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항상 챙겨보는데, 정말 존경스럽습니다!달리기 동기부여되네요😊
항상 봐주셔서 감사합니다^^ 더 좋은영상 만들도록 노력하겠습니다~
다시봐도. 대단하다 👍
감사합니다 😊
이영상보고 저도 오늘부터 달려 봐야겠네요. 덕분에 동기부여 받고 갑니다😊 부상당하지 마시고 좋은 영상 기대하겠습니다😊😊😊
영상 시청해 주셔서 감사합니다. 부상 조심하시고 좋은 영상 만들어 보겠습니다^^
응원합니다~!!저도 10키로 매일뛰기 243일째입니다 처음 10키로도 힘들었는대지금 10키로 42분때 성공했습니다
우와. 대단하십니다!! 저는 아직 초보라 이번에 한달하는 것도 너무 힘들었는데 거의 일년을 매일 뛰고 계시다니 존경스럽습니다~ 부상조심하시고 즐런 하세요^^
끈기가 대단하시네요!!
@@feels17 감사합니다^^
현실적인 변화가 보여 더욱 동기부여가 되는 것 같아요 늘 응원합니다~!
항상 응원해 주셔서 감사합니다^^
게으른 제자신을 돌아보게 만드는 레전드 프로젝트였습니다..
좋게 봐주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니다^^
육아와 일 병행하며 500km 마일리지 대단하시네요..!!
시청해 주셔서 감사합니다^^ 의지와 노력만 있으면 누구나 할 수 있을거에요. 다음에도 좋은 영상 준비해 보겠습니다! 자주 들려주세요~
굿굿굿 화이팅!!!
시청해 주셔서 감사합니다^^
열심히 노력하신 흔적이 멋져요 ^^
@@기태송-p3b 댓글 달아주셔서 감사합니다^^ 응원해주신 덕분에 안 다치고 잘 끝냈습니다~
쉽지 않았을텐데... 저도 한번 뭐라도 해봐야겠습니다. 화이팅😊😊
감사합니다 ^^ 화이팅입니다!!
대단하네요!
@@성훈정-z9x 한달 동안 열심히 뛰어봤는데 좋게 봐주셔서 감사합니다^^ 자주 찾아 와 주세요~
스레드 보다가 왜 울동네가 나오지? 하고 검색해서 로그인 했습니다. 초반에 갯골 생태공원하고 보통천 자전거길 나오네요 ㅋㅋ 저는 하상동 주민입니다. 저도 9월 한달 매일 달렸습니다. 저는 밤에 달렸습니다. 저도 10월달은 15km 달리기 해봐야겠습니다.
스레드 보고 오셨군요. 시청해 주셔서 감사합니다^^ 혹시나 러닝하면서 오가다 마주칠 수도 있겠네요~ 부상 조심하시고 즐런하세요~~~
대단하세요 저도 장현천 러너인데 반갑네요
반갑습니다^^ 저도 주로 뛰는 곳이 장현천이라 마주쳤을 수도 있겠네요~ 한달 열심히 달렸는데 내년 봄까지 더 달려서 풀코스도 도전해 보겠습니다. 즐런하세요!!
챌린지 성공 축하🎉 다음 도전은…내년에?
내년 풀코스 도전 가즈아~~~
대단합니다
@@sunnyyu8649 초보자라 시행착오가 있었는데 의지만 있다면 누구든지 할 수 있을겁니다^^ 시청해 주셔서 감사합니다!
결국 해내셨네요^^
덕분에 성공하였습니다^^
초보분들은 무리하지마세요 이거보고
좋은 지적입니다 ㅎ 저는 싸이클 10년이상 탔고 따로 러닝 레슨도 받아서 한거지 운동 시작한지 얼마 안되시는 분들은 자기 몸에 맞게 뛰시길 바라겠습니다.
안녕하세요 달릴때 핸드폰잘보관하는팁이 있을까요?
안녕하세요~ 저는 러닝 벨트를 차고 달리고 있습니다~~ 제가 착용하고 있는건 카멜백 울트라 벨트라는 모델입니다^^
매일 15킬로를 달리는 사람이 어케 초보입니꽈!! ㅋㅋㅋㅋ
시청해 주셔서 감사합니다^^ 러닝은 대회 전에만 잠깐식 했었고 주로 헬스랑 자전거를 해서 뛸 쉬 있던거 같습니다ㅎㅎ 러닝 기록도 좋지 않아서 아직 초보입니다~
인강승리 ㄹㅈㄷ다
@@쌈밥먹자 좋게 봐주셔서 감사합니다^^ 자주 보러 와주세요~~
무슨 앱 사용하시나요?
@@TV-ql2nt 가민시계 사용 중이라 가민 앱쓰고 있습니다~
아니 지하주차장은 진짜 ㅋㅋ
@@leegalaxy389 비가 너무 많이 내려서 최후의 선택이었습니다😅 시청해 주셔서 감사합니다!
한달 500km???!! 철인이신가요??!!
헉! 귀신같이 맞추시네요. 내년에 철인 준비합니다 ㅎ
근육 회복 시간도 없이 매일 달리는건 학대일뿐입니다.
@@consolemania80 조언 감사합니다. 😊
마지막에 나오는 무릎보호대 어디껀가여…
바우어파인트 니스트랩 검색하시면 나옵니다~ 시청해 주셔서 감사합니다😊
항상 챙겨보는데, 정말 존경스럽습니다!
달리기 동기부여되네요😊
항상 봐주셔서 감사합니다^^ 더 좋은영상 만들도록 노력하겠습니다~
다시봐도. 대단하다 👍
감사합니다 😊
이영상보고 저도 오늘부터 달려 봐야겠네요. 덕분에 동기부여 받고 갑니다😊 부상당하지 마시고 좋은 영상 기대하겠습니다😊😊😊
영상 시청해 주셔서 감사합니다. 부상 조심하시고 좋은 영상 만들어 보겠습니다^^
응원합니다~!!
저도 10키로 매일뛰기 243일째입니다
처음 10키로도 힘들었는대
지금 10키로 42분때 성공했습니다
우와. 대단하십니다!! 저는 아직 초보라 이번에 한달하는 것도 너무 힘들었는데 거의 일년을 매일 뛰고 계시다니 존경스럽습니다~ 부상조심하시고 즐런 하세요^^
끈기가 대단하시네요!!
@@feels17 감사합니다^^
현실적인 변화가 보여 더욱 동기부여가 되는 것 같아요 늘 응원합니다~!
항상 응원해 주셔서 감사합니다^^
게으른 제자신을 돌아보게 만드는 레전드 프로젝트였습니다..
좋게 봐주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니다^^
육아와 일 병행하며 500km 마일리지 대단하시네요..!!
시청해 주셔서 감사합니다^^ 의지와 노력만 있으면 누구나 할 수 있을거에요. 다음에도 좋은 영상 준비해 보겠습니다! 자주 들려주세요~
굿굿굿 화이팅!!!
시청해 주셔서 감사합니다^^
열심히 노력하신 흔적이 멋져요 ^^
@@기태송-p3b 댓글 달아주셔서 감사합니다^^ 응원해주신 덕분에 안 다치고 잘 끝냈습니다~
쉽지 않았을텐데... 저도 한번 뭐라도 해봐야겠습니다. 화이팅😊😊
감사합니다 ^^ 화이팅입니다!!
대단하네요!
@@성훈정-z9x 한달 동안 열심히 뛰어봤는데 좋게 봐주셔서 감사합니다^^ 자주 찾아 와 주세요~
스레드 보다가 왜 울동네가 나오지? 하고 검색해서 로그인 했습니다. 초반에 갯골 생태공원하고 보통천 자전거길 나오네요 ㅋㅋ 저는 하상동 주민입니다. 저도 9월 한달 매일 달렸습니다. 저는 밤에 달렸습니다. 저도 10월달은 15km 달리기 해봐야겠습니다.
스레드 보고 오셨군요. 시청해 주셔서 감사합니다^^ 혹시나 러닝하면서 오가다 마주칠 수도 있겠네요~ 부상 조심하시고 즐런하세요~~~
대단하세요 저도 장현천 러너인데 반갑네요
반갑습니다^^ 저도 주로 뛰는 곳이 장현천이라 마주쳤을 수도 있겠네요~ 한달 열심히 달렸는데 내년 봄까지 더 달려서 풀코스도 도전해 보겠습니다. 즐런하세요!!
챌린지 성공 축하🎉 다음 도전은…내년에?
내년 풀코스 도전 가즈아~~~
대단합니다
@@sunnyyu8649 초보자라 시행착오가 있었는데 의지만 있다면 누구든지 할 수 있을겁니다^^ 시청해 주셔서 감사합니다!
결국 해내셨네요^^
덕분에 성공하였습니다^^
초보분들은 무리하지마세요 이거보고
좋은 지적입니다 ㅎ 저는 싸이클 10년이상 탔고 따로 러닝 레슨도 받아서 한거지 운동 시작한지 얼마 안되시는 분들은 자기 몸에 맞게 뛰시길 바라겠습니다.
안녕하세요 달릴때 핸드폰잘보관하는팁이 있을까요?
안녕하세요~ 저는 러닝 벨트를 차고 달리고 있습니다~~ 제가 착용하고 있는건 카멜백 울트라 벨트라는 모델입니다^^
매일 15킬로를 달리는 사람이 어케 초보입니꽈!! ㅋㅋㅋㅋ
시청해 주셔서 감사합니다^^
러닝은 대회 전에만 잠깐식 했었고 주로 헬스랑 자전거를 해서 뛸 쉬 있던거 같습니다ㅎㅎ 러닝 기록도 좋지 않아서 아직 초보입니다~
인강승리 ㄹㅈㄷ다
@@쌈밥먹자 좋게 봐주셔서 감사합니다^^ 자주 보러 와주세요~~
무슨 앱 사용하시나요?
@@TV-ql2nt 가민시계 사용 중이라 가민 앱쓰고 있습니다~
아니 지하주차장은 진짜 ㅋㅋ
@@leegalaxy389 비가 너무 많이 내려서 최후의 선택이었습니다😅 시청해 주셔서 감사합니다!
한달 500km???!! 철인이신가요??!!
헉! 귀신같이 맞추시네요. 내년에 철인 준비합니다 ㅎ
근육 회복 시간도 없이 매일 달리는건 학대일뿐입니다.
@@consolemania80 조언 감사합니다. 😊
마지막에 나오는 무릎보호대 어디껀가여…
바우어파인트 니스트랩 검색하시면 나옵니다~ 시청해 주셔서 감사합니다😊