กินน้ำมัน 3 ชนิดนี้ทุกวัน เสี่ยงเส้นเลือดอุดตันได้ไวสุดๆ |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|ไขมันในเลือดสูง
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- กินน้ำมัน 3 ชนิดนี้ทุกวัน เสี่ยงเส้นเลือดอุดตันไวสุดๆ
ปัจจุบันคนเป็นโรคเส้นเลือดอุดตันเยอะมาก ทั้งเส้นเลือดสมอง เส้นเลือดหัวใจ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหาร ที่ไม่ถูกต้อง
รวมถึงการเลือกน้ำมันที่ไม่ดี ซึ่งในคลิปนี้พี่กานต์จะมาบอกว่า น้ำมันชนิดไหน ที่ถ้าเราทานทุกวันเสี่ยงเส้นเลือดอุดตันไวมาก
1. น้ำมันปาล์ม
2. น้ำมันทอดซ้ำ
3. น้ำมันถั่วเหลือง
1. น้ำมันปาล์ม
2. น้ำมันทอดซ้ำ
3. น้ำมันถั่วเหลือง
ไตรกลีเชอร์ไรด์570ควบคุมอาหารโดยไม่ใช้น้ำมันพืชใช้น้ำมันหมูทำอาหาร 1เดือนใช้น้ำมันทำอาหาร 500ซีซี ลดปริมาณข้าว ขนมจำพวกแป้ง 1ปีผ่านไปเหลือไตรกลีเซอร์ไรด์ 190(พบหมอทุก2เดือนเช็คความดันเดิมเกิน130 ปัจจุบันไม่เกิน120)
สรุปเรื่องกินต้องแก้ให้ได้
นึกถึงตอนที่โปรโมทน้ำมันพืชเหล่านี้ ก็มีเหล่านักวิชาการ ออกมาบอกน้ำมันหมูคือต้นเหตุไขมันอุดตัน แต่ตอนนี้ปรากฏแล้ว ว่าไม่ใช่..ต่อไปจะเชื่อใครได้อีก?😅
การคัา พุดความจริงขายของไม่ได้
เราให้ฝรั่งหรอกกินน้ำมันถ่วเหลื่องมานานมากแล้วกินกันจนป้วยด้วยโรคหลอดเลือดมานานมากแล้ว
น้ำมันปาล์มมีอยู่ในอาหารสำเร็จรูปหลายอย่าง เช่น
ปลากระป๋อง นมข้นหวาน ครีมเทียมผงและแบบหวาน นมกล่อง นมถั่วเหลืองกล่อง เนยสดก้อนแช่เย็น เนยเทียม ขนมปังแผ่น ขนมปังก้อน(คงไม่ใช้เนยแท้หลอกต้นทุนสูง ผสมน้ำมันปาล์มแทน) อาหารทอดเช่นปลาทอดกรอบสามรส ข้าวผ้ดอาจเป็นทุกระดับร้านอาหาร (เชฟเคยบอกว่า น้ำมันปาล์มที่ใช้ผัดข้าวทำให้อาหารอร่อยมันกว่าน้ำมันอย่างอื่น
แถมถูกกว่าด้วย
เคยฝึกเป็นผู้ช่วยกุ๊กเชฟมาก่อนแปลกใจเลยถาม
อื่นๆอีกเยอะ เคยอ่านข้างกล่องข้างฉลากบรรจุภัณฑ์กันไหม
เขาใส่น้ำมันปาล์มเพื่อเพิ่มความมันอร่อย บางคนว่าน้อยนิด แต่ถ้ากินทุกวันมันจะสะสมไหมหละ
น้ำมันรำข้าวคิงขวดกลม75/คิงเหลี่ยม102บาทที่บ้านกินประจำมีขายในแม็คโคร/ซีเจ/โลตัสใหญ่เซเว่นไม่มีขายรำข้าวดีต่อสุขภาพ❤
นำมันรำข้าวคิงขวดเหลี่ยม เซเว่นบ้านเรามีขาย ราคาเดียวกับโลตัสบิ๊กซี
ยายเปลี่ยนไปกินหลากหลายทานตะวันรำข้าวหลายๆยี่ห้อ
❤❤@@user-oh5jj8vy8u
เห็นมีนม.เมล็ดในปาล์มค่ะ คุณสมบัตอย่างไรคะ รบกวนค.กานใก้ความรู้ด้วย จะเป็นพระคุณยิ่งค่ะ
1น้ำมันปาล์ม 2น้ำมันทอดซ้ำ 3น้ำมันถั่วเหลือง
น้ำมันมะกอก, น้ำมันมะพร้าว,น้ำมันรำข้าว มีข้อดี, ข้อเสียอย่างไรค่ะ? 🙏💕💖💕👍
สวัสดีค่ะพี่กานต์...ขอบคุณมากๆค่ะ...เทคแคร์นะคะ...🤟💗💖💝
...น้ำมันปาล์ม...น้ำมันทอดซ้ำ...น้ำมันถั่วเหลือง...💪💪💝...🥰
ขอบคุณมากๆเลยค่ะน้องแอน ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ เทคแคร์ค่ะ💖
โชคดีทีมีหมอการ.นำมาบอกเล่าให้ได้ความรู้มากให้หมอ.การมีแต่ความสุขครับ
ขอบคุณ…ที่อธิบาย..ไห้ฟังคับ…❤❤❤❤❤❤❤❤พุดดีน่ารัก..มากๆๆๆ
กินน้ำมันหมูได้แล้วเพราะราคาพอๆ กัน อาจจะถูกกว่าซะด้วยซ้ำ
น้ำมันหมูคือไขมันสัตว์อิ่มตัว หนักกว่ากินหมูกรอบ คนที่โปรโมทเชียร์น้ำมันหมูคือพ่อค้าหมูที่อยู่เบื้องหลัง
ถ้าน้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลืองเป็นอันตรายต่อสุขภาพแล้ว อย. อนุญาตได้อย่างไรครับ และทำไมกฎหมายไม่ห้ามครับ...........
่ใช่ครับ คำถามของคุณ ถามได้เยี่ยมเลยครับ
ยังมีตราฮาลาลรับรองอีกด้วยหลอก กินเงินของ ปชท.ไปปีละหลายแสนล้านบาทฟรีไม่ได้เสียภาษีเข้า ก.คลัง
ไม่ห้าม เพราะกินแล้วไม่ได้ตายทันที ไม่ได้ตายทุกคน
อย.ไม่ได้ห้าม ถ้ามึมกินแล้วอายุสั้น กินแล้วอัมพฤกษ์แดก
ไม่งั้นแค่หมูสามชั้น มึมก็แดกไม่ได้แล้ว
น้ำมันหมูได้ใช่มั้ยค่ะคุณกานต์
ได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ด้วยความยินดีค่ะ
ของทอดในบ้านจะไม่มีทอดเลยค่ะเลยถ้ามีเมนูผักก็จะใช้แค่ให้กระเทืยมหอมใช้น้ำมัน โคโลนา
ขอบคุณมากค่ะ
ถ้าจะทอดให้ใช้น้ำมันมะพร้าว เพราะทนความร้อนได้ดีครับ
เป็นไปได้ให้เลือกหาทานน้ำมันดีบ้าง เพื่อช่วยไล่ไขมันเลวในร่างกาย เช่น โอเมก้า3จากน้ำมันปลา และโอเมก้า9จากน้ำมันมะกอก
สาธุๆค่ะสาธุๆค่ะ
น้ำมันรำข้าวล่พครับ
ใช้ได้และดีกว่าน้ำมัน3ชนิดในคลิปค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณมากคะ
ยินดีมากๆค่ะ
ภรรยาผมใช้น้ำมันปาล์มทอดและใช้น้ำมันคาโนล่าทำอาหารจำพวกผัดทุกชนิด ดีและไม่ดีอย่างไรบ้างครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
น้ำมันคาโนล่าสามารถใช้ได้ค่ะ ส่วนน้ำมันปาล์มไม่แนะนำให้ใช้บ่อยนะคะ
@@peekarn24 ขอบคุณสำหรับคำตอบเพื่อวิทยาทานบุคคลทั่วไปด้วยครับคุณหมอ
❤❤❤❤ขอบคุณค่ะ🙏
ต้องใช้น้ำอะไรถึงจะดี
ใช้ให้เหมาะกับการประกอบอาหารครับ น้ำมันบางอย่างเหมาะเอาใช้ทอด บางอย่างเหมาะไว้ใช้กับการผัด
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ🙏❤
ความรู้เรื่องไขมันอิ่มตัวกับโรคหลอดเลือด โรคหัวใจ ความรู้ใหม่ไม่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิงแล้วครับ
ทุกชนิดถ้่ากินเยอะ บ่อย ไป ย้อมมีผลเสีย
ใชันำม้นอะไรดีครับ
สวัสดีค่ะ พี่กานต์
1.น้ำมันปาล์ม
2.น้ำมันทอดซ้ำ
3.น้ำมันถั่วเหลือง
สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่ช่วยสรุปนะคะ❤
น้ำมันหมูได้ไหมครับ
ได้ครับ
ทำไมไม่บอกน้ำมันอะไรดี
ผลประโยชน์ทางด้านธุรกิจ ทำให้ประชาชนเจ็บป่วย
มีหน่วยงานที่รับผิดชอบต่อสุขภาพประชาชนไหมคะ สาธารณสุข,คุ้มผู้บริโภค ช่วยด้วยยยยยย
น้ำมันลำข้าว อันตรายไหมคับ😂
น้ำมันพืชทำให้อักเสบ... จบข่าว
อักเสบของมึม อะไรอักเสบ
อักเสบพ่องงง
สวัสดีครับพี่กานต์❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ❤
แล้วน้ำมันหมูล่ะครับ😊
กินเข้าไปเถอะ รู้มากก็เลิกกินดีที่สุด
อ้าวแล้วจะใช้น้ำมันอะไรละดี
เตือนใครก็ไม่ฟัง อ่อนใจจริงๆ
น้ำมันหมูดืมั่ยครับ
ดีครับ
ใช้นำ้มันคาโนล่า ใช้แค่ครั้งเดียว เปลืองก็ยอม
คนขายไก่ทอดเขาก็ไม่บอกเราด้วยสิ
ถ้าบอกก็ขายไม่ได้
สรุป คนไม่ควรกินน้ำมันทุกชนิด
😂
แล้วเขาทำมาขายทำไมล่ะ
ของถุกขายแพงกำไรดี
ไขมันldlทานได้ แต่อย่าให้มากกว่าhdl
เอาเป็นว่าน้ำมันที่ใช่กันทุกวันนี้ตามท้องตลาดให้เลิกใช้ไปเลยที่ใช้เพราะมันถูกกว่าน้ำที่เเนะนำให้ใช้ ถ้าพูดตรงก็คือใช้น้ำมันงา น้ำมันทะพร้าว น้ำมันมะกอก
กินอะไรก็ตายอยู่ดี กินๆเข้าไปเถอะ คิดว่าไม่กินนั่นนี่โน่นแล้วจะอยู่ได้นานกว่าเดิมซักกี่ปี สุดท้ายก็ตาย วุ่นวายอะไรกับชีวิต
5555 อันนั้นก้ไม่ดี อันนี้ก้ไม่ดี งั้นก้ไม่ต้องกิน (คือ อดตาย)
🙄 บางท่านก็บอกว่า บางท่านก็บอกว่าน้ำมันสัตว์🙄 ???...ตำราเดี๋ยวกันไหมเนี่ย🙄🚩 ???
แล้วน้ำมันหมูละครับปู่ย่าตายายกินมาตลอดในอดีต😅
ขอบคุณค่ะ
เปรียบเทียบน้ำมันรำข้าวกับน้ำมันมะพร้าวอันไหนดีกว่ากันครับ
จริงๆคุผณหมอน่าจะเรียงลำดับแนะนำน้ำมันที่ควรใช้ให้ด้วยนะค่ะ
ถ้าใช้น้ำมันรำข้าวดีมั้ยค่ะคุณกานต์
สามารถใช้ได้ตามปกติและดีกว่าน้ำมัน3ชนิดตามในคลิปค่ะ
ตอนนี้หันมากินน้ำมันหมูค่ะพี่กานต์แต่นานๆๆๆกินของทอดทีเดือนละ2ครั้งเพราะเป็นไขมันในเลือดสูงอยู่ค่ะแต่ยังไม่ได้กินยาควบคุมอาหารเอาค่ะ
ขอบคุณค่ะ
หมอหมีเม้าท์มอยไม่ให้กินน้ำมันหมู😢มันค้านอย่างชนิดหน้ามือเป็นหลังตีน
ขอบคุณมากครับ
มันเป็นธุระกิจกินกินไปเถอะชาวบ้านตาดำๆ
ใช้น้ำมันรำข้าวประจำค่ะนานๆจะใช้น้ำมันปาล์มทอดซ่ะที
แนะนำน้ามันที่ปรุุงอาหารแล้วไท่เสี่ยงด้วยค่ะ
ผมกีนนำ้มันมะฟ้าวหวใจเต้นแรงเจับหน้าอก
แล้วน้ำมันมะพร้าวใช้ผัดทอดได้ไหมค่ะที่บ้านใช้น้ำมันมะพร้าวอ่ะค่ะ
แล้วน้ำมันชนิดไหนที่เหมาะกับการบริโภคค่ะ
มีให้เลือกหลายชนิดเลยค่ะ อาจจะเป็นน้ำมันรำข้าว น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือว่าน้ำมันมะกอกค่ะ
@@peekarn24ทีบ้านใช้น้ำมันมะกอกค่ะ
แล้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นหละคับมีผลร้ายไหม
สามารถทานได้ค่ะ