7 ALIMENTOS QUE TE IMPIDEN PONERTE FUERTE Y QUEMAR GRASA
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- Опубліковано 25 лип 2024
- ¿NO TERMINAS DE VERTE COMO TE GUSTARÍA?
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Bien video... Luis. Me gusta como comunicas. Gracias.
Mil gracias por tu consejo me aserbiido de mucho gracias buen amigo
A tope en el Atlanta PRO, Senseiiii!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Saludos dsd argentina. gracias Sensei
Podrias hacer otro video explicando mas detalladamente las combinaciones de macros, en la que haces referencia al principio del video . Cuales no se deben hacer, cuales si….
Sensei, eres muy ingenioso y muy ducho en esta materia. Me gustan mucho tus videos y almuerzo, desayuno y ceno viéndote. Gracias por tu labor.
Como gallego, propongo disfrutar de una buena mariscada como alternativa saludable para disfrutar de una buena comida fuera de la rutina habitual.
Grande Sensei
Eres un máquina¡¡¡¡
Desayuno súper power: Muesli triturados o como vienen en el paquete, un cazo de proteína (lenta o rápida, dependerá de lo que hagas a posteriori) una pizca de canela, una pizca de miel y platano deshidratado y por último leche desnatada. Las cantidades son las que cada uno pueda comerse. 💪Salud
Zumo es con extractor y tengo entendido que este no daña la fibra en comparación con el jugo, que es con liquidadora
Buen video sensei por cierto porqué sensei cubas? Je abrazo desdé México.
Por el pueblo de Madrid llamado Cubas de la Sagra
Sensei gracias por esos consejos, q si no le s aplicamos lo único que hacemos es sabotearnos..
Día de carga, habichuelas pintas el primer día, media olla, segundo día garbanzos con acelgas otra media olla y pegas un petardazo en tarima que quedas primero matando a tus contrincantes a base de azufre.
🤣🤣
Una hora de natación o remo diarias, además del entrenamiento con pesos libres, te deja tontear un poco más a menudo con las carnes más jugosas. Aún así, me fijo de que sean elaborados sin añadidos innecesarios, aunque esa diferencia se paga.
Pero salvo ese matiz personal, todo lo demás, coincido.
Que opinas de la ortorexia?
Los edulcorantes ,, el cuerpo no los reconoce y los trata como el azucar ,
un saludo y gracias por tu tiempo
Joder, tío, tienes un fisicaso que hasta si salieras en Fast and Furious, dejarías de poca cosa a Vin Diésel, y estarías al nivel o más de Dwane Johnson.
En mi opinión las gaseosas y sumos industrializados deben ser eliminadas no solo de quien quiera aumentar masa muscular si no de todo el mundo, hacen muchísimo daño, sé que aveces se antojan pero creo limitar estos a un vaso a la semana es necesario, excelente video sensei
Totalmente de acuerdo sensei estos alimentos no aportan nutrientes verdaderos
¿Comes lacteos? ¿Los recomiendas? ¿El queso fresco 0 % grasa?
🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏
Un softbox o ventana de luz de 30 pavos en Amazon apuntando a tu cara daría mucha mejor iluminación y calidad al video.. saludos ídolo!
👍👏💪💪💪🍗🍏🍓
Dudo mucho que alguien que vea este video desayune bollos o curasanes... No tiene sentido sentido ese tip
El vacío abdominal lo haces azufrado ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Cuando esté bien fuerte voy a hacer un canal y hoy a demostrar como se puede llegar a tener un físico espectacular y tb vivir y comer sin privarse de tantas cosas como los msj que mandan todos los culturistas .... hasta marihuana fumo con eso te digo todo
Hay que disfrutar un poco de la vida... no voy a salir a comerme una ensalada con una carne, la gente necesita salir y relacionarse y comer como una persona normal, una ensalada y una carne me la puedo comer en mi casa cualquier día
Cuando veo la carne picada envasada me dan ganas de 🤮 Parecen espaguetis de carne es como carne plastificada