Que buen video quiero que subas un vídeo donde expliques las mejores combinaciones de ejercicios ejemplo espalda bíceps o es mejor pecho bíceps muchas gracias
Jeremy, me podrías dar algún consejo para igualar la fuerza en ambos bíceps? Mi bíceps izquierdo es muy débil en comparación al derecho, por esto no he visto progreso. Gracias Jeremy!
Entonces la mejor opción es espalda-biceps o espalda-tríceps? Siempre he tenido la duda de sobrecargar el biceps en dia de espalda y si es realmente útil hacerlo así
Ami me funciona mas espalda - biceps , yo a los triceps los hago lunes pecho - hombro - triceps y viernes hago tren superior entero y foco bastante fuerte en triceps espero te sirva
Algo que hice yo pero no se si esto funcionará para todos es el entrenar solo cabeza larga y antebrazos (braquioradial, etc) también apoyandome de las dominadas y dominadas neutras lograron el crecimiento de mis biceps
La cantidad de series y ejercicios depende de varios factores, como la intensidad, tu nivel de recuperación y tu alimentación. Escuchar a tu cuerpo es clave, así como ajustar tu entrenamiento si sientes que afecta tu recuperación o tu rendimiento.
¿Has probado alguna de éstas 5 técnicas? Comenta aquí abajo 👇
Por favor, podrías hacer un vídeo hablando sobre los ejercicios para el cuello?❤
X2 no conozco más qué 1
A no ser que practiques un deporte de contacto puedes hacer cuello, ya que es un poco peligroso xd
@@visam-k4q nada que ver, hay varios ejercicios para cuello que no son peligrosos
¡Claro, tomaré tu sugerencia en cuenta para futuros videos!
Excelentes consejos!! 🙌🏼😃 mil gracias!!!
Gracias a ti!!
Pondré en práctica buen video amigo
Me alegro que te sirva mi contenido, saludos!
Que buen video quiero que subas un vídeo donde expliques las mejores combinaciones de ejercicios ejemplo espalda bíceps o es mejor pecho bíceps muchas gracias
¡Gracias por tu interés y sugerencia, estaré trabajando en ello! 💪🎥
Excelente canal!!
¡Gracias por tu apoyo! Significa mucho saber que encuentras valor en el contenido del canal.
Tremendo Este Jeremy
Muchas gracias🙏🏻
Jeremy, me podrías dar algún consejo para igualar la fuerza en ambos bíceps?
Mi bíceps izquierdo es muy débil en comparación al derecho, por esto no he visto progreso. Gracias Jeremy!
que es mejor o mas recomendable arnold split frecuencia 2 o ppl frecuencia 2? mi punto debil son los brazos pero con el ppl me da miedo que no crezcan
Excelente 💪
Me alegra que disfrutes del contenido :)
Entonces la mejor opción es espalda-biceps o espalda-tríceps? Siempre he tenido la duda de sobrecargar el biceps en dia de espalda y si es realmente útil hacerlo así
Ami me funciona mas espalda - biceps , yo a los triceps los hago lunes pecho - hombro - triceps y viernes hago tren superior entero y foco bastante fuerte en triceps espero te sirva
Algo que hice yo pero no se si esto funcionará para todos es el entrenar solo cabeza larga y antebrazos (braquioradial, etc) también apoyandome de las dominadas y dominadas neutras lograron el crecimiento de mis biceps
¡Es genial que hayas encontrado una rutina que funcione para ti! El crecimiento muscular puede variar según las rutinas y la genética de cada persona.
Holaaa, me interesaria un video sobre ejercicios para la espalda alada.
¡Claro, tomaré tu sugerencia en cuenta para futuros videos!
Que gran contenido, haz un vídeo de pantorrillas 🙏🏼
¡Claro, tomaré tu sugerencia en cuenta para futuros videos!
hola Jeremy, yo hago 3 ejercicios de 4 series 2 veces a la semana, eso afectara mi crecimiento? ya que seria un total de 24 series semanales
La cantidad de series y ejercicios depende de varios factores, como la intensidad, tu nivel de recuperación y tu alimentación. Escuchar a tu cuerpo es clave, así como ajustar tu entrenamiento si sientes que afecta tu recuperación o tu rendimiento.
💪💪🎧👍
¡A darle! 💪
Yo hago un billon de series por segundo🤑🤑🤑🤑
Trapecios porfa
❤❤❤❤❤❤❤
HOLA 🤩
Triceps 🤪👍