Мария, благодарю! ♥️ Вы моя спасительница! Пять дней не могу поднять свое давление 80 на 40. Сделала дыхательные упражнения тут же поднялось давление 110 на 80 Моё состояние улучшилось. Спасибо!!! ♥️♥️♥️
Не удержалась и написала комент. Последние дни хожу с давлением 100 на 60 может это кому-то нормально но с моим 110 на 70 этот небольшой перепад хорошо чувствуется. Случайно нашла эти замечательные упражнения и поэкспериментировала. Результат удивил, мое давление сразу пришло в норму теперь главное закрепить результат. Спасибо огромное за помощь. Буду знать и рекомендовать эти чудо упражнения.
Всю жизнь было пониженное давление, жить это, в общем, не мешало, но при использовании магнитных приборов от радикулита давление падало sys до 70-80, и это вызывало вялость и слабость, пришлось от этих приборов отказаться. Теперь, в 75 лет, давление уже повысилось, и я сбиваю его с помощью АМнп 01. Но гимнастики, конечно, лучше, я почти всю жизнь их делаю, с 40лет -- Стрельниковой- Щетинина, после 70 добавила "для долгожителей" и Закурдаева для сосудов мозга. Спасибо, ваши ролики тоже прослушаю, ещё что-нибудь выберу, а то аритмия появилась и тахикардия. От таблеток печень стала отказывать, и я заказала новые приборы Нейродэнс, слушаю матрицы Гаряева, медитирую (я в Сахаджа йоге), делаю гимнастики и начала нагрузочные прогулки пешком и на лыжах.
Огромное спасибо!два дня мучалась с головной болью.Утром решила проверить давление,оказалось низкое.Начала искать способы,нашла ваше видео,тут же сделала упражнения и стало гораздо легче и головная боль начала отступать
Очень классно! Действительно помогает. Спасибо за ценный совет. Давление сразу взлетело. Состояние пока правда не меняется: также усталость и головокружение. Думаю надо подождать.
Я мне стало легче именно в плане самочувствия. До упражнений было ощущение, что меня включают, хотела лечь. Но потом вспомнила про это видео, нашла и сделала. Давление с 97/71 стало 105/78 и самочувствие стало намного лучше, ложиться уже не хочется 🙂
Спасибо большое! Помогло! У меня пониженное давление бывает часто из-за травмы шейного отдела позвоночника. Перед упражнениями было 97/71 и чувствовала я себя плохо. После упражнений - два подхода по 10 каждое упражнение - стало 105/78 и самочувствие стало получше. Теперь буду применять эти упражнения при необходимости.
С П А С И Б О! Может показаться смешным, но....мне за 65. С возрастом давление стало часто понижаться (родное было120/80). Всё время ищу чем себе помочь. Сам себе не поможешь - никто тебе не поможет. Собралась варить борщ. Поплохело. Выполнила ваши советы.....пошла варить борщ. Успехов вам во всех начинаниях!
@@verajager6538 кружилась, слегка. Но .... когда мне бывает очень плохо я всегда (может это смешно), говорю себе: успокоилась, я здорова, это сейчас пройдет и т.д. Когда живёшь в маленьком городке, когда врачи часто приезжие, по определённым дням,то хочется или нет, приходится себя уговаривать.
Да, да кофе пьём, но уже не помогает. Цитрамон тоже, уже не помогает. И ведь я, не старая ещё. Хочется больше пользы принести на работе и в Семью. Утром встанешь пока кофе, кофе, кофе пьешь ни чего завода хватает, после второй половине дня уже завод кончился, весь! "Как муха в салафане" уже дела делать ужин и по дому не возможно. Правда, правда. Спасибо Вам огромное, утром попробую и в обед на работе эту зарядку. Благо дарю Вас.
Пощусь месяц периодически давление бывает низким, сегодня нашёл вас уважаемая, и результат через десять минут померил давление - со 100 поднялось до 118 спасибо!!!
Лично я эмпирическим путём когда-то давно пришёл к повышению давления через съедание зелёных маринованных помидоров или же маринованных огурцов. Причём помидоры для меня оказались эффективнее : с утра на работе просто плющило, съел помидорчик в буфете - и порядок. Наверное, это всё же не столько уксус, сколько соль, но маринованные для меня вкуснее ( были. сейчас наоборот, давление растёт ).
У меня бывает ниже 80. Надо лечь,ноги выше головы. Выпить крепкого сладкого чая,я одну заварку свежую пью. Помогает хорошо. А потом можно и упражнения.
Обычно давление поднимается! При ВСД по гепертоническому типу давление поднимается. При гипотоническому типу снижается. Есть общий тип, может подняться, или снизится. Будьте здоровы вы и весь дом ваш!
Спасибо огромное! Даже не знала что можно с помощью дыхательной гимнастики повышать. У меня какраз такое телосложение что все время, а вернее даже всю жизнь низкое давление и руки холодные и это ощутимо влияет на качество жизни((( ходила к разным врачам - все сказали низкое давление ну и это норма, ничего не поделать, а мне не нравится эта вечная вялость и сонливость((( буду пробовать! ❤️👍
Давление можно повысить с помощью сыра, и селедки. Но в меру, главное не переусердствовать. Соль задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.
Благодарю вас за труд! Я очень мучаюсь с низким давлением 100/55. Мне 28. Начинаю с сегодняшнего дня кардио упражнения и дыхание. На 5 недель. В сентябре отпишу свой результат.
Ой как мне повезло найти вас, а то перед постом бросил сигареты, весь пост падаю, вялый, еле просыпаюсь, покушаю слабый, а гугл всякую ерунду (кофе, таблетки) советует
@@doctor_maria Здравствуйте, мне 53года у меня всегда было нормальное давление, уже третий месяц у меня давление 90,58 сильно болит голова а так больше ничего не биспокоит
Как же я вам благодарна!! Наконец то кто то говорит о гипотонии.. Ваши методики применяю и лоя меня они просто супер!! У меня случай необычный.. С утра я супер гипотоник, к ночи гипертоник. Что вы можете мне посоветовать? Обычные спрсобы не работают, системные таблетки даже в микродозах на ночь утром проваливают давление сильно. Понимаю что врачи стараются не давать советов онлайн, но все врачи в реальных клиниках просто не могут мне помочь. По всем обсоедованиям у меня всё норм. Правда брадикардия. Прошу, посоветуйте, что предпринять в моем случае. Заранее благодарна.
так и ей вам советовать в комментариях бессмысленно. запишитесь на онлайн консультацию, если есть доверие хотя бы первоначальное, исходя из просмотренного видео.
Спасибо. Завтра буду пробовать вдыхать и выдыхать до тех пор пока столб света из макушки не затмит Солнце. Дышать всегда! Дышать везде - вот лозунг мой и Солнца, ой, то есть ветра! Очень нравятся мне Ваши немедикаментозные методы!
Доктор, огромное Вам Спасибо!!! Восторг !!! Маме 84, гипотония и мерцательная как побочка после стентирования. Ваша упражнения ПОМОГАЮТ! Доктор, а у вас есть Инстаграм ?
Не знаю,но мне кажется поднять давление может и можно,но удержать стабильно,чтоб не понижалось ...Здесь конечно вопрос..Особенно ,когда врождённое пониженное давление...Всем мира,здоровья,благополучия.💐☀️Идеального здоровья сейчас все равно ни у кого нет Слава Богу за все!!!Да многое зависит от того,как он воспринимает жизнь оптимистично или пессимистично.
Я поднимаю давление так:беру 1чл томатной пасты ложу в стакан и добавляю 1/4часть воды солю но не сильно совсем,но пол чайной ложечки чайной .размешиваю и пью.через 15 давление нормализуется ,но не сильно ,н-р 95:65 ,поднимается до 110:70.потом постепенно нормализуется.или пью кофе пол стакана горячей воды и1чл кофэ.потом на 5мин.ноги ложу выше а голова ниже.падушку под ноги.но больше не надо ложить ноги надолго.всем здоровья.
У меня от этих упражнений только еще сильнее упало давление. Было 88/55 стало 65/50 во время выполнения сразу хуже себя почувствовала, думала это просто головокружения как сказали. Лучше бы не делала.
Я кофе пью, потому что мне вкусно: давление он мне не повышает. Ну оно у меня редко бывает прям совсем низкое, обычно всё же выше 90/60. Но за упражнения спасибо 😊спасибо
Может проще наладить питание и больше двигаться ? Может от нехватки соли, слабой сердечной мышцы, астении. После завтрака некрепкий зелёный чай с кусочком шоколада. Физические упражнения, ходьба быстрая
Мария,здравствуйте! Сегодня начала делать дыхательные упражнения. После первого - давление и пульс начали подниматься.пульс каждый раз на 2 удара больше. А после второго упражнения, давление поднимается а пульс падает.
Можно слушать совет доктора,кому срочно ,с 4:00 ✌️💥💥💥 Перебрала таблеток,после того, как давление подпрыгнуло ( от страха ) 🤦 Приехала домой ,засыпаю.... Серию 88/65 вот это результат👎 Естественно,опять страх ,нашла в Ютюбе !!!! И туда же крепкий чай и кофе(( 🤷
Мария, благодарю! ♥️ Вы моя спасительница! Пять дней не могу поднять свое давление 80 на 40. Сделала дыхательные упражнения тут же поднялось давление 110 на 80 Моё состояние улучшилось.
Спасибо!!! ♥️♥️♥️
настойка женьшеня или родиолы розовой Вам не помогает?
@@Философия-ы6сНет не помогает.Есть посильнее настойки женшеня, это настойка аралии маньжурской.
@@Философия-ы6с От всего такого бессонница, там даже есть в инструкции противопоказания.
Не удержалась и написала комент. Последние дни хожу с давлением 100 на 60 может это кому-то нормально но с моим 110 на 70 этот небольшой перепад хорошо чувствуется. Случайно нашла эти замечательные упражнения и поэкспериментировала. Результат удивил, мое давление сразу пришло в норму теперь главное закрепить результат. Спасибо огромное за помощь. Буду знать и рекомендовать эти чудо упражнения.
Вы замечательный человек и врач, не оставляете без внимания людей которые к вам обращаються.
УДАЧИ ВАМ и спасибо.
Всю жизнь было пониженное давление, жить это, в общем, не мешало, но при использовании магнитных приборов от радикулита давление падало sys до 70-80, и это вызывало вялость и слабость, пришлось от этих приборов отказаться. Теперь, в 75 лет, давление уже повысилось, и я сбиваю его с помощью АМнп 01. Но гимнастики, конечно, лучше, я почти всю жизнь их делаю, с 40лет -- Стрельниковой- Щетинина, после 70 добавила "для долгожителей" и Закурдаева для сосудов мозга. Спасибо, ваши ролики тоже прослушаю, ещё что-нибудь выберу, а то аритмия появилась и тахикардия. От таблеток печень стала отказывать, и я заказала новые приборы Нейродэнс, слушаю матрицы Гаряева, медитирую (я в Сахаджа йоге), делаю гимнастики и начала нагрузочные прогулки пешком и на лыжах.
Очень поучительное дыхание.Огромное спасибо вам!Вы прекрасно объясняете и просто.
Огромное спасибо!два дня мучалась с головной болью.Утром решила проверить давление,оказалось низкое.Начала искать способы,нашла ваше видео,тут же сделала упражнения и стало гораздо легче и головная боль начала отступать
Огромное. Спасибо
СЛАВА БОГУ ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ВРАЧИ !!!! Спасибо огромное, это помогает!!!!!
Спасибо большое! После первого выполнения упражнений по 10 раз стало сразу лучше 🌷
Какое стало давление!?!?!?!?
Да я сначала засыпала на ходу теперь теряю сознание
Благодарю вас. Упражнения эти знакомы, но не знала, что именно с помощью них можно повысить давление. А это сегодня актуально
Спасибо, вы такая умничка, дай Бог вам здоровья 🙏🙏🙏
Спасибо, как приятно вас слушать!!! Жаль , что я живу в другом городе ! И не могу найти грамотного кардиолога ! Здлровья вам на долгие годы !!!❤❤❤
Благодарю, будьте здоровы 🤗
Благодарю.Упражнения помогли сразу.Похоже на чудо👍
Спасибо за урок, наша самая обаятельная доктор!
Огромная вам благодарность.С уважением.
Очень классно! Действительно помогает. Спасибо за ценный совет.
Давление сразу взлетело. Состояние пока правда не меняется: также усталость и головокружение. Думаю надо подождать.
Я мне стало легче именно в плане самочувствия. До упражнений было ощущение, что меня включают, хотела лечь. Но потом вспомнила про это видео, нашла и сделала. Давление с 97/71 стало 105/78 и самочувствие стало намного лучше, ложиться уже не хочется 🙂
Помогай и Вам Господь!
Спасибо, после этого чудо способа, обморока и двухнедельного больничного режима давление нормализовалось👍🏻
Спасибо очень хорошие упражнения. Удачи Вам .Все толково. Без таблеток.
Мария, вы чудо!!! Спасибо вам огромное!
Спасибо большое! Помогло! У меня пониженное давление бывает часто из-за травмы шейного отдела позвоночника. Перед упражнениями было 97/71 и чувствовала я себя плохо. После упражнений - два подхода по 10 каждое упражнение - стало 105/78 и самочувствие стало получше. Теперь буду применять эти упражнения при необходимости.
Привет неделю назад у меня грыжа в шее обнаружили , головные боли часто у вас Шас как прошло все у вас ?
Спасибо огромное! Сделала первое упражнение, померила давление, оно выросло!!!! Это просто чудо!!!
Умница,красавица,комсомолка ,я Благодарю Вас!!!❤🧡💛💚💙💜🤎
Спасибо, милая доктор!))) Это-то, что я хотела найти!!! Не таблетки))
0
Спасибо большое! Подышала и даже настроен е подскочило!!!
Спасибо дорогой доктор!! Точно помогает!!!❤
Спасибо большое. Очень помогли. 👍
Ничего не помогало, а эти упражнения на время помогают, спасибо 💙
это всё из-за усталости. Надо больше отдыхать и не напрягаться. Тогла проблем с давлением не будет.
@@Tasya_09r Отдыхаю и не напрягаюсь, не влияет на давление!!!! Это вобщем,. Что обычно советуют!
@@Tasya_09r все в меру!
Благодарю❤️
Да, от физической нагрузки происходит...@@Tasya_09r
С П А С И Б О! Может показаться смешным, но....мне за 65. С возрастом давление стало часто понижаться (родное было120/80). Всё время ищу чем себе помочь. Сам себе не поможешь - никто тебе не поможет. Собралась варить борщ. Поплохело. Выполнила ваши советы.....пошла варить борщ. Успехов вам во всех начинаниях!
такая же история :)) не могу собрать себя в кучу, чтобы сварить борщ! Подышала, пошла варить.
Оййй, хочу к вам на борщщщ!!!
Дышите милая, дышите!!!
@@ГалинаГарасюта так ідіть, насиплю
Подскажите пожалуйста,а при первом подходе не кружилась голова, я боюсь пробовать.
@@verajager6538 кружилась, слегка. Но .... когда мне бывает очень плохо я всегда (может это смешно), говорю себе: успокоилась, я здорова, это сейчас пройдет и т.д.
Когда живёшь в маленьком городке, когда врачи часто приезжие, по определённым дням,то хочется или нет, приходится себя уговаривать.
Благодарю! Ваше видео было мне полезно.
Да, да кофе пьём, но уже не помогает. Цитрамон тоже, уже не помогает. И ведь я, не старая ещё. Хочется больше пользы принести на работе и в Семью. Утром встанешь пока кофе, кофе, кофе пьешь ни чего завода хватает, после второй половине дня уже завод кончился, весь! "Как муха в салафане" уже дела делать ужин и по дому не возможно. Правда, правда. Спасибо Вам огромное, утром попробую и в обед на работе эту зарядку. Благо дарю Вас.
Нет ли у вас анемии или гипотиреоза?
@@doctor_maria Надо у Врача своего Терапевта спросить, если что анализы все сдать
Здорово спасибо за упражненин
Спасибо большое, было так плохо, что думала что не возможно даже сесть. Усилием воли заставила себя сделать первое упражнение. О чудо! Помогло!!!
делаете еще? как ваше давление? главное же удержать его
Выпейте огуречный рассол и не морочте себе голову.
@@ГалинаЧервякова-т2р не всем можно пить огуречный рассол
@@ОльгаОльгина-ж4к И не все его в принципе смогут выпить. Я, к примеру, его терпеть не могу, гадость редкостная.
Спасибо ооо из чечни
Велике вам спасибі за турботу і вам доброго здоров'я
Я искренне благодарю за труд!)
Пощусь месяц периодически давление бывает низким, сегодня нашёл вас уважаемая, и результат через десять минут померил давление - со 100 поднялось до 118 спасибо!!!
А зачем вы поститесь месяц?
@@ВиталийГаврищук-щ7п грех наверно большой был!?
Со 100, это я бы бодрячком ещё бегал, тут когда 70 на 50 это немножко уже проблема, чефир помогает, а теперь попробуем упражнением!
Это нормально во время поста , как раз организм и очищается от шлака.
@@ВиталийГаврищук-щ7п месяц мусульманского поста Рамазан. От рассвета до заката.
Огромная благодарность Вам !
Лично я эмпирическим путём когда-то давно пришёл к повышению давления через съедание зелёных маринованных помидоров или же маринованных огурцов. Причём помидоры для меня оказались эффективнее : с утра на работе просто плющило, съел помидорчик в буфете - и порядок. Наверное, это всё же не столько уксус, сколько соль, но маринованные для меня вкуснее ( были. сейчас наоборот, давление растёт ).
Во время панических атак падает давление. 100/50. Становится вдвойне страшно. Спасибо за упражнения. Буду пробовать.
У меня бывает ниже 80. Надо лечь,ноги выше головы. Выпить крепкого сладкого чая,я одну заварку свежую пью. Помогает хорошо. А потом можно и упражнения.
Обычно давление поднимается! При ВСД по гепертоническому типу давление поднимается. При гипотоническому типу снижается. Есть общий тип, может подняться, или снизится. Будьте здоровы вы и весь дом ваш!
У меня тоже самое и цифры теже и ПА долбят
@@НадеждаПолякова-х9щ а какого чая черного или зеленого.
Спасибо большое за информацию!🌹
Благодарю за ценное видео ❤ Сделала первое упражнение 10 раз 3 подхода уже стало лучше, голова прояснилась. Давление было 80*60 при родном 110*70
Спасибо помогло всегда страдала повышенным давлением, а после лечения астматического бронхита началась падаение давление
Классные упражнения, второе упражнение делаю постоянно. Я педагог по вокалу)для дыхалки хорошо.
Спасибо большое,ниский поклон.😘😘
Мне так же помогают эти упражнения ,попробовал сейчас и вроде бы помогает , я вроде бы гипотоник ! Спасибо доктору за замечательный совет !
Спасибо! Есть еще светлые люди на Земле!
Спасибо огромное! Даже не знала что можно с помощью дыхательной гимнастики повышать. У меня какраз такое телосложение что все время, а вернее даже всю жизнь низкое давление и руки холодные и это ощутимо влияет на качество жизни((( ходила к разным врачам - все сказали низкое давление ну и это норма, ничего не поделать, а мне не нравится эта вечная вялость и сонливость((( буду пробовать! ❤️👍
Щитовидку проверяли?
@@Ioanagif да конечно, гормоны в порядке. Эндокринолог сказал что из-за низкого давления
И понижать тоже можно .с помощью дыхания
Давление можно повысить с помощью сыра, и селедки. Но в меру, главное не переусердствовать. Соль задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.
А вы анализ кала на паразитов сдавали? И анализ кала на скрытую кровь?
Спасибо! Делала сегодня прямо за рулём. Помогло!
Спасибо вам большое!
Обалдеть❤❤. Я только что сделала особо не веря результату.🎉🎉🎉🎉
Попробовала....Закружилась голова (испугалась), но стало лучше. Спасибо. Здоровья Вам и Всем!
Головокружение может быть поначалу. По мере тренировок пройдёт!
@@doctor_maria
Спасибо Вам большое!🌷
Это работает. Важно подобрать для себя интенсивность упражнений.
Есть вопросы
Вы говорите, что есть видео, где сказано про случаи связанные с приёмом лекарств. Дайте ссылку, пожалуйста
Хотелось бы, если возможно, упражнения для снижения высокого давления. Спасибо.
Благодарю за нужную информацию ❤
Благодарю вас за труд! Я очень мучаюсь с низким давлением 100/55. Мне 28. Начинаю с сегодняшнего дня кардио упражнения и дыхание. На 5 недель. В сентябре отпишу свой результат.
Здравствуйте, напишите пожалуйста как результат?
Пейте огуречный рассол при низком давлении.
А как щас чувствуешь себя ?
@@Zkavkaz все супер, делаю упражнения
На кончик языка соли втереть,пульс нормализуется.Водно-солевой баланс 5 гр. соли в день при пониженном давлении.
Ой как мне повезло найти вас, а то перед постом бросил сигареты, весь пост падаю, вялый, еле просыпаюсь, покушаю слабый, а гугл всякую ерунду (кофе, таблетки) советует
Вы большой молодец!
@@doctor_maria Здравствуйте, мне 53года у меня всегда было нормальное давление, уже третий месяц у меня давление 90,58 сильно болит голова а так больше ничего не биспокоит
Доктор похоже в теме👍🔥☀️
Как же я вам благодарна!! Наконец то кто то говорит о гипотонии.. Ваши методики применяю и лоя меня они просто супер!! У меня случай необычный.. С утра я супер гипотоник, к ночи гипертоник. Что вы можете мне посоветовать? Обычные спрсобы не работают, системные таблетки даже в микродозах на ночь утром проваливают давление сильно. Понимаю что врачи стараются не давать советов онлайн, но все врачи в реальных клиниках просто не могут мне помочь. По всем обсоедованиям у меня всё норм. Правда брадикардия. Прошу, посоветуйте, что предпринять в моем случае. Заранее благодарна.
так и ей вам советовать в комментариях бессмысленно. запишитесь на онлайн консультацию, если есть доверие хотя бы первоначальное, исходя из просмотренного видео.
😢
Как Ваше самочувствие? Нашли причину понижения давления? У меня похожая ситуация...Пока сдала анализы...)
Спасибо, сегодня который раз спасалась вашим методом
Спасибо,помогло. Полдня мучилась 90/60 давление. Сделала 110/70. Класс,пошла пирожки печь. Огромное спасибо.
Работает!!!!!🤔Благодарю))
Спасибо. Завтра буду пробовать вдыхать и выдыхать до тех пор пока столб света из макушки не затмит Солнце. Дышать всегда! Дышать везде - вот лозунг мой и Солнца, ой, то есть ветра! Очень нравятся мне Ваши немедикаментозные методы!
Спасибо
БЛАГОДАРЮ ❤️ ❤️ ❤️. Только что попробовала помгло давление было 82 на 52 сейчас 104 на 62
Огроооомное спасибо
Полегчало! Благодарю!)
Спасибо большое.Помогло
Супер совет, спасибо
ОГРОМНОЕ СПАСИБО...
Доктор, огромное Вам Спасибо!!! Восторг !!! Маме 84, гипотония и мерцательная как побочка после стентирования. Ваша упражнения ПОМОГАЮТ! Доктор, а у вас есть Инстаграм ?
Очень рада за маму! Инстаграм есть, ссылка в описании и шапке канала
Супер! Всем здоровья!!!!!
Спасибо большое!!!!!!!
Благодарю от всей души
Не знаю,но мне кажется поднять давление может и можно,но удержать стабильно,чтоб не понижалось ...Здесь конечно вопрос..Особенно ,когда врождённое пониженное давление...Всем мира,здоровья,благополучия.💐☀️Идеального здоровья сейчас все равно ни у кого нет Слава Богу за все!!!Да многое зависит от того,как он воспринимает жизнь оптимистично или пессимистично.
Я поднимаю давление так:беру 1чл томатной пасты ложу в стакан и добавляю 1/4часть воды солю но не сильно совсем,но пол чайной ложечки чайной .размешиваю и пью.через 15 давление нормализуется ,но не сильно ,н-р 95:65 ,поднимается до 110:70.потом постепенно нормализуется.или пью кофе пол стакана горячей воды и1чл кофэ.потом на 5мин.ноги ложу выше а голова ниже.падушку под ноги.но больше не надо ложить ноги надолго.всем здоровья.
Только ,,не ложу,,
Только слова,, Ложить,, - нет в русском языке (наложить большую кучу или на ср... Ть)...
Благодарю 🙏🙏🙏
Большое вам спасибо
Спасибо большое ☺️
У меня от этих упражнений только еще сильнее упало давление. Было 88/55 стало 65/50 во время выполнения сразу хуже себя почувствовала, думала это просто головокружения как сказали. Лучше бы не делала.
Спасибо большое! ❤
Я кофе пью, потому что мне вкусно: давление он мне не повышает.
Ну оно у меня редко бывает прям совсем низкое, обычно всё же выше 90/60.
Но за упражнения спасибо 😊спасибо
Дорогая доктор, большое, просто преогромное вам спасибо!!!
Благодарю!!❤
Четвертинка чайной ложки соли поваренной, запить стаканом чистой теплой воды... Через 10-15мин нормализуется давление
Спасибо большое, помогло на втором упражнении.. было 90 за неск секунд поднялось до 124 ❤
❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹Выслала подруге. СПАСИБО!!!
Thank you very much!!!!!!!!!!!!!
Может проще наладить питание и больше двигаться ? Может от нехватки соли, слабой сердечной мышцы, астении. После завтрака некрепкий зелёный чай с кусочком шоколада.
Физические упражнения, ходьба быстрая
Благодарю, месяц так страдала, сейчас полегчало❗💯🤗👏👏👏👏👏
Спасибо вам огромное🫂❤️Интенсивные интервальные нагрузки это какие именно? Ответьте пожалуйста
Чередование высокоинтенсивных нагрузок с периодами отдыха или низкоинтенствными нагрузками
Никто изврачей не умеет работать с низким дпвлением! Первыйврач который онас гипотониках беспокоится! Спасибо вам большое !
А пожизненно ледяные руки и ноги отчего, не подскажите? Даже при нормальном или повышенном давлении. Летом, зимой, и даже ночью сплю в тёплых носках.
Мария,здравствуйте! Сегодня начала делать дыхательные упражнения. После первого - давление и пульс начали подниматься.пульс каждый раз на 2 удара больше. А после второго упражнения, давление поднимается а пульс падает.
Ольга! Тогда можно второе упражнение делать по-интенсивнее. Очень частые и поверхностные выдохи
Попробуйте
@@doctor_maria спасибо! Попробую
@@doctor_maria последнее упражнение похоже на дыхание когда человек смеётся!
Значит: надо часто СМЕЯТЬСЯ ОТ ДУШИ :)))))
@@torigulai19821:37
Спасибо!
Если не ошибаюсь это метод из санскрита "Бхастрика" означает "кузнечные меха". Это особая техника йоговского дыхания?
Умный?
Можно слушать совет доктора,кому срочно ,с 4:00 ✌️💥💥💥
Перебрала таблеток,после того, как давление подпрыгнуло ( от страха ) 🤦
Приехала домой ,засыпаю.... Серию 88/65 вот это результат👎
Естественно,опять страх ,нашла в Ютюбе !!!!
И туда же крепкий чай и кофе(( 🤷
Это почти дыхательная гимнастика Стрельникова.
А рвота при низком давлении это нормально? Если оно понижается ещё ниже 80 на 50
Нет, рвота это не нормально! У врача были? Нормализовали уже давление?
И меня подташнивает .когда опускается давление
У меня тоже самое!
Скорее всего у вас падает и без того низкое давление, после обильного приёма пищи, тогда кровь отливает от мозга к желудку.
Благодарю за полезную информацию. У меня вопрос: может ли чувство нехватки воздуха быть связано именно с пониженным давлением?
В некоторых случаях может. Но не всегда
Одышка, нехватка воздуха, неудовлетворенность вдохом
ua-cam.com/users/livergUvokKZrRA?feature=share
@@doctor_maria Большое спасибо, сейчас послушаю это видео
Здравствуйте!Спасибо вам доктор, вроде лучше стало