@@fizyoterapist_macidesize bi sorum olucak yaşlı annem için soruyorum kendisi yatalak hastası. Sol kalçası çok çabuk kızarıyor nasıl koruya biliriz bir öneriniz varmı bize yuvarlak simit korumaya çalışıyoruz ama daha iyi bir yöntem varmı.
Kendimce bulduğum yöntemlerimi saydınız ve gerçekten faydasını gördüm halende böyle devam ediyorum yaptıklarımı tastiklediğiniz için size yinede teşekkür ediyorum 👏👏ediyorum
Hocam harikasınız.İnşallah mesleğinizde çok yükselirsiniz de sizden daha çok insan istifade eder.Bir de hem akademik hem de bizim anlayabileceğimiz bir şekilde anlatmıśsınız.Çok sağolun.
Macide hanım sevgilerimi yolluyorum Size.Belimde belki usutmeden belki yanlış bir hareketten dolayı çok ağrım vardı Sizin bir videonuza denk geldim ve hareketi uyguladım samimi söylüyorum yüzde seksen azaldı ağrı.Allah razı olsun çok teşekkür ederim bilgileriniz için sağolun ❤
❤Canım güzel kızım yorumu okudum da mâlesef bazı cümlelerim ,bazlarının önüne geçmiş...(Sadece, maşallah !O güzel enerjin yeter.Dâim olsun,inşallah!Demek, istemiştim ,canım benim...)Kolay gelsin başarılar...
Tedpitleriniz çok dogru boyun fıtığı yüzünden yillarca yüzükoyun yattım, hem boyun hem sırt hemde bel rahatsızlığı yaşadım. Bel fıtığı ameliyatı oldum. Sonra ortopedik yatak ve yastık ile yan pozisyonda yatmaya başladım. Şimdi çok rahatım. Ama bilmediğim birseyi videodan öğrendim. Yan yatarken ayrica yastık kullanmak. Deneyeceğim şimdiden daha rahat uyuyacağım inanıyorum. Siz hayirhah bir bacısını allahin rahmet ve bereketiyle yaşayın ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊
Önce cok sagol macide hanim Allah razi olsun iki omuzumdada kas yirtilmasi var ortapedim amaliyatlik deyil dedi bu gösterdiginiz hareketler zor gibi geldi ama mecbur alisicaz Allah kimselere dert verip derman aratmasin cok zor😢😢😢
Amin İnşallah ❤Allahﷻ'ım Şifa versin, gelip geçmiş olsun Allahﷻ'ım dert verip derman aratmasın İnşallah hiç kimseye. Sağlıkla,Huzurla Sevgiyle Kalın Daima ❤
Kol ve omuz ağrısı yaşıyorum,uyumaya gitmek işkenceye dönmüştü, gece ağrıyla uyanıyordum, yaklaşık bir aydır önerilerinizi uyguluyorum, çok faydasını gördüm, ağrılarım azaldı, uyku konforum arttı, tek problem yatağın tamamını kaplamam, ama dediğiniz gibi buna değiyor.. Çok teşekkür ederim
❤Maşallah!Canım benim çok tatlısın...Uyku ile ilgili bilgilendirmelerin çok yerinde olmuş.Emeğine sağlık. Sağlıklı bir uyku bütün günün iyi geçmesine vesile olan ilk adımlardan bir tanesi...Çok fazla sosyal platformları takip edemiyorum.Ama, ikinci belki üçüncü defadır seni takip ediyorum...Sadece, maşallah!❤ Dâim olsun insallah!❤🤲O güzel enerjin insana huzur veriyor. Rabb'im "celle celaluhu"hazretleri razı olsun ve seni nazarlardan korusun...İnşallah ! Rabb'im her işini hayır eylesin! Ve seni hep hayravesile eylesin İnşallah! Sen Allahü teâlâ'nın"celle celaluhu"hazretleri'nin kullarını hiç bir menfaat beklemeden, bilgilendiriyor ve hizmet ediyorsun ya! İnan benim gibi birçok teyzen vardır sana duâ eden... Rabb'im de dünya ve âhıretine vesile olacak maddî manevî rızıklar elemsiz, kedersiz kolaylıklarla ikram eylesin.O gülen güzel yüzün hiç solmasın!!!💕 🤲❤ Saygılarımla... Başarılar... Âmin!Ecmâin
150 cm yastık ve iki ayrı desdek yastıkları ile omuz ameliyatı sonrasında hic ağrılarım olmadan iyileştim ve bu alışkanlık haline geldi çok rahat uyuyorum
Ben hocamın dediklerini aynen uyguladım.cok faydasını gördüm.ağrılarim baya azaldi
Şifa olsun inşallah 🙏
Merhaba boyun agrısı koluma vuruyo elim uyuşuyo bununla ilgili vidyo varmı muhtemelen fıtık var?@@fizyoterapist_macide
@@fizyoterapist_macidekolumda batmalar oluyo
@@fizyoterapist_macidesize bi sorum olucak yaşlı annem için soruyorum kendisi yatalak hastası. Sol kalçası çok çabuk kızarıyor nasıl koruya biliriz bir öneriniz varmı bize yuvarlak simit korumaya çalışıyoruz ama daha iyi bir yöntem varmı.
😊😊😊
Ömrün bol olsun güzel yavrum
Teşekkürler deneyeceğim inşaallah fayda görürüm
Bilmeden doğru pozisyonda yattigimi öğrenmek 😊 teşekkürler takipteyim😊
Maşallah sana ablam çok net detaylı anlatmışsın. İyileşme demen ble beni çok rahatlattı sanki hep böyle kalıcam korkusu vardı
Bütün tavsiyeleriniz çok makul ve uygulanabilir teşekkürler
Tatlı kız verdiğin bilgilerin için Allah razı olsun💚🌹
Vertigo için paylaştığınız manevra baş dönmemi geçirdi, çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏🙏
Bilgileriniz için teşekkürler. Emeğinize dilinize sağlık. ❤
Bunları öğrenmem çok iyi oldu.. Teşekkür ederim. 🙏🌸
Allah razi olsun Bacim
Verdiğiniz bilgilere❤Teşekkür ederim hocam ❤🎉 Iyi ki varsınız sağlıcakla kalın günleriniz kolay gelsin ❤sağ olun
Kendimce bulduğum yöntemlerimi saydınız ve gerçekten faydasını gördüm halende böyle devam ediyorum yaptıklarımı tastiklediğiniz için size yinede teşekkür ediyorum 👏👏ediyorum
Tesekkurler deyerli Hocam Cox xeyrini. Gordum
Canım seni takip ediyorum çok seviyorum sen ne dersen yapıyorum Allah'ım a emanet ol herşey gönlünce olsun öptüm 💘
Çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık 🌼
Ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız Çok teşekkür ederim
Teşekkür ederim 👍💐🍀👵🏼
Ağzına yüreğine sağlık
Teşekkürler. Emeklerinize sağlık
ALLAH razı olsun çok güzel bilgilerinizden dolayı
Rabbimrazıolsun. Süperr olmuş. Maşallah teşekkür ederi canım. İyi bayramlar
Rica ederim 😇
Teşekkür ederim 👏🙏🌼
Allah razı olsun ne muradınız varsa versin inşallah
Hakikate de bol yastıkla yatmak iyi geliyor kendi kendime bu yöntemi bulmuştum. Allah razı olsun iyi yaptığımı işin erbabının duymak iyi geldi.
Şifa olsun inşallah
Teşükürlər
Allah razı olsun hocam.Allah'a emanet olun.
Siz de 🌸
Hocam harikasınız.İnşallah mesleğinizde çok yükselirsiniz de sizden daha çok insan istifade eder.Bir de hem akademik hem de bizim anlayabileceğimiz bir şekilde anlatmıśsınız.Çok sağolun.
Macide hanım sevgilerimi yolluyorum Size.Belimde belki usutmeden belki yanlış bir hareketten dolayı çok ağrım vardı Sizin bir videonuza denk geldim ve hareketi uyguladım samimi söylüyorum yüzde seksen azaldı ağrı.Allah razı olsun çok teşekkür ederim bilgileriniz için sağolun ❤
TEŞEKKÜRLER...
Emeğinize elinize sağlık, belik inandırıcı değil ama ben bunları doğal şekilde kendim deneyerek öğrendim, gerçekten çok yfaydalı oldu.
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için ❤❤❤
Teşekkürler💕
En ihtiyacım olan şey karşıma çıktı teşekkürler hocam hemen deneyeceğim
Bu güzel bilgiler için çok teşekkür ederim 🤗🤗
Teşekkürler hocam bilgilendirme için faydasını gördüm.
Teşekkür ederim çok faydalı oluyorsunuz
Çok teşekkür ederim❤🎉❤
Ben böyle yapiyorum bilmeden doğru yapıyormuşum teşekürederim ❤
Çok teşekkürler ❤
Tesekkur ediyorum
Cok tesekkur ederim Macide hanim. 🤗Benimde omuz agrim var, insAllah dediyiniz yöntem iyi gelir bana da 🤲 Ellerinize agziniz saglik❤
Süper anlatım , teşekkürler 🙏m
Çok doğru tespitler ve çok doğru öneriler . Teşekkürler
Rica ederim 😇
Emeginize saglık canım 💜❤️😘
TEŞEKKÜRLER
Çok iyi geldi hocam teşekkür ediyorum
bende bu yöntemi deniycem teşekkür ederim
çok güzel anlattınız
Çok teşekkür ederim. Bilmiyordum. Saygilar 😊😊😊
Sevgiler 🌸
muhteşem
Cok tesekkur ederiz😊
İyi akşamlar dilerim kolay gelsin Can kardeşim
Teşekkürler..
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler❤
Rica ederim 😇
Omuzum ağrılarım vardı çok teşekkür ederim 😊
Harikaaaaa bilgiler
Teşekkürler
Teşekkür ederiz
❤Canım güzel kızım yorumu okudum da mâlesef bazı cümlelerim ,bazlarının önüne geçmiş...(Sadece, maşallah !O güzel enerjin yeter.Dâim olsun,inşallah!Demek, istemiştim ,canım benim...)Kolay gelsin başarılar...
Teşekkürler.
Değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.❤
Diz ağrısı olan bireylerin yatış pozisyonu hakkında video yapabilirseniz iyi olur.
Teşekkürler hocam
Teşekkürler 💜💜💜💜
teşekürler
Çok faydalı , teşekkürler
Rica ederim 😇
Macide hanım bir haftadır uyguluyorum ve kol ağrım yok çok teşekkür ederim🙏
Sag olunuz❤
Tedpitleriniz çok dogru boyun fıtığı yüzünden yillarca yüzükoyun yattım, hem boyun hem sırt hemde bel rahatsızlığı yaşadım. Bel fıtığı ameliyatı oldum. Sonra ortopedik yatak ve yastık ile yan pozisyonda yatmaya başladım. Şimdi çok rahatım. Ama bilmediğim birseyi videodan öğrendim. Yan yatarken ayrica yastık kullanmak. Deneyeceğim şimdiden daha rahat uyuyacağım inanıyorum. Siz hayirhah bir bacısını allahin rahmet ve bereketiyle yaşayın ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊
🙏🙏🙏
Yeşil çorap çok güzel ❤
Hocam tavsiyleriniz cok iyi egzersiz ve bitkisel ilac suruyorum hic bir agrim kalmiyor teşekkür ederim 😊
Tam da omzum tutulmuşken karşıma çıktı teşekkür ederim ❤
Şifa olsun 💐
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim
Rica ederim 😇
Saolun hocam bende bi tane fazladan yastık kullanıyordum iyi geliyordu ❤👍
Allah senden Razı olsun Macide Hanım...
Teşekkürler müstefid oldum
Cax sag olun gozel izahiniza gore menim de o hisseden golum agriyir bilmirdim ne edim bunu edib neticesine baxacam tesekkyrler
Önce cok sagol macide hanim Allah razi olsun iki omuzumdada kas yirtilmasi var ortapedim amaliyatlik deyil dedi bu gösterdiginiz hareketler zor gibi geldi ama mecbur alisicaz Allah kimselere dert verip derman aratmasin cok zor😢😢😢
Amin İnşallah ❤Allahﷻ'ım Şifa versin, gelip geçmiş olsun Allahﷻ'ım dert verip derman aratmasın İnşallah hiç kimseye. Sağlıkla,Huzurla Sevgiyle Kalın Daima ❤
Çok tşk ederim verdiğiniz faydalı bilgiler için. Sadece ses çok uzaktan ince geliyor onu düzeltebilirseniz çok iyi olacak. Tşk ederim.🌹😘
Donuk omuz sorunu var dedi dr birde kas kopması var sağ kolumda omuzlarımda ağrım çok oluyor sizi takibe aldım 🌹
Kol ve omuz ağrısı yaşıyorum,uyumaya gitmek işkenceye dönmüştü, gece ağrıyla uyanıyordum, yaklaşık bir aydır önerilerinizi uyguluyorum, çok faydasını gördüm, ağrılarım azaldı, uyku konforum arttı, tek problem yatağın tamamını kaplamam, ama dediğiniz gibi buna değiyor.. Çok teşekkür ederim
çok tatlısın
Ayak burkulmasi icin bir video yapabilir misiniz şimdiden teşekkürler
Ağrıyan bel ve bel kaymasinda yatış pozisyonu videosuda istiyoruz,,
❤Maşallah!Canım benim çok tatlısın...Uyku ile ilgili bilgilendirmelerin çok yerinde olmuş.Emeğine sağlık. Sağlıklı bir uyku bütün günün iyi geçmesine vesile olan ilk adımlardan bir tanesi...Çok fazla sosyal platformları takip edemiyorum.Ama, ikinci belki üçüncü defadır seni takip ediyorum...Sadece, maşallah!❤ Dâim olsun insallah!❤🤲O güzel enerjin insana huzur veriyor. Rabb'im "celle celaluhu"hazretleri razı olsun ve seni nazarlardan korusun...İnşallah ! Rabb'im her işini hayır eylesin! Ve seni hep hayravesile eylesin İnşallah! Sen Allahü teâlâ'nın"celle celaluhu"hazretleri'nin kullarını hiç bir menfaat beklemeden, bilgilendiriyor ve hizmet ediyorsun ya! İnan benim gibi birçok teyzen vardır sana duâ eden... Rabb'im de dünya ve âhıretine vesile olacak maddî manevî rızıklar elemsiz, kedersiz kolaylıklarla ikram eylesin.O gülen güzel yüzün hiç solmasın!!!💕 🤲❤ Saygılarımla... Başarılar... Âmin!Ecmâin
:)
Teşekkürler ...
6:08 kesinlikle doğru yatış şekli. Sabaha kadar kıpırdamadan uyumuşum uyandığımda tetik parmak ağrım azalmıştı. Doktorda ameliyat diyordu. 1-2 haftaya geçer umuyorum.
İnşallah 🌸
Paylaşım için teşekkürler. Hocam acil kablosuz yaka mikrofonu lazım.
Tesekkurler canim aro kolumu nasil koyacagimi sasiyordum denicem kolay gelsin allaha emanet olun kol😐❤
İhemen deneyeceğimm çok teşekkürler
Rica ederim 😇
Cook teşekkür lersirt ayrilarim artmış durumda mantıklı geldi deniycem ttycsnzbeyendim
Sol kalça ağrısı için de bir yatış pozisyonu gösterirseniz sevinirim teşekkürler ❤
Macide hanım fizik hareketleri verirmisiniz kollarım cok agrıyor
❤❤❤
❤❤❤❤❤
👍👍👍
👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Macide hanim omuzdan boyuna vuran agriya iyi gelirmi bu hareketler.tesekkür ederim.
Ayak bıleyı için yardımcı olmak adına vıdyo yayınlarmısınız lütfen
❤
150 cm yastık ve iki ayrı desdek yastıkları ile omuz ameliyatı sonrasında hic ağrılarım olmadan iyileştim ve bu alışkanlık haline geldi çok rahat uyuyorum