Εμμηνόπαυση | Συμπτώματα & Αντιμετώπιση - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 241

  • @elenisiota3166
    @elenisiota3166 Рік тому +41

    Τυχαία είδα το βιντεάκι και μου άρεσε .Εγώ μπήκα πριν έξι μήνες στην εμμηνόπαυση .Στην αρχή είχα έντονες εξάψεις κρίση πανικού κατάθλιψη .Μετά Εστίασα στα θετικά της ζωής άρχισα διατροφή γυμναστική και έψαξα στο διαδίκτυο για βότανα και τι θα μπορούσε να με βοηθήσει .Λοιπόν με βοήθησε η βαλεριάνα μαζί με φασκόμηλο και δενδρολίβανο σε τσάι πριν κοιμηθώ .Με βοήθησε η γυμναστική το περπάτημα οι βόλτες με φίλες .Έτρωγα μια κουταλιά λιναρόσπορο .Έπινα βιταμίνη d3 έπινα κάθε μέρα βιταμίνη ΒΕχει μέσα B6 B12και μαγνήσιο .Αν έχετε κατάθλιψη βοηθάει το σπαθόχορτο υπάρχει σε κάψουλες είναι βότανο Μπορείς όμως να πίνεις και σε τσάι δύο ποτήρια την ημέρα .Παίρνω ιχθυελαιο .Τρώω υγιεινά να μην πάρω βάρος .Δόξα το Θεό είμαι πολύ καλά βελτιώθηκε ο ύπνος η κατάθλιψη έφυγε και βλέπω θετικά την ζωή .Δεν θέλει άγχος .Βρείτε τι σας ευχαριστεί Ζωγραφική κατασκευές χορός Εμένα μου αρέσει να φτιάχνω κατασκευές .Περιποιηθειτε το πρόσωπο σας Κάντε σπιτικές κρέμες Έχει πολλές στο you toube .Υπάρχουν πολλές λύσεις Εγώ παρατήρησα όταν είμαι αγχωμενη έχω εξάψεις Όταν δεν έχω άγχος δεν έχω τίποτα .Μην το βάζετε κάτω φάση είναι θα περάσειΦυτοοιστρογονα έχει ο λιναρόσπορος οι γλυκοπατάτες Κάνουν δουλειά Εγώ τρώω δύο φορές την βδομάδα γλυκοπατάτες.Να πίνετε ντεκαιφεινε καφέ και πιο πολύ τσάγια χαλαρωτικά Για φουσκώματα τσάι δυόσμου και κεφίρΓια χαρωση βοηθάει και γιόγκαΟταν έμαθα ότι πρέπει να κόψω τον καφέ απελπιστικά .Βρήκα όμως λύση πήρα καφετιέρα εσπρέσσο και πίνω ντεκαιφεινε Το ίδιο απολαυστικός και μυρωδάτοςΜην το βάζετε κάτω κορίτσια

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +3

      ευχαριστούμε για το μήνυμά σου. Για την εμπειρία που μοιράστηκες και την παρακίνηση :) στει χαπι!!

  • @mariamagaki2601
    @mariamagaki2601 Рік тому +17

    Μας φτιάχνεις τη διάθεση, τα λες super, λοιπόν, εμμηνόπαυση στα 55...και βρήκα την υγειά μου, γιατί είχα αιμορραγίες χρόνια, χαμηλό αιματοκρίτη και αναιμία. Τώρα αυτά τελείωσαν, νιώθω καλά και περισσότερη ζωντάνια. Ναι, κορίτσια, μια άλλη ζωή αρχίζει!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      γεια σου Μαρία και σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας ! Στει χαπι

  • @fotovourtsi4893
    @fotovourtsi4893 Рік тому +23

    Πολύ φίλος μου!
    Με πρώτη περίοδο στα 17(!) με 24ημερο κύκλο,φρικτούς πόνους κ ψυχολογικές μεταπτώσεις που άγγιζαν την παράνοια,στα 55 μου που ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ήρθε το τέλος έκανα πάρτυ!
    Ούτε εφιδρώσεις ,ούτε άγχος.Κανενα σύμπτωμα: μόνο χαρά!!
    Παρότι είχα στα πλάνα να κόψω το τσιγάρο δε επετεύχθη ο στόχος.
    Κόπηκαν όμως τα αντικαταθλιπτικά κ ήρθαν B,C,zink κλπ.Οπως τα λες φίλε μου: η ζωή δεν τελειώνει,αρχίζει μια πολύ καλύτερη φάση!Είμαι χάπι!
    Φιλιά!
    Κορίτσια όλα είναι : όπως τα πάρει κανείς!!!!

  • @rigpapazi6466
    @rigpapazi6466 Місяць тому +2

    Ωραίο,με εμμηνόπαυση θα περάσεις τη μισή ζωή σου, Σωστά,🐟🐦🌹

  • @user-ro4ub3ud1q
    @user-ro4ub3ud1q Рік тому +7

    Διάβασα ορισμένα απαισιόδοξα σχόλια κ λυπάμαι...!😢 Εγώ έχω καιρό ακόμη , όμως , όταν έρθει εκείνη η περίοδος (με το καλό) θα'χω να σκέφτομαι αισιόδοξα πράγματα όπως : με το καλό να παντρευτούν τα παιδιά μου , να μου κάνουν πολλά εγγονάκια , να με φωνάζουν γιαγιά κ να τα καμαρώνω !! 🤗😊Η ζωή είναι ωραία !!! Θεμιστοκλή , είσαι υπέροχος !!! 👌👏👍

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +5

      Eλένη μου η ζωή είναι ωραία και έτσι θέλουμε να την βλέπουμε, σε όλα τα στάδιά της! Σε ευχαριστώ για την αισιοδοξία σου

  • @user-eh3ec6qd5o
    @user-eh3ec6qd5o 3 місяці тому +2

    ΕΙΣΑΙ ΥΠΈΡΟΧΟΣ Κ ΚΑΛΟ ΠΑΙΔΙ ΛΕΒΈΝΤΗ ΝΑ ΣΕ ΧΑΊΡΕΤΑΙ Η ΜΑΝΟΎΛΑ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΑΝΆΣΤΑΣΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ🌹🌹🌹🌹

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 місяці тому +1

      Σε ευχαριστώ πολύ! Χρόνια πολλά με υγεία ✨

  • @THEODORA115
    @THEODORA115 Рік тому +6

    Σ ευχαριστούμε πολύ για την θετική σου ενέργεια. Με έκανες να χαμογελάσω.....

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      εγω σε ευχαριστώ πολυ για το σχόλιό σου!! στει χαπι

  • @user-hr3oi8fu2o
    @user-hr3oi8fu2o Місяць тому +3

    Λατρεύω τον τρόπο που μας μεταφέρεις όλες αυτές τις πληροφορίες ❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Місяць тому

      Σε ευχαριστώ πολύ!!! Διαδώσέ το κ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

    • @Marian-zh8qm
      @Marian-zh8qm 24 дні тому

      Pragmatika poli kalosinatos epistimonas ke arista katirtismenos epi tou periplokou thematos tis eminopafsis.

  • @user-we2kw1cp9v
    @user-we2kw1cp9v Рік тому +6

    Είσαι απίθανος,!!!!!! Μας το έκανες να φένετε πιο εύκολο,,,Σε ευχαριστούμε πολύ,!! Να είσαι καλά,!!!!!💗💗

  • @c.k.7411
    @c.k.7411 5 місяців тому +6

    Φοβερη τοποθετηση στο θεμα...τεραστιο αυτο το αγχος των γυναικων...σε αυτη τη φαση της ζωης τους!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλες σας!! ❤😊
    Αν θελεις , επόμενο θέμα σου, εμμηνοπαυση και υποθυροειδισμος σε συνδυασμό ....χαλια ....!!
    Stay happy 😅😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  5 місяців тому

      Σε ευχαριστώ πολύ! Στει χάπι χάπι ☺️

  • @annakitsou3343
    @annakitsou3343 Рік тому +14

    Δεν έχω λόγια! Είσαι αστέρι!
    Ευχαριστούμε!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Αννα χαίρομαι που βρήκες αξία! Στέι Χάπι

  • @GM-hw2yr
    @GM-hw2yr Рік тому +6

    Η χαρά της ζωής είσαι βρε Θεμιστοκλή!!! Μπράβο για το μπρίο και πάλι μπράβο για τις πολύ ενδιαφέρουσες εκπομπές σου

  • @alexandratzouloufi3953
    @alexandratzouloufi3953 Рік тому +14

    Ευχαριστούμε !!!Συμπαραστατικό βιντεάκι για όσες βρίσκονται η έχουν περάσει την εμμηνόπαυση 😊
    Είναι ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή κάθε γυναίκας 😊
    Κορίτσια στει χάπι ❤

  • @fotinimamali5100
    @fotinimamali5100 Рік тому +13

    Ευχαριστούμε πολύ γι άλλη μια φορά!! Όχι μόνο οι χρήσιμες πληροφορίες, αλλά και ο απολαυστικός τρόπος παρουσίασης, είναι υπέροχος κ αγχολυτικός συνδυασμός!! 😉❤️

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +3

      Μ΄αρέσει αυτό το αγχολυτικό, το κρατάω ! Στέι χαπι

  • @Moumou1975-s7n
    @Moumou1975-s7n 21 день тому +1

    Εισαι λατρειααααα❤❤❤❤❤

  • @staivan3103
    @staivan3103 Рік тому +3

    Είσαι τέλειος κ πολύ κατατοπιστικος,, ευχαριστούμε θερμά!!!

  • @elenapapa2011
    @elenapapa2011 Рік тому +3

    Μας έκανες την καρδιά περιβόλι...

  • @user-vh3tb5sl7e
    @user-vh3tb5sl7e 10 місяців тому +2

    Γεια σας 8 χρονια εξαψεις δεν λενε να υποχωρησουν! Οτι κ να δοκιμασα τιποτα δεν εκανε! Ειναι φοβερο! κανω υπομονη!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  10 місяців тому

      Εύχομαι να πάνε όλα καλά ! Ίσως χρειάζεται να το δεις κ με γυναικολόγο για κάτι πιο δραστικό - φαρμακευτικό

  • @user-jl2ne5ex7o
    @user-jl2ne5ex7o Рік тому +11

    Σ' ευχαριστώ πολύ πέτυχες την περίπτωση, οι εξάψεις και η αϋπνία δεν αντέχονται.

  • @Evi_Tsiara
    @Evi_Tsiara Рік тому +5

    Ο ψυχολογικός παράγοντας και οι αλλαγές στο βάρος είναι τα πιο δύσκολα στη διαχείριση.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Καθένας το αντιμετωπίζει διαφορετικά, ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας !

  • @user-yg6vs7gk8t
    @user-yg6vs7gk8t Рік тому +3

    Βρε Θεμιστοκλή, πόσο σ ευχαριστώ,για τις πληροφορίες.... Έχω εντονα συμπτώματα και νόμιζα ότι θα τρελαθώ, ήθελα ν αρχίσω να πηγαίνω στον ένα γιατρό μετά τον άλλο να δω τι μου συμβαίνει.... Οκ λοιπόν πάμε να το ψάξουμε... Ήρεμα Φωτεινη ήρεμα... Υπάρχει και ο Θεμιστοκλής να σε ενημερώνει... Πολλά φιλιά χαχχα thanks😀😀👍👍🙏🙏

  • @user-lf1gv2ug7s
    @user-lf1gv2ug7s Рік тому +7

    Το πιο υπέροχα και απολαυστικό βίντεο!!! Απλά είσαι υπέροχος!!!

  • @panagiotadrosou5341
    @panagiotadrosou5341 Рік тому +8

    Τί ωραία που τα λες?!...🌷🌷🌷
    "Δεν είμαστε μόνο ωοθήκες, είμαστε ακόμα παραγωγικές".
    Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές που μας καθησύχασαν λιγάκι.
    #είμαι_χάπι

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +3

      Μα και βέβαια! Στει Χαπι Παναγιώτα !!!

  • @user-md2fk5fp8x
    @user-md2fk5fp8x 3 місяці тому +2

    Σε ευχαριστώ πολύ!!❤είσαι υπέροχος!!!❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 місяці тому

      Εγώ σε ευχαριστώ πολύ χαίρομαι που βοήθησε το βίντεο

  • @user-tj2wy1pc7q
    @user-tj2wy1pc7q Рік тому +33

    Είσαι απίστευτος βρε!! Μου εφτιαξες τη μέρα!!! Να είσαι πάντα καλά και κράτησα σημείωσεις από όλα όσα μας ειπες! Τώρα βέβαια πρέπει να βαρω και το βιντεάκι σου για την μείωση άγχους μιας και ..... ανεργια + εμηνοπαυση είναι ένας εκρηκτικός συνδυασμός για το άγχος!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Ναταλία εύχομαι όλα καλά! Δες εδώ το βίντεο για το άγχος themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +2

      και εδώ την πρότασή μου για εμμηνόπαυση themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/emminopaysi/emminopaysi-symptomata-antimetopisi-0

    • @cretethebeat
      @cretethebeat Рік тому

      Amazing guy!! Thank you forveri eksigisi poli kathro logo!! Telioooo

    • @margaritasantolis7266
      @margaritasantolis7266 Рік тому +2

      Ακριβώς όταν υπάρχουν κ άλλα προβλήματα η εμμηνόπαυση είναι επιβαρυντική

    • @elenisiota3166
      @elenisiota3166 Рік тому

      @@margaritasantolis7266 Ακριβώς το παρατήρησα κι εγω

  • @user-gt3ly4vx9x
    @user-gt3ly4vx9x Рік тому +1

    Τι ωραία δεν υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης

  • @user-oi2rp1ss7y
    @user-oi2rp1ss7y Рік тому +1

    Καλό μήνα ΙΣΕ μοναδικός!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Ελένη σε ευχαριστώ για το μήνυμα! stay tuned

  • @eleonoraanasidou8820
    @eleonoraanasidou8820 7 місяців тому +1

    Ωραίος!!!!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  7 місяців тому

      💪💪 μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

  • @vickymarouda3981
    @vickymarouda3981 Рік тому +3

    Με το τελευταίο σχόλιο "με την εμμηνόπαυση θα περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου", μου ήρθε μια ζάλη...!!!

  • @Savvoula
    @Savvoula Рік тому +2

    Ωραία φωνή έχεις φίλε μου καί τά λές καί πολύ ωραία!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      χαιρομαι που βρήκες αξία! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr ! !

  • @user-ry3ti5fl3t
    @user-ry3ti5fl3t Рік тому +2

    Καλημέρα 🌺🌺🌺 Μα θα το ξαναπώ...είσαι τέλειος...κ είμαι ΧΆΠΙ όταν σε βλέπω 🌺🌺🌺💃💃💃🤣🤣🤣😘😘

  • @evipoliti8346
    @evipoliti8346 Рік тому +3

    Πολύ ωραίο και πολύ χρήσιμο βίντεο. Είμαι 46 και δυστυχώς έχουν αρχίσει τα πρώτα συμπτώματα!! Ευχαριστώ για την ενημέρωση!

  • @user-fe6mz8ic2c
    @user-fe6mz8ic2c Рік тому +2

    Είσαι καταπληκτικός!!! Και πολύ καλός σ' αυτό που κάνεις. Σε παρακολουθώ και ενημερώνομαι για πολλά θέματα.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      χαιρομαι που βρίσκεις αξία Σωτηρία ! στει χαπι

  • @elenitsol9906
    @elenitsol9906 Рік тому +1

    Δύσκολη φάση λένε!!! Όλα αντιμετωπίζονται αυτά! Καλή χρονιά!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      κάθε φάση έχει τις δυσκολίες της :) καλή χρονιά

  • @athinaveli9313
    @athinaveli9313 Рік тому +1

    Σαφής και ευχάριστος!!

  • @user-yj8nr1vu8r
    @user-yj8nr1vu8r 6 місяців тому +1

    ❤❤

  • @markuilirjana6785
    @markuilirjana6785 Рік тому +1

    Eisai katapliktikos 👏👏👏

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      με χαρά να προτείνεις και θέμα για επόμενο βίντεο

  • @user-js8tf9om5x
    @user-js8tf9om5x Рік тому +3

    Πόσο πολύ απολαμβάνω τα βίντεο σας!!! Και μαθαίνω πράγματα κ μου φτιάχνετε την διάθεση!!!!😊😍 Πολύ σας ευχαριστώ!!!!❤️🌹🙏

  • @elenievag3585
    @elenievag3585 Рік тому +2

    Σευχαριστω πολύ για αυτό το υπέροχο βιντεακι το έστειλα σε όλες μου της φίλες μια και το χρειαζόμαστε όλες! 😂😂

  • @kal6685
    @kal6685 Рік тому +1

    Θεμιστοκλής Τσίτσος!!!!!! ΦΟΒΕΡΟΣ...😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      με κάνεις πιο Χάπι (γιατί εσύ πρέπει να είσαι σίγουρα Χάπι)

  • @user-oz1ly4km8m
    @user-oz1ly4km8m Рік тому +2

    Είσαι κούκλος μέσα έξω!

  • @user-gz1nq5eo9b
    @user-gz1nq5eo9b Рік тому +7

    Είσαι φοβερός 👏
    Δυστυχώς δεν πήρα τίποτε βοηθητικό!!
    Μία μεγάλη "απώλεια" έφερε την εμμηνόπαυση στα 43!!
    Είμαι 63 και τα τελευταία 8 χρόνια παίρνω αντικαταθληπτικά και αγχολυτικά!!!🤷‍♀️
    Είμαι "παιδί της χαράς 🤪😂
    Προλάβετε για να μην πάθετε!!!!!!
    Συμβουλευτείτε ειδικούς για να είναι πιο εύκολο όλο αυτό!!!
    Θεμιστοκλή μου σε ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο βοηθητικά βίντεο 🙏🥰

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Κυριακή ευχαριστώ για το μηνυμά σου. Στει χαπι

    • @user-gz1nq5eo9b
      @user-gz1nq5eo9b Рік тому

      @@themistoklistsitsos 👍😂🥰😂🥰💗✳️🎆

  • @mariaiordanidoupsy
    @mariaiordanidoupsy Рік тому +2

    Είσαι φοβερός! Αλήθεια λέει!

  • @user-xu7lo2jf4e
    @user-xu7lo2jf4e Рік тому +3

    Yπέροχος!!!!😊😍🙏

  • @user-on7sk9sg2s
    @user-on7sk9sg2s Рік тому +1

    Τι γλυκός που είσαι!!! Τι ωραία που τα περιγράφεις, παραστατικά 😂😂👍

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      χαίρομαι που βοηθάνε τα παραστατικά :P
      Στο themistoklistsitsos.gr μπορείς να κάνεις ελεύθερα τις ηλεκτρονικές αγορές σου

    • @alexandravelisaridou4404
      @alexandravelisaridou4404 Рік тому

      Τέλειος!!!!

  • @user-li1ml1ct1g
    @user-li1ml1ct1g Рік тому +1

    Φοβερός!!!

  • @petroulakliamba1646
    @petroulakliamba1646 Рік тому +1

    Ωραίος !! Καλησπέρα σας !!

  • @ilonagiobanu6495
    @ilonagiobanu6495 Рік тому

    Ευχαριστώ πολύ τέλειες συμβουλές μου χρειάστηκαν

  • @voulakafritsa4251
    @voulakafritsa4251 Рік тому

    Μπράβο σου θεμιστοκλη

  • @user-yf4ld8tl2i
    @user-yf4ld8tl2i Рік тому +1

    Συγχαρητήρια

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Αναστασία σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα!

  • @user-wo9lf5ll9e
    @user-wo9lf5ll9e 3 місяці тому

    Ωραία τα λες. Εγώ δεν είχα εξάψεις,αλλά ανέβασα πίεση,έβαλα βάρος και έχω οστεοπενια. Βοηθάει πολύ η γυμναστική.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 місяці тому

      Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου και που το μοιράστηκες μαζί μας

  • @fofopourna4613
    @fofopourna4613 Рік тому

    Γιατρέ είσαι φανταστικός και. Πολύ γλυκός. Αναμένω και τα επόμενα βιντεακι σου Καλό σου βραδυ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      φαρμακοποιός εδώ! Ευχαριστώ για το μήνυμα!

  • @katerinakonstantinou8846
    @katerinakonstantinou8846 Рік тому +1

    Ευχαριστω πολυ για τις εδιαφερουσες πληροφοριες😊😊😊

  • @vasovasoo2293
    @vasovasoo2293 Рік тому +1

    Καλημερα εισαι παντα τοσο χαρουμενος ταλες τοσο ωραια θαηθελα ναμου πειτε μια θεραπεια για τις αιμοραιδες κρεμα κατι αλλο να είσαι παντα καλα ευχαριστω

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Γεια σου Βάσω! themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/dyskoiliotita/aimorroides-symptomata-therapeia δες εδω το βιντεο κ τα προιοντα που προτεινω

  • @user-lx5bl3xn3e
    @user-lx5bl3xn3e Рік тому +1

    Τέλειος όπως πάντα!!!

  • @DimitroulaAmor
    @DimitroulaAmor Рік тому +2

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Θεμιστοκλή 👍🌹
    ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ για εμάς.τις γυναικες..άλλες όχι ακόμα*σε άλλες ήδη στην εμμηνόπαυση...χρήσιμο όπως κ να χει 👍

  • @user-fu4pt8zv8f
    @user-fu4pt8zv8f Місяць тому +1

    Είσαι happy και γινόμαστε και νέος μαζί σου 😂

  • @user-zi8cq9eo8h
    @user-zi8cq9eo8h Рік тому +1

    Είσαι φοβερός!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Κατερίνα μου σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου, εύχομαι να πήρες όλες τις πληροφορίες που χρειαζόσουν

  • @user-fy5cj8hk1z
    @user-fy5cj8hk1z Рік тому +1

    Είσαι περιβόλι είσαι χαρά😄😍💕!! Ναι τελικά δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!! Τα χω όλα όσα είπες!! Αλλά τα έχω στο τσαντάκι μου και βαδίζουμε παρεα!! Αφού ήρθανε καλοδεχούμενα!!!

  • @user-qm5oo6yz6k
    @user-qm5oo6yz6k Рік тому

    Ευχαριστώ πολύ!

  • @user-rj6gh2re6z
    @user-rj6gh2re6z Рік тому +1

    Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Όμως δυστηχώς έχω δοκιμάσει τα συγκεκριμένα φυτοοιστρογόνα όπως και ΌΤΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ στο εμπόριο αλλά δυστηχώς δεν μου έκανε κανένα τίποτα! Και δυστηχώς περνάω πολυυυυ δύσκοληηηηη εμοινόπαυση και δεν μπορεί να με βοηθήσει ΤΙΠΟΤΑ!! ΥΓ. Δεν θέλω να πάρω χημεία.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Βασιλική λυπάμαι που ταλαιπωρείσαι :( Αν δεις όμως ότι ταλαιπωρείσαι και οι φυτικές λύσεις δεν σε ανακουφίζουν ίσως θα ήταν πιο καλό να μιλήσεις με κάποιο γιατρό και να εξετάσεις το ενδεχόμενο για κάποιο σχετικό φάρμακο. Εύχομαι όλα καλά και στει Χάπι :)

    • @user-rj6gh2re6z
      @user-rj6gh2re6z Рік тому +1

      Μόνο χημεία είναι το επόμενο. Και αρνούμαι κατηγορηματικά γιατί είναι μεγάλο σοκ για τον οργανισμό όταν αυτός έχει αποφασίσει! Άρα καμία ουσιαστική βοήθεια δεν μπορώ να λάβω.

    • @sundayrose7254
      @sundayrose7254 Рік тому +1

      Τα έχετε πάρει πολύ καιρό η είδατε ότι δεν σας βοηθούν και τα σταματήσατε;γιατί αν δεν τα πάρεις για πολύ καιρό δεν βλέπεις διαφορά

  • @user-nt3tl5tm5b
    @user-nt3tl5tm5b Рік тому +1

    Είσαι καταπληκτικός πολλά μπράβο 👋👋

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Γεια σου Φαίη! Ελπίζω να βοήθησαν οι συμβουλες :)

    • @user-nt3tl5tm5b
      @user-nt3tl5tm5b Рік тому

      @@themistoklistsitsos πάρα πολύ να είσαι καλά !!!

  • @marinakats4607
    @marinakats4607 Рік тому +1

    Χαπάκι μου έγραψες πάλι 😊😉 να είσαι πάντα καλά σε ευχαριστώ πολύ 😉😊

  • @user-gc4fr3rx6c
    @user-gc4fr3rx6c 5 місяців тому +2

    Αυτα τα χαπακια μου εδωσε κ ο φαρμακοποιός μου....ναι βοηθανε πολυ η τριχόπτωση μειωθηκε....εβαλα στην ζωη μου σωστη διατροφη...κ ναι ασκουμε παρπαταω .κ κανω γυμναστικη...ειμαι τυχερη εχω τον γιο μου γυμναστη....κοριτσια η γυμναστική βοηθαει πολυυυυ καντε το.....

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  5 місяців тому

      Ευχαριστούμε πολύ τη θετική αισιόδοξη νότα 💥

  • @original21terrorism40
    @original21terrorism40 Рік тому +1

    Πολύ ωραίο βίντεο χρήσιμες συμβουλες

  • @aliceka9891
    @aliceka9891 Рік тому +1

    ΕΊΣΑΙ υπέροχος τα λες ωραία με χαρά χιούμορ οπότε εκεί που φοβόμουν έτρεμα για την εμηνοπαυση. Τώρα που σε είδα χαλάρωσα.γιατί άκουσα διάφορα ότι θα φαινόμαστε γιαγιά αν δεν πάρουμε ορμονες

  • @Tavros..7_7
    @Tavros..7_7 Рік тому +1

    Τι γλυκός...Χαχαχ..Πως τα λες πως τα λες...😊😊😊

  • @barbararokkou923
    @barbararokkou923 Рік тому +2

    Οι εξάψεις είναι ανυπόφορες. .4 Χρόνια με την ίδια ένταση. .Σε σημείο να μου ρχεται να καλέσω την πυροσβεστική😂😂.. Αν και το χειρότερό μου είναι το διαζύγιο που πήρα με τη θάλασσα που τόσο αγαπούσα. Δε βρίσκω τίποτα θετικό

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +2

      δύσκολο το έργο της πυροσβεστικής 😂 ασε τα διαζύγιο και κάνε βουτιά σε ό,τι σε ευχαριστεί :) και κάποιο ποιοτικό συμπλήρωμα για τα συμπτώματα πάντως θα σε βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων, επεξεργάσου το!

  • @efter1964ZYGOS_
    @efter1964ZYGOS_ Рік тому +3

    Μπράβο για το θέμα πολύ ενδιαφέρον!! Μπήκα εμμηνόπαυση στα 53 κ πήρα κάποια φυτικά συμπληρώματα για τις ορμόνες... Τώρα που είμαι στα 57 βοηθάει να παίρνω σαν αυτό που μας έδειξες που τα έχει όλα....ή να παίρνω μεμονωμένες βιταμίνες όπως μαγνήσιο, D3,κλπ??? είναι κ οικονομικό θέμα βέβαια, κ το πόσο διάστημα κρατούν κ δε μπορεί κανείς να καλύψει έτσι τον οργανισμό σε ό,τι χρειάζεται, κ θέλει πολλές γνώσεις!!! Σε μένα η εμην. προκάλεσε κ ξηροφθαλμία αλλά με τίποτα ξηρότητα κολπική...

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +2

      Εύχομαι όλα καλά αγαπημένη. Σίγουρα τέτοιες φόρμουλες με εμμηνόπαυση ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και είναι ευεργετικές για όσο διάστημα χρειάζεται

    • @aliceka9891
      @aliceka9891 Рік тому

      Γεια Σας μπορείτε να μου πείτε τα φυτικα που πήρατε?σας βοήθησαν?Είναι τόσο τρομακτικά όπως τα λένε?φόβος μου προκαλεί χαλάει όντως το δέρμα γήρας μου είπε μια φίλη μου που πήρε ορμόνες Γιατί δεν ήθελε να φαίνεται Γεια στο δέρμα τι λέτε?

  • @irispharm
    @irispharm Рік тому

    👏👏👏👏👏

  • @fotininikolaou3317
    @fotininikolaou3317 Рік тому +4

    Εγώ πάντως έχασα 5 κιλά στην εμμηνόπαυση Αυτές οι εξάψεις που έχω λειτουργούν σαν πυροδοτηση του μεταβολισμού μου Βέβαια είμαι γυμναστρια και αθλούμαι ένα τρίωρο την μερα Νομίζω πως υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των γυναικών που αθλούνται και αυτών που δεν αγαπουν την κίνηση

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +3

      Εχεις απολυτο δίκιο, το αναφέρω και προς το τέλος του βίντεο, η γυμναστική μετριάζει κατά πολύ τα συμπτώματα. Σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες και το επιβεβαιώνεις

  • @sotmats2341
    @sotmats2341 11 місяців тому +1

    Απλα ΤΕΛΙΟΣ..ΚΑΛΗΜΕΡΑ .😂😂😂😂😂😅

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 місяців тому

      Στει Χάπι καλημέρα :) προτίμησε για τις online αγορες σου το themistoklistsitsos.gr, μας βοηθάει πολύ 👌

  • @Aggelinaization
    @Aggelinaization Рік тому

    Αυτό με τον καφέ ισχύει σε μένα 🥵

  • @afidnea1
    @afidnea1 28 днів тому +2

    Μέχρι πότε πρέπει να παίρνουμε το menopause γιατί ο γυναικολογος δεν ήθελε να τα παρω

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  17 днів тому

      Μέχρι να δεις βελτίωση στα συμπτώματα 💪

  • @magdatsaliki4844
    @magdatsaliki4844 Рік тому +4

    Πολύ χρήσιμο το βιντεάκι σου.💯👍🙋🎀 μόνο που το σκεύασμα που δείχνεις περιέχει ίοδιο και δεν κάνει για άτομα με Hasimoto, μήπως υπάρχει κάποιο άλλο παρόμοιο του;🤗🤗

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +2

      μίλησε μαζί μας στο 2103003521 δευ-παρ 9.00-17.00 να σε καθοδηγήσουμε

  • @orthodoxiaortho1698
    @orthodoxiaortho1698 Рік тому +4

    Πρέπει να γίνεις καθηγητής πανεπιστημίου! Το μάθημα θα γινόταν πανηγύρι!
    Πως λένε τοχουμε.

  • @annabellasteinberger4332
    @annabellasteinberger4332 Рік тому +1

    Ωραιος...🤣😉🤔👍🥰

  • @user-lr4xk8vk6j
    @user-lr4xk8vk6j Місяць тому +1

    Κάθε μέρα πεθαινωωωωω

  • @redkorina
    @redkorina Рік тому +1

    Πολύ ωραίο το βίντεο και φυσικά πολύ καλές οι συμβουλές σου. Αυτό που θα ήθελα να μάθω είναι αν υπάρχει κάποια αντένδειξη για το menopace με την θυρεοειδεκτοµή.
    Ευχαριστώ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου. Θα ήταν πρόχειρο να πω κάτι από ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο, πιο ασφαλές θα ήταν να μας το εγκρίνει ο γιατρός που γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό σου

  • @stpapa8880
    @stpapa8880 Рік тому +1

    τέλεια αυτα που μας λες. Αλλα δεν μπορω να καταπιώ χαπι. Μπορω να το μασαω ή να το σπαω?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      εξαρταται το χαπι...εδω θα βρεις τις απαντήσεις themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/farmaka/5-basika-gia-ta-farmaka

  • @Xristina3
    @Xristina3 Місяць тому +1

    Οταν βρισκομαστε πριν την εμμηνόπαυση αλλα εχουν αρχισει τα συμπτώματα (εξαψεις, νευρα, αγχος, μεταπτωσεις) κανει να παρουμε συμπληρώματα εμμηνόπαυσης?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Місяць тому

      Μιλάμε για το στάδιο της περιεμμηνοπαυσης. Οπότε ναι στην ερώτηση που μου κάνεις

  • @kalimerudiaa4697
    @kalimerudiaa4697 Місяць тому +2

    Αυτες οι εξάψεις να μην υπήρχαν.

  • @user2001
    @user2001 3 місяці тому

    Υστερα απο 3 χρόνια εμμηνοπαυσης,η εξεταση οστικης πυκνοτητας εδειξε οστεοπενια Γενικά όμως μια χαρα αισθάνομαι Έχεις να προτεινεις κατι;Σ ευχαριστούμε πολύ ❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 місяці тому +1

      Στει χάπι λοιπόν :))
      Αποφεύγω να προτείνω από μηνυματα καθώς είναι κάτι πρόχειρο που δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏

  • @user-su7qw5pj7z
    @user-su7qw5pj7z Рік тому +1

    Καλησπέρα Εγώ είμαι 48 έχω περίοδο Όχι κάθε μήνα μπορώ να παίρνω αυτό το συμπλήρωμα

  • @evaggelia1571
    @evaggelia1571 19 днів тому +1

    Αγαπημένε μας φαρμακοποιός,εγώ μπήκα στην περιβόητη εμμηνόπαυση στα 44-45.εχουν περάσει έντεκα και χρόνια και οι εξάψεις,οι νυχτ.εφιδρωσεις,τα συναισθ.σκαμπανεβασματα και όλα τα άλλα διαρκούν ακομηηηη.αρα τα νεύρα μου τσατάλια.και ξερεις έχω περάσει στα 39 μου θρόμβωση και δεν μου δίνει ο γυναικολόγος κάτι να ηρεμήσω.εσυ τι λες;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  18 днів тому

      Υπάρχουν λύσεις. Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @user-lq7iz8qj7qLEON
    @user-lq7iz8qj7qLEON Місяць тому +1

    Το Φαρμακείο σου που Βρίσκεται βρε Παιδι??
    Αθηνα μηπως???🙏

  • @marych100
    @marych100 4 місяці тому +1

    Για γυναικες στην εμμηνόπαυση που παίρνουν femara για ca μαστού, τι συμπληρώματα προτείνετε για εξισορρόπηση από τις παρενέργειες από τη λετροζόλη (πονοι στις αρθρωσεις-κοκκαλα,προληψη οστεοπόρωσης, αντικαταθλ, κλπ)? Ευχαριστώ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 місяці тому

      Αν έχεις κάποιο χρονιο νόσημα ή λαμβάνεις φάρμακα θα πρέπει να το δούμε συνολικά. Θέλει ανάλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @pasparakirena8502
    @pasparakirena8502 Рік тому

    μα τι καλός που εισαι!!!!

  • @planetkvax6813
    @planetkvax6813 Рік тому +2

    Σε ευχαριστούμε πολύ Θεμιστοκλή!! Τα συμπληρώματα αυτά μπορεί να τα πάρει κάποιος με NAFL? Η καλύτερα να τα αποφύγει?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Καλύτερα για μια περίπτωση που υπάρχει συγκεκριμένο ιστορικό να μην δοθεί μια πρόχειρη συμβουλή μεσα από ένα μήνυμα, θεωρώ πως δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία :)

  • @SGKUser1972
    @SGKUser1972 Рік тому +2

    Εσύ τι ξέρεις από την εμμηνόπαυση; Την έζησες;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +2

      Επεξηγούμε και αναλύουμε παθήσεις, ανάγκες, συμπτώματα και υπάρχουν σχεδόν 160 βίντεο, θα ήταν κάπως δύσκολο να τα έχω περάσει όλα :) Εύχομαι να βρεις αξία στο περιεχόμενο του καναλιού!

  • @user-xu7hx9fx4d
    @user-xu7hx9fx4d Рік тому +1

    Πειτε μου πως αποβάλλουμε το στρες το αγχος ....πως???? Ευχαριστω

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      ρίξε μια ματιά στο βίντεο και τις προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

  • @user-qm5oo6yz6k
    @user-qm5oo6yz6k Рік тому +3

    Γεια σας! Είμαι 45 χρόνον έχω κανονικά περίοδο και κρατάει μια εβδομάδα! Έχω εξάψεις πολλές λίγο από όλα . Αυτό λέγεται πριν την εμμηνόπαυση?

  • @user-ec9qs4qc4p
    @user-ec9qs4qc4p Рік тому +2

    Παρά πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες! Αν θες κάνε και ένα βίντεο για όλες εμάς που τρέχουμε αρκετά χιλιόμετρα και ίσως έχουμε ανάγκη που κάτι παραπάνω!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Όλγα σε ευχαριστώ για την ωραία ιδέα!

  • @basilikiklisari3143
    @basilikiklisari3143 Рік тому +1

    Πώς χάνεις τα κιλά στην Εμμηνόπαυση?

    • @elenisiota3166
      @elenisiota3166 Рік тому

      Με γυμναστική .Κόβεις τα πολλά γλυκά .Εγώ τρώω μόνο μαύρη σοκολάτα και μελασσα .Άντε και λίγο μέλιΚοβεις και το πολύ ψωμί αυξάνεις σαλάτες και φρούτα

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      με γυμναστική, σωστή διατροφή και αν χρειάζεσαι μια βοήθεια με συμπληρώματα υποστηρικτικά!

  • @user-oi2rp1ss7y
    @user-oi2rp1ss7y Рік тому

    😍🙄🤗

  • @user-hg3vo7hh4s
    @user-hg3vo7hh4s Рік тому +1

    Πες μου Θεμιστοκλή την βιταμίνη που θα κάνει τον μεταβολισμό να δουλεύει ικανοποιητικά ,γιατί ο δικός μου είναι 78χρονης

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε !

  • @user-zs5bm6vv3r
    @user-zs5bm6vv3r Рік тому +1

    Θεμιστοκλη καλησπερα. Διαπιστωσα οτι η αδερφη μου κατα λαθος επαιρνε τα χαπακια για το θυρεοειδή της euthyrox τα οποια ειχαν ληξει εδω και ενα εξάμηνο.Υπαρχει προβλημα ?Δεν ενιωσε κατι απλα ειδαμε τη ληξη τους.Ηταν καλα διατηρημένα μεσα στη ντουλαπα

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      θέμα κινδύνου δεν τίθεται. Απλά δεν έδρασε όπως θα έπρεπε. Τα δίνω στην ανακύκλωση φαρμάκων κ συνεχίζει με φρέσκο κουτάκι :)

  • @sofidia626
    @sofidia626 Рік тому +1

    αυτα τα συμπληρωματα μπορει να τα παρει καποια που κανει κ χημειοθεραπεια;;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      οδηγίες γιατρού σε τέτοιες περιπτώσεις θα ήταν πολυ πολυ ασφαλές για όλους μας :) εύχομαι να είναι όλα καλά Σοφία!

    • @sofidia626
      @sofidia626 Рік тому

      @@themistoklistsitsos σε ευχαριστω πολυ!!!!!!ολα καλα θα ειναι!!!!

  • @user-yd1vq3sr9y
    @user-yd1vq3sr9y Рік тому

    Πόσο κρατάει η εμυνοπαυση ;συμπτωτα στην προεμινοπαυση;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Σχεδόν 10 έτη διαρκεί η περιεμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα είναι περίπου ίδια με της εμμηνόπαυσης. Μετά την εμμηνόπαυση. Ελπίζω να βοήθησε

  • @anastasiaakrivou7055
    @anastasiaakrivou7055 Рік тому

    Καλησπέρα καλέ μου όταν είσαι στην αρχή της εμμηνόπαυσης.
    Υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης???

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Γίνεται! Είναι λιγότερες οι πιθανότητες αλλά υπαρκτές Αναστασία