. Sin embargo, hoy me topo con tu canal y de todos aquellos que encontré, ninguno me ha gustado tanto como el tuyo. Muchas gracias por tu aportación!!! 💕🌸🥰
Muchas gracias por tu comentario. Y sí, estos bichitos son muy resilientes. Saludos 🙂👍🏼
Muy bien explicado. Muchas gracias
Gracias!😃♥️♥️♥️ y a los perritos les gusta!😃🤗♥️🐶🐶
Me encanta tus videos y tus postcast, soy estudiante de nutrición y de verdad haces que ame muchísimo más mi carrera.
Silvia Evelin Martinez Padron Gracias, mensajes como el tuyo me motivan a seguir haciendo con más gusto mi trabajo.
Excelente información! Tenía tiempo buscando un video como éste con respuestas lógicas y muy completas de dudas muy comunes....
Saludos 🦠
Nuevamente Gracias!!! Despeje muchas dudas con tu información en este vídeo👍
Saludos 🙂
Gracias, excelente información. Saludos desde Cuautitlán Izcalli, Méx.
Nueva suscriptora 👏
Soy nueva con esto del kefir y estoy emocionada por los beneficios que he visto que proporcionan 😍
Es una maravilla. 😍
Si! Un video de recetas. Gracias
Gracias por la información, voto por videos de recetas con kefir.
Hola, me encanto tu video, justo ahora que nos acaban de regalar, ojalá puedas compartirnos más recetas, un abrazo.
😊 Saludos.
Gracias por tus consejos
Muchísimas gracias por tan valiosa y oportuna información, realmente hacía falta este tipo de contenidos, ya que igual que a otras personas me ha pasado que se me olvida atender a estas "mascotas" y pobrecitos por eso luego están todos deshechos y a punto de morir.....se olvida que también hay vida en esas bacterias tan benéficas....muy bien explicados, claros y entendibles igual que todos sus demás vídeos👍🤗💖💖🌹🌼🌻🌺💐
😊 Gracias. Saludos.
Excellent video! Me suscribo!! Gracias
Gracias 🙏🏼
Uno de los videos sobre KEFIR más completos que he visto realmente me aclaro toooodas mis dudas, mil gracias !!!! 👏👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗🤩😘
Gracias ☺️
Que bien esplica felicidades desde oaxaca
Gracias 😊
Con la leche de la liconsa se crían muy bonitos y grandes se los digo por experiencia en una jarra de vidrio se producen muy bonitos y se reproducen más y la leche que suelta sabe muy rica licuado de plátano fresa mango manzana papaya y mamey etc sabe delicioso
Si tienes razón yo les pongo la leche Liconsa y están gigantes....yo hago mi yogurt de guayaba y queda riquísimo...👍👍
@@letygomezt9590 si se hacen más bonitos te recomiendo que los hagas con mango con fresas saben exquisitos y más molidos en la licuadora te deseo muchas bendiciones Dios te ilumine siempre y te bendiga mucho cuídate mucho Dios está contigo siempre 😊
Buenas noches, una pregunta,de dónde nacen los módulos??
Esa leche liconsa puede ser en polvo ?
Yo quiero y nececito d urgencia p m diabetis p favor vendanme o regalame p favor soy del estado d DGO
Si sería exelente recetas con el kefir muchas gracias
me encanto tu video y me gustaria que hagas un video con recetas con bulgaros!!!
Soy nueva, gracias por la información
Maravillosos canal, me suscribo y recomiendo
Gracias 🤩
Excelente explicación. Me encantaron los perritos🥰
Gracias por el video, porfa uno de recetas de como consumir los búlgaros, saludos
Hola Fernanda, me gustaría que compartieras una recetas. También querría saber si puedo tomarlo con el café caliente con la leche kefirada.
GRACIAS
Uuuyyy no acá en Tampico arriba de 30 grados me traían toda desesperada cada 12 hrs tenía que cambiarlos y ya los empecé a ponerlos en el refri
Jajajaja 😂hasta los perritos ❤❤
Que bonitooosss!!!!
Hola ! Yo compro en tienda Naturista el Kefir de coco , vienen en un frasco de vidrio . Será el mismo beneficio ? .Gracias
Yo sí quiero saber más recetas con búlgaros :D
Me encantaría aprender recetas para el kefir que me encanta! Gracias por tu bondad! DIOS multiplique su Amor!
💙
Si también quiero ver rescetas de kefir x favor
Yo hago mi kéfir con leche de almendra y sabe genial:( por favor un vídeo de recetas con kéfir!!
Si, recetas por favor, aveces se me acumula la leche y nose que hacer con ella.
Hola Dra Fer soy nueva suscriptora en su canal.
Muchas felicidades por cómo explica. Me gustaría saber más de recetas con búlgaros.
Gracias !!!
👍🏼🙂
Hola..yo tambn. Más recetas de búlgaros..ya se me multiplicaron mucho.🤗
@@yolandamorales221hola.. Ya tienes recetas? Me puedes indicar... Ella aún no contesta. Gracias .
Excelente video, Fernanda. ¿Puedes recomendar una marca de cocoa de buena calidad o dónde se puede comprar alguna que conozcas?
Voto por un vídeo de recetas con kéfir.
Gracias.
Hola. Me gusta mucho una de Hersheys (solo ve bien que no tenga azúcar, que solo sea cocoa). Barata en comparación con las otras opciones.
Un vídeo de más recetas sería genial. Ya he hecho las recetas del otro video con recetas de kéfir.
Steven Dracul Stanley Martínez Velásquez Prometido.
Fer ojala pudieras hacer un video acerca de los azúcares en las verduras llegue a leer que la cebolla contiene azúcar, esta cuenta como carbohidrato? Tenemos un poco de confusión en casa ya que en la familia hay diabetes, gracias por compartir tan buena información!
Dul Vel Hola. El azúcar de la que te debes preocupar es la que viene añadida en los alimentos, no la que traen los vegetales.
Mira (minuto 1.10) ua-cam.com/video/2ZkQsq4fVjU/v-deo.html
Amazon también los venden
Hola eh escuchado que con leche deslactosada no se hacen pero los míos si jajaja yo compro leche deslactosada ligth y se reproducen muy bien tienen el mismo sabor acidito y se reproducen también muy bien
Entonces tú leche no esta totalmente libre de lactosa
Hola! Tengo dudas del kefir de agua, no de leche. Puedo preguntarte de ello?
Recetas, claro que sí!! Podrías responder ¿cuánto tiempo se puede mantener en refrigeración la leche kefirada? Gracias! muy útil la información. Aunque tienes razón, se necesitaría más de una hora para hablar de búlgaros.
Lau Blacio Puede durar mucho tiempo (hasta 15- 20 días) sin embargo el sabor cambia porque (como lo menciono en el vídeo), se va volviendo cada vez más ácido.
Buen día, cómo se hace el kefir de agua???
¡Hola, Fer! 🤗
Me surgió la duda de si se puede utilizar leche light o semi descremada, no deslactosada, sino baja en grasa?
Me encantan tus vídeos. 🎉
Hola, sí puedes usar leche baja en grasa. 👍🏼
Super! También tenía la duda de cuanto tiempo dura la leche en el refri. Ojalá puedas hacer el vídeo de recetas con kéfir, sobre todo la del queso untable que mencionaste en el vídeo, se ve muy bueno. Saludos!
Dulce Carrasco ua-cam.com/video/6dRpu2jK1jU/v-deo.html
@@BienComer muchas gracias!!
Hola, como puedo conseguirlo el Kefir, necesito con urgencia
Recetas de kéfir pliiiis y muchisimas gracias por la info
ua-cam.com/video/dlsEp8-H5Qg/v-deo.html
Hola una pregunta los bulgaros me sirven para poderle quitar el azúcar al suero de leche ? Y no les afecta?
Cuando los tomamos ése yogurt es grasoso eso es normal gracias Dios té bendiga
Si por favor varías recetas de keffir
¿Cuántas veces al dia lo puedo tomar?
Muy buenos yo me los pongo como mascarilla en la cara la deja muy limpia y en el cabello que lo tenía muy seco y ahora ya está agarrando brilló.
Holaaa!! Me podrías compartir cómo los utilizas para estos usos???
Puedes porfa hablar del yogurt viili? Gracias
Gracias por tu explicación.
Excelente.
Compre en la tienda naturista leche de cabra para mis búlgaros pero después de 24 horas estaba de sabor bien pero muy líquido en comparación a cómo me sale con la leche de vaca.
La consumimos así en los batidos.
Que piensas que puede haber pasado ?
Seguramente el tipo de leche.
Como producir nodulos desde cero, o de donde salen, o como nacen de cero
Hola.
Ojolay nos pudieras proporcionar Un cuadro comparativo nutricional entre Kefir , yoghurt, leche.
Gracias.
Saludos.
Hola, está en mi sitio web (biencomer.com.mx) en la pestaña de infografías.
Buenos días doctora, muchas gracias por su valiosa información.
¿Puedo tomar kéfir para cortar el ayuno intermitente?
Muchas gracias de antemano.
Bendiciones.
Sí. Saludos.
@@BienComer
Muchas gracias!!!
Bendiciones.
La leche de medir contiene colesterol? Ojalá me puedas aclarar, gracias
Por favor un video donde se utilice los búlgaros con agua, su cuidado y sus beneficios. Gracias
Los de Leche se alimentan de leche ,los de agua y azucar ( son distintos ,no se mezclan ,) Es lo que aprendi !!!
Pon recetas con kerfi me encantaría
Gracias por la información de los bulgaros GRACIAS MUY BIEN
Gracias 🤩
@@BienComer
Buenos días, espero que me pueda responder a mi pregunta.
¿Sabe usted si hay varios tipos de búlgaros?
Porque me regalaron unos búlgaros que tienen un tamaño pequeño y veo otros búlgaros que están muy grandes comparados con los que me regalaron.
Espero su respuesta, muchas gracias de antemano.
Hola buena idea un video con más recetas de kefir sería genial saludos 👍
No. Vivo en Naucalpan de Juárez Estado de México.
Tengo una duda: el mensajero le tengo que dar algún pago?
Porque si es así.... Yo lo puedo ir a traer, de verdad me interesa mucho.
Yo quiero
Hola 👋, oí también que se pueden comer esos gránulos cuando tenemos mucho! Y si por favor, recetas sería excelente! Gracias 😊🙋🏻♀️
sady ena 👍🏼
Hola, cómo estás ? Si ,un video de rectas estaría de lujo !! 🙂 saludos !
Samantha Rodriguez Anotado.
Gracias por tu aporte y resolver dudas, tengo una! Los recipientes de fermentación pueden ser también de plástico? Por qué normalmente veo que usas de vidrio. Saludos!
Hola. Sí, también puedes hacerlo en plástico. En lo personal prefiero el vidrio porque es más higiénico. Saludos.
Hola buen día se pueden comer los nódulos de kefir? Gracias por sus aportaciones a la salud ☺️
Mpc Mpc Sí se puede.
Hola Lady tlacoyo! Jijiji 😃
Hola Fer soy una sra de 68 años y según yo era muy sana pero hace un mes me dolió el abdomen de lado derecho es el hígado graso y la vesícula el médico me recomendó búlgaros con fruta y sin azúcar pero nadie que yo conozca tiene me puedes obsequiar unos poquitos? Tú dime un lugar y yo llego por ellos, ojalá sea posible, me encantan tus pláticas he aprendido mucho.
Saludos
Susana Ochoa Hola. 🙂 Escríbeme a fernanda@biencomer.com.mx
Hola si no consigue quien le pueda obsequiar los puede comprar en Amazon o en Ebay.Suerte
Hola si consiguió , los búlgaros?
@@carolinapaz7150 aún no, no sé comprar en Amazon y no conozco quien tenga
Quiero un video de que comidas puedo hacer con kefir
Hola execelente esplicado como se hace el queso Dios la bendiga
ua-cam.com/video/6dRpu2jK1jU/v-deo.html
Son muy buenos
@@BienComer hola Fer quisiera me regslaras unos
@@BienComer será posible
@@ceciliamartinez5513 Hola. Si vives en CDMX escríbeme a fernanda@biencomer.com.mx para darte el dato de la persona que hace el trabajo de la mensajería.
Hola me gustaría saber qué tipo de leche de vaca es mejor utilizar, la fresca (pasteurizada) o la uht ecológica. También si al hacer batido de frutas con el kéfir es mejor no batir todo junto ya que puedes "matar" los microorganismos del kéfir. Gracias
Loss nodulos no se ingieren....solo la fermentacion
♥️♥️♥️♥️♥️
Hola buenas tardes acabo de ver tu vídeo de kefir y realmente me preguntó si tú me pudieras vender algunos nodulos yo vivo en Naucalpan estado de México y si tú vives en CDMX yo iría a buscarlos de antemano gracias
Cómo es su olor ???
Hola Fernanda que estes muy bien y tú Familia, que ricos yoooo tengo muchos y los congelo y diario tomo licuado, muchas gracias te mando abrazo y bendiciones ¡ ⚘😍🙋♀️
Hola Fer!!! Tuve la fortuna de que me obsequiaran búlgaros hace 15 días. Ya preparé algunas recetas que nos compartes. Por otro lado, es malo para las propiedades del kefir agregarle azúcar? Pierde propiedades o algo así?
Hola. A los nódulos solo se les agrega leche. Al kéfir antes de tomarlo le puedes poner lo que quieras. Solo ojo con el consumo excesivo de azúcar (por tu salud, no porque el kéfir pierda propiedades).
@@BienComer muchas gracias Fer!! Saludos!
Yo lo endulzo con miel de abeja o frutas como mango o banano para tratar consumirlos lo más natural posible
Se puede hacer kefir con leche semi-descremada o descremada? Saludos Fernanda 🤗!!!
Sí. 👍🏼
Fer: se pueden cultivar los búlgaros con leche de vaca light? Finalmente ellos se alimentan de lactosa. Hace mucho que no consumo leche entera porque me cae pesada en mi sistema digestivo.
No, tiene que ser entera o semidescremada también, no se debe hacer ni con leche ligh ni con deslactosada.
Si los búlgaros flotan en la leche ya no Sirven los búlgaros? O es normal que floten?
siguen manteniendo su color blanco y no huelen mal
Si no han cambiado de color o huelen mal, siguen ok 👍🏼
Si cambian de color. Ya no se puede consumir el yogurt? Gracias
Cómo los puedo conseguir
Hola.
Yo uso colador de metal y no he notado ningún efécto negátivo.
Saludos.
Yo ,en esta materia ,aprendi a obedecer a los que saben ( deje de ser testaruda )
YO aprendi a Obedecer a los que saben y deje de ser Testaruda !!!!
Muy exelente pero yo no los cosigo en los mercados de mi dpto si estas en colombia eviamelos que yo los pago por contra entrega
Buenos días, espero que me pueda responder a mi pregunta.
¿Sabe usted si hay varios tipos de búlgaros?
Porque me regalaron unos búlgaros que tienen un tamaño pequeño y veo otros búlgaros que están muy grandes comparados con los que me regalaron.
Espero su respuesta, muchas gracias de antemano.
Son los mismos pero pueden tener características distintas. Incluso, una vez que usted los alimente, pueden llegar a tomar otra forma.
@@BienComer
Muchísimas gracias por su respuesta.
Agradezco su atención.
Bendiciones.
🙏🏻🕯🕊
Yo siempre he querido pero esta difícil conseguirlos, yo tenía hace muchos años
Se puede usar miel de agabe, o es todo tipo de miel que daña el efecto probiótico del yogurt Kefir?
La miel al preparar el kéfir no afecta el efecto probiótico. Es un mito.
Solo lo afectaría si dejas reposar los búlgaros con miel.
¡A mi me gustaría adoptarle algunos plis! =D Vivo en CDMX.
Andy Onti Escríbeme a fernanda@biencomer.com.mx
Hola de nuevo, ya he visto el video 3 veces para poder asimilar la mayor información y me surgen algunas otras preguntas ¿A que se refiere con que el Kefir que sale de las primeras tandas después de la congelación, no es de buena calidad? Sabe mal? Tiene menos nutrientes? O cómo? Se puede hacer algo con ese que sale primero?
¿Es mejor tomar Kefir en lugar de leche para alguien que está en un proceso de bajar de peso?
Si se le da a un niño ¿se le puede agregar algo que endulce el sabor para que el niño lo encuentre agradable? Muchas gracias de antemano, saludos!
hola en lo que te contesta nuestra anfitriona del canal puedes quitar tantito el suero con una servilleta o manta de cielo unas 2 horas para que quede tipo griego eso vaja tantito la acides tambien para que no le sepa muy acido si hace un litro de leche es suficiente con 3 o 4 cucharadas tambien puede conseguir viili es otro fermento que es diferente no es acido no tiene nodulos puedes convinar con kefir y es una convinaccion fabulosa .
Sí es bueno si se quiere bajar de peso siempre y cuando se consuma con moderación (200 ml). Puede endulzarlo con fruta de temporada y una cucharadita de miel o piloncillo.
El kéfir que sale en las primeras dos tres tandas no completa la fermentación correctamente porque los nódulos no están al 100.
Bien Comer ¿y sabe feo? ¿hay que tirarlo?
Andy Onti las pocas veces que lo he hecho, lo pongo en mis plantas.
Yo les pónganle he semidescremada y también se hace muy bueno el yogurt
👍🏼😊
Por cuánto tiempo puedo tomar la leche de búlgaros? Puedo tomar por unos meses diario descansar de tomarlos uno 15 días ? O puedo tomarlos diario mientras tenga búlgaros? Gracias por tu respuesta
Se pueden consumir diario
Y siempre, es una buena opción que me dio mi médico, de por vida consumir probioticos...
Hola.
¿Porque no se puede usar colador de métal?
¿Mito o leyenda o en verdad el metal les áfecta?
Saludos.
Gracias.
Les afecta si están mucho tiempo en contacto.
Hola nutriologa...como cuantas calorías tiene una taza de kefir?
Dentro de que grupo de alimentos entra el kefir?
Hola Sofia. Entra en lácteos y en promedio, una taza de kefir con leche entera tiene alrededor de 120.
@@BienComer 1000 gracias por contestar. ..me gusta mucho su trabajo. ...soy su fan😄
Pues amo me gustaría que me regalaran unos poquitos porque no se me logran ignoro cuál es elsecreto
Es mejor tenerlos en frasco de vidrio o plastico?? Gracias
Vidrio. 🙂
Yo quiero, soy de cuautitlán! !!!
Escríbeme te puedo apoyar, soy de Cuautitlán Izcalli . cecilia_oviedo@hotmail.com
Hola, muchas gracias por tu video, solo tengo una duda, yo acabo de comprar unos búlgaros, pero son demasiado pequeños son pequeñas bolitas, mi duda es si con el tiempo van a crecer o simplemente me engañaron😭 ojalá puedas ayudarme, estoy muy ilusionada con tener muchos búlgaros!!
Sí, generalmente crecen pero si no es así, no pasa nada, con que te den buen kéfir es suficiente.
Recetas por favor tengo muchos búlgaros
Gracias!! Les puse leche que tenia en el refri, es malo?
🤷🏻♀️🤷🏻♀️no sé qué tipo de leche tienes en tu refri.
Comencé a tomar kefir y me gusta que no ando estreñida peroooooo ni se me quita lo inflamada, llevo 1 semana tomandolos, se quitara en algun punto la inflamacion?
Debes ser paciente, dale más tiempo a la bebida. A mí me tomó un mes
Yo estoy en CDMX e INTERCAMBIO por el costo de dos litros de leche para su preservación y conservación si gustan.
Donde te veo?
@@SilviaMartinez-vq5wv Estoy en metro venados o en metro pueblo de Santa Cruz las dos me quedan
una pregunta se puede preparar alguna comida con kefir de agua cuando aumenta mucho?
Si hay varias recetas