Fit vinyasa para fortalecer el cuerpo | Xuan Lan Yoga

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  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 94

  • @marcelachavez3576
    @marcelachavez3576 4 місяці тому +23

    Gracias Xuan por seguir subiendo videos para las que no podemos acceder a tu plataforma. Eres una bendicion en mi vida. Namaste desde mi amado Chile.

  • @MauricioCastillo-kp7dg
    @MauricioCastillo-kp7dg 26 днів тому

    Excelente práctica. Gracias y bendiciones por montones 🙏🤗

  • @marimaciel1492
    @marimaciel1492 4 місяці тому +10

    Gracía Xuan por regalarnos tus clases.. ojala podamos compartir el día Internacional del yoga todos juntos como todos estos ultimos años.. Gracías Xuan por tu generosidad❤ un abrazo desde Argentina🤗🙏❤️❤️

  • @TaniaLizbethcervantesmar-ui3fe
    @TaniaLizbethcervantesmar-ui3fe Місяць тому

    ¡Muchísimas gracias, Xuan!
    Sumamente gratificante

  • @cecitorre
    @cecitorre 27 днів тому

    Gracias por regalarme esto saludos desde argentina😊😊

  • @mercedeslara86
    @mercedeslara86 28 днів тому

    Una clase muy completa, gracias Xuan! Eres muy generosa, en eso radica tu éxito. Esa generosidad genera un ejemplo que se antoja y eso es Dios actuando a través de ti! Un abrazo grande! Desde México dónde te queremos mucho!

  • @desireejimenezcommault4256
    @desireejimenezcommault4256 2 місяці тому

    me encantó la clase muchísimas gracias Xuan Lan eres super buena en lo que haces!!! :)

  • @aliciamartinezrodriguez6366
    @aliciamartinezrodriguez6366 3 місяці тому +4

    Me parece un trabajazo espectacular el que dedicas, tanto profesionalmente como de manera altruista. Toda mi admiración y respeto por ese merecido modo de ganarse la vida. Y para los que un se quejan por no dar clases gratuitas, (que sí las das), les invito a que ellos trabajen sin cobrar salario a ver qué les parece. Un abrazo Xuan.

  • @reynaibarra1363
    @reynaibarra1363 4 місяці тому +6

    Extrañamos sus videos ❤

  • @josejuanvazquezqueijeiro1574
    @josejuanvazquezqueijeiro1574 4 місяці тому +2

    ¡Muchísimas gracias, Xuan!
    Sumamente gratificante
    ¡Namasté!

  • @noalvime7023
    @noalvime7023 4 місяці тому +3

    Gracias Xuan, esta práctica esta muy muy saludable. Y además no tiene los aburridos anuncios que dispersan la concentración! Gracias 🙏🤍🧘‍♀️

  • @bebacaste392
    @bebacaste392 2 місяці тому

    Excelente clase!

  • @yogaelda8296
    @yogaelda8296 3 місяці тому

    Hola Xuan Lan!!! SUPER!!!! Gracias por seguir entregándonos tus prácticas . Gracias, gracias, gracias. Desde Buenos Aires, Argentina te envío muchas bendiciones para ti y todos los que te siguen.❤❤❤

  • @miriamayala5091
    @miriamayala5091 3 місяці тому +1

    Gracias Xuan por tus clases maravillosas!

  • @khixuk
    @khixuk 4 місяці тому +2

    Empece por primera vez en este nuevo mundo para mi de la meditacion, y empecé con el pie correcto con tus videos exelentes, muchas gracias

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez7336 4 місяці тому +1

    Hola Xuan un placer hacer tus clases, hoy elegí está clase para festejar el día internacional del yoga!!Namaste ❤

  • @diagnosticoslegales4343
    @diagnosticoslegales4343 4 місяці тому +1

    Gracias por su aporte a la humanidad . Saludos desde Nicaragua , Centroamérica.

  • @anaayala8324
    @anaayala8324 4 місяці тому +6

    Había dejado tus clases Pero hoy empiezo sin falta Mi casa es un caos me haré tiempo Aunque sea cuando todos duermen ! Me has ayudado mucho Te mando un beso desde Montevideo URUGUAY 🇺🇾❤️🇺🇾 Te admiro profundamente Tengo 59 años y hago solo Zumba

  • @denistoledo4662
    @denistoledo4662 4 місяці тому +1

    Namaste querida Xuan Lan, bonita sesión para empezar el día ✨🙏🏻⚡️

  • @anafloresmartinez478
    @anafloresmartinez478 3 місяці тому +4

    Muchas gracias por seguir dando oportunidad en UA-cam, Namaste

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 2 місяці тому

    Hola estoy así 😊 jijija pude hacer casi todo algún día vencere haciendo el doble shaturanga ❤❤❤ feliz fin de semana feliz con mi yoga he pasado de fit yoga a hata yoga 😅😅😅

  • @cristinaantoranz8297
    @cristinaantoranz8297 3 місяці тому

    Gracias Xuan 🙏🏻

  • @marianatividadduranescobar9277
    @marianatividadduranescobar9277 2 місяці тому

    Xuanlan buenas tardes gracias por la clase excelente ❤❤❤❤

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 4 місяці тому +2

    Hola ser una participante de este equipo me ha vuelto una mujer fuerte deXLl studios Gracias a ti vamos para adelante lo pude hacer y lo voy a mejorar cada día practicando❤😊

  • @susanamelo2306
    @susanamelo2306 2 місяці тому

    Está clase me encanta la hago todos los días aparte de otras dos clases más y bashistasana ya puede hacerla completa 🎉🎊💪🏻gracias Xuan Lan namasté 🙏🏻

  • @CarmenZaraiGonzalesRamir-ds2ph
    @CarmenZaraiGonzalesRamir-ds2ph 4 місяці тому

    Namasté! Excelente rutina, agradecida por compartir salud ❤ Gracias, gracias, gracias! 😌 🙌🏼

  • @belenyanez3173
    @belenyanez3173 4 місяці тому

    Gracias por estas clases de fortalecimiento Xuan, son muy necesarias para no perder masa muscular ❤

  • @anabelenflores9528
    @anabelenflores9528 2 місяці тому

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS XUAN! POR SEGUIR COMPARTIENDO SECUENCIAS GRATUITAS 🙏🏼❤️ SOS GRAN MENTORA ❤❤❤

  • @teresitadejesusperezaceved7819
    @teresitadejesusperezaceved7819 4 місяці тому

    Gracias xuan ,es un gusto y felicidad hacer las practicas de yoga, gracias.

  • @graziellascerbo6145
    @graziellascerbo6145 3 місяці тому

    Gracias por tu pricioso tiempo ha sido una hermosa clase grazieee ❤️🙏🙏

  • @florenciaalfonso2883
    @florenciaalfonso2883 3 місяці тому

    Gracias, gracias, gracias. Namasté🙏

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 4 місяці тому +1

    Buenos días 🤗 😊

  • @yogaelda8296
    @yogaelda8296 4 місяці тому

    Holaaa Xuan!!!!! Muchas gracias por tus hermosas prácticas. Reconforta, nos hace más fuertes física, emocional y espiritualmente.
    Desde Buenos Aires Argentina te saludo!

  • @valerieofarrell9545
    @valerieofarrell9545 3 місяці тому

    Excelente práctica! Gracias! Namaste❤

  • @jfl8459
    @jfl8459 3 місяці тому

    1000 gracias ❤❤❤

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 4 місяці тому

    Gracias por la rutina de fuerza xuan, increible la energia, un abrazo🙏🙏💋❤️🇨🇴

  • @lolalorenzo5248
    @lolalorenzo5248 4 місяці тому

    Gracias por esta clase de fuerza,genial❤❤

  • @marinagarcia6529
    @marinagarcia6529 4 місяці тому

    Excelente clase, pequeña pero muy completa son clases muy gratificantes 🎉

  • @florenciaestelaperez6243
    @florenciaestelaperez6243 Місяць тому

    Excelente.. Xuan...te extrañaba gracias gr❤ la mejor profe ❤❤

  • @lidiaveronicagimenez3496
    @lidiaveronicagimenez3496 3 місяці тому

    Gracias por tanto!!! Hoy comencé con la rutina ❤ gracias eres luz xuan lan namaste y gracias❤

  • @YogaMaa-tr1ox
    @YogaMaa-tr1ox 4 місяці тому

    Me encanta este tu canal es realmente magnífico, gracias por compartir tus conocimientos así.
    Namasté
    🙏

  • @emmalourdes7716
    @emmalourdes7716 4 місяці тому

    Namaste desde Tucson, Arizona, USA.

  • @CATALINAPIÑEROS-y4j
    @CATALINAPIÑEROS-y4j 3 місяці тому

    mil gracias Xuan, explicas muy bien los ejercicios!🤗

  • @allisonsernaque3704
    @allisonsernaque3704 Місяць тому

    Amo tus videos. Llevo tiempo viendote❤

  • @susanamelo2306
    @susanamelo2306 3 місяці тому

    Gracias por realizar este video ya q ya llevo una semana haciéndolo lo hago dos veces seguidas y ya tengo más fuerza y los hago con más soltura sobre todo el chaturanga doble

  • @lilianeditfernandez8052
    @lilianeditfernandez8052 3 місяці тому

    Excelente como siempre..la realizo bastante seguido...

  • @jenireealvarez8722
    @jenireealvarez8722 2 місяці тому

    gracias Xuan

  • @conifflor
    @conifflor 4 місяці тому

    Gracias Xuan ♥️ que tengas lindo día ✨

  • @mercedesnatividaddasilva2646
    @mercedesnatividaddasilva2646 4 місяці тому

    Marabilla de clase Xuan siempre practico tus clase gracias 😊

  • @iselaolvera8314
    @iselaolvera8314 3 місяці тому

    Gracias, muy buena así como todas las clases que das

  • @priscylagutierrez7736
    @priscylagutierrez7736 3 місяці тому

    🕉️Gracias, Gracias, Gracias.🕉️

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 4 місяці тому

    Hola. Estupenda clase como todas Xuan Namaste ❤

  • @bettysilva1206
    @bettysilva1206 4 місяці тому

    Muchas gracias

  • @elvabargazcastellanos2115
    @elvabargazcastellanos2115 4 місяці тому

    Super clase de fuerza. Gracias Xuan.

  • @melusinamelusina5803
    @melusinamelusina5803 4 місяці тому

    Gracias Xuan. Como siempre un lujo de clase

  • @lidiaveronicagimenez3496
    @lidiaveronicagimenez3496 4 місяці тому

    Gracias eres luz❤

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 4 місяці тому +1

    .maestra muchas gracias ❤ namaste 🙏🏻🌷 te extraño ..

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 4 місяці тому

    Muchísimas gracias chica!🙏🙏🙏

  • @gloriapatriciacamargosolor5880
    @gloriapatriciacamargosolor5880 3 місяці тому

    gracias gracias gracias

  • @jessicabocardo7191
    @jessicabocardo7191 4 місяці тому

    Excelente rutina. Muchas gracias 🙏

  • @i.s.naturalremedies9254
    @i.s.naturalremedies9254 4 місяці тому

    ❤Gracias por compartir esta clase Xuan, esta fenomenal!
    Pero me costó, no la pude terminar porque tengo una fractura que aún está en recuperación así que por el momento me toca práctica con otra clase más suave. 😅

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 4 місяці тому

    Gracias por la clase

  • @nataliaolmedo6223
    @nataliaolmedo6223 4 місяці тому

    Rutina terminada!Gracias Xuan!❤

  • @sgttallerdeinstrumentosran3987
    @sgttallerdeinstrumentosran3987 4 місяці тому +1

    Tashi delek muchas gracias!!!!

  • @senogladys5479
    @senogladys5479 4 місяці тому

    Gracias Xuan! ❤

  • @mariasoledadpozodieterich2906
    @mariasoledadpozodieterich2906 4 місяці тому

    Namaste desde chile 🙏

  • @fresasconchampagne5319
    @fresasconchampagne5319 4 місяці тому

    Gracias Xuan

  • @szandraviragok7600
    @szandraviragok7600 4 місяці тому

    Excelente ❤

  • @agustinaforace5885
    @agustinaforace5885 4 місяці тому

    Gracias!❤

  • @CristinaAlvarado-l9d
    @CristinaAlvarado-l9d 4 місяці тому

    Muchas gracias. Eres fantastica

  • @valecavallo8825
    @valecavallo8825 4 місяці тому

    Gracias ❤

  • @mariadelosangelescasadocos4964
    @mariadelosangelescasadocos4964 4 місяці тому

    Gracias!

  • @conchitadelpino
    @conchitadelpino 4 місяці тому +1

    😊

  • @eugeniop.2494
    @eugeniop.2494 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @emmalourdes7716
    @emmalourdes7716 4 місяці тому

  • @mariacafecito
    @mariacafecito 4 місяці тому +21

    Ojala te de compasion y puedas dar gratis por aca como lo hacias antes gracias!!

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  4 місяці тому +23

      Hola Maria. Subo dos videos mensuales a mi canal de UA-cam gratis

    • @carmenadame1957
      @carmenadame1957 4 місяці тому +2

      ❤ gracias Xuan ,solo trata de no poner tanto anuncios, gracias

    • @carmenadame1957
      @carmenadame1957 4 місяці тому +1

      Hoy espectacular gracias

    • @guzmanarnaud4853
      @guzmanarnaud4853 4 місяці тому +2

      Xuan la práctica me salvó durante la pandemia y me sigue salvando día día para laburar ansiedades miedos y poner energía a lo que hago y a los vínculos y deseos s que quiero❤❤

    • @DANIELAMartínez-j6b
      @DANIELAMartínez-j6b 4 місяці тому +2

      Lapatudez 😂

  • @carolinasandobal3671
    @carolinasandobal3671 4 місяці тому

    Muy rápida. No podía concentrarme para seguir la práctica

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  4 місяці тому

      Hola Carolina, en mi canal encontrarás muchas otras prácticas más pausadas 🙏