【レッスン動画】トゥシューズでの足指・足裏を徹底的に訓練！

[@naoesakaguchi1509]

やってみます、ありがとうございます♪

[@アヤコバレエクルール]

ぜひ！
ポワント履く前に何かウォーキングアップをされてから行って下さい😊✨

[@kamechoko8601]

まだ、片足立はできないのですが、こちらのレッスン動画のおかげで、ぺらっぺらの足がずいぶん強くなってきました。（30分のレッスン後半まで足はもたないのですが）私のように足が弱くたつこともままならない人は、こちらの動画をみながら毎日続けていくと、自分の中の上達を感じることができると思います！いつもありがとうございます！

[@アヤコバレエクルール]

とても嬉しいご報告ありがとうございます❗️
継続は力なりですね✨

[@岩崎強-l9r]

ダンス💃🕺🩰＋ボディビルディングも真剣にやっており、逆に大腿四頭筋やハムを太くしたい為筋トレに余念が有りません。バレエ🩰レッスンでも逆説的ですが脚を太くする秘訣を教えて頂きたいです。

[@kira2u.k868]

ありがとうございました😊
バレエシューズレベルですがトゥで立つ以外は　教室でこの工程を必ずやっています。足裏と指で持ち上げ下げは足裏筋肉をこんなにも使うのだから💦
トゥシューズはさぞやまた難関が待ってるのだろうなぁ…と痛感です。
本来これで衣装着て踊るのだから…
ヒェ〜です。
でもトゥで立ち上がると足裏が三日月🌙⁈みたいな形がキレイですね
振り向いたら可愛いファルコン❤️

[@アヤコバレエクルール]

ありがとうございます😄
バレエシューズでの足裏足指訓練はトゥシューズを綺麗に履くための1番の近道ですから、今とても大切な練習をされているのですね！✨

[@kira2u.k868]

@@アヤコバレエクルール さま
早くトゥシューズ履いてバーレッスンだけでも‼️やりたいのでこのレッスン頑張ります。ありがとうございます😊

[@naokamiya-wada1315]

いつもブログを拝読しています😄
今回の動画のレッスンは、家でいきなりポワントを履いて行っても大丈夫でしょうか?何かウォームアップしてから行った方がいいでしょうか?

[@アヤコバレエクルール]

ブログも読んでいただきありがとうございます😊
お家でポワント履く場合は、何かしらのウォームアップされてから行って下さい！
急に立つと足を痛めてしまう可能性があると思います💦

[@naokamiya-wada1315]

@@アヤコバレエクルール ありがとうございます😊これからもブログ、動画共に楽しみにしています♥

[@keropileszoube797]

自分が何故バレエに興味があるのか不思議でなりません。たぶん練習曲と雰囲気だと思いました。（やってみたいとは、絶対に思いませんが！失礼）　おまけ吹き出しました。

[@アヤコバレエクルール]

ピアノでのクラシック曲演奏は特にバレエの雰囲気を際立たせますよね！

[@ERI-gh3bf]

動画ありがとうございます。足を強くして、踊れるようになりたいです。