Шавасана - расслабление с поющими чашами 19 минут | йога chilelavida
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
Практика шавасаны с поющими чашами, приятного расслабления.
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
INSTAGRAM @elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский / elenamalova_com @elenamalova_com
Мой кулинарный канал goo.gl/V0uUVN (только испанский)
Livelib www.livelib.ru/...
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0
Шавасана - расслабление с поющими чашами 19 минут | йога chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Только зазвенела чаша, включилась воздушная тривога 😞 Мира нам всем и в душе, и на Земле...
тримайтеся!
Да, воздушная тревога, за определённое время, сделала свою работу с нервной системой. Но, мы сильные, мудрые и, очень важно, благодарные. Пройдём, став ещё более выносливее. И этот прекрасный канал нам в помощь!
время пролетело за 1 минуту, не хотелось выходить. такая глубина, легкость, умиротворение. Лена, не устану говорить спасибо за твои практики, труд, знания, опыт, которыми так щедро делишься.
Спасибо огроменное ))))
Леночка, Вы мне уже родной стали, я каждый вечер провожу с Вашими практиками йоги и медитациями. И каждый день благодарю Вас за этот труд и любовь, которую Вы вложили в свое дело. Спасибо огромное ❤
Божественная шавасана! Время пролетело как один миг!!!! Спасибо Лена!
Всплыли подзабытые ощущения из далекого детства. Эта непринужденность и непосредственность, когда для счастья нужно только побеситься с друзьями, а потом нырнуть под бочок мамочке. Чудесные ощущения. Благодарю за вашу работу
Ты просто коооотик) спасибо тебе большое что ты есть . Ты умничка , и обязательно продолжай снимать для этого канала , как можно больше , поверь этот канал наберёт миллиооооон.
Огроменное спасибо, миллион???? Как оптимистично, спасибо )))))
@@chilelavida я тоже Вас полюбил 💗
Вот это меня прибило .. как никогда . Ощущения напомнили гипноз . Пока не сделала глубокий вдох - тело как будто находилось от меня отдельно. Спасибо!
Ух )))))
Да, такой же эффект: тело отдельно, я отдельно.
Всем добра и успеха кто прочтет это!
Лена, спасибо вам огромное за это видео!! Страдаю неврозом, когда совсем худо, накатывает такое отчаяние. Шавасану стараюсь практиковать каждый день, даже если нет сил на йогу.
Так вот сегодня, во время выполнения, почувствовала такое расслабление, ни одно лекарство такого не даст. А потом всплыли детские воспоминания, почувствовала себя ребенком и такое беззаботное и забытое ощущение лёгкости и счастья, это необыкновенно!!
Очень понравилось, хотелось бы только побольше звучания чаш особенно посередине в самом расслабленном состоянии чтобы прочувствовать вибрацию.
Обалденная шавасана, такое расслабление волшебное! Благодарю, благодарю, благодарю!!!❤️
Только с Вашим видео мне удалось впервые расслабиться в шавасане и отпустить все мысли! Спасибо
Благодарю! И звуков чаш ровно столько, сколько нужно, в середине кому-то не хватило, а мне не хотелось разбивать тишину. Было идеально❤️
Это шедевр
Благодарю
Благодарю ваш дар человечеству
Леночка спасибо! Шикарная шавасана, выходить не хотелось. Первый раз Так получилось расслабиться. Обожаю ваш канал, спасибо за умение и вашу работу!
Шавасана позволила расслабить и тело и ум, очень признательна за такую возможность 🙏🙏🙏❤️❤️❤️! Леночка, пусть ваш потенциал приносит вам бесконечную радость❤️❤️❤️
Дааа, очень не хватало такого видео! Даже хотела предложить, а оно - хоп! - и появилось!)
Спасибо!
Вот это да! Это королева всех шавасан) Спасибо, мне очень понравилось.
прекрасная практика для расслабления. занимаясь сегодня, неприятно удивлена. неожиданно, посредине практики появилась реклама про детское питание, позднее про гель для душа. и это ужасно в такой практике - реклама. Хочется пожаловаться на рекламодателей. рекламу можно запускать вначале, но в такой момент настройки на релакс - недопустимо.
Прекрасный, расслабляющий голос! Меня голос еще, настолько, никогда не расслаблял) Спасибо огромное, Леночка!
Отличная шавасана. Только реклама в середине ни к месту.
Добрый день , Елена☀️🙋🏼
Благодарю вас за эту потрясающую Шавасану 👍🏻👍🏻это потрясающе 👍🏻👍🏻👍🏻
Поющие чаши - это так волшебно было и необычно
Как же хорошо на душе 👍🏻🔆👍🏻
Мне тоже очень понравилось) расслабление и умиротворение) и как же я прочувствовала свои ноги!! огонь)
Очень приятное расслабление. Хочется уснуть после этой практики. Перед сном рекомендую! Благодарю 🙏
Делаю шавасаны, когда хочется спать (днём) и становлюсь намного бодрее
Меня так наоборот рубит, особенно после работы.
Лена, огромное спасибо за великолепную практику, позитивный настрой, профессиональный подход!
Шавасана супер в вашем исполнения, расслабляет просто замечательно))) спасибо))
Спасибо Леночка. Очень комфортно заниматься с тобой. Радости и Счастья
Спасибо огромное!!!! Это просто чудесно! Я теперь почти каждый день занимаюсь с вашими видео. И если раньш иногда было лень, то теперь тело само прсит йоги. Всегда интересно, всегла все новое. Спасибо огромное!!!
Спасибо за прекрасное сочетание💖 Было бы чудесно засыпать под такую же шавасану, сделайте пожалуйста 😊 🙏🥰
Спасибо, ваши шавасаны мне очень заходят! Только с вами могу расслабиться и действительно отдохнуть за такое небольшое время!
Очень Вам благодарна за доставленное расслабление! Просто вау! 🙏❤️🙏
Спасибо, спасибо, спасибо....! Прошла моя головная боль! Вы волшебница!
Моя самая любимая расслабляющая медитация! Такой голос у Вас! Почти каждый день делаю в середине рабочего дня - потом с новыми силами все получается намного лучше :-) спасибо Вам! Было бы здорово, если бы Вы записали ещё медитации и больше поющих чаш ^^
Я сначала подумала: ого, 19 минут, так много, но время пролетело очень быстро и незаметно ) отличная шавасана, благодарю!
Безумно признательна! 20 минут расслабления и приступ мигрени снят)
К сожалению, мне не подошла именно эта медитация(
Голос для меня слишком высокий, а речь слишком быстрая и частая. Теперь я для себя хотя бы знаю, что мне такое не подходит. Надеюсь, только мне.
Голос приятный! Всю шавасану ждала звук чаш, но ничего. Хуже нет, чем без музыки шавасана. Минуту всего чаши поют. Ничтожно мало. Или шорох в микрофоне уберите.
Волшебно! Занимаюсь йогой больше 10 лет, но такой шавассаны еще не практиковала, очень удивилась когда 19 минут прошли как будто 5 😃 Может вопрос глупый, но почему начинает зудеть какая то точка на кончике носа? Никогда раньше ничего не чесалось в шавасанне. Сегодня к носу присоединилась еще и точка на подбородке 🙄
Спасибо! Прочувствовало каждую секунду
Йога chilelavida, что делать, если не получается расслабиться?
Сегодня первый раз попробовала, но к сожалению не получилось расслабиться.😔
Интересно, шавасана это медитация? я перед сном делаю чтобы эффективней спать)
Огромное спасибо, все напряжение как рукой сняло .Просто замечательно.
Все понравилось, только мало звучали чаши и ощущения когда представляла мед как-то не очень, липкое.
Спасибо Елене за эту практику
❤❤❤
Благодарю🙏🏼 прекрасная практика и звук♥️
Леночка, спасибо большое! Это просто потрясающе!♥️
Прекрасная шавасана! Спасибо!!!
Восхитительно,19 минут пролетели,а ощущения как после сна
❤❤❤❤
Леночка, скажи, а есть ли у тебя полноценная часовая нидра? Не могу найти на твоем канале.
Леночка, привет с Киева! Спасибо Вам огромное! Я Вас очень люблю! Люблю Ваши практики, шавасаны, настроение и энергию! Сегодня получила огромное удовольствие от расслабления с чашами! Желаю Вам всего самого доброго и приятного! НАМАСТЕ!
Какая прелесть😍 огромная Вам, благодарность💖💞💕
Спасибо!!!!!
Шавасана с рекламмами! Это что то новое!! Так нельзя:(((
Благодарю вас за практику! ОМ 🙏😊❤️
Спасибо большое! Прекрасная шавасана!)))
Из 30 тыс просмотров 20 от меня)
Спасибо )))))
Благодарю 🙏🙏🙏🌹
muziki ne xvataet...
Cпасибо огромное за практику шавасаны!!! Я сегодня смогла ооочень хорошо расслабиться после долгой практики на вашем же канале!!!
Огромное спасибо за эту практику! Это самое повторяемое по просмотрам видео на ютубе для меня, очень долго искала "свой" голос и своё ощущение. Каждый раз полная перезагрузка. Удачи Вам и всего самого наилучшего)))
Добрый день. Благодарю
После детокс #2, эта шавасана просто сказка
Ужасный голос и говор! НЕЕЕТ!
Огромная благодарность за эту шавасану! Особенно от моего измученного четырехдневным ОРВИ телом. Оно жаждало такого расслабления!))
Елена ,Шавасана Волшебная🙏🏻💫
Огромная благодарность Вам, Елена! Удалось отдохнуть за время шавасаны😌
Лена спасибо большое. Чудесная шавасана! Одна просьба: если можно, переместите ее в плейлист с медитациями, чтобы было легче найти! Ещё раз спасибо и за эту и за все Ваши практики. Занимаюсь с Вами с большим удовольствием и пользой!
Планируете сделать комплекс на боковые вытяжения и на лимфодренаж ног?) заранее благодарю)
Леночка, спасибо! Часто делаю эту шавасану. Если можно, то хотелось бы пожелать вторую для разнообразия, чтобы чередовать. И чуть покороче, минут на 10, а то вечно кудо-то бежать надо :)
здравствуйте, Леночка, спасибо, шикаааарная шавасана 😋 я провалилась на миг, а потом такое спокойствие... 🤗🤗🤗😇😇😇
Хотелось бы побольше звучания чаш, они очень расслабляют сами по себе, очень не хватало для полного расслабления их(((
Присоединяюсь ко всем хорошим комментариям. Просто супер. Но сын засыпает😀😀😀
как хорошооооо!!!!! я правда вроде подьуснула. и голос ваш куда то уплывал..... но как мне хорошо))))) Спасибо!!!1
Благодарю от всей души! Так глубоко погружаете, единственное вот реклама дважды сбивала с настроя (.
большое спасибо за такую возможность расслабиться, шавасана итак моя любимая асана, а с чашами, да еще и 20 минут вообще волшебно. спала после шавасаны как младенец. спасибо еще раз!
Спасибо! Очень интересная практика! Правда для меня еще сложновато, но есть куда стремиться!!!
Wow! Спасибо за прекрасную шавасану! После работы я замечательно смогла расслабиться.
Потрясающе 😻 но мне кажется я на какое-то мгновение всё-таки уснула… уж слишком расслабилась
Благодарю! Очень хорошо расслабилась. Полное умиротворение
Леночка, спасибо вам большое! После всех ваших практик приходит такая теплота и спокойная энергия 🥰🥰🥰
шикарно!! благодарю! поняла наскольео засран ум, простите))) есть над чем потрудиться❤❤❤
Чаши божественны💞 шавасана очень расслабляющая, огромная благодарность 😊
Спасибо, Лена! Голос у Вас очень приятный, шавасана очень понравилась!
На самом деле не хватало этого видео. Чаши - обалденная вещь, захотелось такие. Супер!
Очень хорошо что уделяете внимание прыжкам, переходу между асанами - это то, чего не хватает многим инструкторам:)
Спасибо за практику!!!
Божественная шавасана!!!Благодарю Леночка 👃👃👃
Благодарю 🙏
Лена, здорово, спасибо, а расскажите как правильно делать медитацию, если можно
Благодарю 🙏❤️🌹
Благодарю 🙏✨❤️
Спасибо за расслабление. 20 минут пролетели быстро, значит я на верном пути.
Леночка,Благодарю за практику!ощущения великолепны!😙
Елена, отличная техника расслабления! Вы молодец!
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
Спасибо,Леночка,дай Бог Вам здоровья и всего,чего хочется 🙏
СПАСИБО ЛЕНА !!!!
Замечательное расслабление! Благодарю от всей души!