تفجير ذراع مع فيل هيث | تمرين واحد للباي تعلمته من ارنولد نقل ذراعي الى مستوى الأساطير - مترجم

بطل مستر اوليمبيا فيل هيث في تمرين ذراع ويكشف بعض النصائح والأسرار في تمرين البايسبس والترايسبس ويكشف تمرين الباي الذي تعلمه من ارنولد وفرق في تطوير شكل العضلة لديه في فيديو مترجم .
حسابنا على الإنستجرام : / hard1_muscle
________________________
عرض فيل هيث
نصائح فيل هيث
فيل هيث يتمرن
فيل هيث وارنولد
فيل هيث تمرين بايسبس
________________________
Directed by : Muscle & Strength
If you have any problem about this video please contact me [e-mail] and i'll delete it .
#كمال_اجسام #فيل_هيث #ارنولد #Hard_muscle

[@AraundWorld]

Denver, Colorado’s my home 😊

[@jadsalaheddin8868]

عشان ضخم الذراع يجب التركيز على عضله التراي خصوصا long head بعدين الباي ومرنهم مع بعض نهايه الاسبوع والباقي العب spilt اهم شي ضخ الدم في العضله قبل تمرين عشان تحس بالتفجير في fibres واهم شيء انك تضغط العضله بتكنيك tembo رح تحصل على زراع متل لي بريست وليفروني عن تجربه طبعا

[@abdakaderdjebiri9054]

ألف تحية من الجزائر شكرا لك

[@dadibaki3900]

الله اكبر

[@user-rs8ex8yo4t]

فنان فيل هيث

[@alialiraqi2762]

شكراً جزيلاً

[@arbiarbi2653]

Respect 🔥

[@madasalem8840]

Loooooooooooooooong time sinceladt video ..its so sad i follow you.so please make one video every day... America is so beautiful 💕

[@user-eh5zr1gf2y]

اصلا انه لايحتاج الى تدريب قوي لان جسمه ينمو بالهرمون

[@ahmedamad8062]

Génétique