Ранкова йога. Йога для початківців. Йога в ліжку.

Ранкових практик багато не буває. А це заняття можна виконувати прямо в ліжку або сидячи на килимку. Повільна, розслабляюча практика, на ті дні, коли хочеться прокинутися не поспішаючи.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

[@mariiagromada3000]

Як важливо щодня робити, навіть такі короткі тренування йоги на пробудження🙏🏼всім знайомим просто пропагандую ваш канал ❤️з любов’ю

[@yogainukrainian]

Дякую 😍😍😍

[@kateryna_polizhka]

Доброго ранку!
Останнім часом через певні стреси перестала займатися взагалі йогою, але сьогодні це відео було так вчасно😮 коли не хочеться навіть з ліжка вставати, цей комплекс - те що треба❤ щиро Вам вдячна 😊

[@yogainukrainian]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-yz8od3ru8f]

Це так добре, коли є можливість обрати практику під різні обставини, враховуючи стан здоров'я або ступінь втоми, рівень фізичної підготовки. Я не відношу себе до початківців, але я точно знаю, що ця практика мені обов'язково стане в нагоді. Дякую, Сабіно! Ви найкращий викладач йоги.

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@user-lz2lz4fo8u]

Дякую за легке коротке ранкове тренування 😌

[@yogainukrainian]

☺️

[@user-sh1gx4oh1d]

Дякую вам.

[@yogainukrainian]

🫶

[@leraslobodanuyk7839]

Дякую за цю чудову йогу. Зранку мені дуже важко знайти мотивації щоб зробити зарядку, а от розтягуватися в кроваті я люблю. 😊

[@yogainukrainian]

☺️

[@Olyska13]

Як для новачка дуже зручно, дякую!

[@yogainukrainian]

🤗

[@arelalesia1019]

Дякую❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-qe9mo7di2m]

Добрий ранок!🎉

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@user-dw2uk8hc4z]

Дієвий початок дня ,особливо сьогодні,після сауни!Дуже вчасно,величезне спасибі!!!

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@lucylu20]

Доброго раночку! Намасте! 🙏

[@yogainukrainian]

🤗🙏🏻

[@yanak4174]

Дуже лагідне пробудження! Супер! Дякую!

[@yogainukrainian]

☺️

[@ndriykuvatov3076]

Доброго ранку! Саме те, чого й хотів. Дякую!😊

[@yogainukrainian]

🤗

[@marinkachmelnickaya3451]

Сьогодні разом з Вами я вперше займалась йогою. Даже дякую. Ви приємно, правильно, з поясненнями які хочеться слухати, розповідаєте. 👍👍👍

[@yogainukrainian]

☺️

[@marianna_ph]

Ранок починаю з вашими заняттями❤ дякую вам 😊

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@tatyanabileichuk253]

Немає енергії на активні тренування, але заставляю себе робити такі неважливі короткі тренування. Дякую за вашу працю❤

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-ei8xu3ok4n]

О, це те що було мені потрібно, ранкова йога для лінивців😌Мені дуже сподобалось, дякую❤

[@yogainukrainian]

☺️

[@yogainukrainian]

Лінивці взагалі нічого не роблять 😉

[@user-kj4jy2rh8j]

Дякую за практику🙏🏻 Дуже подобається як Ви ведете і легка музика на фоні❤❤❤

[@yogainukrainian]

☺️🫶

[@amarachumak2061]

Дуже дякую за ранкову йогу❤😊❤😊❤😊

[@user-ml8kf1bk1v]

Дякую за практику❤
Для мене це новенька,йога в ліжку,але мені дуже сподобалося😊

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@nadiiagosau3814]

Дякую тобі, моя мила!

[@yogainukrainian]

🫶

[@svetazhlb8668]

Дяку🎉за чудовий ранок❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@SI24259]

Ви прекрасна 🌸 дякую вам за вашу працю🤍

[@yogainukrainian]

🤗❤️❤️

[@Elizabeth_Calmau]

Сьогодні такий день що дуже не хотілося вставати з ліжка 😅 але тепер коли трошки розігрілась вже є настрій починати день 😊 дякую ❤

[@yogainukrainian]

☺️

[@thechortkivlover9081]

Дякую вам 🙏

[@yogainukrainian]

🤗

[@Anastasiia.Dziatkivska]

Дякую вам

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-hv5xr8pc2b]

супер! дякую за приємне відео!

[@yogainukrainian]

🤗

[@olenachookhina6803]

Дякую ❤️🙏

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@svetlanapriadko5915]

Дякую 🙏
Робимо з малесиком разом і нам довподоби)

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@chemistry-love]

Дякую Сабіна ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@katyavoevoda4852]

Сабіно, дякую за кожне ваше відео ♥️ вже місяць кожен ранок починаю з вами 🙏🏻

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@user-tn2eu1ed2z]

Дякую це супер ,коди проснулась й така легенька розминка.Дякую❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@TatyAnka-wl4hu]

Дуже дякую!!!

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@VERBAshadowtheatre]

Дякуємо ❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-ri5qk2eh5z]

Красно дякую ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@MarYANA9018]

Щиро дякую ❤️

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-ln6iw5tt3o]

Дякую 💜 це було ніжно 💜🔥

[@yogainukrainian]

❤️

[@lorasoldatova7661]

Дякую, Сабіна.🌺🙏Чудовий пробуджуючий комплекс.🤗І Вам гарного дня.🙌

[@yogainukrainian]

Дякую 🫶

[@user-wc9dw1ko3d]

Дуже дякую, я така щаслива, що знайшла ваш канал. Ви молодчинка❤

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-nc3cr6qz7x]

Доброго ранку. В Україні 6:03

[@sonchiikk]

Дякую вам!! 💕

[@yogainukrainian]

❤️

[@yelyzavetareshetniak5973]

Дякую!

[@yogainukrainian]

🤗

[@audioknyhy_holos_v_holovi]

Дуже дякую! Отримала розслаблення, заспокоєння і неймовірне задоволення🥰 якраз те, чого мені сьогодні бракувало❤️

[@yogainukrainian]

☺️❤️

[@Dandelion_of_Rivia]

Дякую за тренування ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@dariaholovchenko44]

Дякую❤дуже люблю такі ранкові початки💜☺️ще й українською, дякую ✨

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-io1yp5ji3v]

дякую за таку чудову практику!!! на жаль, під час катання на сноуборді розтягнула собі зап’ястя, тож не можу виконувати багато асан, але ця практика те що треба, щоб всеодно займатися кожного дня

[@yogainukrainian]

Одужуйте 🫶

[@olenameilite5917]

Це супер, ви дуже класно проводите практики, тіло після них наповнюється приємною енергією ♥️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@tatyanabileichuk253]

Обожнюю ваші уроки, ваш голос дуже заспокоює. Хотілося б більше афірмацій для релаксації.😊

[@yogainukrainian]

Вже готові. Скоро завантажу ☺️

[@Booknook_ua]

Дякую за відео

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@user-xl6jw5xi3w]

Дякую❤🎉❤😂❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Eliza_Salivan]

О 6:00 перед роботою буде хороша практика ❤❤❤❤❤ Дякую 🫶🏻

[@yogainukrainian]

🫶

[@kharabetolga7481]

❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-bi1ut5wv7r]

Дякую,підійде коли немає часу на довшу практику або сил))

[@yogainukrainian]

🤗

[@user-tu1kt6cm8r]

це найкращій початок дня! красно Вам дякую за нього!

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@valeriya5535]

Дякую за чудовий ранковий настрій і тренування ❤️❤️❤️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@viktoriapolonska3431]

Дякую, простенько, насичено і корисно ❤

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@olenakhmelnytska8766]

Дякую Вам за чудовий комплекс ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@alina_synohub]

Дякую! Практика повністю змінила настрій на краще після пробудження ☀️🙏

[@yogainukrainian]

🫶

[@alinagerasimova3610]

Дякую.мені легко з вами,як початківцю

[@yogainukrainian]

🤗

[@NESTRYMNA]

Дякую за чудову практику, саме вчасно! Гарний початок дня! ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@anastasiia100]

Дякую за таке відео, це те що потрібно моїй мамі❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-hc5rl5yq7q]

Доброго ранку та яскравого дня 🔥💕💥🌸🌺🌼🪷🪻

[@yogainukrainian]

Навзаєм 🫶

[@user-vq5zh6id9h]

Дякую! Чудова прокидайка!

[@yogainukrainian]

🤗

[@dashazmienko9717]

Чудова практика для ранку, дякую дуже! Гарного дня!)

[@yogainukrainian]

🫶

[@AlinaNahoncha]

Завдяки вам, я полюбила йогу. Дякую вам ❤️

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-xm5sd6jk9v]

Дякую, приємний комплекс❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-zl5zp3uq8y]

Притискаємо, а не прижимаємо.

[@yogainukrainian]

Так, дякую 🙏🏻 виправлю наступного разу 😊

[@violdolli]

Вітаю) Підкажіть чи правильно написан ваш інстаграм? Не знаходить і пише помилку

[@yogainukrainian]

Правильно. Спробуйте перезавантажити телефон або перейдіть за цим посиланням 🙏🏻
instagram.com/sabi.aliieva?igsh=enE1ZW9heDF2ODIz&

[@violdolli]

@@yogainukrainian не переходить по лінку, видає помилку. І з ноутбука так само

[@yogainukrainian]

Так у мене не yogainukrainian. Ось цей лінк - instagram.com/sabi.aliieva?igsh=enE1ZW9heDF2ODIz&
sabi.aliieva

[@violdolli]

@@yogainukrainian я знаю) Це просто при відповіді додається такий тег. Лінки так і не відкриває. Але я вас знайшла просто вбиваючі sabi.aliieva

[@entropia_amb]

Дякую!

[@yogainukrainian]

🤗

[@user-su3jk3qg9v]

Дякую❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@Svitlanka.ko.24]

Дякую!

[@yogainukrainian]

Будь ласка 😊

[@user-gk3sm8px4o]

Дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@tanyalemko4076]

Дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️