Болею тревожным расстройством (это один из диагнозов) 6лет как в аду пью таблетки транки но с год назад примерно понял что если не начну бороться убью себя но с чего начать? Непонимал вспомнил одно выражение не знаешь что делать делай хоть что нибудь, стал по теме копаться в интернети, прислушиваться к себе. Заметил когда совсем плохо и уже нет сил ни душевных ни физических и рука тянется к таблеткам и я знаю будет легче но при этом ты весь день как овощь и смысл ю что все повторится начал подолгу ходить затем завёл себе кувалду и покрышку, гирю 16кг. СНачало очень сильно задыхался но упрямо выходил каждый день на тренировку потихоньку, полегоньку начал замечать что не так уж я и задыхаюсь (а это первый триггер при панически атаках) голова кружится? Начал вращается вокруг себя, то есть лечить подобное подобным и ещё не мало важно читайте не интересно все равно тупо читайте текст интерес вдруг проявится выучите одну молитву и главное ни когда вам плохо а когда хотя-бы более менее повторяйте её так увас наладится связь молитва_хорошо_молитва или хотя-бы стишок ободряющий а когда плохо но вы в состоянии хоть что-то делать делайте желательно монотонную продолжительное работу или просто как я бью по покрышке отдышался (но главное не думайте как вы дышите тело само знает как дышать) облился водой. Завёл себе хобби вырезаю ножом не замыслоатые вещи ложки например для себя я это называю медитация в движении особенно нравится подмитать процесс захватывает не переутомляйтесь, высыпайтесь, сон обязательно придёт поверьте. Поверьте все можно исправить и физическая активность важная состовляющяя в этом деле. От таблеток к сожалению совсем не могу отказаться но раньше в неделю сьедал пачку танков плюс капельницы а сейчас пачка на пол года, доктор все время интересуется что да как а я говорю трудотерапия упрощяю конечно. Совет вспомните с чего все началось, у меня на фоне болезни и пониженного давления появился страх что я задыхаюсь и умираю а потом как снежный ком один страх накладывается на другой. И знайте никто вам не поможет кроме Бога а Бог помогает тем кто сам хотя-бы пытается помочь себе. Если кому-то мой маленький рассказ поможет я буду очень рад. Слава Богу милотивому милосердному!
Занимайтесь спортом ! Обязательно! Пропустил пол года и начал замечать как разум заростает разной ерундой, тело становится дряхлым.. Сейчас вернулся в прежний ритм, мысли и голова стали яснее, тело тоже говорит спасибо.
@@Mr14091975 до 30 лет практически все дают потомство, даже наркоманы, так что на эволюцию это не влияет. до 30 лет даже самый конченый наркоша и алкаш имеют здоровье практически наравне с другими, вот уже после 40 они быстро сдают.
Согласен! Я очень ленивый,а лень это чёрт,перестал занимался вялостью,тупо ничего не делал и не хотелось,раньше был в депрессии,от того что нет денег.Начал ходить в бокс,набираю в себе больше уверенности и выносливости,помогает по жизни спорт,сама жизнь тебя введет,тебе уже не нужно сопротивляться) И что раньше казалось глобальными проблемами,сейчас это смешно,спорт помогает твердо принимать решения,чтоб мозг дышал занимаетесь спортом✊
Человек это единственное существо способное обмануть себя в принципе, а про пассивность - эволюция несопоставимо умнее вас, и я бы избегал подобных нападок на логику происходящего в наших головах
Это как раз таки моё нынешняя состояние. Работа дом, дом работа, нет желание подняться, изменить свою скучную жизнь. Хотя со стороны выгляжу как уверенный джигит со стойкой походкой. Иногда, бывает ударился лбом или порезал случайно палец на работе, ни каких эмоций не ощущаю, никакой паники, это не здоровое спокойствие и не имеет отнашение к хладнокровию
@@Sarkhan_37 Может быть защитное снижение эмоций после полученных психотравм? Это как вредная привычка: сначала горько и больно, постепенно снижается чувствительность к раздражителям до достижения конформности с окружением, с годами это воспринимается уже как норма.
@@OkayLetMeIn982 "перед людьми, которых никогда не увидишь" - в этом весь смысл понтов!)))) Знакомые и друзья знают тебя (я не вам лично!) настоящего или настоящую - тут уж не до понтов))))))
не могу ничего сказать за негативные эмоции, на них нет времени. 30 лет, любимая семья, трое детей, дом, который построил заново, который нужно доводить до ума, одна работа основная, вторая дополнительные подработки, в перерывах тренажерный зал 3-4 раза в неделю, жму, тяну, приседаю. помощь родным. за неделю делаю такое количество дел, какое многие люди не сделают за месяцы. помогать некому. иногда задаешься вопросом, устал ли я, успеваю ли я. ответ сам напрашивается- это хорошая усталость. после этого хочется делать и успевать ещё больше. потому что бесполезное существование и отсутствие движения убивают человека изнутри. всем добра и любви
У вас очень редкий канал, который хочется смотреть. Без пафоса, прозрачно, очень ценно и применимо к жизни. Хочется прочитать всю литературу, которую вы цитируете Спасибо за большую и прекрасную работу🙏🏻
А я то все время думала и чегой-то я такая, адекватная, психологически стабильная, в меру эгоистичная и вообще абсолютно собой довольная. А это я просто 30 лет подряд без перерыва в тренажерку хожу. Ни депрессий не хандры ни упадка сил, ни перепадов настроения. И плавать ещё начала три года назад и зимой тоже. Вот ведь работает. Всем очень рекомендую!!!
Детство и юность скорее всего благополучные были, нетравматичные. У детей из дисфункциональных семей обычно мотивация к самоуничтожению - вредные привычки, апатия, лень.
@@vape4138 и с этим очень трудно бороться. Тело в отличном состоянии, люблю спорт, а без него просто чахну и появляется место для вредных привычек, апатии и саморазрушения. Проблематика активного образа жизни, а вернее спорта в том, что если ты перестаёшь заниматься, в виду различного рода обстоятельств, ты становишься излишне агрессивен, потому что отсутсвует выход энергии которой безумно много. Ввиду этого применяется сдерживающий фактор в виде сигарет и алкоголя. P.S. Бросил курить, очень мало выпивал, читал книги, активно занимался спортом. Однако с ужасающим графиком работы 150 дней / 10 выходных, к тому же работа относительно неподвижная, дал слабину и вновь вернулся к вредным привычкам, которые помогают в таких условиях держаться «на плаву». В общем, в ближайшее время мне вновь предстоит процесс очищения. P.S.S. Просто захотелось этим поделиться 😅
@@TheMaEsTRoo Наверно спорт не является в природе самоцелью, он нужен для реализации агрессии к окружающей среде, для доминирования над кем-либо, захвата чего-либо и т.д. Думаю поможет смена неподвижной работы на подвижную, которая не даст повода погрустить). Мозг ведь думает, что ты готовишься к схваткам(понимай правильно-к силовым конфликтам😃), а ты такие качели устраиваешь)
Все верно. В человеке должно быть все прекрасно и душа и тело. Очень часто люди говорят что должна быть прекрасна душа!! Но я с этим не совсем согласна. Любить и ухаживать за своим телом удаётся не всем а это очень важно ❤️
Синьор, да вы настоящий мужчина. Ведь тот кто содержит своё тело - свой храм - в чистоте, не только ответственный человек, но и правильный мужчина. Это важно.
Спорт и тренировки изменили меня, и мою жизнь. Это проверено. Какая бы беда не произошла в жизни, я спокоен. Плюс уверенности в себе стало в разы больше А ещё посылать ощущение что я живой, сильный, крепкий.
Мне 19 лет. Сейчас как раз в моей голове борьба между «Должен или не должен». По итогу я пришёл к такому выводу: Я ставлю цель (например хочу машину). А дальше эту цель я разбиваю на надобности (мне нужно заработать деньги, найти машину, встретиться с владельцем и тд). Такой подход лично мне помогает надобность превратить в желание. А от этого стимул больше. Немного не по теме, но после Вашего видео захотел поделиться)
@@aspirinalekseevich9314 Подели его на подпункты: 1. Что умеешь делать.2.Что хотел бы делать. 3. Можно ли этим вообще что то заработать. 4. Ищи. 5. Пробуй. 6.Меняй способ заработка. ?анализируй и меняйся. И все у Тебя сложится.
Тем и отличается желание от намерения, если чего-то захочется так же сильно, как вдохнуть воздуха после задержки в минуту, даже тупой оч. быстро сообразит, как разбить дорогу к цели на участки и что лучше проплыть, что пробежать бегом, а что проехать на велике. И добьется своего обязательно, не мытьем, так катаньем.
Молодец ! Дополни свою терапию прогулками по лесу . Природа для меня оказалась лучшим лекарством от панических атак , у меня от них прям " шторки закрывались " . Уже лет 8 назад я забыл о таблетках ! Но и физ.упражнения конечно , как можно больше натуральной пищи 👍И главное верь в то , к чему стремишься ! Делай добро и выздоравливай 🤝
Всем мужчинам природа дала гормон, делающий нас сильными и красивыми, как душой, так и телом, но большинство выбрало: алкоголь, сигареты, праздность и т.д. Мы сами себя загнали в оковы быстрого кайфа, будь то сладкое, порно, видеоигры, ютуб, тикток и т.п. За свои 25 лет пришёл к такому выводу не так давно, пытаюсь найти мотивацию начать двигаться дальше и выбраться из рутинного дна: дом-работа, а в промежутках игры, ютуб и т.п. Самое драгоценное, что у вас есть это время, лучше отказаться от развлечений на год или 2, чтобы стать лучше, образованнее, здоровее, чем делать всё то же самое, что и вчера!
На характер и уверенность в себе в том числе влияет много чего ещё: гены, окружение(семья, сверстники и т.д.), уровень психологического развития человека и его отношение к себе (любовь к себе и т.д. независимо от чего-либо) Есть много людей с неидеальными телами, у которых с уверенностью в себе всё окей
Полезная еда, чистая вода, физические нагрузки, чтение, творчество, единение с Природой, здоровый сон, соблюдение меры и никаких вредных привычек... и любовь, конечно. Всем здоровья и мира!
@@blackjack771 это если досталось уже готовое здоровое тело)) Когда сам создаешь себя с нуля (дрищ ты или после травмы) то дух закаляется и растёт в месте с телом👍🏻
Я болею депрессией и пью таблетки.Все методы терапии,которые использовали на мне были ориентированы только на разум.И только когда я поступила в театральный,где очень большой упор идет на работу с телом,я начала выздоравливать.Маршрут через тело к мозгу оказался куда эффективнее.Спорт прекрасно снимал тревогу.Танцы помогли лучше ощущать свое тело и каждую его часть.Стала ходить на гвозди,где вышли многие блокируемые эмоции.
Спасибо, это видео дало подтверждение для меня, как раз совсем недавно мои действия пытались обесценить умалить, то что я такая. Оказывается всё прекрасно во мне. Спасибо вам. Я счастлива в своей созидательной агрессии) я делаю свою жизнь 🎉
❤комментарии просто наслаждение❤ а то я устал от политики от всякой хрени от ебанной войны от всего честное слово,мой мир после пандемии весь разрушился весь ,а пандемии как меня раздражала,а как меня раздражает эта война как будто других проблем не было,по.уй кто прав кто виноват😢когда же мы будем жить офигенно без агрессии? А так видео супер ставлю лайк и подписываюсь,видео залетело❤
Согласен! Обратите внимание на повадки и характер уверенных в себе людей. Кстати, эти "уверенные" просто напросто находятся и выбирают себе окружение такое, чтобы быть на высоте, доминировать. Я был свидетелем, как уверенный в себе, дрожал от страха и тревоги, очутившись в некомфортной для себя среде. Поэтому не пытайтесь быть тем кем вы не являетесь. Себе дороже выйдет.
Каждое утро , алгоритм ютуба выкидывает ваши ролики в первые ряды , скоро ролики закончиться придеться взяться за книги 👍 Ну а пока пошел на тренировку 👍🔥
Как же я вот с Вами согласна. Жаль , что психиатрия ,психология на таком продажном уровне развития. Я столкнулась со всей это темой лично, и разочаровалась раз и навсегда. Стационар, медикаменты, грубое отношение,....да уж таким образом мы "далеко уедем" . А работа над своим телом и душой- это значит лешить пол мира данной профессии это раз. И два, как же транснациональные фармацевтические компании жить то будут, деньги надо же всем зарабатывать. Поэтому друзья, слушайте такого рода ролики побольше, читайте юнга, занимайтесь йогой и вытаскивайте себя сами, по мере возможностей
Комментарии кладезь полезной информации, столько общего нахожу. Убеждаюсь еще раз что физическая активность влияет на эмоциональное состояние что в долгосрочной перспективе влияет на мышление
Благодарю!!! Это видио открыло для меня тщательно замурованную мной дверь ко мне самой! Я вижу путь. Я в предвкушении! Благодарю за это воссоединение с моим телом! Всех благ всем создателям видио!
Идея интересная. Мало того, на себе лично ± такое замечал. Хотелось бы видеть статистику, исследования учёных касательно этой темы. Лично мне цитат показалось мало, т.к можно взять цитату и переделать ее под себя, да и времени не сильно много это занимает. И выражаю благодарность за мысли которые появились во время видео 🙃
Есть один аспект (забыл название) как то что по лицу можно на 70% определить кто он есть по жизни или какой у него характер у *современных* камер есть такая так скажем функция такие вещи обычно ставят в аэропортах чтобы определить можно пропускать человека или нет(конечно это не является решающим вердиктом)
На уверенность в себе и отличное состояние влияет много чего.И одно из этого- вид деятельности...Как ощущает себя в социуме косметолог,бухгалтер,гинеколог,уборщица,санитарка??? Вопрос риторический... Плюс если ещё поддержки нет в лице любящего человека ,дети,которым нужно внимание и уход и много чего ещё...
Почему раньше когда скандалили женщины ставили "руки в боки", а мужчины "выпячивали грудь"? В теле каждого есть места сгущения энергии(чакры) которые отвечают за уверенность и силу характера. Эти позы так сказать стимулируют выроботку этих энергий. Также и на оборот :раньше холопы гнули спину в пояс (кланялись) перед хозяином, закрывали находящуюся в зоне пояса "чакру действия" и тем самым приглушали так сказать свое "Я"
Не агрессивность, агрессия это гнев, это невежество, то что ты глаголишь, есть Ярость, Ярая Сила это движитель, она не дуальна, она просто энергия, смотря куда ее направишь.😉🙏🏻🔥🌞Благодарю!🙌🏻
Сам эмоционально это понимаю с каждым годом больше. Мне 44, больше 20лет вегетарианства, и есть уже понимание, чем больше занимаюсь своим телом, тем больше через свою психику получаю покоя и наслаждения от состояния быть здесь и сейчас проживая жизнь человека. Сумасшедший ресурс заложен в нашем человеческом потенциале. Надо просто его взять как тебе положенное по судьбе.
Ага, а вы попробуйте достичь этого идеала, когда начальных данных нет! Особенно сейчас, с возрастом, когда работаешь, а после работы хочется только есть и спать)
Да, у меня такая же тема, все тело застаиваеися, когда заставляю себя позаниматься, то потом возникает болезненное состояние, потом снова времени нет, короче качели сплошные, сделал вывод что плохая работа убивает
@@olegbaklagan Ну в принципе я качался ещё в начале 90-х, после армии, и всю жизнь дома занимаюсь понемногу, -гиря, гантели и гимнастика. Но что бы реально стать красивым.. Это надо иметь много свободного времени, вообще не работать, и заниматься только собой, Плюс личный тренер и много денег на спортивное питание. Но не курю, и никогда не начинал.
@@olegbaklaganлюбая работа убивает.Сидячая работа убивает мозг, физическая работа убивает тело Но работа - необходимое зло.Поэтому что бы люди ни делали со своим телом и душой для их улучшения - на самом деле всё это устраивается для того, чтобы выдержать рабочий день и не сойти при этом с ума. Это у всех так. Даже перед детьми, которые начинают ходить в садик, встают уже взрослые, "рабочие" проблемы, пока ещё в зачаточном состоянии. Просто взрослые решают свои проблемы немного...по-взрослому
Есть такое направление в психотерапии - бодинамика. Как раз работа с психикой через телесные упражнения. Там рассматривается, какие части нашего характера/психики в каких мышцах запечетлены. Какие-это мышцы в гипо/гипертонусе - и все это отражение психики. Советую изучить этот вопрос.
почему тогда всех "подавленных" людей, которых я знаю, только пичкают таблетками? вопрос не в том, существует ли такая практика, а насколько часто она применяется. удручает еще то, что такие люди начинают чувствовать себя социальными инвалидами и перестают пробовать что-то сделать в физическом плане. не хочу никого обидеть или обесценить чьи то переживания, но такого рода "справки от врачей" дают повод думать, что ты не такой крутой, как остальные люди, поэтому тебе бессмысленно действовать, все равно же ничего не выйдет.
@@sh00t3r8 современная медицина слишком «специализированна» . Психиатр- специализируется на таблетках. Психолог - на психотерапии (направлений тут тоже куча). Современная медицина так построена, что один врач не может знать всего, и если вы попали в руки к психиатру - будьте готовы к таблеткам. Ваше здоровье - в ваших руках. Поэтому, необходимо пробовать разных врачей и разные методы (люди разные могу попасться) . И если назначен курс таблеток , при этом обязательно посещать курс психотерапии (иначе одним таблетки не помогут)
@@МаксимДухановпсихологи и психиатры заинтересованы в постоянном клиенте;) Они хотят больше прибыли и больше психических болезней. Все системы использующие деньги, - коррупсированны по определению.
Всю жизнь занимаюсь разными видами спорта с раннего возраста,почти не болею,чувствую себя на 1000% я максимально уверен в себе и думаю что смогу всё,даже невозможное,но есть и минусы ,стал очень агрессивным и в целом злым,никаких эмоций нет особо,только чувство злости ,почти невменяемые тренировки довели уровень стресса до предела и психика пошатнулась и исказилась,у меня нет никакой эмпатии к другим людям и я полюбил насилие и жестокость поэтому совет,если занимаетесь ,то не перегружайте себя,у всего есть последствия
Прям спасибо, я в скрижалях изумрудных прослеживается подобное также и Карл Густав Юнг писал, да и Тесла описывал, похоже они не отвлекались на глупости, правильно Дон Хуан говорил контролировать глупости знания порядка выше нежели слушать мысли тех кто не обрел не обретёт баланс и идет на повторе в такие же тела для тех же самых уроков и грузит себя и других так что выплыть не могут и выталкивать не хотят никого чтоб им помогли выбраться из ямы мысли отрицательно влияющих как на них так и на всех а пространство отвечает тому что посылают в него
Как верно. Я действительно когда себя неуверенно чувствую прям реально как буд-то тяжело стоять ногами на земле, как буд-то земля уходит из под ног, хочеться сесть или наоборот ходить...
Здравствуйте,я понимаю то о чём вы говорите,у меня мой положительный опыт состоял именно в том чтобы не бороться с тревогой,а принять её и прислушаться что мне моя гормональная система хочет сказать т.е. я. Как-бы с ней подружился( с тревогой) ,а в остальном всё очень похоже как вы и написали ,спасибо....
Прекрасный и познавательный выпуск! … моя история: 20 лет назад обрела профессию программиста и заболела .. мое тело и дух ослабли я себя ощущала каким-то абстрактным существом без тела из-за неподвижного образа жизни ..была вынуждена заняться йогой, тай- чи и бегом .. я родила себя этим заново - дух укрепился и тело ощущалось вплоть до кончиков пальцев на стопах, это ощущение я несу уже 20 лет ежедневная практика физических нагрузок и полное обладание своим эмоциональным телом .. все под контролем .. ах .., да- профессию я сменила тк только сидячая умственная работа приводит меня в дисбаланс со своим Я! Спасибо, всем крепкого здоровья и счастья ❤
Мне недавно пришла в голову такая мысль . Есть какой-то условный одноклеточный организм . Плавает себе в какой-либо среде , питается , охотится , прячется убегает от тех кто на него охотится ... Потом эта клеточка , в какой-то момент времени решает , что ей одной выживать тяжело и объединяется с другими подобными себе организмами - получается колония клеток . Этот организм уже крупнее, опасность быть съеденым ( уничтоженным ) уменьшается . Легче найти пишщу и т.д. Потом эта колония в ходе эволюции отращивает себе различные органы ( жгутики для быстрого передвижения , какие-нибудь "хваталки- жевалки " для "охоты" Далее для выживания вступает в симбиоз с другими видами клеток ... Появляется принципиально новый вид организма . В итоге через N-количество времени в ходе эволюции появляется человек . По сути , на человека можно взглянуть , как на высокоорганизованнаю колонию клеток ( да вприниципе это так и есть ) Тоже куда-то бегут , ищут способы пропитания , партнёров для размножения , объединяются в колонии ( по национальному , религиозному признаку , кружкам по интересам и т.д ) ну ничем не отличаются по поведению от одноклеточных . Вот только пока в единый организм объедениться не могут . Наши мысли и наши действия формируют эту колонию клеток, что завелся телом для адаптации в той среде , где эта колония клеток находится . Я о том , что для тела нет ничего невозможного . .. если захотеть ,то и крылья можно себе отрастить И сознание нам дано для того , чтоб мы понимали , что нам нужно ,чтобы выжить . И как говорилось в видео мыслями своими влиять на тело и телом своим влиять на мысли. Такая вот двусторонняя обратная связь
Все эти рекомендации скорее относятся к здоровым людям, из разряда: "как поддерживать себя в здоровом состоянии". Но если вы имеете психологические недуги (болезни), то нужно психиатрическое лечение с хорошим психотерапевтом, которого найти не просто.
1. Душа и ум это разные вещи. 2. Во многих смелость зависит от их физической силы и это не настоящая смелость так как если перед таким человеком появится враг сильнее его то смелость быстро исчезнет. 3. Может я что то не так понял но в этом видео тело ставится выше души и ее качеств и ума.
Вроде все правильно в теории, но на практике... посмотрите на реальных президентов, бизнесменов и тд, они часто далеки от идеала, маленькие, толстые и тд.. но с огромной силой воли и внутренним стержнем. А зайти в фитнес зал, сколько там накаченных бройлеров ходит, с красивыми телами, и многие из них двинутые нарцыссы, домашние мальчики, обделенные интеллектом создания... Так что не так все однозначно... Не всегда красивое тело, показатель красоты внутренней.
Точно) Может,я ошибаюсь,но здесь говорится не о внутренней красоте,а о взаимосвязи тела и самоощущения."Домашние мальчики",скорее всего,имеют материальный тыл,довольны собой,живут без рефлексий,и им ХОРОШО,они,по-своему,в балансе)
тут более разного рода дисциплина держит тебя в тонусе🎉а это может быть что угодно,то что ты способен держать под неусыпным контролем.это и тело,и эмоциональное состояние и психика и Тень в их лице.это банальное отсутствие любого конфликта, между желаниями и реализациями🎉🎉🎉
Верно все подмечено. Спорт пробуждает в теле жизнь, без достаточного движения жизнь затухает. Тут даже на гормональном уровне, при физической активности выделяется гормон счастья, после чего по-натоящему хочется жить, достигать новые вершины и отодвинуть смерть.
Люди,это хорошо,тело поддерживать в тонусе! Почему тогда забыли про людей из деревень! Они каждый день на физике.Дрова,сено и так далее, может пора сельское хозяйство поднять с .,даже не знаю с чего поднять. Ни чего натурального не осталось ,ни молока, ни сметаны ни чего!
![Словарь языка тела. Джо Наварро. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/yICM2yB-8lc/mqdefault.jpg)
![Словарь языка тела. Джо Наварро. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
Англоязычное видео: ua-cam.com/video/1l2WFl1EqwM/v-deo.html
А оригинальный канал этот или он английский?
@@зеляботфсб этот канал создан в 20 году, а английский в 2012, так что английский канал первичный
Болею тревожным расстройством (это один из диагнозов) 6лет как в аду пью таблетки транки но с год назад примерно понял что если не начну бороться убью себя но с чего начать? Непонимал вспомнил одно выражение не знаешь что делать делай хоть что нибудь, стал по теме копаться в интернети, прислушиваться к себе. Заметил когда совсем плохо и уже нет сил ни душевных ни физических и рука тянется к таблеткам и я знаю будет легче но при этом ты весь день как овощь и смысл ю что все повторится начал подолгу ходить затем завёл себе кувалду и покрышку, гирю 16кг. СНачало очень сильно задыхался но упрямо выходил каждый день на тренировку потихоньку, полегоньку начал замечать что не так уж я и задыхаюсь (а это первый триггер при панически атаках) голова кружится? Начал вращается вокруг себя, то есть лечить подобное подобным и ещё не мало важно читайте не интересно все равно тупо читайте текст интерес вдруг проявится выучите одну молитву и главное ни когда вам плохо а когда хотя-бы более менее повторяйте её так увас наладится связь молитва_хорошо_молитва или хотя-бы стишок ободряющий а когда плохо но вы в состоянии хоть что-то делать делайте желательно монотонную продолжительное работу или просто как я бью по покрышке отдышался (но главное не думайте как вы дышите тело само знает как дышать) облился водой. Завёл себе хобби вырезаю ножом не замыслоатые вещи ложки например для себя я это называю медитация в движении особенно нравится подмитать процесс захватывает не переутомляйтесь, высыпайтесь, сон обязательно придёт поверьте. Поверьте все можно исправить и физическая активность важная состовляющяя в этом деле. От таблеток к сожалению совсем не могу отказаться но раньше в неделю сьедал пачку танков плюс капельницы а сейчас пачка на пол года, доктор все время интересуется что да как а я говорю трудотерапия упрощяю конечно. Совет вспомните с чего все началось, у меня на фоне болезни и пониженного давления появился страх что я задыхаюсь и умираю а потом как снежный ком один страх накладывается на другой. И знайте никто вам не поможет кроме Бога а Бог помогает тем кто сам хотя-бы пытается помочь себе. Если кому-то мой маленький рассказ поможет я буду очень рад. Слава Богу милотивому милосердному!
Бро, ты бросишь таблетки, я уверен на 110%
Потому что ты на более чем верном пути, не сворачивай с него
Успехов, бро, все получится
Успехов, бро, все получится
Успехов, бро, все получится
Успехов, бро, все получится
Занимайтесь спортом ! Обязательно! Пропустил пол года и начал замечать как разум заростает разной ерундой, тело становится дряхлым.. Сейчас вернулся в прежний ритм, мысли и голова стали яснее, тело тоже говорит спасибо.
Я доктор и всех пациентов гоню в спортзал и иогу....но люди многие ленивы и глупы - а значит не имеют право на эволюционное будущее.
Пропустила неделю из за морозов. Началась апатия, грустные мысли... Вернулась к тренировкам, опять всё супер)
@@такоеразноерукоделие то что в голову лезет всякая хрень это да 👍
@@Mr14091975 до 30 лет практически все дают потомство, даже наркоманы, так что на эволюцию это не влияет. до 30 лет даже самый конченый наркоша и алкаш имеют здоровье практически наравне с другими, вот уже после 40 они быстро сдают.
Согласен! Я очень ленивый,а лень это чёрт,перестал занимался вялостью,тупо ничего не делал и не хотелось,раньше был в депрессии,от того что нет денег.Начал ходить в бокс,набираю в себе больше уверенности и выносливости,помогает по жизни спорт,сама жизнь тебя введет,тебе уже не нужно сопротивляться) И что раньше казалось глобальными проблемами,сейчас это смешно,спорт помогает твердо принимать решения,чтоб мозг дышал занимаетесь спортом✊
"Человек это единственное существо, способное обмануть себя думая, что пассивность, это подходящий способ жить".
Человек это единственное существо способное обмануть себя в принципе, а про пассивность - эволюция несопоставимо умнее вас, и я бы избегал подобных нападок на логику происходящего в наших головах
@@redwhite2740, несопоставимо умнее?
Это как раз таки моё нынешняя состояние. Работа дом, дом работа, нет желание подняться, изменить свою скучную жизнь. Хотя со стороны выгляжу как уверенный джигит со стойкой походкой. Иногда, бывает ударился лбом или порезал случайно палец на работе, ни каких эмоций не ощущаю, никакой паники, это не здоровое спокойствие и не имеет отнашение к хладнокровию
@@Sarkhan_37 мне кажется,это и есть здоровье
Не паниковать по пустякам, жить свою жизнь, пусть и скучноватую на события, но ощущать радость от неё
@@Sarkhan_37 Может быть защитное снижение эмоций после полученных психотравм? Это как вредная привычка: сначала горько и больно, постепенно снижается чувствительность к раздражителям до достижения конформности с окружением, с годами это воспринимается уже как норма.
Почитала коментарии, боже люди! Какие вы все сильные! Какие умнички🙏 какие все замечательные! Любви вам! Сил и побед во всём и всем!🙏❤️
в комментариях можно быть всем, чем хочется - проверить вы всё равно не сможете😊
@@OkayLetMeIn982 "перед людьми, которых никогда не увидишь" - в этом весь смысл понтов!))))
Знакомые и друзья знают тебя (я не вам лично!) настоящего или настоящую - тут уж не до понтов))))))
@@OkayLetMeIn982 "...раз мельницы безвредны - дырявить их участно"....
Поддерживаю)
не могу ничего сказать за негативные эмоции, на них нет времени. 30 лет, любимая семья, трое детей, дом, который построил заново, который нужно доводить до ума, одна работа основная, вторая дополнительные подработки, в перерывах тренажерный зал 3-4 раза в неделю, жму, тяну, приседаю. помощь родным. за неделю делаю такое количество дел, какое многие люди не сделают за месяцы. помогать некому. иногда задаешься вопросом, устал ли я, успеваю ли я. ответ сам напрашивается- это хорошая усталость. после этого хочется делать и успевать ещё больше. потому что бесполезное существование и отсутствие движения убивают человека изнутри. всем добра и любви
У вас очень редкий канал, который хочется смотреть. Без пафоса, прозрачно, очень ценно и применимо к жизни. Хочется прочитать всю литературу, которую вы цитируете
Спасибо за большую и прекрасную работу🙏🏻
Текст на греческом храме: хочешь быть сильным- бегай, хочешь быть красивым- бегай, хочешь быть умным- бегай
Бег это вечная молодость
Бегать вредно в отличие от ходьбы
@@jonbones1215 жить вредно
@@БайтемирАлимжанов говорить тоже вредно для здоровья иногда бывает
@@jonbones1215 быстро на короткие не вредно
Спасибо за отличную подачу.
"Кто ясно мыслит, тот ясно излагает"!
Автор не бросай канал, это просто жемчужина полезной и интересно информации среди прочего мусора на ютьюбе
А я то все время думала и чегой-то я такая, адекватная, психологически стабильная, в меру эгоистичная и вообще абсолютно собой довольная. А это я просто 30 лет подряд без перерыва в тренажерку хожу. Ни депрессий не хандры ни упадка сил, ни перепадов настроения. И плавать ещё начала три года назад и зимой тоже. Вот ведь работает. Всем очень рекомендую!!!
Детство и юность скорее всего благополучные были, нетравматичные. У детей из дисфункциональных семей обычно мотивация к самоуничтожению - вредные привычки, апатия, лень.
А ты попробуй,нарожай детей и поставьте на ноги их,самодовольство это грех.
@@vape4138 вот тут прям в точку
@@vape4138 и с этим очень трудно бороться. Тело в отличном состоянии, люблю спорт, а без него просто чахну и появляется место для вредных привычек, апатии и саморазрушения. Проблематика активного образа жизни, а вернее спорта в том, что если ты перестаёшь заниматься, в виду различного рода обстоятельств, ты становишься излишне агрессивен, потому что отсутсвует выход энергии которой безумно много. Ввиду этого применяется сдерживающий фактор в виде сигарет и алкоголя.
P.S. Бросил курить, очень мало выпивал, читал книги, активно занимался спортом. Однако с ужасающим графиком работы 150 дней / 10 выходных, к тому же работа относительно неподвижная, дал слабину и вновь вернулся к вредным привычкам, которые помогают в таких условиях держаться «на плаву». В общем, в ближайшее время мне вновь предстоит процесс очищения.
P.S.S. Просто захотелось этим поделиться 😅
@@TheMaEsTRoo Наверно спорт не является в природе самоцелью, он нужен для реализации агрессии к окружающей среде, для доминирования над кем-либо, захвата чего-либо и т.д. Думаю поможет смена неподвижной работы на подвижную, которая не даст повода погрустить). Мозг ведь думает, что ты готовишься к схваткам(понимай правильно-к силовым конфликтам😃), а ты такие качели устраиваешь)
У ролика всего 14 минут а напитанность знаниями огромна .....
Согласен
Все верно. В человеке должно быть все прекрасно и душа и тело.
Очень часто люди говорят что должна быть прекрасна душа!! Но я с этим не совсем согласна.
Любить и ухаживать за своим телом удаётся не всем а это очень важно ❤️
Мне 63 года. За пол года похудел на 15 кг. Бег, плаваю в бассейне, появились желание совершенства. Стал моложе выглядеть!
Синьор, да вы настоящий мужчина. Ведь тот кто содержит своё тело - свой храм - в чистоте, не только ответственный человек, но и правильный мужчина. Это важно.
Супер! Успеха!
15кг зп пол года это слишком много и возможно указывает на болезнь
@@Няшер-ж3з где вы тут увидели проблемы со здоровьем? Если человек просто занялся немного спортом и привёл себя в порядок.
@@Няшер-ж3з Не гони ! Я за неделю 4 кг сбросил! Диета,спорт.Всё!
Спорт и тренировки изменили меня, и мою жизнь. Это проверено.
Какая бы беда не произошла в жизни, я спокоен. Плюс уверенности в себе стало в разы больше
А ещё посылать ощущение что я живой, сильный, крепкий.
А как справился с армией?
Все влияет,все из мелочей состоит, даже любимый парфюм придает мощный импульс мотивации!!! Эмоции должны быть ,как витамины,полезными и в меру!!!!
Правильно
За 2 года,всего 1,9 просмотров. 😳😳😳 Люди не хотят учиться,люди хотят что бы их развлекали.
дело не в людях. Дело в алгоритмах ютуба( Как жаль. что я не нашла этот чудесный канал раньше
Уже 13тыс.
@@user-xl8of9tv3i 22 тыс.
Большинство того что он рассказывает объясняет всего одна короткая фраза .
В здоровом теле здоровый дух.
Мало кому эти размышления интересны
@@monnamira Вы путаете причину со следствием. Алгоритмы собственно под людей и подстроенны (Под подавляющее большинство людей).
Мне 19 лет. Сейчас как раз в моей голове борьба между «Должен или не должен». По итогу я пришёл к такому выводу:
Я ставлю цель (например хочу машину). А дальше эту цель я разбиваю на надобности (мне нужно заработать деньги, найти машину, встретиться с владельцем и тд).
Такой подход лично мне помогает надобность превратить в желание. А от этого стимул больше. Немного не по теме, но после Вашего видео захотел поделиться)
ахах, тоже самое, застрял на пункте заработай денег
@@aspirinalekseevich9314 Подели его на подпункты: 1. Что умеешь делать.2.Что хотел бы делать. 3. Можно ли этим вообще что то заработать. 4. Ищи. 5. Пробуй. 6.Меняй способ заработка. ?анализируй и меняйся. И все у Тебя сложится.
Тем и отличается желание от намерения, если чего-то захочется так же сильно, как вдохнуть воздуха после задержки в минуту, даже тупой оч. быстро сообразит, как разбить дорогу к цели на участки и что лучше проплыть, что пробежать бегом, а что проехать на велике. И добьется своего обязательно, не мытьем, так катаньем.
Это действительно хороший канал . Всем привет из Кыргызстана 🇰🇬
И тебе)
Привет. А как можешь помочь найти каналы которые необходимы знать мне. Я все ищу и ищу, то же самое и в западных каналах.
@@Hsjeidbwhsuixbwsioaiaiissnsbid А по какой теме тебе нужны каналы?
@@bakiken9009 По саморазвитие, всё о науке: биология, математика, физика и т.д. технологии.
Молодец ! Дополни свою терапию прогулками по лесу . Природа для меня оказалась лучшим лекарством от панических атак , у меня от них прям " шторки закрывались " . Уже лет 8 назад я забыл о таблетках ! Но и физ.упражнения конечно , как можно больше натуральной пищи 👍И главное верь в то , к чему стремишься ! Делай добро и выздоравливай 🤝
Хорошая спокойная дикция, реально залип и погрузился в размышления. Спасибо 🙏
Браво. В человеке все должно быть прекрасно...
Занимайся физической культурой, читайте книги и дарите мамам цветы чаще
Зачем читать книги?
@@alcatraz4336 еще спроси зачем дарить цветы
@@ЮлияНиколаевна-и9р а если детдомовский
@@ВалентинаМихалина-ю6в если-это малый процент
@@ЮлияНиколаевна-и9рдак что делать этому малому проценту?
Всем мужчинам природа дала гормон, делающий нас сильными и красивыми, как душой, так и телом, но большинство выбрало: алкоголь, сигареты, праздность и т.д.
Мы сами себя загнали в оковы быстрого кайфа, будь то сладкое, порно, видеоигры, ютуб, тикток и т.п.
За свои 25 лет пришёл к такому выводу не так давно, пытаюсь найти мотивацию начать двигаться дальше и выбраться из рутинного дна: дом-работа, а в промежутках игры, ютуб и т.п.
Самое драгоценное, что у вас есть это время, лучше отказаться от развлечений на год или 2, чтобы стать лучше, образованнее, здоровее, чем делать всё то же самое, что и вчера!
Мужчинам) хотя.. женщины и так красивые
Прекрасные слова,это должно быть памяткой сейчас мужчинам
@@amelymia3295 не все)некоторые компенсируют косметикой
@@amelymia3295ага хха у большей половины бровей своих нет
Бро ты прав) главное что ты уже на этом пути и это главное
Будьте самим собой. Ведь мы не виноваты(наверно) что родились в этом теле. Так живите и не парьтесь.
На характер и уверенность в себе в том числе влияет много чего ещё: гены, окружение(семья, сверстники и т.д.), уровень психологического развития человека и его отношение к себе (любовь к себе и т.д. независимо от чего-либо)
Есть много людей с неидеальными телами, у которых с уверенностью в себе всё окей
Согласен
А меня больше всего поражает, как же я б..ядь без этого 20 лет назад жил? Сейчас такие все умные стали.
@@PYRUHIN вы имеете ввиду, без того, о чём говорится в видео?
Согласен , это только часть знаний , психика человека очень тонкий инструмент , если он поломан , тело не поможет
@@papagolodnyak8501 Да, нужно искать поломку, для того и существуют специалисты плюс личная заинтересованность.
Полезная еда, чистая вода, физические нагрузки, чтение, творчество, единение с Природой, здоровый сон, соблюдение меры и никаких вредных привычек... и любовь, конечно.
Всем здоровья и мира!
👍🏻
Спасибо
Глубина и точность в каждом вашем видео. Очень полезно. Благодарю!
Алексей, благодарим за ваш отзыв!
Качайте ноги друзья и будет уверенно стоять на земле
На себе проверил,устойчивость при этом очень быстро повышается
Как
Спасибо, я уверенно посижу))
Какие полезные видео, простые истины. Спасибо! Лайк, подписка.
Обалдеть, именно в самый подходящий момент мне попалось это видео, как раз вот изучаю себя
"В здоровом теле здоровый Дух" понял только когда стал заниматься своим телом🤫👍🏻
В здоровом теле здоровый дух,редкая удача.полный вариант звучит вроде так)
@@blackjack771 это если досталось уже готовое здоровое тело)) Когда сам создаешь себя с нуля (дрищ ты или после травмы) то дух закаляется и растёт в месте с телом👍🏻
@@blackjack771 да,изначально смысл был такой ехпхпхха
@@rascvet2546 любая физическая работа дисциплинирует.но мы же говорим о духе?)я так думаю что это всё же что-то другое
а как же те у которых здоровый дух на больном теле?
Я болею депрессией и пью таблетки.Все методы терапии,которые использовали на мне были ориентированы только на разум.И только когда я поступила в театральный,где очень большой упор идет на работу с телом,я начала выздоравливать.Маршрут через тело к мозгу оказался куда эффективнее.Спорт прекрасно снимал тревогу.Танцы помогли лучше ощущать свое тело и каждую его часть.Стала ходить на гвозди,где вышли многие блокируемые эмоции.
А теперь,?
Кинетический интеллект. Смотрите .просто и ясно. Здесь очень возвышено.
100% !!
Шишкин и Дементьев дали ответы на все вопросы и запросы)
Спасибо, это видео дало подтверждение для меня, как раз совсем недавно мои действия пытались обесценить умалить, то что я такая. Оказывается всё прекрасно во мне. Спасибо вам. Я счастлива в своей созидательной агрессии) я делаю свою жизнь 🎉
❤комментарии просто наслаждение❤
а то я устал от политики от всякой хрени от ебанной войны от всего честное слово,мой мир после пандемии весь разрушился весь ,а пандемии как меня раздражала,а как меня раздражает эта война как будто других проблем не было,по.уй кто прав кто виноват😢когда же мы будем жить офигенно без агрессии?
А так видео супер ставлю лайк и подписываюсь,видео залетело❤
Благодарю вас за обратную связь 🙂🙏
А мне пандемия в кайф была, а на войну насрать вообще. Были мысли самому пойти, но эта войнушка нещадная, так что это все равно что суициднуться.
Как Бог чудно устроил нас/
Слава Богу!
Согласен! Обратите внимание на повадки и характер уверенных в себе людей. Кстати, эти "уверенные" просто напросто находятся и выбирают себе окружение такое, чтобы быть на высоте, доминировать.
Я был свидетелем, как уверенный в себе, дрожал от страха и тревоги, очутившись в некомфортной для себя среде.
Поэтому не пытайтесь быть тем кем вы не являетесь. Себе дороже выйдет.
Каждое утро , алгоритм ютуба выкидывает ваши ролики в первые ряды , скоро ролики закончиться придеться взяться за книги 👍
Ну а пока пошел на тренировку 👍🔥
Как же я вот с Вами согласна. Жаль , что психиатрия ,психология на таком продажном уровне развития. Я столкнулась со всей это темой лично, и разочаровалась раз и навсегда. Стационар, медикаменты, грубое отношение,....да уж таким образом мы "далеко уедем" . А работа над своим телом и душой- это значит лешить пол мира данной профессии это раз. И два, как же транснациональные фармацевтические компании жить то будут, деньги надо же всем зарабатывать. Поэтому друзья, слушайте такого рода ролики побольше, читайте юнга, занимайтесь йогой и вытаскивайте себя сами, по мере возможностей
Жаль что тебе так не просто было
Комментарии кладезь полезной информации, столько общего нахожу. Убеждаюсь еще раз что физическая активность влияет на эмоциональное состояние что в долгосрочной перспективе влияет на мышление
Я поражён прекрасностью излагаемой в этом видео информации
Открыл сегодня для себя ваш канал и понимаю, что время, проведенное за вашими видео, пойдет на пользу
Благодарю!!! Это видио открыло для меня тщательно замурованную мной дверь ко мне самой! Я вижу путь. Я в предвкушении! Благодарю за это воссоединение с моим телом! Всех благ всем создателям видио!
Благодарю за обратную связь!
Могу смело рекомендовать книги Лоуэна по теме. Очень светлые и простые мысли!
@@akademiaidei спасибо за подсказку
Странно....причем сдесь видио
Идея интересная. Мало того, на себе лично ± такое замечал. Хотелось бы видеть статистику, исследования учёных касательно этой темы. Лично мне цитат показалось мало, т.к можно взять цитату и переделать ее под себя, да и времени не сильно много это занимает. И выражаю благодарность за мысли которые появились во время видео 🙃
Есть один аспект (забыл название) как то что по лицу можно на 70% определить кто он есть по жизни или какой у него характер у *современных* камер есть такая так скажем функция такие вещи обычно ставят в аэропортах чтобы определить можно пропускать человека или нет(конечно это не является решающим вердиктом)
Те кто занимается своим телом годами, они прекрасно понимают посыл этого видео
Что ты понимаешь под словом У́ченый...Ты просто неправильно расставляешь ударения
@@totokolo-v3wкульт тела был наверное только в Греции. Или гораздо больше в Греции. Но нет никакой связи с идеей этого видео и культом тела
Очень познавательный интересный канал. БлагоДарю за работу ♥️🔥!
Это видео помогло мне утвердится в своих убеждениях и наконец обосновать свою грацию у себя в голове, спасибо, очень полезно и интересно!
Потрясающий выпуск , обогащавший внутренний мир! Благодарю 🙏👏👏👏
Наконецто грамотная правильно интонированная речь. Спасибо! Помимо интересного содержания удовольствие от прослушивания.
Спасибо!
Замечательное видео. Спасибо. Дай Аллах здоровье
Спасибо огромное автор, за такие мощные вещи. Уважаю. И более уважительно , что делитесь этим с миром.
Открыл для себя это канал! Очень рад этому! Однозначно подписка!!
Супер информация и отличная подача ! Крепкая 🤝 благодарность.
Жаль что Я не могу поставить миллион лайков.
Очень интересно!
Послушал и сразу увидел многих знакомых!
Всё совпадает, характер - поведение!
Лайк и подписка!
На уверенность в себе и отличное состояние влияет много чего.И одно из этого- вид деятельности...Как ощущает себя в социуме косметолог,бухгалтер,гинеколог,уборщица,санитарка???
Вопрос риторический...
Плюс если ещё поддержки нет в лице любящего человека ,дети,которым нужно внимание и уход и много чего ещё...
Уникальный канал, благодарю за информацию.
Спасибо большое. Видео толковое. Хорошо подобран видеоряд в виде картинок изобразительного исскуства! И описания голосом.
Супер контент 👍🧠💪🏻
Остявляю комментарий для поддержки видео и автора
Очень крутой канал, дружище! Спасибо!)
Какая прелесть, как я сюда попала ❤. Благодарю. Очень приятный голос.
Благодарю! Приятна такая обратная связь 🙂
@@akademiaideiправда, очень приятный голос. Вам можно фильмы, мультфильмы, программы озвучивать. 👍👍👍
Почему раньше когда скандалили женщины ставили "руки в боки", а мужчины "выпячивали грудь"?
В теле каждого есть места сгущения энергии(чакры) которые отвечают за уверенность и силу характера. Эти позы так сказать стимулируют выроботку этих энергий.
Также и на оборот :раньше холопы гнули
спину в пояс (кланялись) перед хозяином, закрывали находящуюся в зоне пояса "чакру действия" и тем самым приглушали так сказать свое "Я"
Отличная работа, то что я так давно искал!
Не агрессивность, агрессия это гнев, это невежество, то что ты глаголишь, есть Ярость, Ярая Сила это движитель, она не дуальна, она просто энергия, смотря куда ее направишь.😉🙏🏻🔥🌞Благодарю!🙌🏻
Если уверен в своем теле, то и в себе появляется уверенность.
Это работает и в обратную сторону
@@evelynrenoir8438нет
@@evelynrenoir8438 направлено в обе стороны
А если не уверен, делай хотя бы видимость уверенности, потом и сам повериш.
@@evelynrenoir8438 Верно.
Сам эмоционально это понимаю с каждым годом больше. Мне 44, больше 20лет вегетарианства, и есть уже понимание, чем больше занимаюсь своим телом, тем больше через свою психику получаю покоя и наслаждения от состояния быть здесь и сейчас проживая жизнь человека. Сумасшедший ресурс заложен в нашем человеческом потенциале. Надо просто его взять как тебе положенное по судьбе.
Отличная подача материала, спасибо. Ждем новые видео ролики.
Болезнь всегда следует понимать как напоминание о необходимости исследовать возможные психические причины.
Спасибо за видео. Но я его просто ложусь и слушаю, так информация воспринимается еще глубже.
🤣🤣🤣
Самый крутой канал,на который я натыкался в последнее время
Благодарим за рассказ и показ!)
Ага, а вы попробуйте достичь этого идеала, когда начальных данных нет! Особенно сейчас, с возрастом, когда работаешь, а после работы хочется только есть и спать)
Да, у меня такая же тема, все тело застаиваеися, когда заставляю себя позаниматься, то потом возникает болезненное состояние, потом снова времени нет, короче качели сплошные, сделал вывод что плохая работа убивает
@@olegbaklagan Ну в принципе я качался ещё в начале 90-х, после армии, и всю жизнь дома занимаюсь понемногу, -гиря, гантели и гимнастика. Но что бы реально стать красивым.. Это надо иметь много свободного времени, вообще не работать, и заниматься только собой, Плюс личный тренер и много денег на спортивное питание. Но не курю, и никогда не начинал.
@@olegbaklaganлюбая работа убивает.Сидячая работа убивает мозг, физическая работа убивает тело Но работа - необходимое зло.Поэтому что бы люди ни делали со своим телом и душой для их улучшения - на самом деле всё это устраивается для того, чтобы выдержать рабочий день и не сойти при этом с ума.
Это у всех так. Даже перед детьми, которые начинают ходить в садик, встают уже взрослые, "рабочие" проблемы, пока ещё в зачаточном состоянии.
Просто взрослые решают свои проблемы немного...по-взрослому
В здоровом теле - здоровый дух ☝️🔥🖤
в здоровом теле бывает больной дух
@@Name-ko3qb базара нет .здоровое тело как одна из причин для здорового духа , Но не обязательно единственно верное ☻
Благодарю.Очень интересно!
Благодарю тебя😗😄Ты один из светлячков в мире мрака...
Есть такое направление в психотерапии - бодинамика. Как раз работа с психикой через телесные упражнения. Там рассматривается, какие части нашего характера/психики в каких мышцах запечетлены. Какие-это мышцы в гипо/гипертонусе - и все это отражение психики. Советую изучить этот вопрос.
почему тогда всех "подавленных" людей, которых я знаю, только пичкают таблетками? вопрос не в том, существует ли такая практика, а насколько часто она применяется. удручает еще то, что такие люди начинают чувствовать себя социальными инвалидами и перестают пробовать что-то сделать в физическом плане. не хочу никого обидеть или обесценить чьи то переживания, но такого рода "справки от врачей" дают повод думать, что ты не такой крутой, как остальные люди, поэтому тебе бессмысленно действовать, все равно же ничего не выйдет.
@@sh00t3r8 современная медицина слишком «специализированна» . Психиатр- специализируется на таблетках. Психолог - на психотерапии (направлений тут тоже куча). Современная медицина так построена, что один врач не может знать всего, и если вы попали в руки к психиатру - будьте готовы к таблеткам. Ваше здоровье - в ваших руках. Поэтому, необходимо пробовать разных врачей и разные методы (люди разные могу попасться) . И если назначен курс таблеток , при этом обязательно посещать курс психотерапии (иначе одним таблетки не помогут)
@@sh00t3r8 не стоит 100% полагаться на других людей. Нужно полагаться в первую очередь на себя (но не без помощи специалистов)
@@МаксимДухановпсихологи и психиатры заинтересованы в постоянном клиенте;) Они хотят больше прибыли и больше психических болезней. Все системы использующие деньги, - коррупсированны по определению.
Всю жизнь занимаюсь разными видами спорта с раннего возраста,почти не болею,чувствую себя на 1000% я максимально уверен в себе и думаю что смогу всё,даже невозможное,но есть и минусы ,стал очень агрессивным и в целом злым,никаких эмоций нет особо,только чувство злости ,почти невменяемые тренировки довели уровень стресса до предела и психика пошатнулась и исказилась,у меня нет никакой эмпатии к другим людям и я полюбил насилие и жестокость поэтому совет,если занимаетесь ,то не перегружайте себя,у всего есть последствия
Просто морально устали
Разнообразие займитесь чем то другим 6аукоц, искусством, путешествиями
❤️🩹🫵
Всё ещё проще (в здоровом теле здоровый дух)✌
Прям спасибо, я в скрижалях изумрудных прослеживается подобное также и Карл Густав Юнг писал, да и Тесла описывал, похоже они не отвлекались на глупости, правильно Дон Хуан говорил контролировать глупости знания порядка выше нежели слушать мысли тех кто не обрел не обретёт баланс и идет на повторе в такие же тела для тех же самых уроков и грузит себя и других так что выплыть не могут и выталкивать не хотят никого чтоб им помогли выбраться из ямы мысли отрицательно влияющих как на них так и на всех а пространство отвечает тому что посылают в него
Как верно. Я действительно когда себя неуверенно чувствую прям реально как буд-то тяжело стоять ногами на земле, как буд-то земля уходит из под ног, хочеться сесть или наоборот ходить...
Ещё бы без ошибок научились писать , было бы супер;)
@@CharlesBukowski67 Но я не хочу :)
@@castiere4103 отличный ответ и уверенность в себе!
Огромная благодарность за видео!!! Эта информация расширила границы моего понимания, теперь хочется углубиться в эту тему!
Здравствуйте,я понимаю то о чём вы говорите,у меня мой положительный опыт состоял именно в том чтобы не бороться с тревогой,а принять её и прислушаться что мне моя гормональная система хочет сказать т.е. я. Как-бы с ней подружился( с тревогой) ,а в остальном всё очень похоже как вы и написали ,спасибо....
Благодарю вас, что поделились, это ценно 🙏
ДЕЙСТВИЕ НЕ ТОЛЬКО ТЕЛЕСНОЕ ЯВЛЕНИЕ. ОНО ИМЕЕТ УМСТВЕННЫЕ ОСОБЕННОСТИ РЕАЛИЗОВАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ ИДЕЮ МЫСЛЬ
Прекрасный и познавательный выпуск!
… моя история: 20 лет назад обрела профессию программиста и заболела .. мое тело и дух ослабли я себя ощущала каким-то абстрактным существом без тела из-за неподвижного образа жизни ..была вынуждена заняться йогой, тай- чи и бегом .. я родила себя этим заново - дух укрепился и тело ощущалось вплоть до кончиков пальцев на стопах, это ощущение я несу уже 20 лет ежедневная практика физических нагрузок и полное обладание своим эмоциональным телом .. все под контролем .. ах .., да- профессию я сменила тк только сидячая умственная работа приводит меня в дисбаланс со своим Я! Спасибо, всем крепкого здоровья и счастья ❤
Мне недавно пришла в голову такая мысль .
Есть какой-то условный одноклеточный организм . Плавает себе в какой-либо среде , питается , охотится , прячется убегает от тех кто на него охотится ... Потом эта клеточка , в какой-то момент времени решает , что ей одной выживать тяжело и объединяется с другими подобными себе организмами - получается колония клеток . Этот организм уже крупнее, опасность быть съеденым ( уничтоженным ) уменьшается . Легче найти пишщу и т.д.
Потом эта колония в ходе эволюции отращивает себе различные органы ( жгутики для быстрого передвижения , какие-нибудь "хваталки- жевалки " для "охоты"
Далее для выживания вступает в симбиоз с другими видами клеток ...
Появляется принципиально новый вид организма .
В итоге через N-количество времени в ходе эволюции появляется человек .
По сути , на человека можно взглянуть , как на высокоорганизованнаю колонию клеток ( да вприниципе это так и есть )
Тоже куда-то бегут , ищут способы пропитания , партнёров для размножения , объединяются в колонии ( по национальному , религиозному признаку , кружкам по интересам и т.д ) ну ничем не отличаются по поведению от одноклеточных . Вот только пока в единый организм объедениться не могут .
Наши мысли и наши действия формируют эту колонию клеток, что завелся телом для адаптации в той среде , где эта колония клеток находится .
Я о том , что для тела нет ничего невозможного . .. если захотеть ,то и крылья можно себе отрастить
И сознание нам дано для того , чтоб мы понимали , что нам нужно ,чтобы выжить .
И как говорилось в видео
мыслями своими влиять на тело и телом своим влиять на мысли. Такая вот двусторонняя обратная связь
Ник Вуйчич полностью согласен с автором канала. Образно говоря голосует "ЗА" обеими руками.
Стебусь не над Ником Вуйчичем.... Если кто не понял.
Стивен Хокинг присоединяется и голосует ногами
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Необычный канал. Не похожий на другие
а сердечки ставит владелец канала?????значит живой.......давай не оставляй нас на произвол.....
потрясающий канал. и чтец великолепно озвучивает тему. 5 баллов.
Спасибо! Очень приятно!
Ютуб, в топ это видео, пожалуйста!
Спасибо! 🙂
Благодарю ! Очень качественный контент . Много чего смотрел. Есть с чем сравнивать.
Все эти рекомендации скорее относятся к здоровым людям, из разряда: "как поддерживать себя в здоровом состоянии". Но если вы имеете психологические недуги (болезни), то нужно психиатрическое лечение с хорошим психотерапевтом, которого найти не просто.
Это же ясно.
@@nataschawidmer7349
Ну не все такие умнички ) Да и ситуации разные бывают...
Они всё равно не могут помочь
1. Душа и ум это разные вещи.
2. Во многих смелость зависит от их физической силы и это не настоящая смелость так как если перед таким человеком появится враг сильнее его то смелость быстро исчезнет.
3. Может я что то не так понял но в этом видео тело ставится выше души и ее качеств и ума.
А так быть не может ибо тело временно
С другой стороны тело отражение души
@@Alexx_Ivanov как быть не может???
Бренное не может быть выше Вечного
Тело не может быть выше Души
Хотите что бы отдохнула голова, дайте работу мышцам
Л.Н.Толстой
Вроде все правильно в теории, но на практике... посмотрите на реальных президентов, бизнесменов и тд, они часто далеки от идеала, маленькие, толстые и тд.. но с огромной силой воли и внутренним стержнем. А зайти в фитнес зал, сколько там накаченных бройлеров ходит, с красивыми телами, и многие из них двинутые нарцыссы, домашние мальчики, обделенные интеллектом создания... Так что не так все однозначно... Не всегда красивое тело, показатель красоты внутренней.
++++++++ именно 👍
Точно) Может,я ошибаюсь,но здесь говорится не о внутренней красоте,а о взаимосвязи тела и самоощущения."Домашние мальчики",скорее всего,имеют материальный тыл,довольны собой,живут без рефлексий,и им ХОРОШО,они,по-своему,в балансе)
💯
тут более разного рода дисциплина держит тебя в тонусе🎉а это может быть что угодно,то что ты способен держать под неусыпным контролем.это и тело,и эмоциональное состояние и психика и Тень в их лице.это банальное отсутствие любого конфликта, между желаниями и реализациями🎉🎉🎉
Полностью согласен 😊
Верно все подмечено. Спорт пробуждает в теле жизнь, без достаточного движения жизнь затухает. Тут даже на гормональном уровне, при физической активности выделяется гормон счастья, после чего по-натоящему хочется жить, достигать новые вершины и отодвинуть смерть.
Спасибо за видео. Вот таким должен быть ютуб)))
Эти знания должны внедряться как можно раньше в жизни, когда необратимых ошибок ещё нет.
Всё по делу🙌и это работает ✊
Благодарю за обратную связь!
Люди,это хорошо,тело поддерживать в тонусе! Почему тогда забыли про людей из деревень! Они каждый день на физике.Дрова,сено и так далее, может пора сельское хозяйство поднять с .,даже не знаю с чего поднять. Ни чего натурального не осталось ,ни молока, ни сметаны ни чего!
у вас очень приятный контент
Благодарю!