【飲むだけで激痩せ】改めてクエン酸のダイエット効果が凄すぎた！
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- Опубліковано 1 лис 2022
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松田リエ
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。1986年生まれ。一児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。
自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に350名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生1700名をダイエット成功に導くかたわら、UA-cam 再生 1800万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。
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2022年2月22日
・CBCTV チャント！ 2022年6月20日出演
・BS12 why not`s 2021年12月25日TV出演
・TV BS12「DIALOG」芸人の山崎ケイさんと対談
2022年2月19日出演
・女子SPAにて連載 2022年
※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載
・「女性自身」2022年11月1日発売号掲載
・クックパッドニュース 2022年10月26日掲載
・WEBメディア THE FOCUS 2022年10月25日記事掲載
・『日経woman』2022年10月号掲載
・au総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・WEBメディア arweb 2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア サライ（小学館）連続連載
・週刊女性セブン 2022年7月14日号掲載
・『ゆほびか』2022年8月号掲載
・中日新聞掲載 2022年6月8日
・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載
・マキノ出版 『安心』2022年5月号掲載
・週刊女性 2022年4月12日号掲載
・WEBメディア Kufuraにて連載中
※Yahoo!ニュースにも連続掲載
・WEBメディア 美的.com 2022年2月9日記事掲載
・WEBメディア HugKum 2022年2月9日記事掲載
・マキノ出版 『安心』2022年3月号掲載
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✨食事からビューティー！松田リエです😊クエン酸の動画のご感想コメントお待ちしております😌
ブログでも毎日ダイエット情報更新中なので、復習用にどうぞ📝
→ameblo.jp/love-mylife88/entrylist.html
こんばんは🌙いつもありがとうございます😊
1ヵ月前から レモン白湯、毎日朝に取るようにしてから 身体も温まるようになり〜肌が何よりも良くなりました。超びっくりです。しかも 平均体温が 35.5度から 36.3ぐらいまで上がりましたぁ〜ほんとに凄すぎですね🫶💕りんご酢も炭酸水に入れて飲んだり、キムチ納豆にかけたりして毎日取り入れてま〜す☺️🙏
体の変化の気付き素敵です✨実践のご報告ありがとうございます😊今後も宜しくお願いします🍀
2024年2月15日（木曜日☁18時00分）クエン酸がダイエットに効果が有るのは凄いと思いました。参考になりました。ありがとう御座いました🙇♂
クエン酸を飲むときは朝が良いとか夜が良いとかありますでしょうか？
おはようございます！！レモン水毎朝飲んでます。最近はリンゴ酢飲んでないです😢
リンゴ酢の飲み方の動画拝見してみます。
体重、食事気をつけてるのに今朝は増えてしまった。毎朝、色々ありますね。一喜一憂しないで、頑張ります。最近はお菓子食べてない。ウォーキングも頑張っでるし、体型が変ったかも、25インチのジーンズ履いてみます。掃けたら嬉しいです❣️❣️
おはようございます＾＾25インチのデニムはけるよう応援しています😊✨コメントありがとうございます😌
毎日朝はリンゴ酢につけたレモンいりリンゴ酢を白湯で飲み。夜は、炭酸水にレモン汁入れて飲んでます😊
工夫されて素晴らしいです👏コメントありがとうございます😊
なるほど！それで松田さんが口を酸っぱくしてレモン果汁やリンゴ酢をオススメしてくれてるのですね😆
クエン酸は痩せると言ってる動画はたくさんあれど、なぜ痩せるのか、まで説明してくれたのを初めて見ました。ありがとうございます！
理由がわかればモチベーションがあがり、継続へ繋がります。
これからも純リンゴ酢飲み続けます🍎😋
ご覧いただきありがとうございます😊コメント嬉しいです＾＾
りえさん、こんにちは。最近りえさんの別の動画を拝見して、リンゴ酢を買い、炭酸水で割ってのんでいます。とても爽やかですね。素敵な瞳をされていますね。魅力的です。
とんでもないです、、ありがとうございます😂参考にしていただき嬉しいです！今後も宜しくお願いします✨
3ヶ月間、毎日15g〜20g水に溶かして飲んでいました。
全然痩せませんでした。
うん 確かに全然痩せませんね
リンゴ酢やレモン果汁は取り入れていますが、クエン酸は取り入れていなかったので試してみます。朝起きた時にレモン白湯を飲んでいるので混ぜてみようと思います。
コメントありがとうございます✨すでに取り入れていらっしゃって素晴らしいです🍎🍋✨
ぜひ試してみてくださいね🎵
パウダーを溶かして毎日5ｇ摂取しています。酢や梅干しもよく食べてます。痩せるのかは分かりませんが疲れにくくなり、よりたくさん運動できます。ただ歯が悪くらないか心配です。
体の変化の気付きとっても素晴らしいです✨コメントありがとうございます😊
8:06
コメントありがとうございます😊✨
私は梅干し1日一個おやつにつまんで食べてます。効果ありますか？
コメントありがとうございます😌梅干しそれぞれの大きさ・塩分量・原材料・その他食事による塩分摂取量などによっても異なるかと思います＾＾梅干しの効果についてはこちらの動画でお伝えしておりますので参考になれば幸いです✨ua-cam.com/video/uZUtAZW71qU/v-deo.html
飲み物でも大丈夫ですか？
コメントありがとうございます😊3食のお食事を整えた上で飲まれると理想ではありますよね😌
「クエン酸を経口摂取するとクエン酸サイクルが活発になる」という、ヒトでの実験データは存在しますか？今のところ口径摂取によるクエン酸サイクルへの影響がどの程度のものかを示す実験データは存在しないと聞いています。実際測定できましたか？
韓国のフッチョとリンゴ酢を1:3で混ぜたのを、それをお水で割って朝食前に飲んでますが、どうでしょう？
1年近く飲んでますが痩せてはないです😅食べる量の割には太ってはないですが…
コメントありがとうございます😌それだけではわかりません、、、＞＜すみません😭毎食栄養バランス意識していただき食習慣も大切だと思っています✨
8:33 美酢は「ミチョ」ということもあります😊
教えていただきありがとうございます🙏
サイクリングする時のドリンクで梅酒を飲んでました。
半年で１６キロ痩せました、クエン酸の効果だったんでしょうね。
サイクリングで疲労した身体に梅酒の甘みは、即エネルギーに変わるのが分かりやすいです。
ただ、自転車でも飲酒運転になるのでおすすめはしません。
半年で-16kgすごいですね！コメントありがとうございます😊
自然と体重が落ちると身体が軽くなって爽快に感じるんですよね。
ただ、甘い物は食べなかったんですが、たい焼きを食べてこんなに美味しいものあるんだと実感しました。
食欲はありますが、ユーチューバの方がたらふく食べてる姿を見るとね
自分が食べた気になってしまう。
水500lmに対して小さじ半分程度の希釈でないと酸っぱすぎて飲めません‥
試していただきありがとうございます＾＾お好みの量に調整していただけますと幸いです🙇♀️
@@MatsudaRie
前述の割合でBCAAと重曹を加えたらとてもおいしく飲めましたのでオススメです。