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非常詳細的教學 感謝🙏
這個方法真的超棒!!
感謝教學,想知道如何正確使用腰轉動力處拳
真心感謝 超級有幫助
感謝,很詳細
希望可以拍更進階的步法教學
非常棒
想請教一下要如何挑選沙袋?
很詳細很棒!我想問一個關於勾拳時手的方向的問題:我見過有人出勾拳時,拇指向上,我也見過有人拇指朝著自己,我的感覺是,如果戴著拳套,那麼拇指朝上更加舒適自然,勾拳的威力感覺也更重,但如果沒有戴拳套,拇指朝上的話感覺卻很憋扭,拇指朝自己更自然,而且指骨擊中目標時對自己的手部更安全。不知道我有這種感覺,合理嗎?期待您有視頻介紹這個問題,謝謝!
你可以試看看打"遠"勾拳的時候拇指朝自己,打"近"勾拳的時候拇指朝上,這樣擊中對手的時候比較不容易敲到自己的第三、四個指節避免受傷,這是我的教練在教我的時候建議我的,但他也強調每個人身體狀況與細節結構不同,多嘗試找到自己最佳的為主。
謝謝^_^
我兩個I’d都有追蹤你 深怕錯過了什麼!😅😅我想問 新手和體驗課學了大概3堂6小時 回來還是自我鍛鍊因為深感興趣接下來我應該準備什麼裝備例如我的手綁應該幾付做更換都是約五米的嗎?手套應該準備給付練習打沙袋 跟對練應該分開嗎?鞋子應該準備幾雙呢 練習及對打有分別嗎鞋子該分別穿嗎褲子應該還好沒有特別需要嗎?還是建議..以上有建議推薦的品牌或者是?一頭霧水的裝備問題 可以分別拍視頻清楚一點雖然這些都有人拍過一般拳套高價低價…但是還是很模糊 都說適合自己就好是真的嗎
一副就可以 會買第二幅的原因只是因為怕第一副洗的時候替換而已 建議買4.5米-5米就可以 另外不建議一體式手綁帶 很不固定 易受傷拳套是看oz oz越大 保護越多 對練正常用14oz 打沙袋可以用12oz其實真的就是選你喜歡的樣子 你穿戴起來適合就好 初學者來說2000元的拳套跟20000元的拳套差異真的不大 基本功沒練好 道具再厲害也打不出差別因為這些多數的東西 比賽時都是用主辦統一的
綁手帶4.5米以上都可以;打手靶訓練12或10,和夥伴對練實戰女生12以上,男生建議16以上,只買一副的話建議12以上;鞋子不需要分開,土豪除外;其他方面不要過於糾結,拳擊訓練重在訓練,其他的都是附屬品。後續有機會會出視頻講解。
@@tonyjeffriesmandarin 想請問為什麼我在沙包訓練的時候打個十幾分手後手指尖會麻,這是因為沒保護好還是綁太緊呢?
看得不太清楚,如果只有一個特寫只拍手如何綁拳帶就好了
非常詳細的教學 感謝🙏
這個方法真的超棒!!
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感謝,很詳細
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非常棒
想請教一下要如何挑選沙袋?
很詳細很棒!我想問一個關於勾拳時手的方向的問題:我見過有人出勾拳時,拇指向上,我也見過有人拇指朝著自己,我的感覺是,如果戴著拳套,那麼拇指朝上更加舒適自然,勾拳的威力感覺也更重,但如果沒有戴拳套,拇指朝上的話感覺卻很憋扭,拇指朝自己更自然,而且指骨擊中目標時對自己的手部更安全。不知道我有這種感覺,合理嗎?期待您有視頻介紹這個問題,謝謝!
你可以試看看打"遠"勾拳的時候拇指朝自己,打"近"勾拳的時候拇指朝上,這樣擊中對手的時候比較不容易敲到自己的第三、四個指節避免受傷,這是我的教練在教我的時候建議我的,但他也強調每個人身體狀況與細節結構不同,多嘗試找到自己最佳的為主。
謝謝^_^
我兩個I’d都有追蹤你 深怕錯過了什麼!😅😅
我想問 新手和體驗課學了大概3堂6小時 回來還是自我鍛鍊因為深感興趣
接下來我應該準備什麼裝備例如
我的手綁應該幾付做更換都是約五米的嗎?
手套應該準備給付練習打沙袋 跟對練應該分開嗎?
鞋子應該準備幾雙呢 練習及對打有分別嗎鞋子該分別穿嗎
褲子應該還好沒有特別需要嗎?還是建議..
以上有建議推薦的品牌或者是?一頭霧水的裝備問題 可以分別拍視頻清楚一點
雖然這些都有人拍過一般拳套高價低價…
但是還是很模糊 都說適合自己就好是真的嗎
一副就可以 會買第二幅的原因只是因為怕第一副洗的時候替換而已 建議買4.5米-5米就可以 另外不建議一體式手綁帶 很不固定 易受傷
拳套是看oz oz越大 保護越多 對練正常用14oz 打沙袋可以用12oz
其實真的就是選你喜歡的樣子 你穿戴起來適合就好
初學者來說2000元的拳套跟20000元的拳套差異真的不大
基本功沒練好 道具再厲害也打不出差別
因為這些多數的東西 比賽時都是用主辦統一的
綁手帶4.5米以上都可以;打手靶訓練12或10,和夥伴對練實戰女生12以上,男生建議16以上,只買一副的話建議12以上;鞋子不需要分開,土豪除外;其他方面不要過於糾結,拳擊訓練重在訓練,其他的都是附屬品。後續有機會會出視頻講解。
@@tonyjeffriesmandarin 想請問為什麼我在沙包訓練的時候打個十幾分手後手指尖會麻,這是因為沒保護好還是綁太緊呢?
看得不太清楚,如果只有一個特寫只拍手如何綁拳帶就好了