Brust-Training (2/2): Welche Übungen, wenn kein Trainingspartner zum Helfen vor Ort ist?
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- Опубліковано 17 жов 2015
- Hallo Sportfreunde,
der zweite Teil meines Brusttrainings hat nun leider eine Woche länger auf sich warten lassen als angekündigt.
Grund waren die Arbeiten an der neuen T-Shirts und Hosen-Kollektion. Es komme bald spannende und auch lustige neue Motive. Lasst Euch überraschen!
Aber nun zurück zum Thema:
Der zweite Teil des Brusttrainings zeigt einige weitere Übungen und auch Drück-Methoden, welche sich vor allem dann eignen, wenn man alleine und ohne Trainingspartner trainiert und somit die Hilfestellung fehlt.
Habt Ihr Fragen? Schreibt Sie mir einfach in die Kommentare hinein. Ich werde mich bald mit der Beantwortung der Kommentare beschäftigen.
Habt ihr Interesse an einer Videorubrik, in welcher ich auf Kommentare antworte? Oder findet ihr das in schriftlicher Form auf der Website besser?
Gebt mir doch bitte mal kurz Feedback und Info, damit ich weiß, welche Art der Beantwortung (schriftlich auf Website oder stattdessen als UA-cam-Video?) Ihr am besten findet.
Danke das du es nicht raus geschnitten hast :D
Hi Markus, streue doch mal ein kleines Posing Video ein. Siehst immer noch brutal aus, kannst es dir erlauben und es wäre super interessant.
Markus, Du bist einfach nur super. Ich trainiere jetzt so wie Du und muss sagen das ist der Hammer. Danke für deine Videos.
dieses war bis jetzt das beste video. kein rülpsen und furzen, super erklärt, und ne schöne frau. danke!
Hast beim Umziehen im Wald sicher einen Bären verschreckt
Perfekt erklärt! So wird trainiert! Danke! Bin in deinem Alter und verstehe dich voll und ganz! Passt! Ein Kerl wie das wahre Leben! Motivation pur! Danke! Bleibt gesund!
Wie ein Riesen Bär steht er da im Wald und dann hat er Angst vor Spinnen! :3 :D
Klasse Video Hr. Rühl!! Weiter so bitte mehr davon :)
Jawoll, perfekt für die Halbzeit beim Football! Danke für das neue Machwerk. Gute Nacht
'Respekt das du für viele So spät in der Nacht Video hoch geladen,und das ist wieder Super interessant weiter so,danke.
danke für den Tipp beim Kabelzug! hab ich falsch gemacht...
Ruuuuuulllllee du bist echt stabil Daumen hoch deine Clips werden KULT weider so digga ;-) !!!!!
Markus wie immer gutes Video,gute Erläuterung.....
einfach witzig der Typ! Hammer!
Markus du bist der beste! Mehr so geile Videos, bitte!
Markus du bist einfach der beste Bruder!!!!
...sowas wollen wir sehen. Danke für die Tipps, morgen sofort mal ausprobieren!!!
So ein Video mit Frage-Antwort finde ich persönlich immer informativer als die Antwort in den Kommentaren, da dort doch viele Infos schlichtweg untergehen!
Scheise ist seine frau geil hahahhahahahah
immer wieder top deine Videos