Εμμηνόπαυση | Συμπτώματα & Αντιμετώπιση - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 297

  • @mariamagaki2601
    @mariamagaki2601 Рік тому +28

    Μας φτιάχνεις τη διάθεση, τα λες super, λοιπόν, εμμηνόπαυση στα 55...και βρήκα την υγειά μου, γιατί είχα αιμορραγίες χρόνια, χαμηλό αιματοκρίτη και αναιμία. Τώρα αυτά τελείωσαν, νιώθω καλά και περισσότερη ζωντάνια. Ναι, κορίτσια, μια άλλη ζωή αρχίζει!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +4

      γεια σου Μαρία και σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας ! Στει χαπι

  • @elenisiota3166
    @elenisiota3166 Рік тому +60

    Τυχαία είδα το βιντεάκι και μου άρεσε .Εγώ μπήκα πριν έξι μήνες στην εμμηνόπαυση .Στην αρχή είχα έντονες εξάψεις κρίση πανικού κατάθλιψη .Μετά Εστίασα στα θετικά της ζωής άρχισα διατροφή γυμναστική και έψαξα στο διαδίκτυο για βότανα και τι θα μπορούσε να με βοηθήσει .Λοιπόν με βοήθησε η βαλεριάνα μαζί με φασκόμηλο και δενδρολίβανο σε τσάι πριν κοιμηθώ .Με βοήθησε η γυμναστική το περπάτημα οι βόλτες με φίλες .Έτρωγα μια κουταλιά λιναρόσπορο .Έπινα βιταμίνη d3 έπινα κάθε μέρα βιταμίνη ΒΕχει μέσα B6 B12και μαγνήσιο .Αν έχετε κατάθλιψη βοηθάει το σπαθόχορτο υπάρχει σε κάψουλες είναι βότανο Μπορείς όμως να πίνεις και σε τσάι δύο ποτήρια την ημέρα .Παίρνω ιχθυελαιο .Τρώω υγιεινά να μην πάρω βάρος .Δόξα το Θεό είμαι πολύ καλά βελτιώθηκε ο ύπνος η κατάθλιψη έφυγε και βλέπω θετικά την ζωή .Δεν θέλει άγχος .Βρείτε τι σας ευχαριστεί Ζωγραφική κατασκευές χορός Εμένα μου αρέσει να φτιάχνω κατασκευές .Περιποιηθειτε το πρόσωπο σας Κάντε σπιτικές κρέμες Έχει πολλές στο you toube .Υπάρχουν πολλές λύσεις Εγώ παρατήρησα όταν είμαι αγχωμενη έχω εξάψεις Όταν δεν έχω άγχος δεν έχω τίποτα .Μην το βάζετε κάτω φάση είναι θα περάσειΦυτοοιστρογονα έχει ο λιναρόσπορος οι γλυκοπατάτες Κάνουν δουλειά Εγώ τρώω δύο φορές την βδομάδα γλυκοπατάτες.Να πίνετε ντεκαιφεινε καφέ και πιο πολύ τσάγια χαλαρωτικά Για φουσκώματα τσάι δυόσμου και κεφίρΓια χαρωση βοηθάει και γιόγκαΟταν έμαθα ότι πρέπει να κόψω τον καφέ απελπιστικά .Βρήκα όμως λύση πήρα καφετιέρα εσπρέσσο και πίνω ντεκαιφεινε Το ίδιο απολαυστικός και μυρωδάτοςΜην το βάζετε κάτω κορίτσια

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +6

      ευχαριστούμε για το μήνυμά σου. Για την εμπειρία που μοιράστηκες και την παρακίνηση :) στει χαπι!!

    • @AlexandraMiliou
      @AlexandraMiliou 3 місяці тому

      Μας δίνεις τόσες συμβουλές που αισθάνομαι σαν ετοιμοθάνατη!

    • @andipa3893
      @andipa3893 3 місяці тому +1

      Aκριβως όπως τα λες κορίτσι

    • @akishelldriver307
      @akishelldriver307 2 місяці тому

      ΣΩΣΤΉ Κ ΕΓΩ ΠΙΝΩ ΒΑΛΕΡΙΆΝΑ Κ ΑΛΛΑ

    • @akishelldriver307
      @akishelldriver307 2 місяці тому +1

      Φφφφφ ΝΑ ΣΑΙ ΚΑΛΑ Τ ΠΑΛΕΥΩ 4 ΧΡΌΝΙΑ

  • @THEODORA115
    @THEODORA115 Рік тому +7

    Σ ευχαριστούμε πολύ για την θετική σου ενέργεια. Με έκανες να χαμογελάσω.....

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +2

      εγω σε ευχαριστώ πολυ για το σχόλιό σου!! στει χαπι

  • @ΕλένηΜερετσίδου

    Διάβασα ορισμένα απαισιόδοξα σχόλια κ λυπάμαι...!😢 Εγώ έχω καιρό ακόμη , όμως , όταν έρθει εκείνη η περίοδος (με το καλό) θα'χω να σκέφτομαι αισιόδοξα πράγματα όπως : με το καλό να παντρευτούν τα παιδιά μου , να μου κάνουν πολλά εγγονάκια , να με φωνάζουν γιαγιά κ να τα καμαρώνω !! 🤗😊Η ζωή είναι ωραία !!! Θεμιστοκλή , είσαι υπέροχος !!! 👌👏👍

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +6

      Eλένη μου η ζωή είναι ωραία και έτσι θέλουμε να την βλέπουμε, σε όλα τα στάδιά της! Σε ευχαριστώ για την αισιοδοξία σου

  • @fotovourtsi4893
    @fotovourtsi4893 Рік тому +25

    Πολύ φίλος μου!
    Με πρώτη περίοδο στα 17(!) με 24ημερο κύκλο,φρικτούς πόνους κ ψυχολογικές μεταπτώσεις που άγγιζαν την παράνοια,στα 55 μου που ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ήρθε το τέλος έκανα πάρτυ!
    Ούτε εφιδρώσεις ,ούτε άγχος.Κανενα σύμπτωμα: μόνο χαρά!!
    Παρότι είχα στα πλάνα να κόψω το τσιγάρο δε επετεύχθη ο στόχος.
    Κόπηκαν όμως τα αντικαταθλιπτικά κ ήρθαν B,C,zink κλπ.Οπως τα λες φίλε μου: η ζωή δεν τελειώνει,αρχίζει μια πολύ καλύτερη φάση!Είμαι χάπι!
    Φιλιά!
    Κορίτσια όλα είναι : όπως τα πάρει κανείς!!!!

  • @c.k.7411
    @c.k.7411 9 місяців тому +7

    Φοβερη τοποθετηση στο θεμα...τεραστιο αυτο το αγχος των γυναικων...σε αυτη τη φαση της ζωης τους!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλες σας!! ❤😊
    Αν θελεις , επόμενο θέμα σου, εμμηνοπαυση και υποθυροειδισμος σε συνδυασμό ....χαλια ....!!
    Stay happy 😅😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 місяців тому +1

      Σε ευχαριστώ πολύ! Στει χάπι χάπι ☺️

  • @ΕλευθεριαΜιχαλουδη-ξ9φ

    Είσαι απίθανος,!!!!!! Μας το έκανες να φένετε πιο εύκολο,,,Σε ευχαριστούμε πολύ,!! Να είσαι καλά,!!!!!💗💗

  • @annakitsou3343
    @annakitsou3343 2 роки тому +16

    Δεν έχω λόγια! Είσαι αστέρι!
    Ευχαριστούμε!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +2

      Αννα χαίρομαι που βρήκες αξία! Στέι Χάπι

  • @georgiabootsali1364
    @georgiabootsali1364 2 місяці тому +3

    Ωραιος!

  • @ΑΝΝΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-κ6π
    @ΑΝΝΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-κ6π 7 місяців тому +3

    ΕΙΣΑΙ ΥΠΈΡΟΧΟΣ Κ ΚΑΛΟ ΠΑΙΔΙ ΛΕΒΈΝΤΗ ΝΑ ΣΕ ΧΑΊΡΕΤΑΙ Η ΜΑΝΟΎΛΑ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΑΝΆΣΤΑΣΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ🌹🌹🌹🌹

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  7 місяців тому +2

      Σε ευχαριστώ πολύ! Χρόνια πολλά με υγεία ✨

  • @kyriakitrochalaki9269
    @kyriakitrochalaki9269 Місяць тому +2

    Υπέροχος 😊σε ευχαριστούμε!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Місяць тому

      Εγώ εσένα διαδώσέ το κ πάτα subscribe ☺️

  • @staivan3103
    @staivan3103 Рік тому +4

    Είσαι τέλειος κ πολύ κατατοπιστικος,, ευχαριστούμε θερμά!!!

  • @ΧριστίναΕυαγγέλου
    @ΧριστίναΕυαγγέλου 6 місяців тому +4

    Λατρεύω τον τρόπο που μας μεταφέρεις όλες αυτές τις πληροφορίες ❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  6 місяців тому

      Σε ευχαριστώ πολύ!!! Διαδώσέ το κ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

    • @Marian-zh8qm
      @Marian-zh8qm 5 місяців тому

      Pragmatika poli kalosinatos epistimonas ke arista katirtismenos epi tou periplokou thematos tis eminopafsis.

  • @akishelldriver307
    @akishelldriver307 2 місяці тому +2

    ❤❤❤❤❤ σε ευχαριστούμε

  • @akishelldriver307
    @akishelldriver307 2 місяці тому +2

    ❤❤❤❤❤❤σε ευχαριστούμε

  • @KonstantinaGeorga-r4t
    @KonstantinaGeorga-r4t 2 місяці тому +2

    Είσαι ο καλύτερος

  • @ΕΦΗ-ν5ε
    @ΕΦΗ-ν5ε Рік тому +4

    Γεια σας 8 χρονια εξαψεις δεν λενε να υποχωρησουν! Οτι κ να δοκιμασα τιποτα δεν εκανε! Ειναι φοβερο! κανω υπομονη!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Εύχομαι να πάνε όλα καλά ! Ίσως χρειάζεται να το δεις κ με γυναικολόγο για κάτι πιο δραστικό - φαρμακευτικό

    • @dhduddordhdewiegeue
      @dhduddordhdewiegeue 19 днів тому

      Μπάνια στη θάλασσα πολλά, το θεωρώ πανάκεια, με αυτό περνάνε όλα, κολύμπι όση ώρα θέλουμε. Είναι ένας φυσικός τρόπος να φύγουν όλες τα αρνητικά που συμβαίνουν στον οργανισμό μας.

    • @annett3409
      @annett3409 3 дні тому

      menopearl

    • @dhduddordhdewiegeue
      @dhduddordhdewiegeue 3 дні тому

      ​@@annett3409Η μάνα μου τα είχε αυτά και δεν πήρε τίποτα, δούλευε, είχε να αντιμετωπίσει και τον θάνατο του πατέρα μου δεν πήρε τίποτα, το άφησε να λειτουργήσει η φύση. Σε αντίθεση, μια θεία μου, πήρε κανονικά ορμόνες για να της έλθει πάλι περίοδος, επειδή ήθελε ν'αδυνατισει και να φαίνεται νέα, έτσι έγινε, δεν είχε ούτε νεύρα, ούτε εξάψεις, τίποτα, 2 χρόνια έπαιρνε ορμόνες γιατί κατά φύσιν ήταν στην εμμηνόπαυση που είχε περάσει κιόλας. Αυτά την πείραξαν στην καρδιά, δεν κάνει να παραβιαζουμε τη φύση.

    • @dhduddordhdewiegeue
      @dhduddordhdewiegeue 3 дні тому +1

      Κάντε γυμναστική η απλό περπάτημα, μπάνια στη θάλασσα πολλά το καλοκαίρι, αυτά αλλάζουν το ορμονική φυσιολογικά, βοηθάνε το νευρικό σύστημα, κι εργασιοθεραπεια, ξεκινήστε κάτι να ασχολείστε, διάβασμα, πλέξιμο, κάτι ομαδικό όπως ψυχοθεραπεία, όλα αυτά βοηθάνε.

  • @GM-hw2yr
    @GM-hw2yr Рік тому +7

    Η χαρά της ζωής είσαι βρε Θεμιστοκλή!!! Μπράβο για το μπρίο και πάλι μπράβο για τις πολύ ενδιαφέρουσες εκπομπές σου

  • @rigpapazi6466
    @rigpapazi6466 5 місяців тому +2

    Ωραίο,με εμμηνόπαυση θα περάσεις τη μισή ζωή σου, Σωστά,🐟🐦🌹

  • @eleonoraanasidou8820
    @eleonoraanasidou8820 11 місяців тому +2

    Ωραίος!!!!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  11 місяців тому

      💪💪 μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

  • @sofiamitraina5222
    @sofiamitraina5222 3 місяці тому +2

    Σε ευχαριστούμε!!!❤❤❤

  • @ΔανάηΔανιουδάκη
    @ΔανάηΔανιουδάκη 3 місяці тому +2

    Είσαι τέλειος σ ευχαριστούμε

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 місяці тому

      Εγώ σε ευχαριστώ πολύ!! Διαδώσέ το

  • @alexandratzouloufi
    @alexandratzouloufi 2 роки тому +16

    Ευχαριστούμε !!!Συμπαραστατικό βιντεάκι για όσες βρίσκονται η έχουν περάσει την εμμηνόπαυση 😊
    Είναι ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή κάθε γυναίκας 😊
    Κορίτσια στει χάπι ❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +4

      Ετσι! Πάμε λίγο!

    • @dhduddordhdewiegeue
      @dhduddordhdewiegeue 19 днів тому

      Τόσο κακό κάνει αυτή η εμμηνόπαυση; θυμάμαι τη γιαγιά μου που την είχε περάσει βέβαια κι έλεγε, 'τι είναι εκείνη η εμμηνοπαυση' ρώταγε, δεν ήξερε, δεν κατάλαβε τίποτα, όποτε καλύτερα να μην ξέρουμε τι θ'αντιμετωπισουμε, επηρεαζομαστε. Θα παίρνουμε βιταμίνες θα κάνουμε και μπάνια στη θάλασσα, πολλά και τέλος.

  • @fotinimamali5100
    @fotinimamali5100 2 роки тому +14

    Ευχαριστούμε πολύ γι άλλη μια φορά!! Όχι μόνο οι χρήσιμες πληροφορίες, αλλά και ο απολαυστικός τρόπος παρουσίασης, είναι υπέροχος κ αγχολυτικός συνδυασμός!! 😉❤️

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +3

      Μ΄αρέσει αυτό το αγχολυτικό, το κρατάω ! Στέι χαπι

  • @elenapapa2011
    @elenapapa2011 Рік тому +3

    Μας έκανες την καρδιά περιβόλι...

  • @Savvoula
    @Savvoula Рік тому +3

    Ωραία φωνή έχεις φίλε μου καί τά λές καί πολύ ωραία!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      χαιρομαι που βρήκες αξία! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr ! !

  • @ΕριφύληΝομικού
    @ΕριφύληΝομικού 2 місяці тому +2

    Είμαι στην φάση..
    😅 Ευχαριστώ!!!!❤❤❤

  • @EleniAlepou
    @EleniAlepou 2 місяці тому +1

    ευχαριστω καταπληκτικος

  • @ΜαρίαΧατζηδημητριου-β1κ

    Τι ωραία δεν υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης

  • @ΕΙΡΗΝΗΣΙΓΑΛΑ-θ6ξ
    @ΕΙΡΗΝΗΣΙΓΑΛΑ-θ6ξ 2 роки тому +8

    Το πιο υπέροχα και απολαυστικό βίντεο!!! Απλά είσαι υπέροχος!!!

  • @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ

    Είσαι κούκλος μέσα έξω!

  • @theodoratzavella1465
    @theodoratzavella1465 Місяць тому +1

    Μια χαρα τα λες κυρ θεμιστοκλη!Εσυ εισαι χαπι😊 κι εμεις το end❤😂

  • @ΕιρήνηΑυγενακη-π5ι
    @ΕιρήνηΑυγενακη-π5ι 8 місяців тому +3

    Σε ευχαριστώ πολύ!!❤είσαι υπέροχος!!!❤

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  8 місяців тому

      Εγώ σε ευχαριστώ πολύ χαίρομαι που βοήθησε το βίντεο

  • @user-tj2wy1pc7q
    @user-tj2wy1pc7q 2 роки тому +33

    Είσαι απίστευτος βρε!! Μου εφτιαξες τη μέρα!!! Να είσαι πάντα καλά και κράτησα σημείωσεις από όλα όσα μας ειπες! Τώρα βέβαια πρέπει να βαρω και το βιντεάκι σου για την μείωση άγχους μιας και ..... ανεργια + εμηνοπαυση είναι ένας εκρηκτικός συνδυασμός για το άγχος!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +1

      Ναταλία εύχομαι όλα καλά! Δες εδώ το βίντεο για το άγχος themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +2

      και εδώ την πρότασή μου για εμμηνόπαυση themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/emminopaysi/emminopaysi-symptomata-antimetopisi-0

    • @cretethebeat
      @cretethebeat 2 роки тому

      Amazing guy!! Thank you forveri eksigisi poli kathro logo!! Telioooo

    • @margaritasantolis7266
      @margaritasantolis7266 2 роки тому +2

      Ακριβώς όταν υπάρχουν κ άλλα προβλήματα η εμμηνόπαυση είναι επιβαρυντική

    • @elenisiota3166
      @elenisiota3166 Рік тому +1

      @@margaritasantolis7266 Ακριβώς το παρατήρησα κι εγω

  • @ΘεοδώραΣτεργίου-ε2σ
    @ΘεοδώραΣτεργίου-ε2σ 3 місяці тому +2

    Καλησπέρα Καλησπέρα Θεμιστοκλή 😊Σε ανακάλυψα πριν 2 εβδομάδες..είσαι υπέροχος,,τα λες και τα εξηγείς απλά ευχαριστούμε 😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 місяці тому +1

      καλωσήρθες στην χάπι παρέα μας. Κάθε βδομάδα νέο βίντεο και μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

  • @Riakoufopoulos-uc6vy
    @Riakoufopoulos-uc6vy 3 місяці тому +1

    Είσαι αστέρι 😢 μου δίνεις κουραγιο

  • @ΦωτεινηΠοταμιτη
    @ΦωτεινηΠοταμιτη 2 роки тому +4

    Βρε Θεμιστοκλή, πόσο σ ευχαριστώ,για τις πληροφορίες.... Έχω εντονα συμπτώματα και νόμιζα ότι θα τρελαθώ, ήθελα ν αρχίσω να πηγαίνω στον ένα γιατρό μετά τον άλλο να δω τι μου συμβαίνει.... Οκ λοιπόν πάμε να το ψάξουμε... Ήρεμα Φωτεινη ήρεμα... Υπάρχει και ο Θεμιστοκλής να σε ενημερώνει... Πολλά φιλιά χαχχα thanks😀😀👍👍🙏🙏

  • @panagiotadrosou5341
    @panagiotadrosou5341 2 роки тому +9

    Τί ωραία που τα λες?!...🌷🌷🌷
    "Δεν είμαστε μόνο ωοθήκες, είμαστε ακόμα παραγωγικές".
    Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές που μας καθησύχασαν λιγάκι.
    #είμαι_χάπι

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +3

      Μα και βέβαια! Στει Χαπι Παναγιώτα !!!

  • @evipoliti8346
    @evipoliti8346 2 роки тому +4

    Πολύ ωραίο και πολύ χρήσιμο βίντεο. Είμαι 46 και δυστυχώς έχουν αρχίσει τα πρώτα συμπτώματα!! Ευχαριστώ για την ενημέρωση!

  • @ΕλένηΛιλοπουλου
    @ΕλένηΛιλοπουλου 2 роки тому +2

    Τι γλυκός που είσαι!!! Τι ωραία που τα περιγράφεις, παραστατικά 😂😂👍

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      χαίρομαι που βοηθάνε τα παραστατικά :P
      Στο themistoklistsitsos.gr μπορείς να κάνεις ελεύθερα τις ηλεκτρονικές αγορές σου

    • @alexandravelisaridou4404
      @alexandravelisaridou4404 2 роки тому

      Τέλειος!!!!

  • @Evi_Tsiara
    @Evi_Tsiara 2 роки тому +7

    Ο ψυχολογικός παράγοντας και οι αλλαγές στο βάρος είναι τα πιο δύσκολα στη διαχείριση.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      Καθένας το αντιμετωπίζει διαφορετικά, ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας !

  • @elenitsol9906
    @elenitsol9906 2 роки тому +2

    Δύσκολη φάση λένε!!! Όλα αντιμετωπίζονται αυτά! Καλή χρονιά!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +1

      κάθε φάση έχει τις δυσκολίες της :) καλή χρονιά

  • @ilonagiobanu6495
    @ilonagiobanu6495 2 роки тому +1

    Ευχαριστώ πολύ τέλειες συμβουλές μου χρειάστηκαν

  • @user-ry3ti5fl3t
    @user-ry3ti5fl3t 2 роки тому +3

    Καλημέρα 🌺🌺🌺 Μα θα το ξαναπώ...είσαι τέλειος...κ είμαι ΧΆΠΙ όταν σε βλέπω 🌺🌺🌺💃💃💃🤣🤣🤣😘😘

  • @markuilirjana6785
    @markuilirjana6785 2 роки тому +2

    Eisai katapliktikos 👏👏👏

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      με χαρά να προτείνεις και θέμα για επόμενο βίντεο

  • @fofopourna4613
    @fofopourna4613 2 роки тому +1

    Γιατρέ είσαι φανταστικός και. Πολύ γλυκός. Αναμένω και τα επόμενα βιντεακι σου Καλό σου βραδυ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +2

      φαρμακοποιός εδώ! Ευχαριστώ για το μήνυμα!

  • @ΣΩΤΗΡΙΑΛΙΟΚΑΥΤΟΥ

    Είσαι καταπληκτικός!!! Και πολύ καλός σ' αυτό που κάνεις. Σε παρακολουθώ και ενημερώνομαι για πολλά θέματα.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +2

      χαιρομαι που βρίσκεις αξία Σωτηρία ! στει χαπι

  • @ΚατερίναΠασαλη
    @ΚατερίναΠασαλη 10 місяців тому +1

    ❤❤

  • @ΑΝΝΑΧΑΛΑΤΖΙΔΗ
    @ΑΝΝΑΧΑΛΑΤΖΙΔΗ 2 роки тому +2

    Φοβερός!!!

  • @athinaveli9313
    @athinaveli9313 2 роки тому +2

    Σαφής και ευχάριστος!!

  • @ΕλενηΑσημακόπουλου-ε6δ

    Καλό μήνα ΙΣΕ μοναδικός!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      Ελένη σε ευχαριστώ για το μήνυμα! stay tuned

  • @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ-χ8ι
    @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ-χ8ι 2 роки тому +2

    Συγχαρητήρια

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      Αναστασία σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα!

  • @ΣΤΕΛΛΑΜΑΚΡΥΔΑΚΗ-ω4π

    Πόσο πολύ απολαμβάνω τα βίντεο σας!!! Και μαθαίνω πράγματα κ μου φτιάχνετε την διάθεση!!!!😊😍 Πολύ σας ευχαριστώ!!!!❤️🌹🙏

  • @ΡανιαΔρακιδου
    @ΡανιαΔρακιδου Рік тому +2

    Τέλειος όπως πάντα!!!

  • @Εύακαπ
    @Εύακαπ 2 роки тому +4

    Yπέροχος!!!!😊😍🙏

  • @mariaiordanidoupsy
    @mariaiordanidoupsy 2 роки тому +3

    Είσαι φοβερός! Αλήθεια λέει!

  • @elenievag3585
    @elenievag3585 Рік тому +2

    Σευχαριστω πολύ για αυτό το υπέροχο βιντεακι το έστειλα σε όλες μου της φίλες μια και το χρειαζόμαστε όλες! 😂😂

  • @kal6685
    @kal6685 2 роки тому +2

    Θεμιστοκλής Τσίτσος!!!!!! ΦΟΒΕΡΟΣ...😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      με κάνεις πιο Χάπι (γιατί εσύ πρέπει να είσαι σίγουρα Χάπι)

  • @original21terrorism40
    @original21terrorism40 Рік тому +2

    Πολύ ωραίο βίντεο χρήσιμες συμβουλες

  • @petroulakliamba1646
    @petroulakliamba1646 2 роки тому +2

    Ωραίος !! Καλησπέρα σας !!

  • @ΚατερίναΕυσταθίου-σ2ψ

    Είσαι περιβόλι είσαι χαρά😄😍💕!! Ναι τελικά δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!! Τα χω όλα όσα είπες!! Αλλά τα έχω στο τσαντάκι μου και βαδίζουμε παρεα!! Αφού ήρθανε καλοδεχούμενα!!!

  • @ΚατερίναΝομικού-ω7β
    @ΚατερίναΝομικού-ω7β 2 роки тому +12

    Σ' ευχαριστώ πολύ πέτυχες την περίπτωση, οι εξάψεις και η αϋπνία δεν αντέχονται.

  • @Moumou1975-s7n
    @Moumou1975-s7n 4 місяці тому +1

    Εισαι λατρειααααα❤❤❤❤❤

  • @ΚυριακήΠοτηράκη
    @ΚυριακήΠοτηράκη 2 роки тому +7

    Είσαι φοβερός 👏
    Δυστυχώς δεν πήρα τίποτε βοηθητικό!!
    Μία μεγάλη "απώλεια" έφερε την εμμηνόπαυση στα 43!!
    Είμαι 63 και τα τελευταία 8 χρόνια παίρνω αντικαταθληπτικά και αγχολυτικά!!!🤷‍♀️
    Είμαι "παιδί της χαράς 🤪😂
    Προλάβετε για να μην πάθετε!!!!!!
    Συμβουλευτείτε ειδικούς για να είναι πιο εύκολο όλο αυτό!!!
    Θεμιστοκλή μου σε ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο βοηθητικά βίντεο 🙏🥰

  • @ΙφιγένειαΑλεξανδρή-τ8ξ

    Εισαι φοβερος λεμε!!!! Τι ωραια τα λες!! Ερωτησουλα... Απο το φαρμακειο σου πως μπορουμε να παραγγειλουμε;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Місяць тому +1

      Στο 2103003522 ή απευθείας στο themistoklistsitsos.gr/el/

  • @ΜαριαΣ-δ7τ
    @ΜαριαΣ-δ7τ 8 місяців тому

    Ωραία τα λες. Εγώ δεν είχα εξάψεις,αλλά ανέβασα πίεση,έβαλα βάρος και έχω οστεοπενια. Βοηθάει πολύ η γυμναστική.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  8 місяців тому +1

      Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου και που το μοιράστηκες μαζί μας

  • @Tavros..7_7
    @Tavros..7_7 Рік тому +2

    Τι γλυκός...Χαχαχ..Πως τα λες πως τα λες...😊😊😊

  • @vickymarouda3981
    @vickymarouda3981 Рік тому +4

    Με το τελευταίο σχόλιο "με την εμμηνόπαυση θα περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου", μου ήρθε μια ζάλη...!!!

  • @vasovasoo2293
    @vasovasoo2293 2 роки тому +1

    Καλημερα εισαι παντα τοσο χαρουμενος ταλες τοσο ωραια θαηθελα ναμου πειτε μια θεραπεια για τις αιμοραιδες κρεμα κατι αλλο να είσαι παντα καλα ευχαριστω

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      Γεια σου Βάσω! themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/dyskoiliotita/aimorroides-symptomata-therapeia δες εδω το βιντεο κ τα προιοντα που προτεινω

  • @ΕλένηΤρυφερού
    @ΕλένηΤρυφερού 5 місяців тому +2

    Είσαι happy και γινόμαστε και νέος μαζί σου 😂

  • @katerinakonstantinou8846
    @katerinakonstantinou8846 2 роки тому +1

    Ευχαριστω πολυ για τις εδιαφερουσες πληροφοριες😊😊😊

  • @DimitroulaAmor
    @DimitroulaAmor 2 роки тому +3

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Θεμιστοκλή 👍🌹
    ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ για εμάς.τις γυναικες..άλλες όχι ακόμα*σε άλλες ήδη στην εμμηνόπαυση...χρήσιμο όπως κ να χει 👍

  • @ΚατερίναΚουφού-ε4ζ
    @ΚατερίναΚουφού-ε4ζ 2 роки тому +1

    Είσαι φοβερός!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      Κατερίνα μου σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου, εύχομαι να πήρες όλες τις πληροφορίες που χρειαζόσουν

  • @ΦαίηΠαπά-ν4ε
    @ΦαίηΠαπά-ν4ε 2 роки тому +1

    Είσαι καταπληκτικός πολλά μπράβο 👋👋

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +1

      Γεια σου Φαίη! Ελπίζω να βοήθησαν οι συμβουλες :)

    • @ΦαίηΠαπά-ν4ε
      @ΦαίηΠαπά-ν4ε 2 роки тому

      @@themistoklistsitsos πάρα πολύ να είσαι καλά !!!

  • @voulakafritsa4251
    @voulakafritsa4251 2 роки тому

    Μπράβο σου θεμιστοκλη

  • @marinakats4607
    @marinakats4607 2 роки тому +2

    Χαπάκι μου έγραψες πάλι 😊😉 να είσαι πάντα καλά σε ευχαριστώ πολύ 😉😊

  • @ΒασιλικήΑδαμοπούλου-ξ4ρ

    Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Όμως δυστηχώς έχω δοκιμάσει τα συγκεκριμένα φυτοοιστρογόνα όπως και ΌΤΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ στο εμπόριο αλλά δυστηχώς δεν μου έκανε κανένα τίποτα! Και δυστηχώς περνάω πολυυυυ δύσκοληηηηη εμοινόπαυση και δεν μπορεί να με βοηθήσει ΤΙΠΟΤΑ!! ΥΓ. Δεν θέλω να πάρω χημεία.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      Βασιλική λυπάμαι που ταλαιπωρείσαι :( Αν δεις όμως ότι ταλαιπωρείσαι και οι φυτικές λύσεις δεν σε ανακουφίζουν ίσως θα ήταν πιο καλό να μιλήσεις με κάποιο γιατρό και να εξετάσεις το ενδεχόμενο για κάποιο σχετικό φάρμακο. Εύχομαι όλα καλά και στει Χάπι :)

    • @ΒασιλικήΑδαμοπούλου-ξ4ρ
      @ΒασιλικήΑδαμοπούλου-ξ4ρ 2 роки тому +1

      Μόνο χημεία είναι το επόμενο. Και αρνούμαι κατηγορηματικά γιατί είναι μεγάλο σοκ για τον οργανισμό όταν αυτός έχει αποφασίσει! Άρα καμία ουσιαστική βοήθεια δεν μπορώ να λάβω.

    • @sundayrose7254
      @sundayrose7254 2 роки тому +1

      Τα έχετε πάρει πολύ καιρό η είδατε ότι δεν σας βοηθούν και τα σταματήσατε;γιατί αν δεν τα πάρεις για πολύ καιρό δεν βλέπεις διαφορά

  • @ΣωτηριαΝατσικα
    @ΣωτηριαΝατσικα 2 роки тому

    Ευχαριστώ πολύ!

  • @sotmats2341
    @sotmats2341 Рік тому +2

    Απλα ΤΕΛΙΟΣ..ΚΑΛΗΜΕΡΑ .😂😂😂😂😂😅

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      Στει Χάπι καλημέρα :) προτίμησε για τις online αγορες σου το themistoklistsitsos.gr, μας βοηθάει πολύ 👌

  • @liabartzela9492
    @liabartzela9492 3 місяці тому +2

    Καλημέρα... είμαι 51 χρονων και στην εμμηνόπαυση τρία χρόνια... παίρνω νυχτολούλουδο και είμαι αρκετά καλύτερα

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  3 місяці тому

      Χαίρομαι που σε βοηθάει 🙏 στει χάπι και πάτα subscribe ☺️

  • @ΑλεξάνδραΘεοδωρίδου-ε5γ
    @ΑλεξάνδραΘεοδωρίδου-ε5γ 9 місяців тому +3

    Αυτα τα χαπακια μου εδωσε κ ο φαρμακοποιός μου....ναι βοηθανε πολυ η τριχόπτωση μειωθηκε....εβαλα στην ζωη μου σωστη διατροφη...κ ναι ασκουμε παρπαταω .κ κανω γυμναστικη...ειμαι τυχερη εχω τον γιο μου γυμναστη....κοριτσια η γυμναστική βοηθαει πολυυυυ καντε το.....

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 місяців тому

      Ευχαριστούμε πολύ τη θετική αισιόδοξη νότα 💥

  • @katerinastefani5264
    @katerinastefani5264 10 днів тому +1

    Καλησπέρα φαρμακοποιέ της καρδιάς μας ! Ήθελα να σε ρωτήσω τα συμπληρώματα αυτά που προτείνεις βοηθάει και νεότερα άτομα κάτω των 30 που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση λόγω επέμβασης ;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  9 днів тому

      Θα έλεγα πως είναι ενθαρρυντικά, πάμε πιο στοχευμένα ίσως βάσει συμπτωμάτων και ιστορικού

  • @ΕΛΕΝΗΛΟΥΚΟΠΟΥΛΟΥ

    Πειτε μου πως αποβάλλουμε το στρες το αγχος ....πως???? Ευχαριστω

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому

      ρίξε μια ματιά στο βίντεο και τις προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

  • @efter1964ZYGOS_
    @efter1964ZYGOS_ 2 роки тому +3

    Μπράβο για το θέμα πολύ ενδιαφέρον!! Μπήκα εμμηνόπαυση στα 53 κ πήρα κάποια φυτικά συμπληρώματα για τις ορμόνες... Τώρα που είμαι στα 57 βοηθάει να παίρνω σαν αυτό που μας έδειξες που τα έχει όλα....ή να παίρνω μεμονωμένες βιταμίνες όπως μαγνήσιο, D3,κλπ??? είναι κ οικονομικό θέμα βέβαια, κ το πόσο διάστημα κρατούν κ δε μπορεί κανείς να καλύψει έτσι τον οργανισμό σε ό,τι χρειάζεται, κ θέλει πολλές γνώσεις!!! Σε μένα η εμην. προκάλεσε κ ξηροφθαλμία αλλά με τίποτα ξηρότητα κολπική...

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +2

      Εύχομαι όλα καλά αγαπημένη. Σίγουρα τέτοιες φόρμουλες με εμμηνόπαυση ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και είναι ευεργετικές για όσο διάστημα χρειάζεται

    • @aliceka9891
      @aliceka9891 2 роки тому

      Γεια Σας μπορείτε να μου πείτε τα φυτικα που πήρατε?σας βοήθησαν?Είναι τόσο τρομακτικά όπως τα λένε?φόβος μου προκαλεί χαλάει όντως το δέρμα γήρας μου είπε μια φίλη μου που πήρε ορμόνες Γιατί δεν ήθελε να φαίνεται Γεια στο δέρμα τι λέτε?

  • @magdatsaliki4844
    @magdatsaliki4844 2 роки тому +4

    Πολύ χρήσιμο το βιντεάκι σου.💯👍🙋🎀 μόνο που το σκεύασμα που δείχνεις περιέχει ίοδιο και δεν κάνει για άτομα με Hasimoto, μήπως υπάρχει κάποιο άλλο παρόμοιο του;🤗🤗

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +2

      μίλησε μαζί μας στο 2103003521 δευ-παρ 9.00-17.00 να σε καθοδηγήσουμε

  • @aliceka9891
    @aliceka9891 2 роки тому +1

    ΕΊΣΑΙ υπέροχος τα λες ωραία με χαρά χιούμορ οπότε εκεί που φοβόμουν έτρεμα για την εμηνοπαυση. Τώρα που σε είδα χαλάρωσα.γιατί άκουσα διάφορα ότι θα φαινόμαστε γιαγιά αν δεν πάρουμε ορμονες

  • @bilio4033
    @bilio4033 3 дні тому +1

    Εγώ είμαι 48.εχω φοβερές ημικρανίες τα τελευταία χρόνια, ελαφρώς ακανόνιστα περίοδο δύο χρόνια τώρα κ τα μαλλιά μου λαδωνουν κ έγιναν ίσια από κατσαρά που ήταν. Οι πόνοι της περιόδου έντονοι όπως στην εφηβεια. Ο γιατρός μου λέει πως μπήκα σε κλιμακτήριο καιρό κ περιμένω να σταματήσει το αίμα γιατί πέφτει ο αιματοκριτης κ κάνω ενέσιμο σίδηρο. Οι ημικρανίες όμως δεν αντέχονται καθημερινά πια.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  День тому

      Εύχομαι όλα να είναι καλύτερα. Καλές γιορτές με υγεία

  • @marych100
    @marych100 8 місяців тому +1

    Για γυναικες στην εμμηνόπαυση που παίρνουν femara για ca μαστού, τι συμπληρώματα προτείνετε για εξισορρόπηση από τις παρενέργειες από τη λετροζόλη (πονοι στις αρθρωσεις-κοκκαλα,προληψη οστεοπόρωσης, αντικαταθλ, κλπ)? Ευχαριστώ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  8 місяців тому

      Αν έχεις κάποιο χρονιο νόσημα ή λαμβάνεις φάρμακα θα πρέπει να το δούμε συνολικά. Θέλει ανάλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @redkorina
    @redkorina Рік тому +1

    Πολύ ωραίο το βίντεο και φυσικά πολύ καλές οι συμβουλές σου. Αυτό που θα ήθελα να μάθω είναι αν υπάρχει κάποια αντένδειξη για το menopace με την θυρεοειδεκτοµή.
    Ευχαριστώ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Рік тому +1

      Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου. Θα ήταν πρόχειρο να πω κάτι από ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο, πιο ασφαλές θα ήταν να μας το εγκρίνει ο γιατρός που γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό σου

  • @Aggelinaization
    @Aggelinaization 2 роки тому

    Αυτό με τον καφέ ισχύει σε μένα 🥵

  • @koulanikola2270
    @koulanikola2270 Місяць тому

    Ποιες βιταμινες ειναι οι πιο σπουδαιες για την φαση της εμμηνόπαυσης;;;;Ευχαριστω πολυ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Місяць тому

      Θέλει εξατομίκευση. Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @irispharm
    @irispharm 2 роки тому

    👏👏👏👏👏

  • @barbararokkou923
    @barbararokkou923 2 роки тому +3

    Οι εξάψεις είναι ανυπόφορες. .4 Χρόνια με την ίδια ένταση. .Σε σημείο να μου ρχεται να καλέσω την πυροσβεστική😂😂.. Αν και το χειρότερό μου είναι το διαζύγιο που πήρα με τη θάλασσα που τόσο αγαπούσα. Δε βρίσκω τίποτα θετικό

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +3

      δύσκολο το έργο της πυροσβεστικής 😂 ασε τα διαζύγιο και κάνε βουτιά σε ό,τι σε ευχαριστεί :) και κάποιο ποιοτικό συμπλήρωμα για τα συμπτώματα πάντως θα σε βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων, επεξεργάσου το!

  • @planetkvax6813
    @planetkvax6813 2 роки тому +2

    Σε ευχαριστούμε πολύ Θεμιστοκλή!! Τα συμπληρώματα αυτά μπορεί να τα πάρει κάποιος με NAFL? Η καλύτερα να τα αποφύγει?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому

      Καλύτερα για μια περίπτωση που υπάρχει συγκεκριμένο ιστορικό να μην δοθεί μια πρόχειρη συμβουλή μεσα από ένα μήνυμα, θεωρώ πως δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία :)

  • @annabellasteinberger4332
    @annabellasteinberger4332 2 роки тому +1

    Ωραιος...🤣😉🤔👍🥰

  • @Xristina3
    @Xristina3 5 місяців тому +1

    Οταν βρισκομαστε πριν την εμμηνόπαυση αλλα εχουν αρχισει τα συμπτώματα (εξαψεις, νευρα, αγχος, μεταπτωσεις) κανει να παρουμε συμπληρώματα εμμηνόπαυσης?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  5 місяців тому

      Μιλάμε για το στάδιο της περιεμμηνοπαυσης. Οπότε ναι στην ερώτηση που μου κάνεις

  • @elenalabropoulou6567
    @elenalabropoulou6567 Місяць тому +1

    Είδα αυτό : Cicatridina Vaginal Ovules Κολπικά Υπόθετα με Υαλουρονικό Οξύ10τμχ
    Είναι καλό να το πάρουμε στην εμμηνόπαυση;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Місяць тому

      Δεν συστήνω ποτέ από μηνύματα. Πρόχειρο κ μη ασφαλές για την υγεία σου 🙏

  • @ΣωτηριαΝατσικα
    @ΣωτηριαΝατσικα 2 роки тому +3

    Γεια σας! Είμαι 45 χρόνον έχω κανονικά περίοδο και κρατάει μια εβδομάδα! Έχω εξάψεις πολλές λίγο από όλα . Αυτό λέγεται πριν την εμμηνόπαυση?

  • @stpapa8880
    @stpapa8880 2 роки тому +1

    τέλεια αυτα που μας λες. Αλλα δεν μπορω να καταπιώ χαπι. Μπορω να το μασαω ή να το σπαω?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  2 роки тому +1

      εξαρταται το χαπι...εδω θα βρεις τις απαντήσεις themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/farmaka/5-basika-gia-ta-farmaka

  • @evaggelia1571
    @evaggelia1571 4 місяці тому +1

    Αγαπημένε μας φαρμακοποιός,εγώ μπήκα στην περιβόητη εμμηνόπαυση στα 44-45.εχουν περάσει έντεκα και χρόνια και οι εξάψεις,οι νυχτ.εφιδρωσεις,τα συναισθ.σκαμπανεβασματα και όλα τα άλλα διαρκούν ακομηηηη.αρα τα νεύρα μου τσατάλια.και ξερεις έχω περάσει στα 39 μου θρόμβωση και δεν μου δίνει ο γυναικολόγος κάτι να ηρεμήσω.εσυ τι λες;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  4 місяці тому

      Υπάρχουν λύσεις. Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes