Pas là pour nous vendre sa dernière formation à 500€ Pas de blabla, des infos claires, précises, faciles à mettre en place Merci de partager tout ça gratuitement!!!
TROP BIEN frérot je suis en train de me taper 100 000 vidéos sur Huberman et la tienne tombe a pic ! Heureusement que certaines personnes sur internet sont là pour nous éduquer.
Première vidéo que je regarde sur cette chaine, mais très certainement pas la dernière.. Très qualitatif, simple, beaucoup d'informations, gratuit... wow!
Meilleur vidéo que j'ai vu dans le développement personnel bravo très bien travail et merci beaucoup pour ce partage et en plus gratuitement merci beaucoup
AU TOP MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO MERCI POUR CE TRAVAIL JE PENSE LA MEILLEURE SUR ANDREW HUBERMAN, SANS FIORITURE, DROIT AU BUT A ÉCOUTER ET RÉÉCOUTER JE M'ABONNE DIRECT
La meilleure vidéo de productivité que j’ai vu de ma vie car les conseils sont vraiment utiles et impactant. Ce qui est dommage c’est que je trouve que le montage n’est pas assez bien du coup beaucoup de personnes ont du quitter la vidéo alors que les informations valent de l’or et je pense qu’avec un meilleur montage tu ferzi beaucoup plus de vues (peut-être mettre des meilleures images d’illustrations, les sous-titres des parties sont pas très beau, la musique est la même et le volume et très bas....) mais en tout cas vraiment un grand merci d’avoir partager ces informations gratuitement !!!❤
Merci énormément pour votre soutien et votre commentaire très constructif 🙏 Je vais essayer de m'améliorer encore sur le montage et je garde bien précieusement tous vos retours car il y aura très probablement une partie 2 à cette vidéo 😉
mec elle est top ta vidéo vrmt, bon je support que t'as utiliser pas mal de conseil de chatgpt surtout pour organiser tes idée mais 95% des choses que tu as dis son vrai et valables pour tout le monde du coup chapeau c'est une top vidéo que j'enregistre pour pouvoir rester et évoluer cet hiver grâce à ses nombreux conseil !!!!!!
15:50 « retirer une mauvaise habitude » Je confirme. Dans le cadre d'un objectif sportif, j'ai lié le fait de faire des pompes et jouer à *League of Legends* (dès que je mourrais, je faisais des pompes ou des tractions),et à la longue, mon cerveau ne supportait plus de "seulement jouer" (sans faire les pompes avec). Et puis un jour je me suis blessé (rien à voir avec les pompes, mais j'ai dû cesser un temps), et mon cerveau ne me réclamait plus une partie de LOL le soir (car je savais que je ne pouvais pas faire de pompe). Voilà pour la petite anecdote:)
Superbe vidéo ❤❤ bravo il manquait que le ghapitre hydratation qu'il a pourant abordé a plusieurs reprises et des dosages clairs des suppléments, sinon la video est top bravo
Merci beaucoup 🙏 Je n'ai pas pu tout dire en 30min et j'ai dû faire des choix (mais je garde ton commentaire en tête car je vais sûrement faire une partie 2) 😉
Assez fidèle à l'original, le seul truc qui manque logiquement c'est le niveau d'importance, d'impact et de fiabilité. Impossible parfois, et dans tous les cas ça rallongerait beaucoup. Mais utile pour certains qui vont accorder trop d'importance a certaines choses peu importantes ou inadaptées à leur cas.
Superbe vidéo, peux tu en faire de même avec les savoir obtenus par le milliardaire Bryan Johnson ? Il a actuellement le meilleur système de vie et la meilleure alimentation qu'un humain puisse avoir pour ralentir à son paroxysme le vieillissement.
Oui je suis un peu ce que fait Bryan Johnson 😉 le problème c'est qu'il fait pas mal de pub pour les marques qu'il développe maintenant (compléments alimentaires etc) donc il donne moins de conseils pratiques comme avant (je trouve) mais ça peut être une super idée de vidéo je vais y réfléchir. Merci pour le soutien 🙏
Merci beaucoup 😉 Pour moi le meilleur est celui sur le lien entre dopamine et motivation "Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction". Sinon celui avec plein de conseils pour optimiser sa journée est super intéressant : "Maximizing Productivity, Physical & Mental Health with Daily Tools" : je le résume à la toute fin de la vidéo à 31:04
Je n'ai utilisé l'IA à aucun moment, j'ai fait toute cette vidéo de A à Z (presque 2 ans de travail 😅) vous pouvez retrouver tous les podcasts sur la chaîne UA-cam d'Andrew Huberman 😉
Moi j'ai abîmé ma vue en étant rester dans des pièces avec peu de luminosité trop longtemps la journée du coup maintenant je vois mal de loin mais j'ai pas pris de lunettes pour éviter d'ampirer la chose
Ce décalage ne fonctionne plus si le jour J du voyage l'heure du vol ne correspond plus au décalage que l'on s'est fixé les 3 jours avant donc on repart à Zéro non?
Le voyage en avion est censé vous recaler sur le bon fuseau horaire (heure des repas servis etc). Il faut aussi essayer de dormir ou de rester éveillé pendant le vol en fonction du fuseau horaire du pays d'arrivée pour faciliter l'adaptation 😉
@@Sport_Sante Super merci beaucoup pour votre retour.. oui ça se tient !! Aussi Il est dit aussi que pour rétablir l'horloge lors de décalage horaire il faut mettre une lampe allumée, torche etc derrière le genou et ça régulerait automatiquement notre horloge je ne sais pas si vous connaissiez cette technique je pense qu'il devrait il y avoir des écrits la dessus.. bonne journée
Vers 2min50 tu évoques le fait de s'exposer au Soleil le matin mais que ça ne fontionne pas avec des lunettes. Tu parles de lunettes de soleil ou lunettes de vue, avec filtre lumière bleue ? Merci
Merci beaucoup pour votre commentaire. En effet, je n'ai pas apporté cette précision dans la vidéo. Il précise qu'il faut surtout éviter les lunettes de soleil (les lunettes de vue c'est ok), mais il ne précise rien par rapport aux lunettes qui filtrent la lumière bleue (elles sont plutôt à utiliser derrière les écrans)
Assez monotone à écouter et on passe à côté de toutes les subtilités des infos du podcast de Hubermann. Pourquoi toujours aller plus vite,tout pré-mâcher? Prenez le temps d’être curieux un minimum.
Merci pour votre retour ! L'idée ici est de donner une vue d'ensemble rapide, mais vous avez raison, prendre le temps de les écouter en entier afin d'explorer les détails reste essentiel 😉
![[REPLAY] Idriss Aberkane : "Le pouvoir de la connaissance"](http://i.ytimg.com/vi/Uh6I4ygf9Yk/mqdefault.jpg)
![[REPLAY] Idriss Aberkane : "Le pouvoir de la connaissance"](/img/tr.png)
Pas là pour nous vendre sa dernière formation à 500€
Pas de blabla, des infos claires, précises, faciles à mettre en place
Merci de partager tout ça gratuitement!!!
Merci énormément 🙏
C'est si rare de nos jours en plus :o
Franchement c’est la meilleure idée du UA-cam Game. Merci, t’es en train de te créer une commu de fidèle qui te supporteront à toute les vidéos !
Merci beaucoup pour votre soutient 🙏
@@Sport_Santeaprès ces des vidéos en anglais aussi du monsieur
@@Sport_SanteTu aurais dû titrer ça: I watched 200H of Andrew Huberman so you don’t have to. 😜
Mon algorithme a parfaitement fait son travail. Ce contenu de qualité correspond à tout ce que j’aime ! Hop je m’abonne, merci, continue
Merci beaucoup pour votre soutien 🙌
La même 😂😂❤❤
C'est dingue, ça mérite tellement plus d'attention
Merci 🙏 N'hésite pas à partager la vidéo (famille, amis etc) si ça peut être utile pour eux 😉
❤❤Gracias pour ton dévouement. Grand Merci
Merci beaucoup 😉
Mec tu mérites au moins un commentaire pour le travail monstrueux que tu as fait
Merci énormément 🙏
J'ai commencé à suivre Andrew Huberman en janvier 2024, très belle découverte. Merci de partager son savoir +1
Merci beaucoup 😉
Merci infiniment!!! Ce que vous faites n'a pas de prix. que Dieu vous bénisse!!!
Merci à vous 🙏
Très très fort merci beaucoup
Merci énormément 🔥
Excellent merci !
Merci à vous 🔥
TROP BIEN frérot je suis en train de me taper 100 000 vidéos sur Huberman et la tienne tombe a pic ! Heureusement que certaines personnes sur internet sont là pour nous éduquer.
Merci beaucoup 😉
Merci pour ce très bon travail de synthèse ! 🩵
Merci beaucoup pour votre retour 😉
Magnifique idée de résumer les podcast d'Huberman, tout ça gratuitement bravo pour le travail derrière 👏👏👏👏
Merci énormément 🙏
Continue ! on peux que t’encourager et apprendre 👍🏼
Merci énormément 🙏
Le résumé le plus utile de UA-cam.
Merci énormément 🙏
Je vais regarder cette vidéo 400 fois 😅 Grand merci et bravo pour le travail ! J’aime je m’abonne je commente 😉
Merci énormément pour votre soutien 🙏
La meilleure vidéo de résumé utile de UA-cam.
Merci de partager tout ça gratuitement!!!
Merci énormément 🙏
Merci ❤❤ ❤
Merci beaucoup 😉
T'es le goat! MERCI pour ses infos d'une importance capitale
Merci beaucoup pour votre retour 🙌
Top merci
Merci beaucoup 🙏
Bravo !! Quel travail. C’est top. Merci.
Merci pour votre soutien 🙏
Première vidéo que je regarde sur cette chaine, mais très certainement pas la dernière.. Très qualitatif, simple, beaucoup d'informations, gratuit... wow!
@@raphaelseg5223 Merci énormément pour votre message 🙏
Très intéressant et utile, merci infiniment 🙏
Merci beaucoup pour votre retour 🙌
Magnifique travail.
Merci pour ce contenu, gros soutien pour ton travail !
Merci beaucoup 🔥
Une des vidéo les plus utiles que j’ai pu voir jusqu’à présent
Merci beaucoup 😉
0 bla bla, que du concret. Synthétique, efficace.
Bravo & merci
@@coma12white Merci beaucoup 👍
Merci à vous, j'adore ❤ voilà Quelque-une de Généreus Humain qui agit avec une richesse de l'âme et du Coeur pour le vrai Intérêt Général🥰👍🙏🙏🙏 Merci
Merci 🙏
Meilleur vidéo que j'ai vu dans le développement personnel bravo très bien travail et merci beaucoup pour ce partage et en plus gratuitement merci beaucoup
Merci énormément 🙏
Thanks sooo much!!!❤
Merci 🙏
Merci pour ton travail. Je le suis abonné et partager à mon encontre tournage pour ceux qui on en besoin
Merci beaucoup pour votre soutien 😉
merci merci merci merci merci merci
Merci énormément 🔥
Merci +♾♾infiniment pour ce Formidable et super Travail TOPISSIME👍👍👍très intéressant et Riche d'infos très utiles❤ Merci de ce Partage 🙏 Gratitude🙏🌹💞
Merci beaucoup 😉
J'en avais vraiment besoin, les meilleurs résumés 😅 du trimestre.
Merci beaucoup 😉
Super ton contenu ! J’espère que tu continueras les résumés 🙏🏻
Merci beaucoup 🙏 Oui je travaille en ce moment sur les prochaines vidéos de résumé 😉
Excellente vidéo
Mille mercis
Merci beaucoup 😉
Jme suis abonné avant meme d’avoir regardé la vidéo. Le concept est juste incroyable et on comprend bien t’as soif de connaissances keep up !
Merci beaucoup 🙏
Cette vidéo est une masterclass merci continue comme ça 😯!
Merci énormément 🙏
MERCIIIIII, vidéo excellente !
Merci et bravo
Merci beaucoup 😉
omg quelle richesse de contenu, gratitude
Merci énormément 🙏
Super video ! Une timeline bien structurée, du concret mis en images sans blabla vide
Merci beaucoup 🙏
AU TOP MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO MERCI POUR CE TRAVAIL
JE PENSE LA MEILLEURE SUR ANDREW HUBERMAN, SANS FIORITURE, DROIT AU BUT
A ÉCOUTER ET RÉÉCOUTER
JE M'ABONNE DIRECT
Merci énormément pour votre commentaire et votre soutien 🙏
Merci beaucoup ! On remarque qu'en fait l'important reste les choses essentielles :)
Merci c'est une très bonne remarque 😉
GRAND MERCI
Merci beaucoup 😉
Super merci
Merci beaucoup 😉
Excellente vidéo et bordel... Quel taff ! Rien que pour le référencement je me dois de poster un commentaire
Merci énormément pour le soutien 🙏
Vidéo d'une qualité exceptionnelle, merci l'ami
@@LAGAP Merci beaucoup 😉
Depuis Haïti merci 🎉
Merci beaucoup 🙌
Bonjour,
J'ai adoré c'est un super boulot.
J'ai hâte d'apprendre avec toi pleins d'autres choses.
Merci énormément pour votre commentaire 🙏
Super vidéo !
Merci :)
Merci énormément 🙏
superbe vidéo ! 🙌🙌🙌
Merci bien 😊
Merci beaucoup 😉
Merci !
Merci 🙏
Excellent 👌
Merci beaucoup 😉
La meilleure vidéo de productivité que j’ai vu de ma vie car les conseils sont vraiment utiles et impactant. Ce qui est dommage c’est que je trouve que le montage n’est pas assez bien du coup beaucoup de personnes ont du quitter la vidéo alors que les informations valent de l’or et je pense qu’avec un meilleur montage tu ferzi beaucoup plus de vues (peut-être mettre des meilleures images d’illustrations, les sous-titres des parties sont pas très beau, la musique est la même et le volume et très bas....) mais en tout cas vraiment un grand merci d’avoir partager ces informations gratuitement !!!❤
Merci énormément pour votre soutien et votre commentaire très constructif 🙏 Je vais essayer de m'améliorer encore sur le montage et je garde bien précieusement tous vos retours car il y aura très probablement une partie 2 à cette vidéo 😉
le montage est très bien, qu'est ce que tu racontes^^ t'as passé trop de temps sur tiktok et sa sur-dose d'infos cérérbrales à la seconde toi
Super idée merci bcp
Merci à vous 😊
très riche le contenu merci
Merci énormément 🙏
Voici pq je préfère yt à tiktok
Merci 😉
Ok je m’abonne , super idée , j’ai beaucoup apprécié la vidéo !
Merci énormément 🙌
Pas mal, merci !!!
J’adore la video!! Merci
Merci beaucoup pour votre retour 😉
Merci pour ce partage :)))))
Merci à vous 😊
mec elle est top ta vidéo vrmt, bon je support que t'as utiliser pas mal de conseil de chatgpt surtout pour organiser tes idée mais 95% des choses que tu as dis son vrai et valables pour tout le monde du coup chapeau c'est une top vidéo que j'enregistre pour pouvoir rester et évoluer cet hiver grâce à ses nombreux conseil !!!!!!
Merci beaucoup 🙏
C'est génial , tput les 90min je pourrais apprendre et évoluer vers un nouvel objectif ?! Trop bien
Exactement ! L'idée est d'apprendre à mieux gérer ton énergie à travers des cycles de 90 min (travail, apprentissage etc) 😉
@@Sport_Sante 90 min c'est 1h30. Je surtout apprendre à regarder ma montre plus souvent en attendant ma don du cycle🤣
MERCI
MERCI
Merci beaucoup 😉
Franchement merci ! +1abo
Merci énormément 🙏
Félicitations
Merci 🙏
vu la qualité de soins, il est capital de se prendre en main en prevention.
Bien , remerciements 🧙♂️🐯🐲🎋❤️🔥
Merci énormément 🙏
15:50 « retirer une mauvaise habitude » Je confirme. Dans le cadre d'un objectif sportif, j'ai lié le fait de faire des pompes et jouer à *League of Legends* (dès que je mourrais, je faisais des pompes ou des tractions),et à la longue, mon cerveau ne supportait plus de "seulement jouer" (sans faire les pompes avec). Et puis un jour je me suis blessé (rien à voir avec les pompes, mais j'ai dû cesser un temps), et mon cerveau ne me réclamait plus une partie de LOL le soir (car je savais que je ne pouvais pas faire de pompe). Voilà pour la petite anecdote:)
Super intéressant, merci beaucoup du partage 😉
On ne te remerciera pas assez gros big up à toi
Merci beaucoup 😉
MAGNIFIQUE CONCEPT (CA SERAIT PARFAIT SI ON PEUT EN AVOIR SUR : LA GESTION FINANCIERE,LE LEADERSHIP, LE MANAGEMENT,MANAGEMENT OPERATIONNEL ETC)
Merci beaucoup ! Ça ne donne des idées, je vais voir si je peux appliquer ça à des prochains concepts 😉
Merci
Merci à vous 😉
Superbe vidéo ❤❤ bravo il manquait que le ghapitre hydratation qu'il a pourant abordé a plusieurs reprises et des dosages clairs des suppléments, sinon la video est top bravo
Merci beaucoup 🙏 Je n'ai pas pu tout dire en 30min et j'ai dû faire des choix (mais je garde ton commentaire en tête car je vais sûrement faire une partie 2) 😉
Tu es le génie que tu penses être
😂 merci beaucoup 😉
Super !
Merci beaucoup 😉
Assez fidèle à l'original, le seul truc qui manque logiquement c'est le niveau d'importance, d'impact et de fiabilité. Impossible parfois, et dans tous les cas ça rallongerait beaucoup. Mais utile pour certains qui vont accorder trop d'importance a certaines choses peu importantes ou inadaptées à leur cas.
Merci pour votre commentaire 😉
@@Sport_Sante Merci pour cette exclellente vidéo! Abonné!
Superbe vidéo, peux tu en faire de même avec les savoir obtenus par le milliardaire Bryan Johnson ? Il a actuellement le meilleur système de vie et la meilleure alimentation qu'un humain puisse avoir pour ralentir à son paroxysme le vieillissement.
Oui je suis un peu ce que fait Bryan Johnson 😉 le problème c'est qu'il fait pas mal de pub pour les marques qu'il développe maintenant (compléments alimentaires etc) donc il donne moins de conseils pratiques comme avant (je trouve) mais ça peut être une super idée de vidéo je vais y réfléchir. Merci pour le soutien 🙏
Juste le titre m’a fait m’abonner sans écouter 😂
Merci énormément pour le soutien 🙏
Pareille
Merci beaucoup selon toi quel etait le meilleurs podcast ?
Merci beaucoup 😉 Pour moi le meilleur est celui sur le lien entre dopamine et motivation "Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction". Sinon celui avec plein de conseils pour optimiser sa journée est super intéressant : "Maximizing Productivity, Physical & Mental Health with Daily Tools" : je le résume à la toute fin de la vidéo à 31:04
Masterclass
Merci énormément 🙏
Je vais tâcher de résumer ta vidéo de résumé dans un short de 15 secondes 😅❤
😂
Pub sur pub
Je suis juste ébloui par cette vidéo
Merci beaucoup 🙏
👏👏👏
Merci beaucoup 🙏
En Bretagne ça nous arrive de ne pas voir le soleil pendant qq mois. Une alternative ?
Je comprends, le manque de soleil peut être frustrant ! Quelques alternatives : lampes de luminothérapie ou compléments en vitamine D 😉
🙏🙏🙏
Merci 😉
🔥🙏
Merci pour le soutien 🙏
merci l ia hein ;)
Je n'ai utilisé l'IA à aucun moment, j'ai fait toute cette vidéo de A à Z (presque 2 ans de travail 😅) vous pouvez retrouver tous les podcasts sur la chaîne UA-cam d'Andrew Huberman 😉
❤🙏🏾
Merci 😉
Moi j'ai abîmé ma vue en étant rester dans des pièces avec peu de luminosité trop longtemps la journée du coup maintenant je vois mal de loin mais j'ai pas pris de lunettes pour éviter d'ampirer la chose
Le soleil et ses bienfaits. Très compliqué de s’y exposer quand tu vis en Belgique.
Je comprends, le manque de soleil peut être frustrant ! Quelques alternatives : lampes de luminothérapie ou compléments en vitamine D 😉
😊❤
Merci beaucoup 🙏
C’est quoi cette dinguerie que je viens de trouver
Merci 😉
Ce décalage ne fonctionne plus si le jour J du voyage l'heure du vol ne correspond plus au décalage que l'on s'est fixé les 3 jours avant donc on repart à Zéro non?
Le voyage en avion est censé vous recaler sur le bon fuseau horaire (heure des repas servis etc). Il faut aussi essayer de dormir ou de rester éveillé pendant le vol en fonction du fuseau horaire du pays d'arrivée pour faciliter l'adaptation 😉
@@Sport_Sante Super merci beaucoup pour votre retour.. oui ça se tient !! Aussi Il est dit aussi que pour rétablir l'horloge lors de décalage horaire il faut mettre une lampe allumée, torche etc derrière le genou et ça régulerait automatiquement notre horloge je ne sais pas si vous connaissiez cette technique je pense qu'il devrait il y avoir des écrits la dessus.. bonne journée
Je suis trop émue
Merci 😉
Vers 2min50 tu évoques le fait de s'exposer au Soleil le matin mais que ça ne fontionne pas avec des lunettes. Tu parles de lunettes de soleil ou lunettes de vue, avec filtre lumière bleue ?
Merci
Merci beaucoup pour votre commentaire. En effet, je n'ai pas apporté cette précision dans la vidéo. Il précise qu'il faut surtout éviter les lunettes de soleil (les lunettes de vue c'est ok), mais il ne précise rien par rapport aux lunettes qui filtrent la lumière bleue (elles sont plutôt à utiliser derrière les écrans)
Très bien tous ces conseils, mais ça fait un peu notice d'entretient pour un robot
Je comprends, l'objectif est de rendre les infos pratiques, mais je prends note pour les prochaines vidéos 😉
Assez monotone à écouter et on passe à côté de toutes les subtilités des infos du podcast de Hubermann.
Pourquoi toujours aller plus vite,tout pré-mâcher?
Prenez le temps d’être curieux un minimum.
Merci pour votre retour ! L'idée ici est de donner une vue d'ensemble rapide, mais vous avez raison, prendre le temps de les écouter en entier afin d'explorer les détails reste essentiel 😉