콜레스테롤 효과 직빵! 즙이나 우유가 부담스러웠던 당신을 위한 천연 양파주스!
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 콜레스테롤 수치가 높아져 생기는 각종 성인병
이제는 집에서 매일 습관처럼
마시면서 관리하자!🌟
✔ 양파가 혈관건강에 도움이 되는 이유는?
✔ 의사의 검증된 논문 레시피!💚
✔ 몸에 좋은건 꼭 챙겨먹자😗
MBN 210706 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / 바른건강
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양파 사과 당근 같이 끓인물. 버리지 마시고. 같이 믹서하세요
양파껍질째 썰고 생강 조금 저며 30분정도 끓여 (물은 타지않을정도만)물500리터 넣고믹서에갈아 건던기째 마시지요.여유있게 만들어 냉장고에2~3일두고 마심요.
쪄야 영양분손실이 없어요.
찜기에 찌고 갈아먹으면 되요
콜레스테롤 수치와중성수치가올라가서걱성
만만배인데
낼부터당장
해먹어봐야겠네
양파가 콜레스테롤에 좋다고 알고
있었지만 양파쥬스도 해먹지 좋겠네요
재료도간단하고 만드는방법도 간단하네요 몸에좋다니 꾸준히먹을게요 좋은정보감사합니다~~
제가 더 감사합니다💓
사과빼고 양파와 당근만 갈아 마셔두 될것같은데 아닌가요? 아님 사과 1/4. 양파와 당근 단성분이 많은데 사과 1개면 사과쥬스 맛이 날것같아요.
안녕하세요
양파 당근 끓는물에 삶아 사과랑
물넣어서 믹서해서 먹고있습니다
좋은정보 감사합니다👍👍👍
양파가 동매경화 약을 복용하는 사람들는 혈전을 방해한다고 주의 하라고 한의사가 그러 던데요
좋은정보 감사합니다 건강검진 받았습니다 콜레스테롤 높다 고 한달약을 처방 받았습니다.
건강검진을 받으셨다니 정말 잘하셨습니다!✨👍
더 큰 병이 되기 전에 미리미리 적절한 조치를 취하는 것 내 몸을 아끼는 가장 중요한 방법입니다💚
칭찬의 박수 짝짝짝!!!👏👏👏
당근은 끓이기 보다 올리브유에 살짝 볶아 갈아먹는게 좋죠
당근은 지용성 베타카로틴 흡수 짱!
끓이거나 쪄도상관없어요
올리브만 들어감 됩니다
데치는것보단.. 찌는게 영양손실이없지않나요?ㅋ
오늘 영상 실천해보겠습니다.
좋은 방법을 알려주신 모든
분들께 진심으로 감사드립니다.♥
(제가 위에 염증도 있고
만성 신경성으로 위통을
느끼는데 꾸준히 먹어도
될까 궁금합니다.)
하루에 한잔인거죠?
하루중 언제 먹으면 가장 좋을까요~?
삶는것 보다 쪄서 가는것이 영양소 손실울 더 줄일것 같은데...
찌면간단한데
당근과 양파는 갈고 사과는 채를 썰어서 함게 먹으면 당을 올리지는 않게네요
렌지에 돌리는게 제일 편함ㅋㅋ
삶아도 좋아요 국물까지 먹어면대요
그러새요 물이너무많내요
추가로 비트조금 넣어도 되는지요?? 꼭답글좀부탁드립니다~~
하루에 몇번씩 쥬스을 마셔야 하나요
재료가 간단해서 너무 좋아요
집에 다 있는것들이라 ~
뱃살 빼는중인데 잘보고 좋아요 팍 누르고가요 👍
아싸❤️
양파를 채썰어서 5분이나 삶으면 매운맛이 다 없어지는데 효과가 있을지 의문이네요ㅠ
콜레스테롤 쥬스
양파 /5분데찬다
당근/
사과/
물250cc
영상 감사합니다. 물을 사용할때 양파와 당근을 삶은 물로 사용하면 더 좋지 않을까요? 양파와 당근 삶은 물을 사용하면 안되는건가요?
삶은 물 그대로 넣고 갈으세요 영양분이 그 물에 있으니 (삶는 내용물 : 양파 당근 도마도 마늘 세개 편썰기)간 후
거기에 사과 넣고 갈아서 컵에 붓고 감람유 한 스푼 넣고 마시면됩니다
선생님 혹시 쪄서 토마토도찌고해서 올리브오일 첨가하면 안되나요?
취향 껏 ~
양파.사과.당근
5분데친다사과는생
물250~갈아마신다
양파와 당근삶은 물을 한데 섞어서 갈아먹으면 않되나요?
저도 그 생각을 했어요~
양파즙이나 삶은건 소용없어요 확실한 정보 입니다
건강에 관한 책에서 보았는데
채소를 삶은물은 버리는게 좋다고 나와있네요
아니 그럼 채수육수는 왜쓰냐 에휴 어떤상식을가지고 이런방송을하는지 때리치아라
양파살짝 삶아서 갈아 마시는데
허리둘레랑 살이 더 찌고있어 걱정입니다!!!
식전 식후 언제 먹어야 하나요??
양파.당근.사과
각몇g씩 쪄서 믈250cc
믹스해서 언제먹어야
효과 좋은가요?
운동하면 당뇨는 해결됩니다
땀 살짝 날 정도의 운동요
걷다가 뛰다가를 반복해서 매일 30분 해 보셔요
@@소이라떼-v9w 맞습니다. 진리예요
양파.사과.당근 몇그람 쪄서 하나요
엄지제왕 올리기만하지 질문에 답을안하는군요
@@이해옥-x4h 양파 90g당근50g사과140g
이요 양파와 당근은 채썰어서 펄펄 끓는
물에 5분간 삶고 사과는 채썰어서
믹서에 양파 당근 사과 차례로넣고
물은 250cc넣고
믹서해서 하루 두번 먹는답니다
어느정도인지 양을(g) 알려주세요
좋은정보감사합니다
당근,양파 전자레인지에 데쳐도 되나요
저도 궁금합니다 하루에 몇 번 먹나요 알려 주세요 저 요즘에 콜레스테롤 고민입니다 감사합니다
염증주스ㅡㅡ사과ㆍ당근ㅈㆍ양파
양파당근삼고5분ㅡㅡ
3믹스한다ㅡ물250 미리
양파 껍질만 끌여 먹어도 된다고 하던데요.
다 같이 삶아서 믹서기에 돌리면 안되나요?
꼭 따로따로 삶아야 하나요?
ㅓ3
당뇨한자가먹어도돼나요
사과는꼭들어가야하나요
식전ㆍ식후 하루에 한잔식 먹나요? 궁금해요
당요있는.사람은 조심해야함. 쥬스는 인슬린을 빨리 올린다
마시고 운동하시면 되지 않을까요?
혈당이 스파이크 되면 혈관에 치명적이게 손상을 준후 내려가죠. 당요인들은 절대로 안올리는게 제일 좋아요 쥬스보다는 천천히 씹어서 먹는데 최고에요. 쥬스 노!
땀 흘리는 운동하면 당뇨는 잡힙니다.
당뇨는 과일도 절제해야할듯해요
@@Happy.Snowwhite 맞는거같습니다
혈당스파크를일으키지는않아요?
양파 쥬스가 아니고 사과쥬스네!!
한여자가 말이 너무많아
다른분에게 말할수 있게 기회를줘라.
양파.사과.당근.물
매일 먹나요?
사과도 데칩니까
양파즙짜는데가서 같이넣고 짜서 먹으면 안될가요
임산부도먹어두될까요당뇨가있어서요
선생님 혈압이 낮은뎨 양파사과당근 꾸준이. 먹어도. 괞찬을까요
6:13 6:13
6:13 6:13
❤😂❤ 6:13 6:13
당 올리는데는 ㅣ등식품 이네요 양파쥬스 몇년째 먹는데 콜레스톨은 그대로인데요 좀 정직한 방송이되시길~시청자들 헷갈립니다~
유전적인 고지혈은 운동 음식 소용 없어요
백날 먹어도 효과없음
타고난 체질이 문제
저분들 말 넘믿을께못되요
찌면찌는데로 꾸준운동
탄수화물 줄이고
풀로 배를 채웁시다
양파당근사과
요즘 고지혈증, 혈압약 먹고 있는데요
양파주스 먹으면 좋을것같아요
좋은정보 고맙습니다..
하루에 한번 식전후 언제 먹나요?
식전에 먹는게 좋을 것갔아요 고지혈증 약을 먹고 있어서 사과는 채로 썰어 씹어서 먹고 있어요 당는 없지만 혹시나 해서요
@@이경남-h9o 네네~
고맙습니다..
@@이경남-h9o
하루에 두번 먹으라했어요
아무리 좋은음식도 지나치면 역효과
사과 알러지 있는 사람은 그림에 떡!
사과는 마시기 좋게 하기위한 것이니
궂이 넣지않아도 될듯요
그리고 사과를 야채와 섞여 먹음 장에서 부패한다는 말도 있으니 안섞고 마시는게 더 좋을듯 하네요
지상파에 이런거 올리면 양파값 상승 미쳤네 사과값도 넘 비싸고 지상파티비 개짜증나!
물가상승 다 지상파짓거리 비트도 더럽게 비싸지게 하는 자들
모든 채소 적당히 먹게 제발 이런 거로 장난치지 말아줘용
하루에 양파 반쪽 썰어서 먹으면 도움 되지 않을까요
콜레스텔에 양파가 좋다고 어제 한자루 샀더니 김소형 한의사님이 경동맥있고 콜레스텔 약을 복용하는 사람들는 혈전에 방해 된다고 하네요 잘알고 먹는게 좋을것 갔아요
먹고 좋아지는것은 없어요
저여자는 너무 오버하는것같아. 말이많아
/엉터리들