آموزش تهیه خوراک کدو سبز و گوجه فرنگی بسیار لذیذ با روش متفاوت | بهترین روش برای لاغری

خوراک کدو یکی از غذاهای ساده و رژیمی است. این خوراک به سادگی و در زمان بسیار کمی تهیه می شود. هرچند اسم غذا خوراک هست و قاعدتاً باید همراه با نان سرو شود اما میتوانید از کته یا پلوی ایرانی هم همراه با آن استفاده کنید. خوراک کدو سبز به زمان پخت کوتاهی نیاز دارد و غذا هایی هم که با کدو می توانید درست کنید، بسیار متنوع هستند
خوراک کدو سبز را می توان با گوشت، مرغ و یا حتی بدون هر دو تهیه کرد.
خوراک کدو سبز و گوجه‌فرنگی یکی از انواع غذاهای کم کالری و خوشمزه بین المللی است که برای کسانی که رژیم لاغری دارند بسیار مناسب می باشد،
مواد لازم برای تهیه خوراک کدو سبز و گوجه‌فرنگی خیلی خوشمزه و رژیمی:
کدو سبز 3 عدد
گوجه فرنگی 500 گرم
نمک به اندازه لازم
👩‍🍳Follow Me on Social Media👇
.
🟥UA-cam:
🔴bitly.ws/Br5G
.
🟪Instagram:
🟣bitly.ws/Br76
.
🟩Donation💰
🟢patreon.com/DanceofTastes
.
⚠️ : لایک👍🏻و کامنت💬 را فراموش نکنید و اگر برایتان مقدور است ویدیو را تا انتها ببینید و همراه ما باشید😁
سوالات متداول:
آموزش تهیه
آموزش پخت
طرز تهیه
طرز پخت
دستور تهیه
دستور پخت
راز خوشمزگی
چگونه درست کنیم؟
چگونه بپزیم؟
چگونه درست میشود‌؟
چگونه پخته میشود؟
چاشنی های مورد استفاده
چاشنی های مورد نیاز
صفر تا صد تهیه
صفر تا صد پخت
صفرتاصد تهیه
صفرتاصد پخت
بهترین طرز تهیه
بهترین طرز پخت
بهترین روش تهیه
بهترین روش پخت
ساده ترین روش تهیه
ساده ترین روش پخت
روش تهیه
روش پخت
خواص غذایی
آموزش
چطور درست کنیم؟
چطور بپزیم؟
آشنایی با خواص
نحوه پخت
نحوه تهیه
آموزش فوت و فن های تهیه
آموزش فوت و فن های پخت
نکات مهم تهیه
نکات مهم پخت
نکات طلایی تهیه
نکات طلایی پخت
اسرار خوشمزه شدن
اسرار خوشمزگی
راز های خوشمزه شدن
مراحل پخت قدم به قدم
مراحل تهیه مرحله به مرحله
ترفند های تهیه
ترفند های پخت
راه های تهیه
راه های پخت
آشپزی #آشپزی_خانگی #آشپزی_ایرانی #اشپزی_خونگی #اشپزی_اسان #آشپزی_حرفه_ای #cooking #dance_of_tastes #maryam_kitchen

[@Danceoftastes]

سلام دوستای عزیزم😊👋
اگه براتون مقدوره لطفا ویدیو رو تا آخر ببینید🌺
اگه از ویدیو خوشتون اومد لطفا لایک یادتون نره👍🏻
فراموش نکنید نظرات ارزشمندتون رو کامنت کنید💬
لطفاً برای حمایت از ما، ویدیو را با دوستانتان به اشتراک بگذارید
Hello my dear friends 😊👋 If you can, please watch the video till the end🌺
If you like the video, please don't forget to like👍 Do not forget to comment your valuable comments💬
Please share the video with your friends to support us

[@simplyme1610]

Very nice recipe looks so delicious and healthy. Thank you for sharing

[@Danceoftastes]

Thank you very much my dear friend 🥰🌹💙
Be safe and healthy 💐💐

[@merajandmoslimofficial2989]

غذای مفید و مقوی نوشجانتان ❤❤❤❤❤

[@Danceoftastes]

درود و سپاس دوست عزیزم 🥰🍀♥️💙

[@CongChua372]

Awesome video upload, thank you for sharing. Have a wonderful day, my dear friend..

[@Danceoftastes]

Thank you very much my dear friend 🥰♥️🌹
Be safe and healthy 💐💐

[@rachelkivarkis1801]

What a delicious, healthy, vegetarian and easy to make dish.
Thanks for sharing.
🙏😘👍❤️☘️🌟🌷🌺

[@Danceoftastes]

Hi dear Rachel 🥰🌹💙
Thanks a lot ❤❤❤🍀🌷

[@GulshenASMR]

looks so delicious Great recipe😍😋👍👍💯

[@Danceoftastes]

Thanks a lot 🥰♥️🌹
I wish you the best 🌹🌷🌹

[@cookingshukuh]

Healthy, simple and very tasty food, thank you

[@Danceoftastes]

Thanks a lot ❤❤
I wish you the best 🌹🌷🌹

[@lezzateashpazi]

غذاهای با کدو خیلی خوشمزه ان ، عالی بود عزیزم ❤️

[@Danceoftastes]

ممنون از نگاهت عزیز دلم 🥰🌷🌷🌷

[@shahparak25]

بسيار عالی و مقوی و سالم 👍⚘️

[@Danceoftastes]

ممنون از نظرتون دوست عزیزم 🥰💙♥️

[@chef_mamanpaz22]

خوشمزه وجذاب ولذیذ❤❤❤❤ عالیه عالیه

[@Danceoftastes]

ممنون از نگاهت دوست خوش قلبم 🥰🌹❤️🌷

[@mahi_cook]

It was great, I watched it, thank you for sharing this video, I like your presentation, good luck.

[@Danceoftastes]

Thank you very much my dear friend 🥰🌷❤️
God bless you❤

[@hodayousefi]

خیلی عالی شد مریم جان
موفق باشی
الهی که خیلی زود مانیتایز شی چون کانالت عالیه

[@Danceoftastes]

فدات بشم دوست خوش قلبم 🥰❤️🌹
بهترین ها رو براتون آرزو میکنم ❤️🌹

[@Mr.Rico.101]

Super Top 👍👍👌

[@Danceoftastes]

Thank you very much my dear friend 🥰🌹♥️🌷
I wish you the best 🌹🌷🌹

[@user-ng9si4zd1t]

لذيذه 😋♥️🌷♥️😍

[@Danceoftastes]

God bless you❤

[@faezeh.kojoori7188]

چقدر خوبه که توی هر ویدئو خاصیت‌ مواد غذایی ها رو هم میگین😍👌🏾

[@Danceoftastes]

ممنون از نگاهت عزیز دلم 🥰🌹❤️🍀

[@Rahimakamali]

واو بسیار عالی بود خواهر عزیز موفق باشی همیشه ❤ لایک ❤ 3 ❤ تقدیم برای شما خواهر گلم ❤👍👍👍💯💯

[@Danceoftastes]

درود و سپاس خواهر مهربونم 🥰🌷❤️🌹

[@emaksumringa]

MashaAllah, its so wonderful recipe. Very unique, easy to make, healthy and looks absolutely delicious. I love it. . Thank you for the recipe dear🙏

[@Danceoftastes]

Thank you very much my dear friend 🥰🌹💙
I wish you the best 🌹🌷🌹

[@emaksumringa]

@@Danceoftastes Most welcome dear🙏💐

[@tastyfood-sj6zm]

Nice sharing ❤

[@Danceoftastes]

Thanks a lot 🥰🍀🌹♥️
I wish you the best 🌹🌷🌹

[@zehraahmadi]

عالی در حال تماشا ویدیو خوب شما هستم

[@Danceoftastes]

درود و سپاس عزیز دلم 🥰🍀🌷❤️

[@saravanaskitchen8658]

Wow awesome preparation ❤️💚

[@Danceoftastes]

Thanks a lot 🥰♥️🌹
Be safe and healthy 💐💐

[@striveacademy]

Very nice cooking

[@Danceoftastes]

Thanks a l 🌹🌷❤️

[@ChappysTikiBar]

looks great 👍

[@Danceoftastes]

Thanks a lot 🥰♥️🍀🌷

[@AnalizasKitchen]

That looks super tasty and healthy dish. Thank you for sharing.

[@Danceoftastes]

Thanks a lot 🥰🌹💙
Be safe and healthy 💐💐

[@saliCooking]

Delicious and healthy ❤❤

[@Danceoftastes]

Thanks a lot 🥰🌹♥️
God bless you❤

[@saliCooking]

@@Danceoftastes you're welcome dear friend god bless you to

[@cookingwithshahrzad]

لايك ٣٥❤ عالي بود ممنونم🌺🙏

[@Danceoftastes]

ممنون از نگاهت عزیز دلم 🥰❤️💙🍀

[@khoneyemadarbozorge8632]

تقدبمت ۵موفق باشی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Danceoftastes]

ممنون از حضور پر مهر تون دوست خوبم 🥰💙❤️🌷🍀

[@gelalepifloush]

Very nice👏👏👏

[@DesertLifeCooks]

This recipe looks so delicious! Very nice presentation and preparation. ❤👍

[@Danceoftastes]

Thank you very much my dear friend 🥰🌹Be safe and healthy 💐💐

[@DH-kbm]

Very good job, my new friend.
Always be happy n healthy.
Thanks. See you again.
Like 55. 6:01

[@Danceoftastes]

Thanks a lot ❤️❤️❤️
God bless you❤

[@ajmalghiasi5692]

خاله جان اگر این نوع کدو با پوست آن پخته شود مزه آن دوچند میشود یکبار امتحان کنید معلوم میشود تشکر 😊

[@Danceoftastes]

جون خاله جون هر کسی یه جور دوست داره عزیزم
بچه‌ها ی من کدو با پوست دوست ندارن🥰❤️🌹

[@ajmalghiasi5692]

@@Danceoftastes یکبار امتحان کنید زیرا تمام مفاد کدو در پوست آن است تشکر

[@tourajgharabaghi7009]

دکتری یا آشپز ؟

[@user-oz2nu4gf2r]

خدایی لازم‌نیست خر کردن د تا اخرین‌گ.حه و تا آخرین کدو رو رو به نمایش بگذارید چونحوصله بر میشه

[@user-hy4gs3yr7o]

خوشم نیومد

[@mahi_cook]

It was great, I watched it, thank you for sharing this video, I like your presentation, good luck.

[@Danceoftastes]

Thanks a lot 🥰🍀🌷
I wish you the best 🌹🌷🌹

[@khoneyemadarbozorge8632]

تقدبمت ۵موفق باشی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Danceoftastes]

ممنون دوست خوش قلبم ♥️💙🌹🥰🍀

[@mahi_cook]

It was great, I watched it, thank you for sharing this video, I like your presentation, good luck.

[@Danceoftastes]

Thank you 💙🌹😘
I wish you the best 🌹🌷🌹

[@mahi_cook]

It was great, I watched it, thank you for sharing this video, I like your presentation, good luck.

[@Danceoftastes]

مرسی عزیز دلم 😘🌹💙