Eu conseguir resistir um bolo de prestígio só comi no dia dos pais.Passou duas semanas na geladeira eu não comi .Meu esposo e o meu filho mim oferecendo mas eu não quis.Meu filho ontem preparou hambúrguer eu tbm nem ai.Cara isso é muito gratificante eu nem acreditei quando mim dei conta .GRATIDÃO.
Inhame é vida,abacate é vida como fui criada em sítio onde tudo era natural eu amo essas coisas,só fui conhecer as besteiras quando fui para cidade grande,mas gosto de tudo que é natural como antigamente...
Parabéns pela suas lives. Estou aprendendo muito com elas. Estou com um problema no quadril, uma lesão degenerativa, onde não posso ficar acima do peso para não sobrecarregadar o quadril. Estou em processo de emagrecimento, somente com reeducação alimentar, musculação e comecei a repor algumas vitaminas. No início estava com 85 kg e hoje para honra e glória do Senhor estou com 74kg. Quero chegar nos 70kg. E vou conseguir!!!!! Te agradeço demais. Que Deus te abençoe e te capacite cada dia mais 😊
Hoje eu fiz 16 horas de jejum. Não pude hoje assistir as 07 :30 no insta e nem as 08 :00 aqui no woutub.Tou assistindo agora e tomando meu café da manhã. GRATIDÃO 🙏 🙏
eu trabalho de 8 a 12 horas em jejum so com agua com sal e limao no uber moto.na maioria das veses interruptas hj e ganho mais que o dobro que eu ganhava comendo o paozinho inflamatorio de cada dia kkk.em ribeirao preto sp eu costumo ganhar de 300 a 400 reasi por dia em um dia normal.a gordra te da uma energia sobrenatural para a maioria.e nao escolho corrida busco em qualquer lugar nao recso a maioria das corridas.tenho forca dispocicao foco.sol de 35 a 40 graus.frios de 5 a 12 to disposto pra qalqer parada com a gordurinha local kkk.depois final do dia eu reponho estoque e ta tdo bem sem estress tontura fraqueza nao existe nunca.eu janto cedo drmo cedo acordo as 3 da manha comeco 4 e vou ate as 14 15 em jejum ai tomo m caldo de ossos o de salmao com ora pro nobis coentro curcma etc e as 18 faco secao de elíptico hit janto as 19 e depois como cacau com morango ou abacate ou coco pra relaxar.tamo falando ai em 300 por dia ou mais 2 mil por semana sem estress desnecessario.
Eu conseguir resistir um bolo de prestígio só comi no dia dos pais.Passou duas semanas na geladeira eu não comi .Meu esposo e o meu filho mim oferecendo mas eu não quis.Meu filho ontem preparou hambúrguer eu tbm nem ai.Cara isso é muito gratificante eu nem acreditei quando mim dei conta .GRATIDÃO.
mUITO BOM
Inhame é vida,abacate é vida como fui criada em sítio onde tudo era natural eu amo essas coisas,só fui conhecer as besteiras quando fui para cidade grande,mas gosto de tudo que é natural como antigamente...
Parabéns pela suas lives. Estou aprendendo muito com elas. Estou com um problema no quadril, uma lesão degenerativa, onde não posso ficar acima do peso para não sobrecarregadar o quadril. Estou em processo de emagrecimento, somente com reeducação alimentar, musculação e comecei a repor algumas vitaminas. No início estava com 85 kg e hoje para honra e glória do Senhor estou com 74kg. Quero chegar nos 70kg. E vou conseguir!!!!! Te agradeço demais. Que Deus te abençoe e te capacite cada dia mais 😊
Hoje eu fiz 16 horas de jejum. Não pude hoje assistir as 07 :30 no insta e nem as 08 :00 aqui no woutub.Tou assistindo agora e tomando meu café da manhã. GRATIDÃO 🙏 🙏
Exatamente isso tudo. Vai ficando mais fácil. Se torna estilo de vida.
Amo demas seus vídeos seus ensinamentos. Mim sinto muito segura em paz🫶🫶
Tenho aprendido muitas coisas nos seus vídeos. São muito espetaculares.Tenho só AGRACESCER❤🙏🙏
Obrigada, Dr. Monteze! Você faz muita diferença nas vidas de todos os seus seguidores. Deus te abençoe grandemente 🙏🏼
Boa noite D.Bruno 🙌🙌🙌
Gratidão pelos seus vídeos Deus te abençoe sempre amém 🙏🙌
eu trabalho de 8 a 12 horas em jejum so com agua com sal e limao no uber moto.na maioria das veses interruptas hj e ganho mais que o dobro que eu ganhava comendo o paozinho inflamatorio de cada dia kkk.em ribeirao preto sp eu costumo ganhar de 300 a 400 reasi por dia em um dia normal.a gordra te da uma energia sobrenatural para a maioria.e nao escolho corrida busco em qualquer lugar nao recso a maioria das corridas.tenho forca dispocicao foco.sol de 35 a 40 graus.frios de 5 a 12 to disposto pra qalqer parada com a gordurinha local kkk.depois final do dia eu reponho estoque e ta tdo bem sem estress tontura fraqueza nao existe nunca.eu janto cedo drmo cedo acordo as 3 da manha comeco 4 e vou ate as 14 15 em jejum ai tomo m caldo de ossos o de salmao com ora pro nobis coentro curcma etc e as 18 faco secao de elíptico hit janto as 19 e depois como cacau com morango ou abacate ou coco pra relaxar.tamo falando ai em 300 por dia ou mais 2 mil por semana sem estress desnecessario.
Vídeo maravilhoso 👏🏾 gratidão 🙏
@@mariaaparecidasousadealmei4324 feliz por ajudar 🫡
Gratidão
Otimo video! obrigado Doutor.
Obrigada Dr. Bruno!!
gratidão dr
Raio-x
GRATIDÃO 🙏 🙏.
Raio x
Minha vitamina D está em 14 e a B12 está em 245
experimenta comer salmao com a gordura eu nunca vi um alimento que sacia mais que esse
Treino às 10 h da manhã. Dr. esse horário será possível treinar fazendo o jejum?