Jak odchudzają się KOREAŃSKIE IDOLKI? [Pyra w Korei]
Вставка
- Опубліковано 18 лис 2017
- Dziś o dietach koreańskich idolek słów kilka. Co Wy na to?
Uwaga: absolutnie NIE polecam diet, które omawiam w filmiku. Nie próbujcie ich. Skontaktujcie się z profesjonalnym dietetykiem, oraz poczytajcie trochę o zdrowym stylu życia na poniższych blogach:
www.drlifestyle.pl/
www.codzienniefit.pl/
lifemanagerka.pl/
Kalkulator CPM/PPM:
www.drlifestyle.pl/kalkulator...
Instagram koreańskiej fit-dziewczyny, autorki książki z przepisami dietetycznymi:
/ nice_nemo
Linki do miejsc, na których możecie śledzić poczynania Pyry:
Pyra na Facebooku: / pyrawkorei
Grupa FB Kartofle Pyry: / 2020217994872637
Pyra na Twitterze: / pyrawkorei
Pyra na Instagramie: / pyrawkorei
Jeśli macie jakiekolwiek pytania, piszcie śmiało w komentarzach lub gdziekolwiek na moich social mediach!
Muzyka:
Ikson - Youth
![Dlaczego Koreanki są TAKIE SZCZUPŁE? [Pyra w Korei]](http://i.ytimg.com/vi/21bVUWwVpls/mqdefault.jpg)
![Dlaczego Koreanki są TAKIE SZCZUPŁE? [Pyra w Korei]](/img/tr.png)
![ILE O SOBIE WIEMY? Małżeński BOYFRIEND/GIRLFRIEND TAG! [Pyra w Korei]](/img/n.gif)
Mleko i ogórek to prawie mizeria xDDD
sweet maknae Elo bae XDDD
+ztewie Ooo hej kochanie ^w^
sweet maknae RM i siłownia to prawie abs
+Min Soo Oj Taak 😂
sweet maknae Jak widzę Twoje prof to od razu się uśmiecham!💖 :3
Pamietam jak Jimin z BTS przyznał się nie dawno w programie ze przez dłuższy czas jadł tylko jeden posiłek dziennie bo chciał schudnąć. A jak fani wcześniej się pytali czy dużo je odpowiadał ze tak, oczywiście.
Cloe Sprouse to smutne
Min Soo na szczęście powiedział ze już więcej tego nie zrobi i wie ze to była głupota
Cloe Sprouse na szczęście wielkie szczęście
W jakim to było programie?
xwikii nie pamiętam ;;
Powinni promować aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie, a nie głodówki.
Chyba nie wiesz co znaczy głodówka
Oj to tu się rozpiszę... Teraz jako 15-latka trudno to wspominać, ale raz się żyje. 2 lata temu przeprowadziłam się do Korei na bardzo króciutki okres, będąc tam wyróżniałam się od innych tym, że byłam bardziej pulchna i to była prawda. Będąc coraz dłużej w Korei, coraz bardziej chciało mi się rzygać gdy na siebie patrzałam. Chcialam być jak one, szczupłe, których nogi w dżinsach wyglądały jak dzieło sztuki. To było jedno. Drugie to: naoglądałam się artykułu jak Koreanki wypowiadają się o doskonałej wadze... kolejna załamka. Moja waga przewyższała ich maksimum. Zaraz po tym wróciłam do polski z myślą, że będę czuć się lepiej w Polsce z moją wagą. Niestety było gorzej, widząc szczupłe dziewczyny na mieście odrazu przypominały mi się Koreanki i ich artykuły i tere-morele. Zaczynałam sobie rozkładać jedzenie. Z dnia na dzień jadłam coraz mniej, ćwiczyłam coraz więcej i doszło do tego że przy wzroście 160 (coś okolo tego wtedy miałam) ważyłam 44 kg.. Było to okropnie. Nie patrzałam na to jak wygladam, ani jak martwią się o mnie inni. Mówiłam im, że to ja mam czuć się dobrze w swojej skórze... Przebylam dużo rozmów w psychologami, którzy z pomocą innych postawili mnie na nogi. Teraz przy 171 ważę 70 kg, ćwiczę, zdrowo jem, przedewszystkim jem odpowiednio. Moje zainteresowanie Koreą nie zmalało, zmalało jedynie interesowanie Koreankami i ich obsesyjnym punkcie (co po niektórym ) na szczupłą sylwetkę. Niektóre chyba nawet nie widzą jak mogą zranić osoby bardziej pulcne niż one ich "znajomościami wagi ". Cieszę się że wszystko tak się skończyło a nie inaczej. Kobietki, każda z was jest śliczna! Filmik bardzo pomocny. Trzeba to niestety rozszerzać, aby po prostu innym do glowy nic z dietami cud nie przyszło. Trzymaj się! Pozdrowienia z Gdańska!
Słusznie!Ja niestety chcę ważyć 45-50 kg przy wzroście 160,bo mam nadwagę aż 17 kg
Wow!
Dwa lata temu miałaś 13 lat ja właśnie teraz mam tyle i mam około tyle samo wzrostu co ty wtedy i ważę 45kg,
ale naprawdę wyglądam grubo choć mam kol. która, tyle samo waży i ma wzrostu co ja ale ona jest chuda.
I do tego wszystkiego ona dużo się obżera a ja mało jem .
Mam 163 cm wzrostu i wazę 40 kilo, czuje się gruba.
Nie chcę nikogo tutaj bulwersować, ale moja przyjaciółka ma 165cm coś koło tego i waży 42kg. Jest idealnie szczupła. Ma płaski brzuch i dość sporą przerwę pomiędzy udami, ale nie widać jej żadnych kości. (sr za datę)
Dlaczego nie uwzględniłaś męskich idoli ? Tych biednych chłopców tez mi szkoda, tak nie wygląda zdrowy mężczyzna. Jak ich widzę to mam ochotę im wysłać białko :(
Np. Jimin z BTS, to małe biedactwo sie głodziło i przestestowała chyba każdą diete świata
Bo oni nie podają swoich diet i nie chwalą się nimi tak jak dziewczyny, niektórzy wręcz to ukrywają. Swoją drogą, ciekawe dlaczego.
Little Nightmare jejuś... naprawdę? Nie wiedziałam
Rossellinique dziewczyny u nich bardziej mają za zadanie żeby schudnąć a oni mają mieć mięśnie
@@lolxd4776 no nie widać specjalnie u nic tych mięśni. Zresztą Pyra mówi też o mdlejących chłopkach po koncertach.
nic mnie tak nie denerwuje jak to kiedy slysze jak producent mowi swojej trainee, ze jest za gruba i musi schudnąć. gdzie oni mają oczy? na przykładzie pewnej dziewczyny, która właśnie takie słowa usłyszała moim zdaniem miała figurę idealna, okropnosc.
a co koreanskie idolki robią aby utrzymać ten efekt?
Dokładnie, tak było ostatnio w MIX9 YG powiedział, że jakaś tam dziewczyna, która na moje oko wyglądała szczupło i zdrowo, musi "o siebie zadbać". No błagam... :/
kthdaeguboi po prostu stosują tą dietę cały czas bez przerw
kthdaeguboi To prawda... to jest okrutne
Uratowałaś mi życie tym filmikiem!😂😘❤ Każda dziewczyna,która chce schudnąć i wyglądać jak koreańska idolka powinna obejrzeć Twój filmik i przemyśleć pare spraw~
Jak dla mnie twój komentarz jest chory. Nigdy nie byłam jakąś mega chuda, ale nawet w ostateczności nie urzyłabym tej diety. Jeśli kiedyś widziałaś koncert k-pop to NAPEWNO wiesz że oni nie potrafią ustac na nogach.
myślę, że ludzie nie są na tyle głupi, żeby tego nie widzieć nawet bez tego filmiku
aż zglodnialam
Ładny tae na prof ;>
Ni zejdź coś :D
Napisze w punktach:
1. W tych dietach najbardziej zadziwia mnie ilosc weglowodanow. Po co kromka chleba czy ziemniak? Zjadlyby roznych warzyw, najadlyby sie na full, a kalorii tyle samo, za to wiecej witamin.
2. Widzialam filmik tej agencji, yt mi kiedys podeslalo. Faktycznie kiepski, dziewczyna tylko raz wspomniala ze sie zle czuje i ma zle samopoczucie i nic nie wspomniala w ile czasu jej kg wrocily.
3. Zawsze mnie ciekawi jakim cudem ci ludzie (idole) maja sile trenowac i tanczyc. Jest to dla mnie zagadka nie do rozwiklania. Silna wola?
4. Z roznych koreanskich youtuberek, ktore czasami ogladam, jest jedna ktora ma kanal o cwiczeniach, diecie itp. Ostatnio zrobila filmik na ktorym pokazywala suplement diety ktory przyspiesza metabolizm, ze po kazdym posilku szla do lazienki. Pomijajac kwestie samego suplementu, wkurzyla mnie propagowaniem strasznego stylu zycia. Trzy, cztery razy dziennie obzerala sie tak, az niedobrze sie robilo patrzac na ilosci jedzenia przez nia pochlanianego. A przed posilkiem tabletka i pyk, zalatwione. Wg. mnie Koreanczycy maja bardzo zaburzone postrzeganie tego co zdrowe. Liczy sie zeby bylo chude. Kiedy indziej widzialam filmik jakiegos programu tv, gdzie chuda celebrytka/trenerka(?) mowila sali pelnej chudych kobiet "musimy schudnac. Wazne jest zeby schudnac. W tym celu powinnyscie robic to to i to, tak jak ja. Przeciez chcemy dobrze wygladac". Ugh.
To nie byl zaden suplement, tylko zwyczajny srodek przeczyszczajacy :/ straszne...
Ale węgle w diecie są też ważne, a dla takiego Koreańczyka, co całe życie na ryżu jedzie całkowicie obcięcie byłoby pewnie nie do pomyślenia... :D
Jak zobaczyłam miniaturkę to mi się przypomnały koty przestraszone przez ogórki i trochę oplułam monitor (xD), ale ja nie o tym. Przykre jest to, że idolki są pod wieczną presją, żeby wyglądać najpiękniej i najszczuplej jak się tylko da, a to, co potrafią wokalnie, tanecznie czy jeśli chodzi o talent aktorski schodzi na dalszy plan, a z drugiej strony to one lansują takie podejście wśród młodych dziewczyn i tutaj koło się zamyka. Dodajmy jeszcze mój ulubiony smaczek: idol podaje swój ideał dziewczyny! Uwaga, wzrost to ok 150 cm, a waga to jakieś 36 kg. Co, co, co?
Plus, nie trudno o chude, smukłe nóżki czy ręce, jeśli przez diety, o którym mówiłaś, masa mięśniowa zanika. Dobrze, że poruszyłaś ten temat, bo zauważyłam na różnych polskich kpopowych grupkach kult wychudzonych idoli i idolek. I weź tu człowieku zaakceptuj siebie...
Co one wszystkie tak jedzą te słodkie ziemniaki?
Monika Monia bo sa słodkie, dobre i nie trzeba duzo zjesc zeby sie najeść ;/
Rzecz względna. Dla mnie bataty smakują [i wyglądają] jak gotowana marchewka. Nie powiedziałabym więc, że są dobre - rzecz gustu i kubków smakowych. Ich słodycz powoduje, że nie ma się ochoty zbyt wiele zjeść - osobiście 1/2 takiego ziemniaka i mam dość.
Maja Krakowska ja osobiscie ich w ogole nie lubie. Robilam i gotowane i pieczone i smazone i ch... obrzydliwe sa.
Paulina K. - nie, nie obrzydliwe a O B R Z Y D L I W E !!! ;-)
Powinnyście dodać "Dla mnie są obrzydliwe".
Cieszę się, że poruszasz tę kwestię. To bardzo ważne, żeby uświadamiać dziewczynom, żeby uważały ze swoimi dietami, szczególnie dziewczynom, które stawiają sobie koreańskie idolki za wzór...
Marta jak najbardziej się zgadzam ;) Tylko znam osobę, która chce być chuda jak idolka i jej działania są równie niebezpieczne.
Sam jako facet, nie rozumiem jak można gustować w tak wychudzonych dziewczynach... Często słyszę że dziewczyny się odchudzają żeby się bardziej podobać... Tylko podobać komu?! Co trzeba mieć we łbie, żeby na widok takiej anorektyczki, myśleć o seksie/związku, a nie o psychiatrze?
Vader Wa takie już są "kanony piękna" w Korei, nic na to nie poradzimy niestety.
Poruszylas bardzo wazny temat. Pamietam, jak kiedys krytykowano Park Bom z 2NE1, ze sie wieczorami ''obzera'' - pokazywali do tego filmik pokazujacy, jak zabiera z lodowki... kolbe kukurydzy. Faktycznie, bardzo kaloryczny posilek.
Najzdrowsza dieta to taka, w ktorej jemy duzo i nie czujemy glodu. Stopniowe zwiekszanie ilosci warzyw w diecie (a co za tym idzie ilosci blonnika) przyczynia sie do tego, ze czujemy sie najedzeni. Raz zniszczony metabolizm restrykcyjnymi dietami powoduje, ze tyjemy nawet jedzac malo.
abc abc najgorsze było to, że te komentarze pojawiły się po tym gdy Bomi przyznała się do diety arbuzowej...
To fakt, hipokryzją są reklamujące kurczaki idolki, które jedzą tylko ogórki... Podejrzewam, że tylko po zrobieniu ujęcia wypluwają to co wzięły do buzi, bo jak one mogą jeść takie "wysokokaloryczne rzeczy". To samo tyczy się dram, aktorzy nawet nie przełykają albo udają, że jedzą. Niby jest to uzasadnione bo kwestie bo gra, ale no to bardzo widać. My Europejki jakoś mamy ten rozsądek i staramy się o dobre diety a nie te drastyczne. W Azji mimo wszystko jest popyt na bycie mega chudym a nie zdrowym. Jestem ciekawa jak społeczeństwo reaguje na osoby pulchniejsze nie tylko Azjatów/Azjatek ale też obcokrajowców. Pozdrawiam i dziękuję za bardzo ciekawe filmiki
Wcale się nie dziwię, że do reklamy kurczaków wzieli te chudziutkie idolki. Po tak restrykcyjnych pseudodietach jak dorwały sie do kurczaków to byly mega przekonywujące!!! 😂🍗🍗🍗
Na żadnej z reklam nie widać żeby one to połykały więc stawiam że obok był spit bucket :p choć jakby mi kazali przez 2 tyg jest tylko ogórki z mlekiem a potem postawili przede mną tyle kurczaka to bym chyba zjadła razem ze stołem 😫
Taka "dieta" może pozostawić po sobie znaki na znacznie dłuższy czas. Wiem to na swoim przykładzie. Można powiedzieć, że od dobrych 4 lat walczę z jadłowstrętem, a wszystko przez zwykły przedmaturalny stres, kiedy to nie byłam w stanie w siebie nic wcisnąć. Czasami jedyne co mogłam w siebie wcisnąć przez cały dzień to tylko woda. Teraz, kiedy małymi krokami staram się wrócić do normalności to jeszcze długa droga, aby ponownie wrócić do takiej wielkości posiłków jakie kiedyś potrafiłam zjeść, a wszystko przez to, że żołądek po prostu się "skurczył" i w zasadzie nie odczuwam głodu.
Więc proszę dziewczyny NIE GŁODŹCIE SIĘ. Co z tego, że dobijecie do jakiejś tam wymarzonej cyferki na wadze jak stracicie przez to zdrowie i wasz stan psychiczny jak i fizyczny znacznie się pogorszy.
Nie mogę się powstrzymać przed napisaniem, że wyglądasz na tym filmie po prostu cudnie
Vlog świetny. Ty też Pyra wyglądasz niesamowicie. To co się wyprawia się w koreańskim Show Biznesie jest zatrważające. Już kiedyś czytałam artykuł o dietach poszczególnych artystek i mimo wszystko jak obejrzałam twój filmik to zdziwiona jak tak można się męczyć.
P.S. Czy byś mogła zrobić filmik, tudzież serie filmików na temat życia w Korei? W takim sensie jak wyglądają kolejne etapy życia w Korei: Ciąża i narodziny dziecka, pierwsze lata życia dziecka, szkoła i uczelnia wyższa, praca, zakładanie rodziny, sport/hobby i inne aspekty życia prywatnego i społecznego w Korei.
Obliczanie kaloryczności, CPM, PPM to mój żywioł - jestem w ostatniej klasie technikum gastronomicznego.
Musze przyznać Pyra że wszystko bardzo ładnie i zrozumiale opowiedziałaś, przyznam szczerze, że trochę czekałam aż się pomylisz :) , ale to się nie stało, super!!!
Jeśli chodzi o diety, to przede wszystkim powinny być one dopasowane do każdego indywidualnie, tak jak powiedziałaś Pyra, zależy to w dużej mierze od poziomu naszej aktywności fizycznej oraz wieku, płci, wzrostu. Istnieją tabele, w których rozpisane jest ile procent kalorii przyjmowanych każdego dnia powinien dostarczać każdy posiłek w zależności od ich liczby. Bardzo ważne jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Musicie też pamiętać, że najgroźniejsze są węglowodany, czyli cukry, bo to one nas najbardziej tuczą.
Co do tych restrykcyjnych diet niskokalorycznych, a których mówiłaś. U nas w Polsce jest popularna dieta 1000 kcal. Powiem wam że takie diety są dobre, naprawde, ALE tylko przez krótki okres czasu (tydzień lub dwa), nawet wskazane jest oczyszczanie organizmu w ten sposób co jakiś czas, ale zdecydowanie te diety nie powinny być stosowane na stałe !!!
To chyba tyle ode mnie
Wow ale się rozpisałam :D
Jeśli macie jeszcze jakieś pytania dotyczące diet to śmiało możecie pisać ;>
PS: Mogę się założyć że podczas kręcenia tych reklam dziewczyny nic nie jadły, pewnie od razu musiały wypluwać xD
"przyznam szczerze, że trochę czekałam aż się pomylisz" 😂😂😂
Mam nadzieję że nie zabrzmiało to zbyt nie miło, ale tak bardzo czekałam na to że by cię poprawić xD
Ale się nie doczekałam :D
Zapytałam mojego kolegę koreaczyka co sądzi o tych dietach. Stwierdził, że są spoko bo dzięki nim dziewczyny są szczupłe i wcale to nie jest niezdrowe, bo dostarczają organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych. W sumie to się zdziwiłam że tak stwierdził, szczególnie że on studiuje medycynę, więc myślałam że raczej jego świadomość jest większa.
+fsumie toniewiem Jestem rozczarowana, ale niezaskoczona jego postawą. Świadomość na temat prawidłowego, zdrowego odżywiania w Korei jest naprawdę niska. :(
Fajnie ze poruszyłas taka tematyke 😊
Nie próbujcie nigdy takich diet, naprawdę. Nie będę opowiadać całej swojej historii, ale po diecie 1000 kcal (a właściwie to było poniżej) schudłam, owszem, nawet 7 kg. Tylko co z tego, skoro w ciągu pół roku od zaprzestania jej stosowania przytyłam 14 kg i mam problemy ze zrzuceniem tego w zdrowy sposób. A na "diecie" wciąż spałam, byłam zmęczona, męczyłam się po wejściu na pierwsze piętro. Dziewczyny, nie warto!
Cieszę się, że zrobiłaś taki filmik! wiem poźno oglądnęłam mimo że Ciebie ogląda juz dłuuugo. Dziękuje za ten filmik :)
Naprawdę podziwiam twoje podejście do tych diet i sposób przekazywania tych informacji.
Myślę że większość uświadomiła sobie wiele żeczy i tak naprawdę jak wygląda zdrowa dieta.
Pozdrawiam serdecznie
Ola
Wspaniały temat i wreszcie! zdrowe podejście do tematu :D Pozdrawiam cieplutko
Będąc na dietetyce i oglądając ten filmik cieszę się, że poruszyła ten temat i ostrzeglas przed tymi dietami!
Kluczem do posiadania zdrowej sylwetki jest racjonalne odżywianie wsparte aktywnością fizyczną, ale w świecie k-popu i społeczeństwie przepełnionym obsesją perfekcji sięga się po naprawdę przerażające środki - przeraża mnie to i jednocześnie niesamowicie smuci.Jeśli chodzi o Somi to warto zauważyć też, że ma dopiero 16 lat i prawdopodobnie jest ciągle w okresie dojrzewania - dieta w tym wieku to ostatnie co jest potrzebne jej organizmowi. Podobny problem z trochę okrąglejszą sylwetką ma jej rówieśniczka Kyla z Pristin - dziewczyna dostała naprawdę ogrom hejtu z powodu swojej wagi; był bodajże jakiś fancam, na którym było pokazane jak fotoreporterzy całkowicie ją ignorują, bo nie spełnia standardów i "nie ma czego fotografować". Teraz ukryła się u rodziny w USA i widziałam już nawet komentarze, że jeśli ma wracać z takim imagem jak to tej pory to lepiej żeby tego nie robiła i odeszła z grupy. Po prostu straszne.
Ewelina 에베리나 Wiadomość o Kyle'i zasmuciła mnie ogromnie... "Jechanie" po dziecku to dno dna
Czekałam na taki odcinek
Fajny filmik bardzo fajnie się go oglądało i nakręć takich więcej ❤😉 pozdrawiam!👍
Świetny filmik! A koniec najlepszy xDD pozdrów pana z młotem!
jak zwykle super filmik ❤
Odcinek jak zawsze świetny ^^
Oby tak dalej i mam nadzieję że następnym razem jak będziesz nagrywać sąsiad nie będzie wiercil w ścianę :3
Prawda o dietach jest taka, że każdy powinien słuchać swojego organizmu. Jedni powiedzą, że węglowodany trzeba obcinać, a ja muszę ich jeść dużo ze względu na pracę umysłową, bez węgli mi mózg nie funkcjonuje. Przykro słyszeć, jak media promują takie ekstremalne diety. Zamiast chwalić ile to dziewczyna schudła powinni udostępniać wyniki badań sprzed i po diecie i pokazać jak bardzo taki organizm jest wycieńczony i jedzie na rezerwach. A przede wszystkim wspominać, że gdy tłuszczu zabraknie to organizm dosłownie spala mięśnie, a to już jest punkt krytyczny. I na pewno nie dążyć do tego, żeby chudnąć po 10 kg na miesiąc, bo to jest niemożliwe. Ja sama zmieniłam sobie dietę, kierując się tym jak się czuję po spożywaniu określonych posiłków. I bez katowania się dietą, bez dodatkowej aktywności fizycznej sama z siebie schudłam te 10kg w ok. pół roku. Dobrze wyglądałam, wszyscy zaczęli chwalić i dobrze się czułam :) Na dietę trzeba być mądrym.
Omi Ja schudlem 70kg bez diety i aktywności fizycznej poza spacerami.
Świetnie, że poruszasz ten temat! Pamiętam, jak byłam zszokowana, gdy kilka razy w dramach dziewczyna zjadła miskę ramenu, a potem była przerażona, że TYYYYLE zjadła :)
ale slicznie wygladasz w tym filmiku ♡
Biedne Red Velvet..... Wendy chyba pila sama wode >.
Shin JiRim to smutne
Nie czepiam się Red Velvet bo bardzo lubię ten zespół, ale powiedzmy sobie wprost bez owijania w bawełnę, że Wendy miała poważną nadwagę i teraz wygląda o wiele lepiej.
Kira Akihiko nie wiem co dla ciebie wyglada o wiele lepiej ale Wendy wyglada jak kosciotrup. Kocham ja i martwie sie , przeciez jej w red flavor widac kosci bez podnoszenia rąk. Mysle , ze to byla przesada. Teraz w peek a boo troche przytyla i bardzo sie ciesze
Shin JiRim Nadwaga też nie jest zdrowa...
Kira Akihiko lepiej zdrowo schudnąć i pozbyć się nadwagi, niż stosować te pseudo diety
Cieszę się że Pani poruszyła ten temat. Jakieś pół roku temu stosowalam wlasnie te popularne diety. Wytrzymałam góra... 3 dni? Za każdym razem przerywalam bo nie mogłam wytrzymać. Moje samopoczucie się znacznie pogarszalo podczas ich stosowania. I to diametralnie. Podczas szukania następnych szybkich i skutecznych diet trafilam na blog o zdrowym zyciu i wlasnie wtedy mnie oswiecilo, ze robie zle. Malo tego. Stosuje najgorszy sposob "pomagajacy" schudnac. Zainteresowalam sie tym bardziej i zmienilam swoje podejscie do tego tematu. Teraz jem co chce tylko z umiarem albo zdrowsze wersje. Ograniczylam batoniki, cukier i inne slodycze. Zaczelam biegac (tylko dlatego gdyz nienawidze cwiczyc) i w koncu nie mam problemow z samoakceptacja. Także same plusy, polecam:)
Ja bym musiała zrobić filmik ja przytyć w Hiszpanii. Ta moda na bycie fit mnie przeraża!
Pod niebem Malagi - masz racje; ten kult ciala mnie tez przeraza....
Meike Rometsch Dokladnie!
Marta Przeraża mnie moda na bycie fit. Jasno wyraziłam to w poprzednim komentarzu. Pozdrawiam
Wait... Naprawde uwazasz, ze osoby szczuple sa bardziej pietnowane i dyskryminowane od grubych...?
Marta Nie. Jak mam się inaczej wyrazić bo juz nie wiem. Przeraza mnie moda na bycie fit. Pozdrawiam
Pamietam, ze kiedys panowie (!! zeby nie bylo, ze tylko dziewczyny sie jedzie za "nadwage" w Korei) z Shinhwy albo 2PM smiali sie z tego, ze jak biora udzial w reklamach jedzenia, to jest "biore gryza, przezuwam i wypluwam"... brrr, ciesze sie, ze minela mi mania na odchudzanie i tez staram sie jesc zdrowo ;)
Bardzo ciekawy filmik, dzięki :)
Boziuuuuuu uwielbiam cię oglądać!!!😙😙😙
Będę trzymać kciuki za ciebie Pyra ! ;) Fighting ! Sam staram się prowadzić aktywny tryb życia czyli bieganie i treningi siłowe ( nie na siłowni :P ), człowiek wtedy jakoś lepiej się czuję :)
Łapa i oglądamy!
Świetny filmik 😍😘
Świetnie tłumaczysz, tak przyjemnie się ciebie słucha
Pyro!
Świetny filmik
Siedząc już te parę lat w kpop jest mi przykro jak oni siebie niszczą może nie wszyscy Ale większość
Zastanawiam się jakie TJ ma o tym zdanie .
Pozdrawiam 😚😚
Świetny filmik, sama prawda. Sporo o tym czytałam, fajnie, że zebrałaś to wszystko do kupy ;)
Bardzo ciekawy film ^^
Super materiał! Widać ze włożyłeś we wszystko dużo czasu~
Ehhh przypomniała mi się JinE z Oh my girl, zachorowała na anoreksję i przez długi czas nie promowała się z zespołem, a teraz już nie jest częścią zespołu :( albo Wendy która bardzo schudła i to już wygląda bardzo nie zdrowo
Pozdrawiam tych,którzy lubią jeść. ❤🙈
Jadam około 2000 dziennie, ale ćwiczę 6 razy w tygodniu. Taką głodówką dnia się nie da wytrzymać, głowa mi pęka jak nie dojem więc wiem kiedy jest niedobrze. Tak jak mówisz taka dieta wykańcza, pełnowartościowa dieta daje więcej niż ćwiczenia zwłaszcza jeśli chodzi o okolice brzucha. Dodam że schudłam 40 kg, w ciągu roku, jedząc zdrowo, i ćwicząc ( to i tak szybko). Nie mam efektu jojo ale nie można stosować diet, trzeba na stałe zmienić styl życia zdrowo i odżywczo jeść + trochę ruchu.
No no, tym łapliwym tytułem skłoniłaś mnie do kliknięcia w thumbnaila filmiku ;) powiem tak, super film jak zawsze Młoda, ale ja przyjmuje powyżej 6000 kcal na dobe ;) pozdrawiam, keep it up in Seul
jejuu... szczerze mówiąc zrobiło mi się trochę niedobrze, gdy czytałaś ich jadłospisy.. też bym nie wytrzymała gdybym miała jechać na dwóch ziemniakach dziennie, zaliczyłabym nawet takie odżywianie do obrzydliwych ://
Zawsze zazdrościłam idolkom ich figury, ale po obejrzeniu twojego filmiku, nie wiem czego tu zazdrościć. Naprawdę, wolałabym mieć już te kilka, może nawet kilkanaście kg więcej ale być zdrowa, niż wymęczać tak organizm.
Filmik jak zawsze super
też przez kilka lat stosowalam takie diety i zupełnie cię rozumiem:( ciężko się z tego wychodzi, ale mam nadzieję, że to w końcu zacznie wychodzić z mody
Ja mam 13 lat, chciałam być chudsza niż byłam i to dużo bo ważyłam 56 a spadłam aż 14 kilo niestety odbiło się to na moim zdrowiu. Na wfie często mdlałam i nonstopem kręciło mi się w głowie. Teraz jestem rok po tym i ważę 48 kilo. Nikomu nie radzę stosować takich "diet" ani się głodzić. A na pewno nie nastolatkom! Pamietajcie, że jak jesteście troszkę przy kości to z wiekiem i tak sie to w jakimś stopniu zniweluje. Bardzo fajny filmik oby tak dalej pozdrawaim!
super filmik :)
Super❤
Mam pytanie: czy znasz kogoś z nadwagą w Korei? Jeśli tak to jak żyje się takiej osobie? Mówisz o braku ubrań, ale czy przez ten kult chudości taka osoba nie jest narażona na hate, wytykana palcami? Ostatnio na Aliexpress (wiem że to nie ten kraj ale podejrzewam że mentalność podobna) ofertę na tunikę XXL pokazanej na super drobnej modelce, która mogłaby się tym 3 razy owinąć i która miała mine w stylu "WTF is this" to trochę przykre.
Są plus size modelki w Korei południowej
Marta z Codziennie Fit jest świetna 💪 i świetny filmik może w końcu uświadomi niektóre dziewczyny...
super super film !!! Pozdrawiam 2021 r. !!!!
Szkoda, że nie poruszyłaś tematu Sojung z Ladies Code, która chorowała na anoreksję i przez cały dzień jadła po 7 pomidorków koktajlowych (!) i piła wodę.
Anoreksja to trochę inny temat. Ja omawiam diety, które są poniekąd gloryfikowane i chwalone w koreańskich mediach.
Od razu pomyślałam o Wendy z Red Velvet... Mam wrażenie, że idolki w Korei są po prostu zaszczute komentarzami, tym bardziej, że wszystkie ubiera się tam w krótkie spodenki i spódniczki xd
Fajny filmik, cieszę się, że zwracasz na to uwagę :)
Raz nabyta tkanka tłuszczowa nigdy nie zanika tylko czeka aż jej się tendencje do odnowy....
Jak mówiłaś że ktoś zemdlał na występie/próbie to chyba to był Jimin BTS, tak coś o tym słyszałam
+BlackLady Nie tylko on.
Biedny Jiminaaa 💔
Taemin z Shinee chyba kiedyś też
Cześć Pyrko. Mam pytanie. Co to za piosenka leci w 9:13- 9:22 filmu?
Świetny filmik. Jest bardzo wiele dziewczyn, w szczególności w młodym wieku, które cierpią na bulimię, anoreksję, kompulsywne objadanie i to wszystko z powodu zbyt nisko kalorycznych diet. Świetnie, że o tym mówisz, aż się serce raduje ^^ Polecam od siebie bloga wilczoglodna.pl/ jakby ktoś miał problem z bulimią czy kompulsywnym objadaniem się. Dodatkowo polecam go jakby ktoś chciał zdrowo schudnąć :)
Super włosy! !
Fajnie,ze poruszylas ten temat.
Wlasnie ostatnio czytalam o tym, jak Jimin z BTS glodzil sie przez iles dni,by dobrze wygladac.Generalnie zawsze sie zastanawialam dlaczego watek jedzenia jest tam tak istotny?Widzialam np. jakies filmiki z tzw. fan meetings z roznymi zespolami i, czesto idole pytaja swoich fanow,co jedli i czy jedli?wydawalo mi sie to kuriozalne,ale moze skoro sami nie jedza to chociaz chca posluchac co jedza inni😊nie wiem,ale to smutne.Widzialam tez jak dziewczynom z roznych zespolow ,w trakcie spotkan z fanami sa wrecz wyrywane wszelkiego typu lakocie.
Fani pewnie wiedza jak restrykcyjne sa te diety,wiec na pocieszenie przynosza slodkie upominki,a tymczasem grozne oko menagerow obserwuje wszystko i gdy tylko na stole wyladuje paczka czegos slodkiego,od razu jest rekwirowana.
Pamietam jak jedna z idolek plakala ,gdy jej obstawa zabrala jej -otwarta juz przez nia paczke z jakimis snackami.
Porazajace !
Ale skoro zyja na diecie opartej na 1 ogorku,jablku itd..
Oczywiscie,ze kariera wymaga poswiecenia,ale czy az do tego stopnia?
Treningi,glodowki,brak snu...
Przeciez to sie odbija na psychice rowniez!
Sukces,slawa,fani- jakze trudna jest ta koreanska droga na szczyt😓
Ale z drugiej strony w Super Junior jest pocieszny pan przy kosci,niestety nie znam jego imienia
Ale jakos sie nie przejmuje swoja waga,chyba?😀
karolina hussar Zupełnie się z tobą zgadzam ^^
aż chce się iść do kuchni i zrobić sobie największą tortille de patatas w historii :D
Shindong z SUJU. W wywiadzie powiedział, że nie chce się zmieniać, a zrzucenie wagi to byłaby dla niego zmiana. Czyli chyba dobrze się czuje w swoim ciele i niech tak pozostanie :)
Z tym zabieraniem jedzenia przez menadżerów jest też tak, że w przeszłości zdarzało się, że antyfani dodawali coś do jedzenia i picia idoli, więc teraz są bardzo ostrożni. Pamiętam, że ktoś wlał klej do napoju, który wypił Yunho z TVXQ. Był też incydent z trucizną w napoju członka god.
karolina hussar Niestety w tych czasach osoba przy kości nie ma życia...a już tym bardziej idol...😞
Te mądre słowa ,,Liczy się to co jest w środku" nie mają dla większości ludzi znaczenia...😟
Zaś potem słyszy się o problemach zdrowotnych i psychicznych... 😖
Jimin jest cudowną osobą!!!💖
Ludzie, którzy wyzywają go od świń to jacyś zazdrośni idioci!!!😤😠
Oglądam ten filmik będąc na diecie Jimina. Pozdriawiam razem z moim jednym posiłkiem dziennie! ^^
Kurcze jak tego słuchałam to czułam się jakbyś o mnie mówiła, dwa lata temu jadłam ok. 1000 kcal przy...12 treningach dziennie...i byłam na tej "fit" diecie przez pół roku. Naprawdę nie wiem, jak dawałam tak radę, ale widzę że idolki mają gorzej.
Ale żeby nie było teraz już się ustabilizowałam i 2500 zdrowych kcal dziennie przy 8 treningach tygodniowo (trenuje kajakarstwo) 💪
Fajnie że wyglądam tak naturalnie, żre ciągle XD Poszczęściło mi się
Mi trener polecił jeść 1300 kalorii wraz z codziennymi treningami na siłowni. Oczywiście nie posłuchałam go, ale mnóstwo dziewczyn niestety traci zdrowie wyniszczając organizm w ten sposób.
Ja też słyszałam o diecie arbuzowej (podobno Park Bom i Lee Hi taką miały). Nie wiem dokładnie na czym ona polega, ale podobno też jest dość extremalna.
1600 kcal to strasznie mało.
Ja na redukcji jem 2300 kcal i bywa, że pod wieczór czuję niedosyt. 😋
Edit: Dieta powinna być stylem życia, a nie jakąś chwilową ascezą.
03:11 czy przypadkiem nie mówisz o Kai'u bądź Kyungsoo z EXO... tak sobię o nich pomyślałam
Dodam tylko, że JinE (była członkini oh my girl) odeszła z zespołu, przez jej problemy z anoreksją:(( Od czasów debiutu miała z nią problemy i była w szpitalu na leczeniu, jednak za dużo się to nie zdało, bo po krótkim czasie znowu zaczęły się problemy z jedzeniem. Aż w końcu odeszła z zespołu, żeby w spokoju wyzdrowieć (mam nadzieję, że jej się to uda:(() Naprawdę nie polecam żadnej z tych diet, jeśli chcecie to robić, to róbcie to zdrowo. Nie psujcie sobie organizmu.
IU miała/ma przecież problemy z bulimią, Wendy z red velvet też miała ekstremalną dietę (porównajcie sobie erę ice cream cake, a red flavor), Jimin z bts również się głodził. Takie rzeczy to nie są żarty, trzeba dbać o swoje zdrowie;(
Nie zapominajcie, że to nie jest zawsze ich decyzja, często to wytwórnia tego od nich wymaga... co moim zdaniem jest jeszcze gorsze
Czasami jak patrzę na niektóre idolki, które są praktycznie chodzącym szkieletem to jest mi ich szczerze żal. Jednak to też nie jest bez żadnej przyczyny. Wiele osób kiedy widzi dziewczynę mówi, że powinna schudnąć pomimo tego, że wygląda dobrze. Jako przykład podam Wendy z Red Velvet. Ciągle ktoś jej zarzucal, że jest grubą świnią, a potem zaczęła się odchudzac i dosłownie było jej widać wszystkie kości. Te ich diety w ogóle nie powinny tak się nazywać, bo to są zwykle głodówki! Mam nadzieję, że twój filmik przemówi do rozsądku niektórym osobom, które chcą spróbować "diety cud" idoli.
Ja często nie mam ochoty na jedzenie przez kilka dni.. nie wiem co z tym zrobić, nie uważam że jestem gruba. Jak wrócić do jedzenia? Pomocy!
To jest straszne. Młode dziewczyny nie zdaja sobie sprawy z tego, jak działają nasze hormony. Może teraz czują sie dobrze, ale za kilka lat ten niezdrowy styl zycia wroci do nich z nawiązka
Masz śliczne włosy :)
potwierdzam ☺
Kiedyś interesowałam się tą koreańską dietą i wcieliłam ją w życie, ale po jakimś czasie zaczęłam się koszmarnie czuć. Zawaliłam szkołę wymiotowałam. Stwierdziłam wtedy,że muszę mieć na uwadze to,że one są mniejszej postury i mają inne nawyki żywieniowe. One mają inne produktu w sklepach i muszę się dostosować do tego, co jest tutaj.
Ja przez 3 miesiące schudlem 15kg wlasnie w niezdrowy sposób. Niby efekty są ale niepolecam bo samopoczucie jest beznadziejne czułem sie slabo i czasami niemialem sily na nic więc z calego serca odradzam
Jagadong 159 Miałam tak samo!😉 Zero energii! A na twarzy zmęczenie i smutek!😞
Zamiast się męczyć lepiej normalnie zadbać o figurę!😅
Wiktoria Głuc dobrze mowisz 💖
Jagadong 159 Teraz znowu się śmieję i wygłupiam z przyjaciółmi!💖
I jestem szczupła!😉
Mam nadzieję, że Tobie też się ułożyło! 💖
Wiktoria Głuc wszystko teraz jest dobrze 💗💗💗
Jagadong 159 Cieszę się!😉 Wszystkiego dobrego kochana!💖
Idole zarabiają swoim ciałem, jednak zadbać, wykorzystują jak narzędzia.
Ale tak się dzieje w wielu dziedzinach, nawet tacy sportowcy. Rygorystyczne diety by być w szczytowej formie na mecz/turniej czy inne, a na emeryturze tyją 5-krotnie bo nie mają już tyle ruchu ,a ich stawy są przeciążone.
Prawda jest taka ze sami musimy siebie pokochać, a nie mieć nadzieje i czekać aż inni nas pokochają :)
Jakoś liczyłam, że powiesz, że idolki nie stosują tych diet i to tylko wymysł mediów. Nie jestem na bieżąco z tym, co się dzieje w programach w Korei, stąd takie myśli. Raz trafiłam na jakiś filmik opisujący dietę Park Shin Hye, ale nie mogłam uwierzyć w to, że ktoś się tak odżywia. Warto dbać o siebie i swoje zdrowie, ale bez popadania w przesadę. Szkoda, że takie niezdrowe podejście jest promowane w Korei...
Życzę Ci wytrwałości i silnej woli w zmianie stylu życia i diety :)
Przez pewien czas kazano mi stosować dietę 1000 kcal, przy 11 treningach pływania w tygodniu... kiedy po trzech tygodniach straciłam przytomność mojemu "dietetykowi" nagle otworzyło oczy, że coś może być nie tak.
Od tego czasu staram się mówić każdemu, żeby nie stosować takich estrekcyjnych diet, bo one nie wniosą nic dobrego.
Cieszę się, że ty również postanowiłaś uświadomić niektóre osoby, że tego typu diety nie przyniosą nic dobrego.
Trzymam kciuki, żeby twój kanał coraz bardziej się rozwijał! ♡
Konował a nie dietetyk... :( Cieszę się, że jest już dobrze!
Mogłabyś zrobić identyczny filmik tylko o dietach chłopaków z k_pop'u?
Proszę o filmik na temat makijażu koreańskiego :)♥
ooo tak..też bym obejrzała
Jejku ja miałam podobną dietę przez 3 miesiące i cały czas głowa mnie boli a tabletki mi nie pomagają.
Niedawno zaczęłam inną dietę, ale głowa i tak boli. 😢
Jakis czas temu sprawdzilam bmi kilku koreanskich znanych aktorek, jaka niespodzianka wszystkie maja duza niedowage 🤔🤔 (w przeciwienstwie do mezczyzn 😔)
8:40 IU jadła chyba 1 ziemniak i to byl shake proteinowy
Ale sama powiedziala ze stosowala ta diete 3/4 dni
Co do diety Park Shinhye to to mleko z ogórkiem jest po to żeby ją przepłukało, właśnie by przyspieszyć proces trawienia.
Mnie udało się schudnąć na Mc donaldzie :). Bardzo dobrze wspominam ten czas. Na 2 mies wakacji dzieciaki wyjechały. Nie muszę zakupów robić, ani gotować. Super nie? Ustaliłam że pracować będę 13~14 do 20~21. Moje 2 mies wyglądały tak. Wychodziłam z domu do auta pod blokiem, jechałam do pracy, parkowałam pod budynkiem, windą do biura i klap przy biurku. Mnóstwo pracy. Głodna wcale, piłam sobie kawę. Ok 20 zbierałam się. Winda do auta, autem do Mc Donald po wrapa. Stamtąd pod klatkę mojego bloku. Do mieszkania hyc i na sofę. Włączam tv i 2 odcinki gry o tron oglądałam. Potem do łóżka spać. Rano wstaje i jak w dniu świstaka od nowa ale czasem nie był to Mc Donald a kupna kanapka z zabki. Czy czułam głód? Nigdy. Czy byłam sfrustrowana? Nie. Było super. Byłam pełna chęci do życia, energii a na koniec okazało się że schudłam 4 kg w 2 mies. Taki bonus :).
Ja przy podliczaniu kaloryczności swojej diety na zajęciach z dietetyki, nie przekraczałam 1000 kcal (to zawsze było ok 900kcal) dobowego spożycia, a to był jadłospis typu dwie bułki z szynką na śniadanie, jogurt i banan na drugie śniadanie, talerz pierogów na obiad, rodzynki na podwieczorek i jakieś kanapki na kolację... nie mam pojęcia czy to te słodkie ziemniaki mają taką kaloryczność, ale aż wierzyć mi się nie chce że przy TAKIEJ diecie wychodzi ok 1300-1600 kcal...
Wie ktoś jak nazywają się te piosenki???
Masz śliczne włosy
6:20 jaka to piosenka?
Czy normalne koreanki na ulicy wyglądają bardziej jak ich idolki czy jak my w drobniejszej wersji?