Joep Rovers: ‘Als je gezond bent dan knal je uit elkaar van energie‘
Вставка
- Опубліковано 6 гру 2023
- 🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Joep Rovers is eigenaar van Werk Atleet en spreker over vitaliteit.
In deze podcast vertelt Joep over:
- zijn missie om weetjes te delen over echte gezondheid
- uit elkaar knallen van energie en veel plezier hebben
- eczeem en zijn zoektocht naar een betere huid
- het verbeteren van de vitaliteit op de zakelijke markt, dus in het bedrijfsleven
- de kracht van de ademhaling, vooral door de neus
- hoe zijn liefde voor koken is ontstaan
- plantaardige melken - waaronder havermelk - en de bloedsuikerspiegel
- de belangrijkste principes op het gebied van gezond leven
- collageen als belangrijkste bouwstof
- zijn ochtendroutine als hij opstaat
- gezond zout versus kunstmatig keukenzout
- mythologieën op voedingsgebied
- de grootste slaapverstoorders
- oorzaken van de huidige testosteron-crisis onder mannen
- earpods en elektrostress
- pianospelen en wat dit hem brengt
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).
Hartstikke bedankt weer voor deze supermooie en leerzame en inspirerende podcast… dit is echt wat de wereld nodig heeft… dit leefstijlwerk wat jullie doen… thanks a lot…❤️🙏
Wederom weer een leerzame podcast! Dankjewel beide. Ik sluit m’n dag af met 🙏🏼 Dat geeft mij rust. 🎄💫
Sorry voor het snelle praten. Noem het jeugdig enthousiasme van een leerling met zijn mentor. Fijne zondag. Groetjes, Joep
Dank jullie heren. Mooie combi. Afgelopen jaren veel van jullie geleerd.👌
inhoudelijk boeiend.. maar Joep spreekt wel heel snel.. ik word er een beetje gestrest van 🙂
Wauw , wat veel interessante informatie weer deze week! Vooral het stukje over de ademhaling . Ik heb goed opgelet, maar volgens mij hebben zowel Richard als Joep tijdens het spreken niet een keer door hun neus ingeademd .
Lijkt me weer een interessante podcast, zin in! Dank jullie wel!
Goed verhaal, maar doe is rustig ..... relax ❤
Mooie podcost, fijne en heldere info. Vandaag opgestaan met 2 glazen water, koude douche en heerlijke ochtendwandeling met de honden en ja kan met recht zeggen: ik bruis van de energie. Betere manier om je dag te beginnen is er niet :-)
Kan de intro muziek wat stoerder 😂 verder een top gesprek!
Supergesprek heren! Dank, dank!!! En zo leer ik stap voor stap steeds meer. Blij mee!!!
Ik heb wel een paar reacties/vragen:
- m.b.t. natuurlijke voeding: kennen jullie deze? "If man made it, don't eat it!!!"
- ik heb Thomas van Doorn horen zeggen (trouwens ook bij Richard in de stoel) dat rood ochtend- en avondlicht ook gehinderd wordt door een gewone bril en contactlenzen; niet alleen een zonnebril.
Erg interessant, maar....waarom zo snel praten? Het is nu erg slecht te volgen omdat hij veel woorden eruit knalt! Richard gaat ook veel sneller praten....grappig te zien.
Prima te volgen vind ik!
Misschien heb je per ongeluk op ‘versneld luisteren’ geklikt. 😅
Deze intro is zoo booomer
Ik barst ook vd energie, ideeën en daadkracht ... probeer maatjes te zoeken om te sporten, filosoferen en weetjes uit wisselen. Maar ja, lijkt wel of iedereen of aan te medicatie zit of n zeer drukke baan heeft, of te oud en versleten is en word daardoor te veel gevonden 😢😮😢
Wordt heel onrustig van dit tempo van praten...