QUAL A MELHOR ATIVIDADE FÍSICA PARA O IDOSO?
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- Опубліковано 2 чер 2021
- A atividade física regular é um dos pilares mais importantes para o envelhecimento saudável. Musculação, exercícios aeróbicos e de equilíbrio são importantes e trazem benefícios específicos.
Mas qual é o mais recomendado?
Como começar a fazer esse exercício no seu dia a dia?
Neste vídeo, o Dr. Paulo Camis (@ogeriatra) - Geriatra (CRM: 116103/ SP) explica melhor que tipo de exercício o idoso deve priorizar e como pode iniciar a atividade física e realizar no dia a dia.
Assista para entender!
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Gostei da palestra sobre exércicio
Dr fico maravilhada com suas dicas.
É exatamente o que procuro fazer com minhas alunas, pernas, costas e abs.
Mto obrigado Dr.💪💪❤🙏🙏
Gratidão, por tantas orientações boas.
Excelente vídeo, doutor!!! 👏🏽👏🏽
Mostrei o vídeo pra minha vó, ela não gosta de fazer absolutamente nenhum tipo de atividade física, aos poucos estou convencendo ela da importância da atividade física e os benefícios à saúde dela, principalmente pq ela tem diabetes.
To nessa mesma luta com a minha mãe
Muito bom Doutor!!! Deus abençoe 🙏🙏 estou compartilhando.. obrigada
Ótimo.
Esse é o melhor doutor de todos!!
Excelente. Objetivo e direto ao ponto. ❤
Tá dominado !! 💪💪💪💪
Valeeeu Dr. 👍👍👏👏
Parabéns 👏👏👏👏👏
Que bacana!
Boa noite obrigado que Deus abençoe é família 🙏✋🙏🙏
Amém obrigado graças a Deus
Adorei as dicas, dr Camiz!!!
Ótimo ❤
Gratidão
Parabéns... cuido de idosos tenho dezenas de pacientes
Ótima explicação
Show doutor
Bacana!!!
Muito essa explicação
Muito boas dicas!! Valeu mesmo! Partiu musculação!!!!
Gosteimuiro
BOA NOITE DOUTOR
Faço aeróbico com musculação 😍.
Fiz musculação 3 meses Universidade do são Francisco e parei me arrependi nunca sentir uma dor aninha vou continua
Quer0 me animar com fé em Cristo
Eu preciso das três
O meu exercício é fazer limpeza na casa, é puxado não é doutor,e eu tô com escoliose,fico toda quebrada, até pra dormir sinto desconforto pelo corpo
Para um idoso ir pra musculação, ele precisa primeiro passar pelos exercícios aeróbicos ex: caminhada como se fosse um "aquecimento" e ai sim ir pra musculação, minha opinião.
Quero saber onde encontrar o Dotor Ajuda.
Caminhada?
Para mim a melhor é quando estou fazendo alguma coisa
E quem tem problema coração pode fazer musculação??
Boa pergunta queria saber também
Jesus vai vir
Musculação
Excelente vídeo, doutor!!! 👏🏽👏🏽
Mostrei o vídeo pra minha vó, ela não gosta de fazer absolutamente nenhum tipo de atividade física, aos poucos estou convencendo ela da importância da atividade física e os benefícios à saúde dela, principalmente pq ela tem diabetes.