Tôi đã tập bài này đc 5 năm rồi .bài tập này rất sôi động và kết hợp nhạc bài hát rất hay. thậm trí Tôi còn thuộc hết nhạc và bài hát .năm ngoái tôi bị bệnh phải phẫu thuật ko thể tập đc bài này .bs bảo phải tập bài nhẹ nhàng .mặc dù trên UA-cam rất nhiều bài tập nhg tôi ko thích .đến giờ khỏe hơn một chút tôi lại theo bài tập này .chắc tôi có duyên với bài tập này rồi .cảm ơn các bạn nhiều
Tuyet querida, acabei de completar todas as suas aulas do Aerobic Dance/Dança Aeróbica! Estou muito feliz por ter realizado todas as suas aulas deste canal! Perdi peso, meu abdômen e minhas medidas diminuíram, tenho mais resistência física e melhorei a minha coordenação motora! Você é uma Professora magnífica, com uma linda performance! Gratidão pelas aulas incríveis que você compartilhou com tanto profissionalismo! Um beijo no coração!❤ 🙌💖💃💪🌹🙏⭐🌸
Mañana lo haré, ya he echo hoy 2 rutinas de Tuyet. Uno de 49 minutos y otro de 32 minutos o por ahí más o menos y 10 minutos del final de una clase de Zumba que sale Tuyet, con una flauta de fondo 😅 y tela esos 10 minutos, no veáis lo que se suda,todo de tripita el ejercicio 🤣. Saludos chicas fitness del todo el mundo 😘🙏🇪🇸.
Such a good workout, the movements really get all the muscles working. Last week as I was exercising I could actually FEEL the muscles in my lower abdomen crunching and tightening up, not just the top part. Keep it up girls, you are doing such an amazing job!
@@roseperez6814 si, sudas y tú cintura se va moldeando, aparte realizo abdominales y te motivas a ir cuidando lo que comes. Saludos y hay que aplicarse
Tuyet amo muito vc Gosto do seu jeito rápido entre Todas gosto de fazer aerobica Com você sou costureira Preciso fazer ginástica tenho 67 anos amo ginástica Faço pelo celular não Condiçoes de pagar na academia Agradeço 😀💕
I just watch the leader only....but on the other hand mira always motivates me...I just did 45minutes of one of their videos this evening...yellow was doing modified technique
Tôi đã tập bài này đc 5 năm rồi .bài tập này rất sôi động và kết hợp nhạc bài hát rất hay. thậm trí Tôi còn thuộc hết nhạc và bài hát .năm ngoái tôi bị bệnh phải phẫu thuật ko thể tập đc bài này .bs bảo phải tập bài nhẹ nhàng .mặc dù trên UA-cam rất nhiều bài tập nhg tôi ko thích .đến giờ khỏe hơn một chút tôi lại theo bài tập này .chắc tôi có duyên với bài tập này rồi .cảm ơn các bạn nhiều
Bài tập quá tuyệt vời. Động tác phong Phú thay đổi liên tục, toàn thân vận động tích cực. Yêu các bạn ❤❤❤
احسن فيديو رياضة فاليوتيوب شكرا
Bài tập rèn luyện sức khỏe rất hợp lý cho người tuổi trung niên. Thank you Tuyết
Tuyet eres genial me encantan tus rutinas de ejercicios bella inmensamente agradecida por haverte encontrado .Saludos desde PERU .
Old video but sweaty enough.
Thank you Thuyet and team. Stay healthy everyone
me encantan estas rutinas.saludos Y Dios bendiga esa intructora genial 🙏.desde Huila Colombia
Ihr ward wieder AMAZING + UNBELIEVABLE. Ich freue mich schon auf das nächste mal.
LG von Katja. 😘
Cảm ơn cô giáo oanh Nguyễn bài tập thật tuyệt vời
Tuyet querida, acabei de completar todas as suas aulas do Aerobic Dance/Dança Aeróbica! Estou muito feliz por ter realizado todas as suas aulas deste canal! Perdi peso, meu abdômen e minhas medidas diminuíram, tenho mais resistência física e melhorei a minha coordenação motora! Você é uma Professora magnífica, com uma linda performance! Gratidão pelas aulas incríveis que você compartilhou com tanto profissionalismo! Um beijo no coração!❤ 🙌💖💃💪🌹🙏⭐🌸
Yo llevo haciéndolo 20 días me a estado haciendo he bajado de tallas !!!! Exelente trabajo graciasss!!!!
Cảm ơn các ban . Những bài tâp ..Những những bài hát đầy cảm hứng .. thật hay..và tuyệt vời ... 🤩🤩🤩🤩🤩😍
Hubba Hubba , i just love the rock and pace, i love especially working my belly routine, i feel even my spin move, i get get enough
Excellent....super....thank you Tuyet.🙏🙏🙏🌟🌟🌟👏👏👏
Qué buena clase, como siempre feliz de hacer estas rutinas. Gracias. Levantan el cuerpo y el alma.
我每天下午都跟著老師的舞步與節奏運動起來 真的是太棒了!感謝老師的影片!
结果怎么了?
Mañana lo haré, ya he echo hoy 2 rutinas de Tuyet. Uno de 49 minutos y otro de 32 minutos o por ahí más o menos y 10 minutos del final de una clase de Zumba que sale Tuyet, con una flauta de fondo 😅 y tela esos 10 minutos, no veáis lo que se suda,todo de tripita el ejercicio 🤣. Saludos chicas fitness del todo el mundo 😘🙏🇪🇸.
Saya sangat menyukai, gerskan yg mantap, saya sering mengikuti
saludos desde Colombia. me encantan tus rutinas. gracias.
Such a good workout, the movements really get all the muscles working. Last week as I was exercising I could actually FEEL the muscles in my lower abdomen crunching and tightening up, not just the top part. Keep it up girls, you are doing such an amazing job!
Bây giờ với biết ních của em, tuyệt vời quá
Ya baje una talla muchísimas gracias eres maravillosa 😊
Hola, sólo con las rutinas?
@@roseperez6814 si, sudas y tú cintura se va moldeando, aparte realizo abdominales y te motivas a ir cuidando lo que comes. Saludos y hay que aplicarse
@@ma.judithalmanza4756 gracias linda, saludos
Сегодня 680 калорий и пульс 140!!.Неплохо потанцевали,так держать!!!)))
Thanks your!!!!very nice. From Barcelona, Spain. 👏👏❤
Muito bom recomendo a todas às mulheres
Siete le numeri 1🙋♀️🇮🇹💛
Bài tập liên kết chăt chẻ ..tập rất hưng phấn nền nhạc rất hay ..Thank you
Excelente clase, saludos a la teacher y alumnas desde Qro. Méx. Yo la sigo.... 🤗
Excelente apenas llevo una semana ejercitándome y ya baje como dos tallas 😉
Hola, lo haces todos los dias? Haces dieta aparte?
cảm ơn bạn. Bài tập của bạn rất hay và hiệu quả
Ügyesek vagytok, jót alkottatok! Tetszik, jót tornáztam!
♥️♥️♥️♥️ desde Medellín,(antioquia) Colombia thank You
Arms exercise very very good👌👌
Thankyou for this exercise.
Спасибо!!!❤
love your routunes Tuyet!
Thanks ladies💐💐💐
Thank you guys..good morning..perfect exercise for me.
Gracias por regalarme salud cada día!! Eternamente agradecida!!!muchas gracias!!💋💋❤
adoro me exercitar aqui no Brasil com vocês.
Show 👏 👏 👏 👏 👏 Amooo fazer essa ginástica!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Cho các chị vài bài tập tuổi trung niên nữa nha cô giáo,các chị cảm ơn em nhiều lắm.
Excelente rutina. Acabo de terminar. Graciasssssss. Besos para todas ustedes. Saludos y bendiciones desde Perú.
Que bien otro Video, se lo acabo de recomendar a mis amigas,muy bueno, super, fantastico 👍👏👏👏😘
Nn
J
Faço todos os dias🥰🇧🇷
I do it now, am happy thanks toyet from Algéria
Me encanta muchísimo
Great workout tuyet 👍🏼💖💖💖💖
Muy buena clase gracias!!!!!⭐⭐⭐⭐⭐😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Muito bom🎉
Tks b
El mejor , sin duda alguna .
Como siempre os doy las gracias! Gracias por los videos!Me dan salud cada día!! Muchísimas gracias❤💋💋💋
Simplemente excelente ❤️
늘 잘 따라하고 있어요 😁
Muy buena rutina !!!! Gracias.
Rất tốt nha các bạn
Tuyệt vời luôn em,cảm ơn cô giáo rất nhiều.
Chị cho em hỏi vừa tập areobic kết hợp tập với yoga có được không chị
Adorei muito acho que vai ser pracempre.
SUPER
Gracias por regalarnos salud cada dia!! Gracias por sus videos!! Muchísimas gracias!!👄❤❤❤
bài nhạc hay quá hihi
Hermosas rutinas 👍❤️
Fabulous ⚘💃 thanks
Chi hlv nay nhiêu bô td đep.kkk.thich nhât mau cam va mau tim ca..rẩt đep
Gracias!!..😅😅😅😅
woa hay gê hihi
HOLA MI NONBRE ES LINDA ENRIQUEZ, COLOMBIANA. AMO ESTAS RUTINAS.
Tôi thik đụng tay mỡ bụng
Excellent🙏👌🤗😬
Acabo de realizar la rutina, excelente😅😘🙌
Exelente Colombia 👏👏👏🥵🥵
Genie !!! 👌👌💪💪🙌👏👏
Excelente 👏😍😘 obrigada 💋 💋
Súper!!
I already join the group
Nice 👍
👍👍👍
tốt quá
.
Superbbb 👌👌😀😋
Chi hkv nay nhay đep .dang đep đông tac khoe...rât đep.đep hon bên Mira....
Exelente 👍
K thấy video cũ c mặc bộ này đâu nữa c nhỉ
Mấy bài k thấy, video ai bánh mì k nữa
me gusta muchos
😘❤️
Excelente ruta ❤❤
Excelente,..
Tuyet amo muito vc
Gosto do seu jeito rápido entre
Todas gosto de fazer aerobica
Com você sou costureira
Preciso fazer ginástica tenho
67 anos amo ginástica
Faço pelo celular não
Condiçoes de pagar na academia
Agradeço 😀💕
fc from thailand
😊
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Thank you so much 🥰🥰💞💞 u know u femous in india 👍🏻
00
Cuantas calorías se queman con esta rutina?
Can these exercises be done during pregnancy
High energy but please next time bring the one in red forward then send the one in yellow back cause she not doing it with High energy....much love 💘
may-rua-chen-bat-tu-dong-viomi
may-rua-chen-bat-tu-dong-viomi
Banyak cakap saja. Biar la bah
I just watch the leader only....but on the other hand mira always motivates me...I just did 45minutes of one of their videos this evening...yellow was doing modified technique
F
Excelente!!!!❤️❤️❤️
👏👏👏👍
👍💪
excelentes rutinas, siempre lo realizo e bajado peso, muy bien
❤🇧🇷