você já teve algum tipo de dor no joelho, algum problema nos joelhos ao chutar ou alguma outra atividade física? eu venho tendo esses problemas quando vou treinar chutes ou quando faço certos tipo de alongamentos
@@miojin7x245 entendo, mas eu acho que não seja o meu caso pois eu já pratico tem alguns anos sabe, além disso isso é algo que esta me impedindo de continuar treinando, eu vou ter que ir no ortopedista dar uma olhada nisso, alias eu dei uma olhada no seu canal e curti bastante vc é sinistro
@@bakihanma112 Ah , vc está muito avançado com os treinos? Talvez você esteja chutando muito forte passando do limite, ou então deve ser algo que você tenha que procurar um médico ou algo do tipo.
Tive alguns incômodos quando iniciei o treino para dominar o chute 540. Percebi que o motivo das dores tinha relação com o local em que iniciei os treinos (chão no cimento puro)... estava caindo com muita pressão e forçava os pés e o joelho. Tive que mudar o local de treino até dominar o movimento 100%... hoje consigo fazer em qualquer lugar e não sinto nenhum incômodo (o movimento ficou muito leve). No seu caso pode ser algum excesso de treino ou postura que esta forçando seu corpo além do normal. Me chama no Instagram @ligeandersonaloisioqs se precisar de uma ajuda. Tmj!
Irei gravar um vídeo falando sobre mentiras que falam sobre o espacate. Fiquem tranquilos que não tem nada de misterioso.
show de bola
seu conteúdo é muito bom mesmo, com certeza vai me ajudar muito, assim que eu estiver bem eu poderei colocar tudo em prática, valeu e Deus te abençoe
Vocês são muito talentosos, nunca parem o que estão fazendo :)
Muito obrigado! Agradeço pela força!
Faz um video de como desenvolver flexibilidade sem genetica
Irei gravar! Tmj!
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Eu ficando com medo do irmão dele cair na hora que ele fica de ponta de pé esticando a perna
você já teve algum tipo de dor no joelho, algum problema nos joelhos ao chutar ou alguma outra atividade física? eu venho tendo esses problemas quando vou treinar chutes ou quando faço certos tipo de alongamentos
Fica tranquilo, isso acontece porque seus músculos estão se acostumando com essas atividades físicas
@@miojin7x245 entendo, mas eu acho que não seja o meu caso pois eu já pratico tem alguns anos sabe, além disso isso é algo que esta me impedindo de continuar treinando, eu vou ter que ir no ortopedista dar uma olhada nisso, alias eu dei uma olhada no seu canal e curti bastante vc é sinistro
@@bakihanma112 Ah , vc está muito avançado com os treinos? Talvez você esteja chutando muito forte passando do limite, ou então deve ser algo que você tenha que procurar um médico ou algo do tipo.
Tive alguns incômodos quando iniciei o treino para dominar o chute 540. Percebi que o motivo das dores tinha relação com o local em que iniciei os treinos (chão no cimento puro)... estava caindo com muita pressão e forçava os pés e o joelho. Tive que mudar o local de treino até dominar o movimento 100%... hoje consigo fazer em qualquer lugar e não sinto nenhum incômodo (o movimento ficou muito leve). No seu caso pode ser algum excesso de treino ou postura que esta forçando seu corpo além do normal. Me chama no Instagram @ligeandersonaloisioqs se precisar de uma ajuda. Tmj!
@@superlendario4388 blz mano obrigado pela atenção, vou chamar sim