@@benjaminsantcoach en gros j’ai mal à l’extérieur du tibia ça a l’air d’une douleur musculaire et ça fais mal fais je lève la point du pieds, je sais pas si tu vois ce que je veux dire, comme une grosse courbature
Merci pour la vidéo, mtn on attend celle pour le renforcement musculaire. Et sinon est ce que c'est mieux si j'alterne course sur stade et course dans la rue (avec une route bcp loins lisse du coup) ou si je fais que de la course au stade, est ce qu'il y a une différence ??
Génial champion
Merci, franchement tu explique très bien est dans les moindre détails, tu mérites beaucoup plus d’abonnés 👌🏽
Excellente vidéo ! Je mattendais à voir plus de 500k vue ! Très complet !
Merci ! Et non je suis encore un noob de UA-cam, ça viendra 🤞
@@benjaminsantcoachsalut coach. J'ai la carie dentaire es ce que je peux faire les concours de l'armée
J’ai l’impression d’avoir une periostite a chaque fois que je cours
@@austyl aïe… Regarde sur mon site j’ai écrit un article complet dessus
Je ferai une vidéo sur ça mais pas tout de suite !
@@benjaminsantcoach ah en regardant ton article en fait ma douleur ressemble plus à une inflammation des releveurs
@@benjaminsantcoach en gros j’ai mal à l’extérieur du tibia ça a l’air d’une douleur musculaire et ça fais mal fais je lève la point du pieds, je sais pas si tu vois ce que je veux dire, comme une grosse courbature
@@austyl N'attends pas et vas voir un kiné ! Identifier, étirer, renforcer ! Le repos ne t'aidera pas vraiment...
Merci pour la vidéo, mtn on attend celle pour le renforcement musculaire. Et sinon est ce que c'est mieux si j'alterne course sur stade et course dans la rue (avec une route bcp loins lisse du coup) ou si je fais que de la course au stade, est ce qu'il y a une différence ??