【ガチ腕トレ】これがボディビル日本2位のいつものガチトレ！ダンベルプリーチャーカール編【筋肉の館】

[@マヨネーズチャーシュー-w1f]

前腕のマシン初めて見た。インスタで海外のやつは見たことあるけど、日本のは初めて。面白い

[@ssjj005]

今いくつですか？

[@もや-m1j]

人によってプリチャー台の向きが違うのは面白いですね

[@dufffukbd]

利き腕の方がパワーは強いけど，左腕の方が太いし形も良いんですよね。
右はインナーマッスルが弱いのか，肩関節がどうも上手く安定しない。

[@fitnessrui]

腕より肩の形が綺麗すぎて🫣🫣

[@yoheimurakami4602]

僕も今日腕トレでした😄

[@Keita_Shimada]

腕トレお疲れ様です！少しでも参考になれば嬉しいです😁💪

[@流浪のサイエンティスト]

56kgは高校生の平均ではないです。高くはないですが、平均よりは高いです。

[@いのさん-w8x]

食事中でした。皆さん同様お箸を左に持ち替えました(笑)
腕トレ丁寧ですね😊とても参考になります。
インクラインも楽しみです😀

[@AIZAWA1973]

男が見ても男らしい腕💪😍

[@なかさん-l9w]

マニアックなマシン見れてワクワクしましたw

[@脳筋たくや]

自分今までEZバーでやってたのですが、ダンベルの方が収縮感が強そうですね💪
1つのバリエーションとして取り入れさせて頂きます👍

[@Keita_Shimada]

いつもありがとうございます😁🙏ぜひ試してみてください💪

[@きゅうこ-k1c]

食事中に観ていたのですが、肩腕の筋肉が美し過ぎて思わず箸が止まってしまいました。
もちろん箸は左手に持ち替えましたよ。

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます！もっと頑張ります😁💪

[@minto52]

肩から脚がでてる😳‼️みたいですね

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏最高の褒め言葉です🤣

[@nt-nd3xs]

セット中は話しかけないでよ笑

[@depressedJapanese]

宮城リョータヘアやめたんですけ

[@cubechannel797]

なんでその髪型なんですか

[@玲太稲垣-x7h]

お前には関係ない

[@ke_0722]

嶋田さんは結構頻繁に髪型変えられてますよ

[@はひふ9年前]

ぱくせろい

[@いのさん-w8x]

このダンプリやりました‼️
1セット15回、7kg×2、9kg×3セットでした💦
普通のダンプリなら16kgでセット組んでるのにこれ凄すぎる😅これからも続けます😀

[@勇大です]

短髮好看👍🏻

[@シェーン-y5z]

いや、二頭もだけど、肩のインパクト😂デカー😂

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪💪💪💪

[@nts5383]

タラちゃんヘア😮

[@ステ木雅史]

甲状腺ホルモンはバレませーん

[@easttomax3970]

またいた😅

[@崇前田-w8f]

首のマシンやってみたい😂

[@kyoichi0510]

イケメンは短髪！

[@江口竜登]

福岡の嶋田さん、サイヤマンの3倍位い腕肩ふテェ～‼️🤗そりぁそうだ❗️全日本チャンピオンだもん‼️

[@sabo_ru]

他の人落として褒めるのはマナーなってないと思いますよ。

[@ニロちゃん]

@@sabo_ru 共感
三倍太かったら、サイヤさんが腕回り42cmだったら嶋田選手は126cm？笑

[@easttomax3970]

@@sabo_ru別にサイヤマンを落としている（貶めている？）わけではないでしょ。比較対象にしてるだけで。シロナガスクジラはホホジロザメの３倍の大きさだと言ったときに、ホホジロザメを落としていることになるでしょうか？