كيفاش تعامل مع العيد الكبير عند العائلة ؟
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- كيفاش تعامل مع العيد الكبير عند العائلة ؟
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
profile.php?...
گروب فايسبوك :
groups/88730...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
##خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون
#ذي_الحجه
#عيد_الأضحى_المبارك
كيفاش ندوزو عيد الأضحى و نقصو الوزن؟
ua-cam.com/video/ii6EogO0ctM/v-deo.html
مع الصيام المتقطع غادي تاكل بولفاف و تنقص الوزن
ua-cam.com/video/B7k_S8Sjz2Q/v-deo.html
انا اول مرة اشوف فيديواتك لكن ماعرفتش باي فيديو ابدا كيف تكو ن بداية اول يوم من الصيام المتقطع
بداي من فيديوس لولين راهم مفيدين بزاف أنا بديت 7 أشهر هادي نقصت 18 kilo الحمد لله و شكرا لاخ محمد صبور @@hifdihifdi645
❤❤❤❤
كيفاش تدوز عيد الاضحى وتنقص الوزن
Salam khouya muhammed, pourrais-tu nous faire une nouvelle playlist avec toutes tes recettes qu'on peut manger sans pains
كلامك على صواب هذا هو المشكل مع بعض الناس الى درت ليهم خاطرهم خصك تخسر خاطرك الله يهديهم يارب امين صحتك هي الاولى اما تخصرش خاطرك باش متخسرت صيامك المتقطع
مانديرش الخاطر للناس ونبقى أنا بلا خاطر
👍👍 شكرا بزاف على هاد معلومات
صيام الاسلامي مزيان الحمد لله الله يتقبل منا يااارب
10 ايام من الصيام المتقطع الحمد الله عليها نعمة وعليها قناة تعرفت عليها الله يسهل عليك وعلى فاطمة الزهراء والله يفكها بالخير ❤
تبارك الله عليك اخي محمد فيديو جا فوقتو الله يعطيك الصحة
لطيفة حتى نتي هنا انا متتابعة ديالك
هاي هاي نت هنا ران متابعة ديالك
كلامك معقول ولكن تانقول والله أعلم نعار العيد مافيها باس نخربقو شوية ضروري من حليوة ولا زوج صباح العيد مسمن خصوصا الي غاتمشي عند ناسها بحالي إيلا ماكليتش يقدرو يتقلقو ، فتانقول نهار العيد ماشي مشكل و نهار تاني عيد نرجع للنظام ديالي إن شاء الله.
حتى انا مع نهار العيد لواحد يرتاح شوية خصوصا نهار لول دلعيد مافيها باس ناكلو شوية
الحمدولله الصيام غادي مزياااان
أنا غادا مزيان الصيام الإسلامي المشكيل ديالي هو. ماكانتمشاش بحكم الأطفال
Chokran bzzaf ala had lm3lomat
الله يجزيك بالخير ❤❤❤
عواشر مبروكة كوتش..شكرا جزيلا على النصاءح القيمة❤...الله يعطيك الصحة ❤
بارك الله فيك على المجهودات
اللهم لك الحمد وخا نهار طويل والعمل ولكن هحنا مستمرين 😅شكرا لك بزاف على مجهودك معنا . وانا شفت الفيديو ديال العيد الكبير شي 5 ديال المرات 😅😅😅 المهم نضربو الحم وخى المعده صغارت ليا معرغت واش كاين لي بحالي او لا
تبارك الله عليك خويا محمد حنا غادين مع الصيام بوجبة وحدة الحمد لله عواشر مبروكة 😊❤
عواشرك مبروكة أخي الكريم و هادي هي الفرصة باش نطبقو نظام الصيام المتقطع و ما نساوش السلطة ديما ندخلوها فالوجبة ديالنا تحياتي للمدام
الحمد لله دازت مزيانة الله يتقبل منا ومنكم🎉
كلامك معقول كلشي لي قلت على صواب تبارك الله
عيد مبارك سعيد سي محمد صبور ❤
عيد مبارك سعيد كوتش محمد صابور والعائلة ناقص كيلو ناقص مشكلة 🎉🎉🎉🎉
شكرا بزاااف محمد الله يخلي ليك الميمة الحنينة والبنية تفك على خير
الله يرحم والديك سي محمد صبور والله يفك البنية بخير وعلى خير
الله يجازيك كل الخير
Merci coach pour cette vidéo
الله يجازيك بيخير بفضل الله وفضلك وليت نصوم الاثنين والخميس وايام البيض وكل حاجة فيها الاجر الحمد لله هادا هو الفضل وكتاسبت صحتي الحمد لله نقصت 30كيلو وباقا مستمرة والله يفك فاطمة الزهراء علا خير ياربي
Mashaelah chhal akhti lmoda fach n9esti o wach kadiri sport
ختي باش كافطري
@@ikramkarimi2315 المدة هي 10شهور
@@user-mz9jj7wk6l مكنفطروش كنتغدا ونتعشا فقط وكندير وصفاة صحيين
احسن حاجة والله صحة،دين ودنيا
الحمد لله اليوم 6من الصيام الاسلامي وغادة مزيان الله يتقبل من الجميع وعواشر مباركة انا ما كناكلش الغنمي غير البقري وكناكله في وجبة واحدة لاسباب صحية
ربي اعاونك،
@@wafhad7141 ربي يحفضك اختي🤲
جزاك الله خيرا
عندك صح رني متبعاك من الجزائر والحمد لله رني فرحانه بروحي نسيت سكر وشي إسمه فورس ❤
شكراً لك على النصائح القيمة حتى أنا صيمة الله يتقبل وغير بوجبة واحدة
جزاكم الله خيرا
Jazaka Allaho ghayran
شكرا الاخ صبور
تبارك الله عليك كوتش شكرا لك 👏🏻✌🏻❤️
شكرا ليك خوية الحمد.لله مع الصيام الاسلامي غادية مزيان الحمد لله الله ينورك والله يفرحك نت وفاطمة الزهراء عواشركم مبروكة
الله يتقبل منا ومنكم
الحمدلله أنا غادة مزيانة في التحدي بوجة واحدة في اليوم الحمدلله شكرا لك اخي الكريم جزاك الله خير
شكرا جزيلا الله يحفظك
الله يفرحك بوليداتك ، ديرنا وصفات تاع عيد الاضحى اختك من الجزاءر شكرااا جزيلا
Chokran ❤❤
Tbarkalah 3lik
سلام عليكم الحمدو لله رجعت كنمشي ضيفة ومتابعة النضام ديالي كنشكرك على النسائح❤❤❤❤❤❤
براك الله فيك 🤲🤲🤲
درت صيام المتقطع كنشرب خل التفاح عبرت فلول لقيت 98 بعد 18 يوم عاوت عبرت لقيت 95. عجبنيييييي الحال بقيت كنضحاااك ههه
ماشاء الله عليك خويا صبور ابله يحفظك بحفظ الله ، باسم الله الرزاق الله يوسع رزقك باسم الله الكريم الله يكرمك والله يرزقك البركة في مابك واهلك وبيتك الله يجازيك عنا كل خير
شكرا بزززاف
الحمدلله غادين دقة دقةً الله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال. والنهار طويل 😅
الحمد لله تقبل منا ومنكم.أنا اليوم الرابع
هناك من أكد أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يصومها لذلك فهي ليست سنة مؤكده. ولكن صيام اليوم التاسع من ذي الحجة وهو يوم عرفة وهو من الأيام التي حرص النبي على صومها فعن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- يصوم تسع ذي الحجة ويوم عاشوراء وثلاثة أيام من كل شهر والاثنين والخميس
الحمد لله على نعمة الإسلام والصيام
وهناك من أكد أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يصومها لذلك فهي ليست سنة مؤكده. ولكن صيام اليوم التاسع من ذي الحجة وهو يوم عرفة وهو من الأيام التي حرص النبي على صومها فعن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- يصوم تسع ذي الحجة ويوم عاشوراء وثلاثة أيام من كل شهر والاثنين والخميس
الله يحفظك
سلام كوتش صيام ديز عندي مزيان لحمد لله
Khoya sabour wach nakhdo oulmés fi l3id
انا الحمد لله بديت صيام متقطع شي 20 يوم نقصت 6 كليو واليوم صمت ماقدرتش نكمل نهاري بحكم عندي فقر دم حاد جاتني سخفة الله يشافي الجميع
فقر الدم اختي خوذي عدس بلدي وطحنيه بحال الدقيق وبقاي خوذي ملعقة منو مع كاس دانون تاع درهم على الريق راه اسبوع يبان الفرق وستمري عليه تا تحسي براسك مزيان
شحال من ساعة كدبري فالصيام المتقطع
أنا كنت فبداية سكري نوع ثاني اليوم درت التحاليل الحمد لله السكر تقاد ولكن لقيت الكوليسترول 2.36 طالع ماعرفت كيغاندير مع العيد😊
سولي طبيب
انا معنديش كولسترول ولكن سكر طالع 1،60 عندي سكر نوع تاني
@@user-ox7jf2id1x كان عندي كنترول ماكيخلوكش دخلي عند الطبيب
@@oummossabe3603 حتى أنا اختي كان عندي الخزان1,6 تبعت الصيام المتقطع ونصائح الكوتش وهبط ل1,2 في مدة شهر الحمد لله
سلام خويا محمد أنا عندي غدة درقية نشيطة وجرثومة المعدةوكرسترول وناكل بالعقل ولامناكلش اسهل عليك
Salam khoya wach hta lkhobz dyal chofan manaklouhch
Ana yalah bditi m3akom on9ast flma9asat bant natija bzzaf
Mli bdit siyam lmota9ati3 tanhas brasil mzyan lhmdolah
الأخ محمد الله يحفظك انقذني واش ندير، تغديت بالكسكس تع القمح الكامل و كثرت شوية الكمية فوق ال50 غرام😢 تقريبا كليت 150غرام مع مورصو دجاج و زوج بيض.
واش ندير باه نصحح واش درت و ما يرتفعليش هرمون الأنسولين.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتي
إيلا ممكن الرابط ديال كروب الفيسبوك حيت مابغاش يطلع ليا
عواشر المبروكة للجميع
Joya ,olmas masmuh,lmae b gas??
السلام عليكم، واش هاد النظام حتى لاصحاب خمول الغدة الدرقية
شكرا بزاف علي صيام الاسلامي
ان معكوم فصيام الاسلامي و صيام المتقطع
ويلا صيبتي الحلو صحيا وش ممكن نكلها
3afak khoya
ana 3andi triglycéride wash nakol boulfaf wla la
Non
السلام عليك انا نهار العيد كليت جوج فقاص وتغديت بالسلطة والكبدة والمساء شربتاتاي مسوس صافي اليوم التاني ساعة ريضة وشربت فنجان قهوة مسوس والوحدة تغديت سلطةوالتقلية المساء جوج بيضات وكاس اتاي مسوس والتالت ساعة رياضة وكاس فنجان قهوةمسوس والغداء شلاضة وزعلوك بالمعلقة من بعد الشوى جاوبني اولدي واش مزيان
Ana bdit m3akoum hadi wahd 2 simanat o lhamdolilah n9ast 4 kilo o 3andi amal nweli nlwazn mitali haliyan 85 kilo lhaadaf 67
❤❤❤❤
سلام عليكم مشتركة جديدة معاك خويا انا بغيت تبع الصيام المتقطع ولكن مبغيت نقص الوزن ديالي لانا الوزن ديالي نورمال .واش ممكن
Hmdollah ghadiyn mzayan wakha ghchit nhar tani 😂 mi db mz1
الله يوفقنا يارب انا ماشية معاكم بالصيام الاسلامي وجبة واحده وعواشر مباركه
سبعة ايام من الصيام المتقطع الحمد لله كناكلو بصح مزال مشفنا واش كنقصو
❤❤❤❤❤
😊😊
السلام عليكم من فضلك سؤال.بدءت الصيام منذ شهر لكن اعاني من امساك حاد منذ ثلات اسابيع مع العلم انني لم اعاني من الامساك ابدا.هل هاذا طبيعي وشكرا.
❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم العائلة
متى يمكن ناكل الفواكه خلال الصيام المتقطع وكم ممكن اكل جزاك الله خيرا
حبة واحدة ف اليوم
كوتش بالنسبة للناس الي كتاخد الكورتيزون او الكرتكويد بسبب نوبات الحساسية كيفاش نخفف الأضرار ،مشكور👍
🎉❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍
😍😍😍😍😍😍
😊😊😊
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍❤❤
😘😘😘😘😘😘
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
انا فردة شهر نقصت خمسة كيلو ونص هد مليح ولا لالا
مزيان العقبة ليا بغيت نتخلص من الكرش هو لي عندي فيه مشكل اما الجسم نورمال
🎉🎉🎉🎉❤❤
0:37
👍👍👍👍👍👍
🎉🎉🎉🎉🎉
خويا محمد قلتي omad مايمكنش نديروه اكثر من يوم او يومين في الأسبوع
علاش حنى دايرين 19ايام
أنا دبا دايرة omad 9 أنا دي الحجة و صافي مور العيد نرجعو لعادة ديالنا 2 وجبات في اليوم و الصراحه د الله أنا غادا مزيان