【坐骨神経痛の治し方】絶対に放置してはいけない危険な症状4選！この3つのストレッチやってみて！
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- Опубліковано 19 лип 2024
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✅長時間歩けない、立っていると辛い、
寝返りが痛くて目が覚める、仰向けで足を伸ばしたら痛い、
座っていられない 椅子などから立ち上がる時がしんどい
靴や靴下など前屈みの動きが出来ないなど
特定の”動きや姿勢”で痛み・痺れが出る方への改善方法
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一般の患者様（腰痛や坐骨神経痛など痛み・痺れでお困りの方）で間違って押さないようによろしくお願いいたします😅
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■目次
00:00 今回のテーマ
2:05 坐骨神経痛とは？
3:57 坐骨神経痛を放置して合併して起こる症状①
5:01 坐骨神経痛を放置して合併して起こる症状②
6:04 症状②の改善方法
10:01 坐骨神経痛を放置して合併して起こる症状③
11:04 坐骨神経痛を放置して合併して起こる症状④
12:05 症状④の改善方法（前屈みで出る場合）
15:32 症状④の改善方法（後ろに反らした時）
18:18 坐骨神経痛の原因
19:54 最後に
広島県で
腰痛【坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症】
膝・股関節の痛み【変形性膝関節症、変形性股関節症、軟骨のすり減り、半月板損傷】
などでお悩みの方は
福山市の整体院 一心 -ISSHIN-までご相談ください。
ホームページ
fukuyama.seitaiin-isshin.com
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尾熊展弘のinstagram（インスタ）
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広島県福山市駅家町近田461
お問い合わせ isshinseikotsuin@gmail.com
福山市-整体-坐骨神経痛
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お尻の筋肉が痛くて膝裏が痛くふくらはぎがずっと怠くて調べたら坐骨神経痛なのかなと思いUA-cam調べたらこのチャンネル見たらやっぱ坐骨神経痛かなと、まだ病院行ってませんが行った方がよさそうですね。
いつも、みさして、います、大変、先生の、動画、みて、参考、に、しています、2年、ぐらい、なります、ありがとー、ございます、これからも、参考に、していきます、🎉
今言っていること、あてはまります。膝下すね、内側しびれはじめました。
いつもありがとうございます❗
こちらこそご視聴ありがとうございます！
事務職をしているのですが、坐骨神経痛になってしまいました😢
おすすめのクッションありませんか？？😢
クッション自体をおすすめしません！😅
ありがとうございます
太ももの前側 大腿神経が痛むんですーぜひとも取り上げていただきたいです
坐骨神経痛も大腿神経痛も元は腰から出ている神経なので、セルフケアはほとんど同じですね😄
久しぶりに見て、ストレッチの要点を思い出しました😊
僕も久しぶりにストレッチを紹介した感じがします😅
12:39
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魔人にやろう
ふとももが急に細くなりました。