【ピルエット】バレエシューズ・トゥシューズでのピルエットのコツ！！【バレエ】

[@kinasato6268]

自分用
1.回ってる間ずっと引き上げてる
・頭の上から操り人形のように釣り上げられてる
・勢いでなくバランスでまわる
2.パッセの位置を高く
・両手バーで1番高いけど離れない位置のパッセに上げ下げするトレーニング
・膝の裏の少し上に力を入れるイメージ
3.顔を切る
・アゴ上げない
・少しだけ振り返るタイミングを遅くする
・両足で回って顔を切る練習
・頭の中で、1.2.3と顔を切るタイミングを言う
4.肘を張る
・肩をあげるのではなく、肘を左右に引っ張る
5.左わきを送る
・手で送るのではない
・意識の問題

[@maochkachannel]

わぁ🥺✨✨
詳しくありがとうございます😊！

[@杉なまこ]

いつも判りやすく、そうして聞き取りやすい声。
有難うございます。
実は50歳を記念に、20kg以上痩せたので、
数十年ぶりにバレエを再開しましたが、
毎回苦労の連続です。
フェッテの回も大変参考になりました。
これからも参考にして頑張ります。
有難うございます。

[@maochkachannel]

声はコンプレックスの一つなのですが、そうおっしゃっていただけて嬉しいです😭✨
そうなんですね！再開おめでとうございます🎉
ありがとうございます😊

[@Daredesuka-sm4wn]

とても参考になりました。早く試してみたいです😂
元来お得意ではないということ、沢山試行錯誤されたこと、恐怖心のご理解があるとこと、そして相当な練習を経てこんな美しいピルエットができるようになったんだとわかり感動しました✨

[@まゆみ-l8o1y]

凄くわかりやすい説明でした❣️
ありがとうございます😊
子供の頃は、躊躇なく回れた（立てた）ものが大人になって再開すると途端に怖くなってました。
これで練習してみます❣️

[@maochkachannel]

ご覧いただきありがとうございます😊
私も子供の頃はもっと何も考えず回れていました😅😅

[@sylviajp]

大変参考になる内容で、とても励みになります！　ヴァリエーションの動画も見ました！　解説動画うれしいです❤️
頑張ってください、これからも楽しみにしています🤗

[@maochkachannel]

そんな風におっしゃっていただけて嬉しいです😊
ありがとうございます✨

[@みーーすけ]

まおさんありがとうございます！
私も回転系が苦手で悩んでいたのでとても参考になりました！！
お盆休み明け、実践してみたいと思います！

[@maochkachannel]

私もまだまだ研究途中ですので、一緒に頑張りましょう😊✨💕

[@藤原若-l9r]

凄いですね。５回、６回転、簡単そうに回ってますね。コツを教えてくださってありがとうございます。長くバレエを趣味でしてますが、回れないので、頑張ってみます。

[@maochkachannel]

まだ私もピルエットは研究途中ですので、もっと回れるようにこれからも頑張ります！

[@松村満恵]

バレエって、全てわたしたちの魂ヲ生かすものですよね！

[@藤原若-l9r]

@@松村満恵 そうです、虜になって夢中になって、なくならないものです💝

[@milenaepotoes]

とってもわかりやすかったです！！早速試してみます。ありがとうございました。

[@maochkachannel]

ありがとうございます😊
一緒に頑張りましょう✨

[@江崎ベジ]

すっごーく参考になりました❤　　ありがとうございました😍❤❤

[@aaballet5421]

この動画はとても参考になるので、時々戻ってきてみています。改めて、ありがとうございます❤ ピルエットから降りるときのコツ、とくにバランスが崩れてきたときにどうしたらいいのかコツがありましたら教えてください。余裕があるときは、降りる直前に、一瞬、パッセをあげる気持ちでやっていますが、たくさん回ろうとするとその余裕がなく、ガタッと落ちてしまいます。😢

[@もりタカタカ]

いちかばちか....🤣 Maoさんがピルエットが苦手だったなんて信じられません。とてもキレイで上手に回ってるのに。誰にも教えてもらえなくても、ご自身で研究して自分の物にされたんですね。そんな貴重なコツをシェアーして下さってありがとうございます❣
とても助けになりました👍
これからも色々な事、教えて下さい。

[@maochkachannel]

こちらこそご覧いただきありがとうございます😊
これからもたくさんシェアしていきますのでよろしくお願いいたします🤲

[@TK-zx5ei]

ありがとうございます！
この動画を見たら早くレッスンしたくなったオバリーナです😁
バレエは練習あるのみ！ってことが多いですよね。
2回以上回るとどうも顔が…💦
数を数えてやってみます♪

[@maochkachannel]

ご覧いただきありがとうございます😊
是非チャレンジしてみてください！

[@光本裕美-h8v]

目からうろこ❗️とてもわかりやすいアドバイス、まおちかさんがすばらしいバレエダンサーということがよくわかります。大人バレエで全然バレエとは言えませんがまおちかさんの動画がとても好きになりました。頑張ってください❣️応援します‼️

[@maochkachannel]

ご覧いただきありがとうございます😊
素晴らしいダンサーだなんて、そんな言葉は勿体ないですが、とても嬉しいです🥺❤️
頑張ります👍ありがとうございます✨

[@やわらフィットネス]

凄い‼️コツを教えで頂いてありがとうございます。
最近色々試してる間に二回転も回りにくくなってしまい、、困っていました。
５つのコツを考えながら練習してみます‼️

[@maochkachannel]

是非チャレンジしてみてください💕

[@やわらフィットネス]

昨日のレッスンで左の脇を意識したら、二回転回れました‼️
1、2と数えて回るのも良かった感じです。
左は二回転しようとしたら後ろにそっくり返ってしまってる感じです。
難しいです😿

[@ミモザ-q9p]

いつも拝見してます。とても丁寧なお話しの仕方🎉にまず感動します。2回転以上からこちらに来ました。回転が苦手で克服したいと思います。丁寧な優しい説明に勇気🎉🎉頂きましたやってみまーす‼︎❤深感謝　応援してます。
とてもきれいな脚　見惚れてまーす。

[@エレンあはは]

すごい分かりやすくて参考になりました!
調子が悪い時は意識してみます

[@maochkachannel]

そうおっしゃっていただけて嬉しいです✨

[@ふぁり-p5t]

小さい時はむしろピルエットが得意だったのですが、中学生あたりから細かく考えるようになって回れなくなってきました…。勢いだけで回っていたんだなと痛感しています。顔を切るのがとても苦手ですが、綺麗に2回転3回転回れた時はやっぱり顔がしっかり付いていた時だなと思います。
軸の引き上げと顔を切る、しっかり意識してやってみようと思います。
とても勉強になりました！ありがとうございます🙇🏻‍♀️

[@maochkachannel]

ご覧いただきありがとうございます😊
参考になっていれば嬉しいです✨

[@くりおね-q8h]

チャンネル登録させていただきました！
いつも丁寧で分かりやすくて為になります、ありがとうございます🥰
今度初のコンクールでオーロラ３幕を踊るので、まおちかさんの解説動画を見ながら自主練に励んでます！🔥
ロシアは手の動きが皆揃っていて綺麗な印象があり、よくロシアのバレエ学校で手に鉛筆を挟んでバーをしている映像を見るのですが、美しく見える手の動かし方などを動画にしていただけると嬉しいですお願いします🙇‍♀️

[@maochkachannel]

ご覧いただきありがとうございました😊
手についてはまだまだ私も研究途中ですので、また何かお伝えできるようなことがあれば動画にしますね！

[@shizukifukuda3605]

最後の、綺麗なポーズで終わる！っていうのにすごく頷きました！先生にもよく言われますよねー😅
ガタガタっとなっても、最後はシャキーン！と決めるの大事ですよね！
ピルエットのコツも、やってみます！

[@maochkachannel]

私もまだまだ研究中なので一緒に頑張りましょう✨

[@KM-us3zy]

すごい！百発百中でそんなに回れるなんて！
さすがです。✨✨✨
本当に素晴らしいの一言です。
30年以上バレエをしていますが、
回転系が苦手で、なかなか安定して回れません。
自分の中の1番ピークの時期でも、そんなに出来てかったです…
情けない…😭😭😭
回れたらラッキー！みたいな、賭けみたいなピルエットしていました。😫
わたしの場合、もう落ちていく一方なので、期待はあまりできませんが、💦
教えてくださったことを意識して、次回のレッスンに臨みます！！
今日のまおちゃんもとってもかわいくて、
レオタードも素敵でした。😍💖

[@maochkachannel]

ありがとうございます🙇‍♀️
でも本当にまだまだです😖💦
私もこれから研究を重ねていくので一緒に頑張りましょう✨✨

[@user29j90jkqi]

今スワニルダのバリエーションしてるので、とてもためになります！

[@Bluelite2012]

生まれつき柔軟性のある人がバレエをやって極めることって出来ますか？アラサー女子ですが間に合いますかね？

[@馬場和子-c4s]

丁寧な解説、とても参考になりました。ピルエット、上手くなりたいです🎵

[@maochkachannel]

良かったです！ありがとうございます😊
一緒に頑張りましょう💕

[@michikoshimoda6609]

とても分かりやすくて、納得しました。
これからも、かんばってください。

[@maochkachannel]

ありがとうございます😊
頑張ります！

[@monobe6918]

何度やっても左が回れません・・・。また、バレエシューズよりポアントのほうが回りやすくないですか？ルルベで立ち続けるほうが難しいのかなと最近気づきました。

[@rtm1220]

初見ですー🥰お綺麗ですね♥
大人バレエを始めて1年ですが、1年間やってもルルベパッセのバランスがまだ1秒くらいしかできなくて、もちろんピルエットもパッセが保てません😭
先生には首の後ろ伸ばして！肋骨締めて！もっと親指の腹で床押して！とたくさん注意してもらえるのですが、やろうとしてみても全然できません😅
先生は7歳でダブル回れたそうなので、なんでできないんだろうなぁといつも首を傾げられます。
やっぱり子供の頃からやってないとだめだったんでしょうか…💦
ポワントでトリプル回れたらバレエ楽しいだろうなぁ🥰

[@maochkachannel]

ありがとうございます😊
バレエを始められて1年ということなので、まだまだこれからだと思います✨
私自身20年やってて、やっと今ここまできたので、、😅💦
ピルエットに関しての小さい頃から習うメリットとしては、恐怖心などがない時期に感覚を掴んでしまうという部分があると思いますが、大人からでも練習していくうちにどんどん回れるようになってくると思います💕
まだまだ私も研究途中ですので、一緒に頑張りましょう❤️

[@rtm1220]

@@maochkachannel ありがとうございます🥰頑張ります♥

[@みお-r4h]

最近トゥシューズを履いたばかりで、もうすぐ発表会があるんですけど、アラベスクをする時に軸の足が曲がっちゃうんです。どうすればいいですか？

[@jijimad3841]

回り始めるタイミングを教えて下さい。バリシニコフとかが立ち上がりの前から回り始めているので、いろいろプロの方のタイミングを研究して練習しています！よろしくお願いします。

[@maochkachannel]

回り始めるタイミング、、
私は手を集めると同時に回り始めます。
こんな答えで大丈夫でしょうか？？😖
正直なところ、タイミングは自分の中ここ！というのがあるのですが、それが他の人のタイミングと同じかどうかわかりません💦私自身、他の人のタイミングでは回り辛いです。

[@jijimad3841]

@@maochkachannel ありがとうございます！先生の動画での回転のタイミングが分かり凄く参考になります。研究と毎日の練習、頑張ります！！

[@imallah7559]

言ってることは理解できるけど、実際にはなかなかできない。

[@maochkachannel]

頭で分かっていても身体ではなかなか、、と言うことはありますよね。
でもその期間があるからこそ、次に進めてどんどん出来る様になってくるのだと思います！

[@t3tetsu681]

一流の人でも掛け声使うんですねえ。

[@maochkachannel]

掛け声？というより頭で唱えながらやるとやりやすいよ〜というためにお話ししました😅

[@ytobaru]

ピルエット美しいです。お人形さんみたい

[@maochkachannel]

ありがとうございます😊