陸上部なら知っておいて欲しい！走りの基礎動作を学べ【陸上】【大川スプリント合宿】
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- Опубліковано 19 бер 2021
- ⇨走りの根幹「支持脚で押す意識を作る」
• 【走りの原点】ストライドはこうやって伸ばす。...
⇨大川さんの走らないトレーニングとは
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何気に陸上UA-camrの中でハラケンチャンネルが1番指導者のいない中高生の役に立ってる
これは一番嬉しいコメント！
それだけに限らず大学生にも役に立ってますぞ
嬉しい…！ホントに！
大川合宿！！😄
こ、これか無料で見れるなんて...！
今回も参考になりました！春の大会に向けてやってみます！！大川さんめっちゃ面白い！！
6:17で昼休憩中に飲み物飲んだ時に吹きました😵
途中の突っ込みも面白くて良い✨✨✨
マジで大川合宿生きてぇ
いやー深い・・・大川さんのうごきの見た目にわかりやすいパフォーマンスもとめない技術練感がすごい。ボストンさんも靴屋さん?かとおもったらすごい。ケンちゃんの見た目にわかりやすいパフォーマンスもとめて前へ前へいっちゃう感もすごい…
その感じは次回以降でさらに伝わるかも…
これだけのクオリティ高い動画が普通に見られることに感謝です♪
そういえばハラケンチャンネルもうすぐ登録者数10000人ですね♪
おかげさまで！！ようやく…✨
達成したら次は今期大会優勝して最高の笑顔を皆に見せて下さい♪
ダメなら400mメントスコーラでw
見てたら練習したくなってくるなぁ笑
なるほど膝をぬく感じですか!!参考になります🙇
お尻に刺激入れるハードルドリル膝を抜くっていうのがわからなかったんですけど、骨盤以外を脱力して骨盤の切り返し(特に骨盤を下ろす方)だけを意識するといい感じになりました！
今回も学べることが多いですね!
ジュニア陸上クラブの練習でも活用させて下さい!
是非是非！基本編なので小学生にもやって欲しいですね！
@@oonukikenchan ありがとうございます!
この動画まじで300回くらい見てる
これは有料コンテンツにしても良いくらいですね。
それくらい価値のある動画ですね。
有難う御座います♪！
シダパンさんドリル中につま先下がっているので足首固められないのだと思います！よろければシダパンさんに伝えてみて頂けたら幸いです
実際に走る時にも、短い接地の間に、膝カックンで抜いてから押すんですか？難しいですね。
膝伸ばしてポンと跳ねたりバウンディングみたいのは出来ますが。。。
山内さんの自己ベストいくつですか？
こういうドリルって日常的にはすごく役立つと思うんですが、大会等のアップでハードルが使えない場合はどうするのでしょうか？そもそも大会のアップとは別物として、単純に練習として捉えるのが正解なのでしょうか？
大会でもハードルが使えれば良いですが、仰る通り難しいので、練習用のアップですかね！
言い換えると練習で良い動きの走りを見つける為のドリルですね！
ざわちんさん足白！
これは有料でも見る
シダパンの体型munyaiに似てる
2:13 ざわちん足長いな。
赤白のやつなんていうシューズですか？
ソーティジャパンですね！
フラットで素足感覚なのでフォーム矯正にオススメです！
@@oonukikenchan ありがとうございます😊
山内サン初出演これ？
初出演こっちですね！
ua-cam.com/video/I2ouBTIgPvg/v-deo.htmlsi=CxhZsweKXhKAQbl-
ボストンさんの身体ってバネで出来てるのではないだろうか…？
まさにそんな感じでした…
は