Достойное видео. Особенно порадовало, что ролик с сюжетом: был силен, истощился, но снова выхожу на тропу войны. Ну и куча полезняшек о тренинге в течение видео. Неиссякаемой мотивации тебе, Димон!
Наконец то новая эра! Дмитрий есть ли у тебя какие либо проблемы с нижней, средней или верхней частями спины, при жиме стоя, при таких больших весах? Хотя и сам ты парень не малеький, но все же ты даже пояс не надеваешь...
очень интересно его особенности тренинга,он упомянул всего 1-2 тяжёлых повторении и потом дума добивка проработка большим колличеством повторении.Подписался жду подробностеи.то же нечал тернить после месяца отдыха и с жима в 135 на 1 раз через 10 днеи пожал 190 на 1 раз.без аас и бадов
вы хотите сказать что он не химик бля че он тагда не навершине и его ни кто не знает с такими результатами пусть захимичитсья и будет жать как сарычев не меньше
Смотрю через 8 лет этот ролик !!! Димон 🔥👍💪
Достойное видео. Особенно порадовало, что ролик с сюжетом: был силен, истощился, но снова выхожу на тропу войны. Ну и куча полезняшек о тренинге в течение видео. Неиссякаемой мотивации тебе, Димон!
Спасибо. Старался сделать полезно и интересно.
Лайк кто из 2018 и скучает за старыми видео лохматого
Power Mafia и в 2019 не забыли)
@@leonardbronson1820 и в 2020
@@Lodelor и в 2021
@@Mirzebas 2023
@@R0R0N0A71 2024)
Диман! Здоровья и перевыполнение намеченной цели. Спасибо за видео, всегда приятно смотреть.
Благодарю, бразер!
нереально качественный выпуск, Дмитрий. Великолепно!
Благодарю, Виктор. Будем расти потихоньку... Как в плане качества, так и в плане информативности...
Супер!!! Димон, верю, что 200х10 сделаешь очень легко. Классное видео )
Очень классные видюхи) информативные. Жалко что бросил бицепс делать (
Mobilesend и что мы видим сейчас? ;)
Спасибо за видео! Приятно смотреть.
Ух, тяжело будет 200х10 сделать, но будем надеяться, успехов!
Смотрю в 2020 году)
Хохо
2021
Спасибо. Ролик отличный! Круто когда снимают в таком формате.
Будет ли выложена подробная программа с процентовками?
К сожалению план проебал, когда переезжал... Но там все очень просто... По структуре потом что-нибудь замучу...
Очень интересное видео! Спортивных успехов!
Благодарю.
Как всегда мощно, жаль только что с Одессы уехал, и почему в федерации рав разочеровался?
удачи Димон )
в данном цикле один рабочий подход в жиме лежа?
А чего разочаровался в федерации "100% RAW"?
Дмитрий, жим 200 на 10 раз - промежуточная цель, насколько я понял. Основная цель это 300 на раз?
Безусловно.
Дмитрий Головинский Чемпион.👑
Наконец то новая эра! Дмитрий есть ли у тебя какие либо проблемы с нижней, средней или верхней частями спины, при жиме стоя, при таких больших весах? Хотя и сам ты парень не малеький, но все же ты даже пояс не надеваешь...
Димон никогда пояс не одевает (во всяком случае ни разу не видел)
Проблем со спиной нету. Как правильно отметил Джон Селф - даже пояс не одеваю никогда.
Что значит без АСС если, ты пишешь что курсишь и на гармошке?
Или это значит пройти допинг контроль, но тогда все спортсмены без АСС.
очень интересно его особенности тренинга,он упомянул всего 1-2 тяжёлых повторении и потом дума добивка проработка большим колличеством повторении.Подписался жду подробностеи.то же нечал тернить после месяца отдыха и с жима в 135 на 1 раз через 10 днеи пожал 190 на 1 раз.без аас и бадов
Дима, по мне, так Ты после "отката", должен неслабо набрать....Давид Ригерт практиковал такую методику.... УДАЧИ Тебе, мой железный Брат...!!!!!!!!!!)
Кто-то реально верит, что можно пожать 170 кг на 10 без ААС?
при собственном весе в 130?!)) я верю)
Интересно узнать о твоей диете?
Ем то, что готовит мама и девушка. Особых предпочтений или пожеланий, как правило, не имею...
что на музыка на фоне, в районе 4-5 минут?
Там всё Nightwish.
мужики, подскажите название песни, знаю что найтвиш, а названия незнаю...
Planet Hell и Siren
Жестко, а кроме стандартного спортпита что-нибудь добавил?
Спорт пит не использую. Недавно пустил ГР по 10 ед через день.
какой спортпит, ты о чём?
Промыли же всем мозг с этим бесполезным спортпитом.
И главное отдают деньги люди за ерунду.
buymeamicИменно так, бразер.
buymeamic И что плохого в удобном виде приема белка?
Диего не одобряет подобную программу на набор массы)
Офигеть, как же Лесуков пожал 240 на 12, если он билдер?))
И моста он не делал)
Лесуков билдер с мегадозами ААС ( и пожал он 200кг на 12 ). Ластмэн на сухую планирует пожать ( если не считать 10 ед ГР )
240 на 12... пичальбида...
Vova Donkrat , да, 200, отчего-то запомнилось 240) Ну всё равно круто для билдера)
Дмитрий Головинский удивление от того, что бб за силой не гонятся, а у них она всё равно неплохая)
Комментарий
вы хотите сказать что он не химик бля че он тагда не навершине и его ни кто не знает с такими результатами пусть захимичитсья и будет жать как сарычев не меньше
гиг рик Уже знает)))
Ну что же, захимичил. ))