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クォーターというのを意識してやってみます。指先の意識が本当に無くて、、、凄く分かりやすく丁寧な説明で、初心者ですがやる気になりました🥰ありがとうございます✨
とてもわかりやすいです！安心して続けられそうです。クォーター、ハーフの２種類を意識するだけで音も抑えられて綺麗に降りれるように。本当にありがとうございます！
最近、毎日この動画を見ながら、ポワントの練習をしています。とても解かりやすいのと、大人バレエの私には大切な練習です。ポアントで立つためのポイントを色々と発見します。お家で自分のペースで練習することも楽しいですね。
凄く分かりました✨上がり時より降りる方がめっちゃキツいですがマスターしたいデス🤗ありがとうございました💕
素晴らしい。トゥシューズをはき始めたばかりの生徒さんにこの動画おすすめしときました。
なんと！生徒さまにおススメして下さりありがとうございます‼️✨
彩子先生の正確な動きと簡潔でわかりやすい説明！これが蓄積されたら貴重な教科書になりますね！ ぜひ続けてください！
なんて嬉しいお言葉❣️ありがとうございます😆✨✨
大変わかりやすく やる気が出てきました🎉
ありがとうございます！
40歳から始めて3年でポアントの許可がおりましたが、体調不良でしばらく履いてませんでした。発表会が終わったのでまたポアントレッスン頑張りたいと思っています。左右の筋力が違うのか、甲の出方が違うのが悩みです💧
返信出来ておらず失礼しました！足は誰もが「利き足」があるので、左右の差が出てしまうのは当然なんですよね💦でもちゃんと練習していくと変わってきますよ！力づくで押し出すのではなく、甲が出にくい足の方の甲を、美顔器や足用のコロコロや自分の手を使ってほぐして下さい！先ずは固まっている甲をほぐします！後は物理的な話ですが、甲が出にくい方のトゥシューズのみ裏側をしっかり目にほぐします。私も左足の方が甲が出にくいので、左足のトゥシューズのソール(裏側)部分は右寄りもしっかり目にほぐしています😊
バレエ歴5年目でポワント歴3年（ポワントセンターレッスン歴２年半）です スタジオの大人クラスに通ってますが10年以上とか長く続けてる方が多いのでクラスのレベル自体が非常に高く（歴の長い人浅い人も同じレッスンをしますｗ）おまけにポワント強化のメニューもないのでレッスンにについていくのが必死でかなりの自主練が必須です 先生の動画を見てポワントレッスンに最適だ！とチャンネル登録させていただいたので自主練がんばります よろしくお願いします
チャンネル登録に合わせ嬉しいコメントまでどうもありがとうございます❗️足指足裏強化の自主練にも、新しいポワントを慣らす時にも、ぜひこの動画で一緒に動いていただけると嬉しいです^_^練習頑張って下さい❗️
はぁ…… 美し過ぎます❣️先生が着ていらっしゃるウェアも素敵です。とくにスカートが❣️真似したいです。
ありがとうございます😆スカートは表参道のバレエショップ「ジュエレスク」さんのものです！まだ同じ物があると良いな〜。ぜひ真似してください！オンラインショップもあるのでぜひ覗いてみて下さいね！
@@アヤコバレエクルール さまありがとうございました😊早速ネットで検索しました。色んな種類に とりこです 笑笑
3/4とフルポワントに差がない人のためのトレーニングもお願いしたいです〜。
私もトウシューズがすきになりました
嬉しいです😆✨
いつも動画配信楽しみにしております❗️自主練がんばりまーす😊ステキな花柄のスカート生地ですね❣️
いつもご覧いただきありがとうございます😄✨スカートはジュエレスクさんのものです🌺
足指グーパー運動をリクエストできますか⁉️指の動きがわかるように両足裏アップが希望です。
久しぶりにポワントを履くので立ち方の勉強になりました！ありがとうございます。一つ質問が、、ウオノメやタコができた時が痛くて指を曲げられないのでサポーターの仕方などアドバイスいただけたら嬉しいです^_^
冷えピタを2cm角程にカットし、ウオノメやタコができたところに付けます(留めるものはテーピングやバンドエイトなど何でもOK)。もちろんカットする大きさはタコの大きさによって変えて下さい！程よいクッションで痛みが軽減されると思います😊
今月からトウシューズをはきまじめたのですが、30分のレッスン、とおしでたつことができません(>_
トゥシューズ今月からですか！おめでとうございます✨トゥシューズは「立ち方」ばかりを練習しがちですが、「降り方」を練習しておかないと結局何も出来ないんですよね💦クオーターは立つ時も降りる時も必ず通るべきところなので、ぜひ意識してレッスンしてみて下さい！繰り返し練習していると変わってきますよ😊ただ履き始めたばかりだと筋力が追いついてこなかったりするので、ケガだけはしないように「程よく」、気をつけて練習されて下さいね😊無理なく頑張って下さい！✨
まさかコメントをいただけるとは思わず、恐縮です。本当にありがとうございます。いただいたアドバイスを胸に、足首や足の指、甲なども強化しながら、ひきあげも意識し、いきおいだけで立ち降りしないようにがんばります！←すべてです･･･ お忙しいところ、とても温かいコメントとアドバイス、本当にありがとうございました。
Sho-Ryu Ken!
Ha DoーKen !
クォーターというのを意識してやってみます。
指先の意識が本当に無くて、、、凄く分かりやすく丁寧な説明で、初心者ですがやる気になりました🥰
ありがとうございます✨
とてもわかりやすいです！安心して続けられそうです。クォーター、ハーフの２種類を意識するだけで音も抑えられて綺麗に降りれるように。本当にありがとうございます！
最近、毎日この動画を見ながら、ポワントの練習をしています。とても解かりやすいのと、大人バレエの私には大切な練習です。ポアントで立つためのポイントを色々と発見します。お家で自分のペースで練習することも楽しいですね。
凄く分かりました✨
上がり時より降りる方がめっちゃキツいですがマスターしたいデス🤗
ありがとうございました💕
素晴らしい。トゥシューズをはき始めたばかりの生徒さんにこの動画おすすめしときました。
なんと！生徒さまにおススメして下さりありがとうございます‼️✨
彩子先生の正確な動きと簡潔でわかりやすい説明！これが蓄積されたら貴重な教科書になりますね！ ぜひ続けてください！
なんて嬉しいお言葉❣️ありがとうございます😆✨✨
大変わかりやすく やる気が出てきました🎉
ありがとうございます！
40歳から始めて3年でポアントの許可がおりましたが、体調不良でしばらく履いてませんでした。発表会が終わったのでまたポアントレッスン頑張りたいと思っています。左右の筋力が違うのか、甲の出方が違うのが悩みです💧
返信出来ておらず失礼しました！
足は誰もが「利き足」があるので、左右の差が出てしまうのは当然なんですよね💦
でもちゃんと練習していくと変わってきますよ！
力づくで押し出すのではなく、甲が出にくい足の方の甲を、美顔器や足用のコロコロや自分の手を使ってほぐして下さい！
先ずは固まっている甲をほぐします！
後は物理的な話ですが、甲が出にくい方のトゥシューズのみ裏側をしっかり目にほぐします。
私も左足の方が甲が出にくいので、左足のトゥシューズのソール(裏側)部分は右寄りもしっかり目にほぐしています😊
バレエ歴5年目でポワント歴3年（ポワントセンターレッスン歴２年半）です スタジオの大人クラスに通ってますが10年以上とか長く続けてる方が多いのでクラスのレベル自体が非常に高く（歴の長い人浅い人も同じレッスンをしますｗ）おまけにポワント強化のメニューもないのでレッスンにについていくのが必死でかなりの自主練が必須です 先生の動画を見てポワントレッスンに最適だ！とチャンネル登録させていただいたので自主練がんばります よろしくお願いします
チャンネル登録に合わせ嬉しいコメントまでどうもありがとうございます❗️
足指足裏強化の自主練にも、新しいポワントを慣らす時にも、ぜひこの動画で一緒に動いていただけると嬉しいです^_^
練習頑張って下さい❗️
はぁ…… 美し過ぎます❣️
先生が着ていらっしゃるウェアも素敵です。とくにスカートが❣️
真似したいです。
ありがとうございます😆
スカートは表参道のバレエショップ「ジュエレスク」さんのものです！まだ同じ物があると良いな〜。ぜひ真似してください！
オンラインショップもあるのでぜひ覗いてみて下さいね！
@@アヤコバレエクルール さま
ありがとうございました😊
早速ネットで検索しました。
色んな種類に とりこです 笑笑
3/4とフルポワントに差がない人のためのトレーニングもお願いしたいです〜。
私もトウシューズがすきになりました
嬉しいです😆✨
いつも動画配信楽しみにしております❗️自主練がんばりまーす😊ステキな花柄のスカート生地ですね❣️
いつもご覧いただきありがとうございます😄✨スカートはジュエレスクさんのものです🌺
足指グーパー運動をリクエストできますか⁉️
指の動きがわかるように両足裏アップが希望です。
久しぶりにポワントを履くので立ち方の勉強になりました！ありがとうございます。
一つ質問が、、
ウオノメやタコができた時が
痛くて指を曲げられないので
サポーターの仕方など
アドバイスいただけたら嬉しいです^_^
冷えピタを2cm角程にカットし、ウオノメやタコができたところに付けます(留めるものはテーピングやバンドエイトなど何でもOK)。
もちろんカットする大きさはタコの大きさによって変えて下さい！
程よいクッションで痛みが軽減されると思います😊
今月からトウシューズをはきまじめたのですが、30分のレッスン、とおしでたつことができません(>_
トゥシューズ今月からですか！おめでとうございます✨
トゥシューズは「立ち方」ばかりを練習しがちですが、「降り方」を練習しておかないと結局何も出来ないんですよね💦
クオーターは立つ時も降りる時も必ず通るべきところなので、ぜひ意識してレッスンしてみて下さい！
繰り返し練習していると変わってきますよ😊
ただ履き始めたばかりだと筋力が追いついてこなかったりするので、ケガだけはしないように「程よく」、気をつけて練習されて下さいね😊
無理なく頑張って下さい！✨
まさかコメントをいただけるとは思わず、恐縮です。本当にありがとうございます。
いただいたアドバイスを胸に、足首や足の指、甲なども強化しながら、ひきあげも意識し、いきおいだけで立ち降りしないようにがんばります！←すべてです･･･ お忙しいところ、とても温かいコメントとアドバイス、本当にありがとうございました。
Sho-Ryu Ken!
Ha DoーKen !