Страшная правда о вашем тренере! Почему у вас нет результата?
Вставка
- Опубліковано 21 бер 2024
- 🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?domain=minotavr&...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuDiR8zMjBi
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_school - Спорт
Видимо мне повезло, что я занимался другими видами спорта и единоборств до того как пришёл в бокс в 43 года. Сейчас тренера более лояльные - если нужно подольше отдохнуть, то пожалуйста. Не можешь 10 раз отжаться, то хотя бы 5 и т.д. С одной стороны нехорошо, что поблажки делают, а с другой стороны - я ведь для себя занимаюсь и в профессионалы не пойду. Дмитрий, спасибо за видео. Весьма поучительно.
в боксе смысл не в том, что бы отжаться 10 раз, а в том, что бы пытаться сделать то, чего не можешь. И так во всём.
Бокс это воспитание себя.
Главное чтобы тебе нравилось:)
Иди в нормальную секцию и к тебе не будет отношение, как к инвалиду
👍👍👍👍
подскажите, у меня вроде тренер хорош, следит за всеми, всё отлично, говорит как лучше сделать и тд, тренировки разнообразные, но когда дело доходит до спаррингов, ему всё ровно, начинается просто улица и жесточайшая рубка с молитвами на залёт шары в подбородок, иногда даже пары не по весу а по возрасту, у меня весовая 60 кг 17 лет а я стою против 18 лет 75 кг, нужно ли задуматься о смене тренера ?
От души, спасибо тебе большое Брат.🤝
За свою жизнь встречал следующий типы тренеров:
1 ничего не делает.
2 только физическая подготовка, ОФП
3 тренер который тренирует как его тренировали.
4 тренер который имеет любимчиков и ему пофиг на остальных.
5.тренер который пропускает занятия
6. тренер который приходит пьяный
7.тренер который оскорбляет
8. тренер который не желает развивать ваш стиль
9. Тренер который любит бокс за рубку и ничему не учит(обычно это сильно портит технику, ломает настрой, гробит здоровье, бокс превращается в драку).
10. Адекватный тренер...встречал 1 только.
Большинство тренеров это 2,3. Тренировка 70 % офп, вы там сами а я постою буду только упражнения менять. И тренировка так как тебя кто-то когда-то тренировал. Приходит человек кг 90 у него лишний вес, ему и так тяжко. А тренер ему челнок этот долбаный сует, бесит ажно. И ещё часто встречается, это выпускают на ринг людей которые базу ударов не знают, и они друг друга калечат не умеючи. Это вот щас нынешний бокс, или нефига или рубилава до травм.
Я сам себе тренер...понял что лучше самостоятельно тренироваться(больше толку) и спаринговать везде и со всеми а большинство тренеров это несостоявшиеся боксеры@@XnetXnet-cw9fh
ещё тренер который на тренировке сам тренируется, а ученики это так между делом
@@KayazuZen вау ну так у такого хотя бы подсмотреть что-то можно если толковый
@@XnetXnet-cw9fh есть такое, вешу 106 кг, рост 188 см, занимаюсь 8 лет, сейчас мне 37. Вот зачем мне гусиные шаги? Я хожу не чемпионом мира стать, а для себя, типа группа здоровья и всё.
Хочу завязать, везде одно и тоже, либо прыгалки 15 минут поряд, колени уже болеть начали.
Хоть кто то озвучил эти наболевшие темы , Спасибо!
Как всегда ТОП! Спасибо!🤜
Приятно слушать . не только удары поставлены , но и речь.
Все четко разложил😊...супер
Дима, спасибо за развенчание стереотипов! Больших тебе успехов в развитии Онлайн школы. Я занимаюсь уже у тебя четвертый месяц и чувствую очень большие успехи в своей технике ударов, серии ударов , передвижения и т.д. 🎉🎉🎉
Спасибо за выпуск!
Поддерживаю, всё должно быть индивидуально!
Nice content as always.
Thank you!
Тренеру лайкос!!!!!К лету 100к подписчиков.
Миллион раз спасибо огромное!!!
Всегда пожалуйста 🤝
От души 🫶
Умно,хороший пример тренера здорового человека))
Спасибо 👍
Тренер красавчик!!! Грамотно и по делу!
Спасибо)
Взаимно. Тоже жму руку и обнимаю. Ты тоже терпеливый чел и вообще красавчик. Уважение тебе за то, что работаешь с людьми которые занимаются для себя а не для большого спорта. Со всем сказанным согласен кроме одного, высота нанесения ударов по мешку. Нам объясняли что нужно работать по уровню своего лица-лба. Особенно если работаешь с дистанции. Ведь на мешке отрабатываешь не только удар, но и вход-выход, а это сложнее и важнее чем просто сильно бить. (когда работаешь с дисстанции выше бить немного сложнее).
Это точно👍🤝
Я красавчик досмотрел! Благодарим
Говорите рационально с большим опытом, пересмотрел дважды
Благодарю 🤝
Спасибо тренер
Спасибо большое. Единственная просьба убрать мат, смотрю и слушаю Вас при детях малых...
Да по братски, какие ещё без мата
БОСС Ты Лучший!
Спасибо)
Очень по делу
Респект!!!!!
👍🤝
Сэнсей жиза. Бей выше, мешок шатается-бьешь неправильно, в итоге бросил бокс. Только недавно опять вернулся. Самый наверное толковый тренер на всем ютубе
Иди на фронт.Там быстрее научишься.....
С таким характером, как у девочки, не стоит заниматься боксом
Тренер супер 👍👍👍
О! Я красавчик 🤣
Жму руку 🤝
Работал тренером в одном фитнес-зале, там была секция бокса. Местный тренер, у которого аж 1-й спортивный разряд, твёрдо верил, что боксёру нельзя работать с железом, т.к. это закрепощает мышцы. Попробовал подискутировать с ним на эту тему и привёл в качестве физ подготовку Кости Цзю, на что получил авторитетное "Не спорь!". Предлагал ему поспарринговаться (не для того чтобы что-то доказать, просто люблю это дело), он отказывался, т.к. "для меня это опасно. Он ведь боксёр, а боксёры с небоксёрами не должны драться". Но зато среди его учеников были не настолько благородные личности, которые соглашались на спарринг, когда тренера в зале нет. Вот только скучно было с ними боксировать. В пятнашки играть умеют, а если на них напролом идти - теряются. 5-10 секунд и они зажаты в углу и ничего сделать не могут. Возможно, они просто сдерживались, т.к. я всё-таки не боксёр, и не вырубали меня своими хлёсткими незажатыми мышцами😁
подскажите, у меня вроде тренер хорош, следит за всеми, всё отлично, говорит как лучше сделать и тд, тренировки разнообразные, но когда дело доходит до спаррингов, ему всё ровно, начинается просто улица и жесточайшая рубка с молитвами на залёт шары в подбородок, иногда даже пары не по весу а по возрасту, у меня весовая 60 кг 17 лет а я стою против 18 лет 75 кг, нужно ли задуматься о смене тренера ?
@@mrtree4871 В том что у тебя нет пары по весу и возрасту тренер точно не виноват. Он на это повлиять не особо может. Я сам мелким уродился и стоял с соперниками крупнее меня. Со временем на разницу в весе в 20-25кг перестал обращать внимание. Ну тяжелее меня соперник, чё теперь - сидеть бояться? А про спарринги, отталкивайся от того, чего хочешь. Хочешь научиться драться - без мордобоя приближенному к уличному далеко не уйдёшь. Хочешь заниматься для здоровья - ищи секцию, где тренировки в таком формате.
Я подсел на канал. У других много воды. Тут все по делу.
Подписался после этого видео. Отличный тренер. Грамотно и доступно доводит информацию, которая многих может сподвигнуть заниматься боксом.👍👍🤝
Разумно❤❤❤
как хорошо что я это услышал... задолбали тупые тренера
Благодарю! Четко и понятно! Если бы у меня был такой тренер то я стал бы МС на годы раньше и легче.
Всё по факту !
Молодчина тренер👍
🤝
Sposiba !!!
- Димон ты конкретно обрадовал.! То что делал, говорили не делать. Развенчал мифы, красава.!
1.Насчёт того,чтобы удары шли в верх.Этому учили лишь новичков.И оно правильно!Чаще всего ,по выше били в бою стенью.Делалось это для того,чтобы новичек привыкал держать руки по выше.Потому что уставая руки опускались и удары приходились в область груди.Соотвественно открывалось лицо,уходила защита. Еще раз повторю это правило было лишь только для новичков.И били не хрен знает куда ,а в область чуть выше лба,этого было достаточно,чтобы постепенно приучить начинающего боксера держать руки и бить правильно.Как раз в спарринге и парах, немного устав руки и удары принимали положение прямой линии,тобишь в челюсть или переносицу.
2.Насчет ударов по мешку.
Когда тренера говорят,что мешок не должен шататься от удара ,а стоять на месте слегка подпрыгивая ,то здесь имеется в виду не должно быть толчка при передачи ударной волны.ВОТ О ЧЕМ РЕЧЬ!Не нужно мешок толкать,нужно бить.
А это и зависит от правильной техники.
Более того, тут есть цели и задачи.Иногда боксер специально раскачивает мешок ,чтобы чувствовать дистанцию и ловить мешок в определенной точке ,так как есть удар длинный,есть короткий на подшаге и без ,вариаций много.
Иногда тренера держат мешок ,чтобы вообще не шатался,и это чтобы отработать сильные удары.Тут нет общего правила!Правило лишь одно,и это опять же вбивается в голову новичкам,при ударе не надо МЕШОК ТОЛКАТЬ!!!
А качаться из стороны в сторону он может и от сильных ударов,а может и просто подпрыгивать,если бить хлестко и с фиксацией.
3.Насчет железа.
Железо в любой спортивной дисциплине всего лишь инструмент!Это как гитара и барабан.Какую музыку играть это дело ансамбля.
Есть тяжёлый рок ,а есть спокойные ритмы блюза и джаза.
Все индивидуально!Зависит от целей и задач!
Лучшее для боксера это 25% своего веса и работа на время.Бери такой вес ,делай паузы,точно как между раундами и работай ну скажем 20-30 мин.Боксер мышцы не качает ,такая задача не стоит ,только если у профи,который решил сменить категорию и уйти выше,ему нужна качественная прибавка в весе.Но там это достигается с помощью фармы!
А любителю нужны крепкие быстрые ,выносливые мышцы.И достигается это циклической работой с небольшими весами.
Но это не строгий закон!А просто как ключ к достижению поставленных целей.Пожалуйста, как цикл в тренировочный процесс можно включить и работу с тяжёлым весом.
Ещё раз!Цели и задачи!
Грамотный тренер определит,что нужно,сколько,когда и как!
Выше бить значит оставлять окно для пробития в корпус себе
@@user-bz3wp1hv3v вы невнимательно прочитали меня.
Ещё раз!Бить выше это указание даётся новичку ,даётся это указание тренером подопечному ,когда тот работает либо в бою с тенью ,ну или любая работа ,где нет партнёра.Делается это для того ,чтобы приучить плечи новичка не уставать и держать руки выше.Даже и среди профи такое практикуется в работе например с пневмо-капелькой ,боксеры выставляют уровень платформы с грушей по выше ,чтобы напрягать плечевые суставы.Плечи в таком положении быстрее и сильнее закисляюися.Таким образом тренируется мышечная выносливость плечевого пояса.После таких тренировок боксеру легче держать руки на уровне,а именно в момент когда он под устанет вся защита боевой стойки выравнивается в линию.
Что касается вашего тезиса о том,что снимается защита с туловища.То сразу видно,что в боксе вы не понимаете.Во-первых у судей в Олимпийском боксе в приоритете ВСЕГДА остается пропущенный удар в голову,а не в туловище.В туловище мало ,что считают,а то и не считают вовсе.А вот все,что прилетает в голову считают основательно.Боксеры конечно бьют по животу ,дабы подсадить дыхалку ,скорость передвижений противника ,ну и в самом лучшем случае пробить печенку,но в современных перчатках это сделать очень трудно Они так устроены,что жёстко ударить в них практически очень сложно.Более того ,скажу и вам и Диме тренеру,который записал этот ролик.Не будет боксер в бою бить высоко ,если он тренировался в режиме бить по выше с целью ,чтобы руки не опускались.И это по той простой причине ,что соперник может быть в ринге анатомически выше иногда намного выше ,а иногда не очень,а может быть и ниже тебя.
Не надо боксёрскую технику ,а именно ее основу путать с тайским боксом ,где изначально боевая позиция бойца иная ,они держат саму стойку высоко.Боксер же держит стойку на уровне бороды ,и локти у него прижаты к туловищу ,и только в момент ударов по методике и совету тренера боец стартует с нижней точки это очень важно понять С НИЖНЕЙ ТОЧКИ ,то есть локти прижаты ,кулаки и предплечья на месте при этом удар идёт по выше прямой линии атаки.А самое главное руки возвращаются опять же в нижнюю точку позиции ,то есть в момент удара меняется угол ,он
по выше прямой лини,он тоже прямой ,но идёт по касательной.В тайском же боксе и сама стойка высокая ,локти задраны ,соответственно и удары летят с высока.И это особенности техники ,там локти в работе,коллени и ноги.Надеюсь доходчиво объяснил.
@@user-bz3wp1hv3v, Для меня бой с тенью это бой с воображаемым противником. Я могу представить достаточно отчетливо человека передомной, который может быть как статичным, так и подвижным, и если он бьёт правой я вижу где он открылся, куда мне сместится и т. д. Если я представляю большого и высокого и бью ему в нос и со стороны кому-то может показаться что я бью высоко, и это тренер, и он делает мне замечание: бей пониже. То я про себя подумаю что мне советуют бить в грудак, вместо того чтобы не лезть не в свое дело. Бой с тенью действо сокральное и индивидуальное, мои мыслеобразы кроме меня никто не видит и куда я бью никто не знает. Закон относительности никто не отменял, физика на этом уровне присутствует в психологии. Если я был бы тренер я обратил бы внимание на то что в бою с тенью у подопечных одна и таже тень и сделал бы замечание: сегодня карликов не бить, или лосей не трогать. Вообажение в этом процессе, это важный элемент, умение видеть то чего еще не произошло, свое намерение и воплощать его в жизнь, это мой личный подход, а как это происходит у остальных я не знаю... Может машут по воздуху, может цифры видят как Тайсон 6-6-3, 2-5. 3-3. Или же видят корзину с яблоками. "Игры пяти зверей" с которых начались звериные стили ушу без мыслеобразов, или стиль пьяного, без видения тыквы горлянки. Как бы прогрессировали? Да никак. Без этой первопричины небыло бы стиля. В Онг- Баке, муай-тай заговорл образами, кто знал, о том что у этих ударов есть свои названия, образные ассоциации. Если ничего не вкладывать, то может ничего и не получится. Удар- "кием", в славяногрицкой борьбе, или "распалина", в своем названии несут смыслы, идеологию, представление о пространстве вокруг. В боксе этого нет, но если допустить что версия о кшатриях как о родоночальниках бокса достоверна, то пояаится удар алмазной ваджрой, феникса, архатов, и это может перевернуть мир бокса. В качестве эксперимента это можно начать хоть сейчас и результат может превзойти ожидания. Без внутреннего видения небыло бы Роя Джонса или сдвоеного джеба - "стука почтальона"... Уклона корпусом вперед вниз- "мячик падает на воду". Там где всего такого нет, мне не интересно, там нет меня... Без" королей и капусты, жизнь скучна. Я единоборствпа перестал смотреть, одно и тоже, с коментариями непонятео кого. Можно поменять правила игры и наказывать дисквалификацией за нокауты, мне интересен обмен и взаимодействие техник, за три раунда можно понять кто лучше технически и отдать ему победу, я за гуманный, дисциплинированный бокс, пусть это и звучит как фантастика, но это вполне возможно. Судьями боксеры могут быть и сами, если все будет по чесному и обосновано, к третейским судьям обращаться не надо. И я хотел бы посмотреть на бокс где удары будут запрещены а толчки узаконят, согласитесь, в этом что-то есть, возможно, что это всем известное -
Сумо. 😊
Особенно если ты высокий((@@user-bz3wp1hv3v
100% !!!
Интересная инфа спасибо
По поводу физо.Гиревой фитнес как по мне,это топ 1
Гири вообще бомба, толчок, рывок, махи, взрывные упражнения, то что надо
@@ernestocheguevara521 и с боксом дружит это дело
@@ernestocheguevara521Гиревой спорт сила!
😂я прям попал какраз к таким тренерам, у меня фулхаус 😂 ещё наверное много интересного скажу в онлайн школе 😅
ЛАЙК ТРЕНЕРУ
Наконец-то! Наконец-то я услышал человека который думает!
🤝🤝🤝🤝
Очень интересно и информативно, занимался в юности, и в зрелом уже лет 10, согласен полностью.
У нас тренера есть такие в Уральске,технике не обучают а сразу бить по груше надо и бой с тенью.Как попало делай😂😂😂😂
О, зёма. Привет Западно-Казахстанской области из Астаны.
Правильные слова 👍👍👍
👍🤝
👍🤝
В некоторых случаях ученик начинает бить "как удобно" (вместо ударов в голову) в уровень грудной клетки, занижая удары. При этом сильно "копать" кулаком вниз. В таких случаях можно подправить нанесение ударов чуть выше ( и нюансы самой техники). Примерно в уровень глаз (с учетом роста в боевой стойке)
Это что.., некоторые тренеры делают следующее😂
Приходит к ним новичок (высокий длиннорукий, либо приходит тяжик) лет так 12 он его сразу ставит в спарринг, тот сразу получает пиздюлей, и соответственно бросают! Ну не тупость ли!!!!????
Мне рассказывали о таких случаях. Это делалось от того, что желающих заниматься боксом было больше вместимости зала. Поэтому новечков пиз…ли, чтобы они съёбы…ли, типа «зал не резиновый».
Корни этого долбо...бизма растут, как мне кажется из советских секций, когда из пришедших ребят сразу пытались отобрать потенциальных чемпионов, а остальных отсеять. Думаю эти сегодняшние тренера - как раз те, которые тогда не отсеялись. У меня товарищь на работе рассказывал, как когда-то пришел в секцию бокса, а его с первой тренировки поставили с разрядником и "отбили всю башку". Самое херовое, что он, благодаря этому, теперь совершенно уверен, что в боксе "везде так тренируют"
А это неважно. Меня через две недели пустили в начинающей группе в спарринг. Я через 3 месяца перешёл во взрослую тк самому уже было 23. Сначала легко работали со мной а через 3 месяца я реально стал почти как мешок. Спасибо в живот не били почти. Короче слезы все дела а у самого силенок то нет, в качалку уже не хожу, здоровье не позволяет (мужской протез стоит, приседать нельзя) плюс работа, семья. Вот и забил в свои 24
Уважаю
как всегда прав
💪🥊🔥👍
Согласен, тоже задумывался над некоторыми аспектами, про которые ты говорил. Так же мне интересно, почему у нас бой с тенью заставляют сжатыми кулаками работать, некоторые даже монетки зажимают, а на профиков смотришь, они работают не сжатимы кулаками, что позволяют почувствовать расслабоенность и скорость в руках 🤷♂️. По мешку и в бою я никогда не бью не сжав кулак впринципе....
Согласен. Много такого. Тренер повторяет бездумно как было раньше, а не пытается найти свой путь
Не сравнивай новичков с профиками.Сначала нужно научиться во время удара кулаки сжимать,чтобы не сломать ничего и не выбить,а потом уже с распальцовкой руки раскидывать)Я не пойму почему это так сложно понять?Вроде всё логично.
@@AndreyChel174 во время удара кулаки сжимать надо учить новичков на мешке, а не когда они отрабатывают перемещения, смешения при бое с тенью, даешь им монеты, они их сожмут до синевы в руках, закрепостяться- толку 0 от упражнения, зато кулаки сжаты 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@ernestocheguevara521 как ты далёк от боевых видов спорта.
@@AndreyChel174 🤣🤣🤣
Тренер, доброго вечера. Вопрос: Хожу на бокс, вот собрался по понедельникам после тренеровки выполнять 3 упражения по 3 подхода (я знаю что для кача это мало, просто чтобы стать по крепче). Становая, подтягивание, штанга от груди. После чего минут пять раскидать руки. Подскажи, не будет нечего во вред боксу? Хожу для себя в Понедельник и Пятницу. Восстанавливаться буду успевать я думаю. Конечно, при условии, что в этот день нет упражнений с серьезной нагрузкой в основной тренеровке.
Лучший тренер по боксу которого я видел
Благодарю 🤝
Я как тренер скажу, что меня бесит большая часть информации которые дает этот тренер. Это чисто для профанов , которые ничего не понимают послушать нормально.
Пошёл заниматься муай-тай, тренер в городе известный, бывший каратист,и его ученики вроде бы брали призовые места в региональных турнирах,ну в общем репутация отличная. Так вот, когда что-то отрабатывали на мешке,я непроизвольно становился в левшу, хотя сам правша, он меня поправлял естественно,и сейчас в левше мне уже не очень комфортно. Всё не даёт покоя вопрос, а не испортил ли он меня?🤔
Результат в боксе,может быть только при жёстких спаррингах
Видел таких. Обычно все заканчивалось плохо. Все равно что учить плавать сбрасывая на глубину.
От себя добавлю одну на мой взгляд ахинею, которую и тут же в комментах тулят. Это про постановку техники. Понятно что когда человек приходит в секцию, ему надо сразу чтобы ему "поставили удар", научили двигаться и тд и тп, "я же боксом заниматься пришел". А я бы до достижения определенных физических кондиций даже до мешка не допускал бы. Что толку орать "держи руки", "двигайся, работай ногами", если руки как плети уже, а ноги ватные, спасибо что не упал? В результате имхо закрепляются неправильные навыки, ибо недостаток физухи не позволяет выполнять действия технически верно. Я бы минимум два месяца гонял чисто физо, а уже потом давал перчатки нацепить.
😂😂😂
🔥
💣
Тренер, подскажите. А если я мелкого роста и все потенциальные соперники выше, то мне все же работать на уровне своих глаз или выше?
Бить в прыжке😂
Я занимался в детстве ещё скажем так по старой системе, тренер воспитанник старой школы был, что запомнилось отжимались много, какой-то из дней тренировки отжимались по многу, скакалка потом отжимания, потом скакалка и отжимания. Отходив туда несколько месяцев я прям окреп
33% тренировок должны быть направлены на уровень головы!
33% - на удары сбоку!
33% - на удары снизу!
Естественно гармонизация работы трех мышечных груп и ,,+" техника гибритных ударов формирующихся из индивидуальных особенностей!
Творцов , мало по умолчанию .
Тренерство / Наставничество - творческий процесс и сие есть Творчество , как не крути.
Какой-нибудь приятный комментарий😁
Это еще очень корректная оценка примеров " тупизны", на самом деле все куда хуже.
💯
Результат будет если работать регулярно в зале и если тренер адекватный
Мда, мне, видимо, не очень повезло с тренером.... Очень хороший видос
Дяденька больше на учителя ботаники похож,чем на боксёра.К нему наверняка хулиганы на улицы пристают....,бедолаги.....
Бывало по юности 😂
Я в восторге от этого видео!!!! Хороших тренеров 3-4%.... остальное шарлатаны!!!!
Спасибо 🤝
Помню видел видео покойного Максима Дадашева. Он бой с тенью делал. Так вот он там бил чуть ли не на уровне груди.
Хотелось бы узнать , у данного тренер есть результат в боксе как у спортсмена ? И есть ли результат как у данного тренера среди учеников ????
А у тебя есть результаты ? Ты очень 😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@viktorihei8344 … есть ! По этому я и спрашиваю .
@@viktorihei8344 это видимо один из таких тренеров ☝️ 🤣🤣🤣
Так он себе ставит другую цель. Тут на канале есть видео, где Дмитрий рассказывает как и почему он пришёл к тренерской деятельности.
Не доварачивать кулак при боковом ударе говорили.
Часто вижу нерациональное расходование времени в разных залах единоборств. Тренировка длится полтора часа, из них полчаса обычно беговая разминка, в конце тренировки полчаса качают пресс, отжимания. Выходит, что на технику и тактику уходит лишь 30 минут, треть тренировки. КПД стандартной советской тренировки-33%. Бегать и качать пресс боец может и в свободное время.
Не знаю, к сожалению, бокс не мое. Рост 201, вес 87. Дыхалка всю жизнь была не ахти несмотря на то что бегал на дорожке перед качалкой. Хотя если бы делал упор именно на беге, может быть смог бы бегать и по 8 км без перерыва, плюс посадил бы сердце и стал бы абсолютно как палка, каким был и до качалки. На боксе через полгода стали до слез бить, плюс задыхаться стал сильно, плюс не получалось сильно по мешку бить, и локти стали ныть сильно изза того что кверху их старался держать, было больно, но технично. Вот когда в старшей школе в качалку ходил, сила была не самая плохая. Друг конечно широкий от природы посильнее меня был, но и я тогда по приколу и ногами и руками бил неплохо, но это было в принципе без техники но с силой. Как перестал ходить в тренажерку, обдрищал, столкнулся с половыми проблемами (это в 18 лет ни разу не курсив уже на полшестого) ну и понеслось вещества, стероиды вот и на боксе психику добили😅
По поводу бить выше. Обьясняю. Нужно в идеале наклеивать на мешок цели. На уровне бороды. Бить ниже легче. И многие занижают. Потом в бою он классно высчитал, и сильно попал. Но попал в верх груди. Был бы нокаут. А его нет. И так несколько раз. Частая ошибка. Потому что бьют как им удобно. А удобно ниже.
Мешок а не груша. Мешок от тебя ты за ним. К тебе , ты от него. Но при сильном ударе он должен как бы перегибаться на месте. Ломаться. А если сильно качаешь то это толчок больше. И чем тяжелее мешок тем сложнее это сделать. Видел как покойный Вова Вирчис переламывал мешок который мы втроем еле подвесили.
По поводу гантелей. Жил в северной америке. Больше кила ни разу не видел что бы использовали. Турник влияет на силу удара. Обычно кто сдает норматив на турнике тот гранату 700 грамм сдает норматив. Делаем выводы. Нет турника почти всегда не сдаст. Гонять за кач нужно. Для бокса нужно что бы отжимался на уровне плеч. А грудь что бы росла пошире. Или жим. Вот они и качаются. А в бою это не полезно. Общался с сюпризером Мексики. Они вообще отжимаются узко. Ладони вместе. Трицепс смльный . А грудь не ростет. Да так во многом. Нужно не накачаться. А развить то что нужно.
Тогда уж смотрите на метателей ядра. Движение биомеханически схожее с ударом.
Там качаются сильно. Но в приоритете не качка бицепсов, а развитие взрывной силы прежде всего ног, и крепких мышц кора.
Упражнения силовые там больше из тяжёлой атлетики. Рывки, приседания со штангой над головой и т.д.
«Любое категоричное мнение заведомо ложно, как и это моё заявление.»
Требование наносить удары выше, это вполне, корректное и оправданное методическое указание, как и требование не раскачивать мешок приударе. Другое дело, что это не догма, а всего- лишь способы обучения, которые хорошо работают, но на них не стоит зацикливаться. Как например, работа на скакалках, многие не любят прыгать, ведь это не сделает вас боксёром, но скакалка точно . поможет стать более подвижным .
А Дмитрия слегка заносит, но это не мудрено, он действительно интересен!
Новичку мешок не нужен! Надо тренироваться в паре и формировать правильную биомеханику!
Про выше-ниже, наверно имеет смысл поправлять в зависимости от веса и роста! Низкий и тяжелый боксер бьет иначе, чем худой и высокий!
Раскачивать мешок и бить так, чтоб он подпрыгивал и складывался - это два разных упражнения!)
Кого ещё обнял и пожал руку тренер? :D
Колени не подгинаются, а подгибаются
1 Бей выше как способ тренировки дельт опционально полезен. Устал бей на уровне или ниже, доерая обтем работы.
По принципу переноса и специфичности тоже бред. Любой удар очень вариативен.Приводить чемпионов в пример это вообще смешно. Любой нормальный тренер понимает что гении - головная боль для методиста. Смотреть на чемпионов, работая с нормальными людьми это глупость.
2 по мешку, ну я не знаю с кем вы общались, в нашем окружении на такие мелочи внимания не обращают.
Ни черта не слышно! Ты,что шум записывал???
Мда... Уг-Вей, где ты раньше был.
Главная проблема тренеров то, что они сами мастера только болтать, а ударить толком многие не в состоянии. И автор стэндапа в той же лиге. Взял бы сам себе за правило все свои советы да показал бы класс. Вместо этого зазывает в какую то он лайн школу..
Как тренер полностью соледарен с вами,еще бесят савдеповские тренера которые запрещают пить воду на тренировке,это совсем бред.
🤝🤝🤝
А при чем здесь "сАвдеповские тренера" ? При чем здесь их принадлежность к СССР? Это вообще мировая практика, все меняется, развивается наука, искусство, спорт любой. Тренера бывают разные. Некоторые более думающие, другие нет. Ты вот писать не научился грамотно.
@@user-cl4pi9my6b очередной душнила,я так понимаю учитель русского языка)
Дельные вещи говоришь
Перед тем как сделать... аналЛизируйте
Хорошо что я живу в то время когда есть интернет, увилел и подписался на канал хорошего человека ,отличного тренера ..
Спасибо 🤝
Очень доходчиво и добавить нечего
👍
Ребята не волнуйтесь, в наше время, сейчас стали все тренерами😂
Мешок не шатается когда на него просто смотришь 😂
100%
Все верно..... Без коментариев ...... А бегать с утра можно ?.. А то говорят некоторые тренира если бегать с утра мотор угробишь после сорока?
Это мультики насмотрелись чтобы мешок не шатался
хз , вроде бы все очень верно говорит, но когда я занимался тренер всегда ставил задачу когда стоишь на мешке все бить на уровне глаз , не ниже не выше.
В мое время учили защищаться, драться.... а не спортивному шоу...
Мастер шифу😂Тебе кунг-фу панду и олимпиаду покорять. Теряешь за зря время
Сразу видно, что ты не шаришь. Чувак боксировал и тренировался жестко, сейчас тренирует, поэтому тело, привыкшее к другим нагрузкам, заплывает, но он и не претендует на соревнующегося атлета, он тренер
Я тебе открою секрет,красивый,накачанный торс бесполезен в боксе.Но тебе это,конечно,неизвестно,диванный боец.
@@AndreyChel174 сосиска умолкни😂
@@rappin_budha бодибилдер шоль😂
А как же правило , что нельзя пить воду во время тренировки?😂😂😂
Это конечно жесть как тупо