허리안아픈 복근운동, 서서 윗몸일으키기, 케이블크런치,
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- Опубліковано 23 вер 2024
- 안녕하세요. 불사조코치 박용덕입니다.
운동명: 케이블크런치
적용대상: 누워서 싯업이 불편한분
서서 혹은 앉아서 복근운동을 원하시는 분
더 정교한 복부 자극을 원하시는 분
더 강한 복근운동을 원하시는 분
효과: 케이블 저항의 섬세한 조정을 통해, 초심자부터 고급자까지!!!
더이상 싯업이 지루하신 분들에게 추천드립니다.^^
#케이블크런치 #복근운동 # 코어운동
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케이블 당기기 보기보다 강도가 높습니다 허리부담이 적어서 좋습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😊