Don't buy Nuts until you watch this video
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- You will find out which nuts are the healthiest. We compared hazelnuts, walnuts, Brazil nuts, almonds, peanuts, pine nuts, pecans, macadamia nuts, hazelnuts, and pistachios to find out which nut is the best. It is believed that the healthiest nut is the walnut, is this true we will see in this video.
0:00 Introduction
0:58 Walnut
2:25 Peanut
2:47 Brazil nut
4:10 Pine nut
5:15 Almond
6:31 Hazelnut
7:21 Pecan
7:46 Macadamia
8:09 Hazel (hazelnut)
10:03 Pistachios
LINK to this video: • Не покупайте Орехи пок...
#академияздоровья #здоровье #самыйполезныйорех
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie
БЛАГО ДАРЮ за поддержку канала АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ. Ваш ЛАЙК (палец ВВЕРХ) а так же спасибо в комментариях будут благодарностью автору... ПИШИТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ. На самые интересные ОТВЕЧУ ОБЯЗАТЕЛЬНО 👍👍👍❤️
Спасибо за ваш труд. Кедровый ударение на о.❤❤❤
принято
НЕ СМОТРИТЕ ВИДЕО, ПОКА НЕ КУПИТЕ ЭТИ ОРЕХИ!!!
Спасибо за такую полезную информацию!
Ценнейшая информация, спасибо вам большое 😉
Обожаю орешки!🐿️👍
Спасибо за полезную информацию! Побольше таких видео!
Очень полезная информация, буду подсматривать
Спасибо большое за информацию , очень многое узнала и буду применять , очень понятно и ясно
❤❤❤Обожаю грецкий орехи ❤❤❤
Кешью тоже люблю 🫶
Спасибо за Полезную информацию ❤❤❤❤
На здоровье
Благодарю, спасибо вам за ценную информацию.
Спасибо,очень нужная инфа. Поделилась.
Прекрасный обзор. Спасибо
Спасибо вам за видео ,монтаж и за сравнение и табличку элементов в орехах
На здоровье 👍🏻
Спасибо Вам за грамотную и убедительную аргументацию !!
на здоровье :)
Супер орехи Очень люблю Спасибо
Спасибо вам за огромное советы.
Очень хорошая информация. Спасибо.
добросовестно подготовили инфо 😺👍
Спасибо за полезную информацию.Удачи и больше лайков.
Благодарю за ценную информацию.
Спасибо, очень полезное видео
Благодарю вас за такую информацию
Спасибо! Делаете очень очень очень полезные разборы! Делитесь действительно ценными находками!
❤
Благодарю за полезную информацию.❤ 6:40
Благодарю! Альбина
Спасибо Вам, очень информативно
Благодарю !!!❤❤❤Информация очень полезная!!!
Рад, что информация пригодилась! 🌰 Всегда выбирайте самые полезные орехи для здоровья! 💪🥜
Вот здорово то что надо 👍👍👍
спасибо за полезную информацию
Спасибо большое!
Пригодится 👍🤗
Здравствуйте. Такая информация очень полезна... Былобы здорово, если пересняли бы этот ролик и к положительным качества рассказали бы и негативное влияние орехов. Это очень нужно и полезно. Благодарю...!!!
СПАСИБО, ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЗДОРОВЬЯ
На здоровье 👍🏻
Благодарю Вас!
Спасибо большое за классный ролик😘👍
Доброго времени суток! Благодарю разработчиков, авторов, спонсоров, и всех тех людей которые вкладывают частичку своей души при формировании данных видео.
Огромное вам спасибо! У меня один вопрос, точнее просьба - Могли бы Вы разместить ссылку на программы которыми вы пользуетесь по расчёту и определению витаминов, жиров, белков, кислот и так далее, при разборах тех или иных продуктов питания.
За рание благодарю Вас, и желаю Вам и Вашим зрителям и подписчикам богатырского здоровья.
Это стационарные платные программы. В инете просто поищите базы продуктов.
Большое спасибо много узнала
Благодарю вас заинформацию об орехах
На здоровье
Благодарю вас за информацию.
Очень полезное видео спасибо
Благодарю вас за видео
Все хороши и полезны ..
Жаль не всегда доступны по стоимости ..
Жаль кому-то работать надо достаточно на них
Все хороши, если не забывать разбавлять омегу-6 - омегой-3. Ток это при условии отсутствия омега-6 масел, особенно рафинированных, таких как: пальмовое, соевое, рапсовое, хлопковое, подсолнечное.
Колбасу на орехи поменяйте
Пекан мой любимый
@@milan5267 Дорогой
Спасибо большое за это видео!
на здоровье
Спасибо за подобный расклад. Голос спокойный, удачи вам ! 🌹🌹🌹
огромная благодарность вам за ваше видео
На здоровье
Супер,спасибо за такую ценную информацию
💗
Очень интересно и познавательно
Thank you, about good information .
Спасибо за ценную информацию🙏🌹.Не зря последнее время налегаю на миндаль и фундук.
Да. как раз полезные орешки
Тоже очень люблю фундук и миндаль. Увлекаться миндалем не советую, там много оксалатов, что скажется потом на проблемах с почками. И ещё. Все орехи желательно замачивать на ночь, чтобы ушла фитиновая кислота
Душевная благодарность за этот полезный ролик!!!
❤️
СПАСИБО!!!
Спасибо, очень информативно и полезно, подписка!
👍🏻
Спасибо!!!
Благодарю! Отличный ролик!
👍🏻
Спасибо.Только начала пользоваться сайтом.Надеюсь будет польза.
спасибо! Вот бы еще такой обзор овощей и фруктов ...
Важно есть минимум семь порций фруктов и овощей каждый день.
Благодаря🙏💕
Спасибо!!!Теперь понятно,что и как употреблять в пищу
Спасибо за полезную и нужную информацию об орехах!!
Спасибо за советы!!
Ну, вот, а я больше всего люблю несолëные фисташки... А они, оказывается, ничем не примечательны😅 А фундук не люблю, но именно в нëм много хрома, который я пью в виде БАДов, чтобы не набрасываться на сладкое😂Спасибо за полезную и нужную информацию. 👍
На здоровье 👍🏻
А про кешью не сказали! Спасибо ! Орехи я люблю!!!
В 30 гр кешью содержится 60% суточной дозы кремния (суточной дозы на мой вес и возраст, кстати; интересно, что считалось нормой в видео) и 67% меди. Омега-6 всего 2,3 гр, НЖК - 2,6 гр.
@@chestnutmongrel 🙏❤️👍!
Кешью это не орех, как и арахис, они есть бобовые
@@angelgarni9635 ботаники может орехом его не считают, а так он считается орехом, в нем тоже есть масла и витамины! Просто этот орех спорный!)))
@@chestnutmongrel Омега-6 не нужно много.
Благодарю, ценная информация 🙏
Пусть пригодится :)
Спасибо большое, очень полезное видео 🙌
На здоровье :)
@@akademka если орехи не замачивать они принесут мало пользы?)
Спасибо большое
Большое спасибо.
🏋♀🥊🏋♂
Спасибо за информацию, познавательно! 🙌🤝
👍🏻
Очень полезное видио.Спасибо!
👍🏻
Спасибо за труд
👍
Спасибо.
Спасибо большое очень полезно.
Рад, что информация оказалась полезной! 🌰👍 Здоровья!
Очень полезная информация! Спасибо!
Да, будем разбираться лучше
Благодарю !
Благодарю Вас
Спасибо🌟👍🌷
Большое 🙏💕 Очень ценная информация!
Нам есть надо ТО, что растёт У НАС 👆
Лайк и подписка от меня , спасибо за видео 👍
Спасибо
Мне очень понравилось видео👍👍👍❤
Ташкент.
Побежала искать Лещину 🏃♀
Thanks!👍👍
Благодарю!
Для меня отличная информация.
❤
Благодарю
Да, все орехи полезны. Но если их употрелять в пищу с детства, но нам они были не доступны, а сейчас в пенсионном возрасте не много пользы принесут и не пополнят потерю нутриентов за прошедшую жизнь. За инфо спасибо.
Они нам и сейчас нужны!!
Лен.амарант.конопля.тыква.подсолнух..
Феноменально....
@user-hi6gw4hl4v лучше позже, чем никогда
Спасибо большое за очень полезную информацию,приятный голос,лайк!
Спасибо. Хорошие таблицы есть на что ориентироваться.
Нормально говорит.
Огонь!!! У моей мамули сильная недостаточность по железу
В каше грече много железа. У нас есть обзор круп… посмотрите.
@mariyapchelka груши
Спасибо за Ваш труд, очень ценная информация😊
на здоровье
Вся информация есть в интернете
Вводите химический состав и продукт
Ничего сногсшибательного
Пора брать давным-давно на себя ответственность за свое здоровье
Спасибо большое за полезную информацию, у нас пекан продают как бразильский орех.
жесть...
Дякую за цінну інформацію.
спасибо за видео! а что за сайт вы используете для просмотра микронутриентов?
В меру все полезно
великолепная работа!, можно передачу про семена черного тмина и другие семена. что то похожее!
Есть уже на канале
Про сухофрукты тоже сделайте ролик в таком же формате
Выбираю бразильский кэшью!
Добрый день! Есть очень большая просьба! Сделайте пожалуйста полную тренировку Кегеля для мужчин, мышц промежности.
Чтобы можно было делать за одно видео полноценную тренировку! А я обязательно просмотрю все видео вашего канала и поставлю лайки! Спасибо)
Благодарю за ценную информацию! Их чередовать нужно в употреблении? Как правильно кушать чтобы получить все полезные витамины.
чередовать - да, и замачивать перед употреблением
Отличный видос и полезная инфа. Было бы круто, если ещё в сравнение добавили семечки подсолнуха и тыквы. А также пояснили, что происходит со всеми веществами , если орехи обжаренные. Там же получается часть веществ разрушается!?
есть по семечки также ua-cam.com/video/Kv2_4nVrWy4/v-deo.html
@@akademka ооо, шикардос, благодарюшки