Grazie mille,si esatto ,ne guadagni anche lavorando sulla flessione dell'anca. Oppure un lavoro di allungamento ATTIVO che prevede la flessione del.busto e quindi allungamento dei femorali
Video molto interessante! Spero che continuerai a lavorare al canale. Volevo chiedere un'informazione, se non disturbo: le rotazioni della colonna in un contesto di ruotine di mobilità sono indicate anche nel caso di rotoscoliosi?
Ciao Matteo e ti ringrazio del feedback 🙏...si se parliamo di una scoliosi strutturata si,ma se invece vogliamo fare un lavoro mirato per la rotoscoliosi allora no,andrebbe prima individuato il tipo di scoliosi e poi strutturato un lavoro con esercizi specifici compensativi
Grazie mille per questi utilissimi consigli per migliorare la mobilità e la flessibilità!!! Molto professionale ed efficace!!
Complimenti sempre per i contenuti che porti 💯
Grazie Mille,sempre molto gentile Antonino 💪
Grazie per i consigli; controindicazioni? Ad es a chi ha problemi alle ginocchia, articolazione spalla ecc.
Ottimi contenuti e sei stato molto chiaro.
Per l'allungamento femorale va bene anche il lavoro che hai fatto per le anche?
Grazie mille,si esatto ,ne guadagni anche lavorando sulla flessione dell'anca. Oppure un lavoro di allungamento ATTIVO che prevede la flessione del.busto e quindi allungamento dei femorali
Video molto interessante! Spero che continuerai a lavorare al canale. Volevo chiedere un'informazione, se non disturbo: le rotazioni della colonna in un contesto di ruotine di mobilità sono indicate anche nel caso di rotoscoliosi?
Ciao Matteo e ti ringrazio del feedback 🙏...si se parliamo di una scoliosi strutturata si,ma se invece vogliamo fare un lavoro mirato per la rotoscoliosi allora no,andrebbe prima individuato il tipo di scoliosi e poi strutturato un lavoro con esercizi specifici compensativi
@@antonioaurioso7988 grazie mille, gentilissimo!
grazie!
Ciao. Che tipo di resistenza utilizzi? Hai qualche consiglio in questo senso?
Ho troppa flessibilità articolare come faccio a restringerla?
Blocco anche 🫤
Ciao, quante volte va ripetuto ogni esercizio?
Ciao,ogni esercizio va eseguito da 1 a 2 minuti per 2/3 set.
@@antonioaurioso7988 Grazie
Grazie 👍