Дыхательная гимнастика для сердца - КАРДИОдыхание
Вставка
- Опубліковано 29 тра 2021
- ТЕХНИКА КАРДИОДЫХАНИЯ подробнее описана в этом ролике
• Как снизить давление з...
Дыхание и кровообращение обеспечивают нашу жизнь.
И то, и другое имеет свой ритм.
Специальное дыхательное упражнение синхронизирует эти два ритма. Тогда они будут усиливать друг друга, создавая оптимальные физиологические условия для работы сердца.
Медленное глубокое диафрагмальное дыхание - КАРДИОДЫХАНИЕ при правильном выполнении влияет на
- сердце и сосуды, нормализуя пульс и давление,
- нервную системы - стабилизация эмоционального фона.
Соответственно помогает практически при любой психосоматике, со временем.
Это полезно всем! и доказано в научных исследованиях.
Для достижения быстрого эффекта достаточно подышать кардиодыханием в течение 5 минут. Для ДЛИТЕЛЬНОГО эффекта, дышите ежедневно по 15 минут ( можно 3 раза по 5 минут).
Хорошо, если 15 МИНУТ КАРДИОДЫХАНИЯ СТАНУТ ЧАСТЬЮ ВАШЕГО УТРА (или вечера) - тем ритуалом, который вы с удовольствием делаете, чтобы настроиться на предстоящий день.
Еще КАРДИОДЫХАНИЕ входит почти во все мои комплексы упражнений
- лечения панических атак • Video
- антистресс • Дыхательная гимнастика...
- дыхание при стенокардии • Дыхательная гимнастика...
Я занимаюсь составлением индивидуальных комплексов пневмогимнастики
Записаться ко мне на консультацию можно через WhatsApp +79259301714
Контакты:
Яндекс дзен zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта mch.cardiodoc@gmail.com
Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
Сайт cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику +7(985)5551856
Техника КАРДИОДЫХАНИЯ, как, когда и сколько дышать - в этом видео ua-cam.com/video/mw5vhtjSBVw/v-deo.html
Как дышать и сколько раз.
@@user-yp3rv2tx4x в этом ролике все есть!
ua-cam.com/video/mw5vhtjSBVw/v-deo.html
Если просто снизить давление, то 5 мин достаточно. Если на перспективу работать хотите, то 15 мин в день
Ттеехр
Здравствуйте я нимагу нормально дишью плохо
Скажите вы как свами поговарит лечить сертса у меня вес тижоли
Спасибо огромное. Больше месяца не знаю что такое высокое давление и пульс нормализовалось. Вы и есть настоящий врач. Спасибо вашим родителям что воспитали вас человеком с большой буквой. Я желаю вам море счастья и океан любви
Как часто вы дышите диафрагмально, и сколько в день дЫшите суммарно ???
Заранее благодарю за ответ !
@@user-si7pw6zz6y утром 5-6 минут днем и вечером перед сном. Я сам удивлён что так просто можно регулировать давление и сердцебиение.
@@user-fz7ek4ye7n
Спасибо за конкретику !
Возьму "на вооружение".
@@user-fz7ek4ye7n же
@@user-si7pw6zz6y э
Мария Чайковская, какая Вы умница! Не перестаю Вами восхищаться...Очень довольна тем, что открыла для себя Ваш канал с бесценными советами. Вы их подаёте настолько лаконично и ясно. Всё просто и открыто. Вы - Врач, Доктор с большой буквы. Спасибо огромное!
Її
Огромная благодарность. Приступ мерцательной аритмии длился 5 часов не мог даже кардорон 5 табл по 200 мг и др препораты. Первые 10 мин диафрагмального дыхания и дышать стало легче. Следую 10 мин дыхания пульс начал выравниваться и со 132 дошёл до 80, а ещё 10 мин пульс стал 70. У меня всё получилось! Причиной был тиреотоксикоз подпрыгнул Т4 из за травмы коленного сустава - болевой шок. Сегодня пульс 65 и я уже 3 раза занималась диафрагмальным дыханием. С уважение Ирина Александровна мне 72 года.
Спасибо большое, уважаемая Мария! Вы так много даёте полезных и необходимых рекомендаций в очень понятной и доступной форме! Спасибо! Спасибо 🙏!
Ув. доктор, спасибо Вам огромное за Ваш профессионализм, за Вашу готовность помогать нам словом и делом, за Ваш позитив и оптимизм, за то, что Вы не боитесь излечить всех нас и остаться без работы, за Ваш оптимальный подход к назначению таблеток+ поднять попу от дивана. Побольше бы таких врачей, то и рекламная фармокология скорее бы задохнулась от перепроизводства своих фуфломициноа!!! Пламенный привет из Украины! Здоровенькі були💓💓💓!!!
Огромная благодарность за вашу увлеченность самой гуманной деятельностью на Земле - возвращение здоровья людям, да ещё и без медикаментозного вмешательства!!! Это удивительно и прекрасно!!! Желаю Вам всего самого наилучшего, будьте здоровы и счастливы!!!
Все коротко и ясно,большое спасибо.
Ваши советы мне очень
помогли.Будьте счастливы.
Добрый вечер .Очень рада что я вас нашла.Давно хотела такого врача.Начала сразу с дыхания.Буду просматривать и лечиться с вами.У меня мерцательная аритмия,надеюсь таблетки не понадобяться.Спасибо вам за четкие знания.
Не перестаю восхищаться Вами! Ну неужели еще есть такие доктора? Ну настолько приятный человек, прям солнышко. 🤗
Все восхищаются, но никто не написал что помогло!🎉
поверьте, помогает. у меня штук 20 уже кардиограмм в карточке, только благодаря этому дыханию, я уже не бегаю на кардиограмму.
@@Olga.653 Спасибо!
Спасибо большое, как вы все хорошо объясняет, все понятно. Будем учиться правильно дышать.
Сегодня некоторые доктора помогают больше в интернете, чем на приёме в кабинетах, спасибо большое, что вы присоединились к своим коллегам помогающем людям.
Маша! Восхищаюсь вами Вы как всегда молодец убедительно и доходчиво а главное с пользой для лечения и восстановления сердца.Огромное спасибо!!
Доктор, как здорово, что я Вас нашла! С первого вашего видео, которое я посмотрела - доверие к вам как к Специалисту. Благодарю! Несомненно подписка и лайк)
Умница! Дай Бог Вам здоровья, Мария! Благодарю!
Спасибо большое, всё ясно и понятно,дай Бог Вам здоровья
Спасибо вам большое за кардио дыхание, через 10 мин дыхания по таймеру-пульс снизился с 80 до 66 и аритмия почти прошла, буду продолжать в том же направлении
Мария Чайковская, Вы такая обаятельная и большая умница!
Помогает 100 процентов. Практикую. Даже не представляю, что можно по-другому. Сразу получалось прерывисто, теперь выравнивается дыхание.
Смотришь на такую красавицу и сердце ❤️ поёт!
Спасибо вам огромное.
Занятия очень нужны!
Вы настоящий врач !
Благодарю Вас доктор Мария за грамотные и полезные рекомендации. Ваши консультации доступны и полезны.
Спасибо вам за добрые советы! 🌹🌹🌹👍💥
Большое Вам спасибо!🙏💖
Огромное спасибо! Очень рада знакомству с вами! Все очень грамотно изложено, чётко и понятно. Применяю вашу дыхательную гимнастику во время приступов фибриляции предсердий - очень действенная! Удачи Вам и ждём новых выступлений по сердечным проблемам!
Благодарю вас Мария за очень полезную информацию!!! ❤❤❤
Очень приятно с Вами познакомится! Мне так нужен был такой кардиолог.
Какая же вы умничка. Вы думающий и милостивый человек. Спасибо огромное за то, что вы есть и за то что вы делаете для людей! ❤
Вы красавица и очень умный доступно подающий информацию специалист СПАСИБО !!!
Как жаль, что я раньше не знал такой информации! С 45 лет страдаю повышенным давлением. Сейчас мне 63. Обычно 170 на 95.
И о чудо! С помощью дыхания, сегодня результат - 138 на 95! Безо всяких лекарств и таблеток! Я думал, что мне уже без лекарств не обойтись! Огромная Вам благодарность, доктор!
Спасибо большое, ДОРОГОЙ ДОКТОР ! Как всегда просто понятно полезно и убедительно Храни ВАС БОГ!
Марийка!!!спасибо вам большое,что попала на ваш канал,вы настоящий врач.
О! Мозг узнаёт от органов о их состоянии! Такую мотивацию ещё ни от кого не слышал! Глубоко! Спасибо Мария!🙏👍💪😊😘
Спасибо тибе Мария у меня больше месяца был боль в груди я сделал это упражнения и умения прашол боль спасибо тибе.
Благодарю доктор давление стабильное!!!! над Пульсом работаю!!@Низкий вам поклон Я ваша фанатка столько лет ничего толком непредпринтмалось и вот немного времени прошло и такие успехи!!
Благодарю вас за ценные советы!
Начала дышать, жду хороших результатов. Много слышала о диафрагмальном дыхании, а в ваших видео хорошо разобрана техника. Спасибо
Галя как ваши результаты? Отпишитесь пожалуйста. Очень плохо.
Галина , вам помогло дыхание ? Напишите пожалуйста
Если дышать попой, то ещё эффективней, но для этого нужен дамам мужчина...🤗
Милая наша доктор Мария,низкий вам поклон,,здоровья вам на долгие годы,Я стала дышать,вернее учиться дышать,ещё и не сразу получается,,но мне очень нравится так дышать и мне хорошо. Наталья Пенза ❤❤❤❤
Умница и красавица. Слушая Вас уже выздоравливаешь.
Доктор спасибо .я Вас обожаю. 30 лет Дистония 14 лет Фенозепам. Дыхательные Ваши упражнения. КЛАСС. ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ
Вот настоящий Врач, с большой буквы!!! Огромное спасибо, Вам, что Вы таким простым способом простого дыхания, помогаете больным людям, от как нам кажется, неизлечимых болезней, еще раз спасибо и лайк. Счастья и благополучия Вам и Вашим близким.
Очень-очень информативно,ни от кого такого объяснения не получали.безмерное, уважение и благодарность
Сегодня ночью неприятности с сердцем, начала глубоко дышать. А сегодня утром ваше видео. Значит интуитивно я все делала правильно
Спасибо вам большое за помощь 🆘 людям. 👍
Sposibo bolshoe, doktor Chaikovskaya ❣️Pyst Vas Bog blagoslovir❣️
Благодарю за Ваш друд на благо людей.Умница ,дай вам здоровья.Алексеевич.
Перепробовала много всего, но ваша дых. Гимнастика- чудо! Теперь рекомендую ее всем своим подружайкам. Спасибо.
Дайте ссылку на пример такого дыхания?
Грамотно и предельно ясно.
Мучаюсь аритмией три года ,хочу попробовать дыхательн гимнастику. Кто пробовал поделитесь результатами.
Спасибо за нужную мне информацию..🙏👍
Проверил на себе. Вашему упражнению нет цены! Свидетельствую!
Благодарю вас, доктор, долголетия Вам и здравия
Огромное Вам СПАСИБО! 😊
Большое Спасибо!
🔥🔥🔥Спасибо Вам буду знать)!
Браво! Спасибо!!!
Вы,очень красивы будьте счастливы!
Спасибо большое Вам за помощь людям.
Спасибо!!!
Большое спасибо!
Молодая очень красивая женщина и как великолепнейший врач кардиолог-аритмолог наверное и скорее всего всё знает о человеческом сердце. Могу так написать, ведь мне 77 лет и я сердечник а мог бы им и не быть из-за своей глупости и незнания темы человеческого здоровья и как его сохранить на долгие годы своей жизни так как в молодости был очень хорошо здоров и как говорится был малый глуп...Спасибо и с глубоким уважением к доктору-кардиологу-аритмологу Чайковской.
Доброе утро! Обожаю Вас! Реально работют дыхательные упражнения!
Как долго я Вас искала спасибо
Мария, вы лучшая!
Мария вы прелесть , все понятно, доходчиво, обьясняети, СПАСИБО))))
Спасибо большое
Мария, большое Вам спасибо! Диафрагмальное дыхание полезно всем, поскольку является естественным для организма. По своему опыту знаю, как хорошо оно помогает расслабиться и "успокоить" тахикардию.
@@V123. Если не понял, то тебе не к кардиологу. 😄
Cpacibo umnitza krasavitza doctor!!!
Благадарю вас
Очень и очень нравится Чайковская и как человек и как и как великолепный врач кардиолог-аритмолог доходчиво понятно толково преподносящая нам так сказать на блюдечке знания как нужно правильно по-медицински обращаться со своим сердцем. Спасибо ей большое. Она М.Чайковская гордость российской кардиологической науки. И практики наверное.
А как дышать не показала.
Вот именно, что не показала.,Много лишней воды и самолюбования
Благодарю 🙏❤️
БЛАГОДАРЮ!!!!!!!
МАША, ДИТЕНОК МОЙ ЗОЛТОЙ, очень тебя люблю и уважаю, спасибо. Тебе
СПАСИБО🙏
Ну вот и понизилось давление спс ..Подписка от меня
Спасибо⚘
Благодарю Вас.!!!
Cмотрю и слушаю Вас и арИтмия проходит!!!! не нужно никаких таБлеток!!!!
С П А С И Б О !!!!!!
Глупости пишите,кто то раздражается,а у кого то аритмия проходит этой воды.
@@user-fz4vr8gf9cкакие глупости, какой воды??
@@user-fz4vr8gf9c живой водой лечитесь?
Благодарю, уважаемый Доктор! Как бы я хотела попасть к вам на прием, хотя бы один раз!
Я не люблю льстивые комментарии , одно скажу, что вы для меня стали полезным врачём . Если у меня будут улучшения я вам напишу подробнее о своей проблеме со здоровьем. Мне 80лет но я очень активная в движениях почти не сижу.
Золото, а не человек! )
Просто супер!!!
Я искала Вас , доктор, Вы зрите в корень проблемы!!! Как важно научиться диафрагмальному дыханию, ПРАВИЛЬНОМУ! Даже всё прослушав я не могу правильно это делать, умом понимаю, а тело не движется. Как хочется пообщаться с вами индивидуально!
Приходите на приём или онлайн консультацию
Запись на прием в клинику +7(985)5551856
По вопросам консультаций Whatsapp +7(925)9301714
А я в Чечне😢
Сколько хороших, внимательных, душевных врачей в интернете. А как пойдёшь в поликлинику или ляжешь в больницу, то их нет. Ау где вы, все хорошие?
Приходите на прием!
У них протокол лечения и писанина.на приеме выписывает таб. как и все др. врачи.ей не отпущено время учить вас диафрагм.дыханию.платный прием с вами еще и поплачет.
@@doctor_maria Вы меня будете лечить диафрагменным дыхаием? И цена сеанса
@@user-hm5pl4jr9f
Я не могу ни лечить, ни вылечить. Лечится пациент всегда сам. А врач только рекомендует…..медикаментозное лечение сообразно диагнозу, немедикаментозное лечение (дыхательные упражнения) по диагнозу и физическим возможностям пациента.
Подробности о записи, длительности и цене приема вы можете уточнить по телефону +7(499)2816147
Ну и почитать на сайтах с отзывами пациентов)
спасибо Мария ❤
Спасибо еще Гурджиев говорил, что воздух это пища она в желудок должна попадать сначала дпя пищеварения и от Вас узнал много хорошего
Спасибо вам
Уважаемая Мария:большое вам спасибо за науку благо́даря вам восстановился минусовый ритм через два. Месяца занятий вместе с вами
Что значит минусовой ритм? Мало биений сердца в минуту?
Умница!Красотка !❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹
❤молодец,Вы на правильном пути в своей работе, с течением времени к древним практикам Вы добавите - все что связано к отношению к окружающему нас миру через наше сознание- потом Вы поймёте мудрость веков( все от Бога ,Богом и к Б огу).❤😊P.S. Кстати чв.Пантелеймон Целитель - реальная фигура в истории человечества- исцелял ,не брав денег( загадка для думающих людей) Огромных Вам успехов на Вашем благородном пути!!!
Умница и красавица, спасибо
Благодарю
Спасибо будем дышать
Спасибо !
СПА-СИ-БО, Вы настоящий друг !
Здравствуйте Мария, спасибо что помогаете нам быть здоровыми, а какие дыхательные упражнения нужно делать при проблемами с митральным клапоном?Может сделаете видео о данном заболевании?
SUPER!
Два года назад занялась диафрагмальным дыханием: из-за диабета давление стало скакать, появилась аритмия и тахикардия. Плюс ежедневно 40 минут быстрой ходьбы и гимнастики. Помогло, но давление стало слишком низким, особенно, диастолическое. Появилась слабость. Вот теперь попробовала упражнения для поднятия давление (из другого ролика) -- вроде, помогает. Из лекарств для сердца пью только Арджуну в профилактической дозе, курсом, и настойку боярышника. Спасибо доктору Чайковской.
Благодарю ❤
Спасибо большущее. Жду Ваших роликов.
Спасибо тибе
Благодарю.
Благодарю!!!!!!
Спасибо.