0:28 El carbohidrato *no es la principal fuente de energía,* como lo afirman erradamente en este video. Lo que sucede es que el organismo saca cuanto antes del organismo todo lo que le afectará negativamente ya que, el carbohidrato, al convertirse en glucosa, estresa al páncreas segregando exceso de insulina, además de producir hígado graso, triglicéridos, colesterol, entre otros, *la glucosa es el mejor alimento tanto para patógenos como al cáncer, entre otros.* Por ello es que la mitocondria combustiona el carbohidrato antes que la grasa. Es más, toma el exceso de carbohidrato que no pudo quemar en la mitocondria para producir energía (ATP), y lo convierte en grasa corporal como reserva para la época de vacas flacas. Lo malo es que el exceso lo convierte en *triglicéridos* y colesterol que pasa al torrente sanguíneo afectando la salud del individuo.
5:21 si la glucosa es *el mejor alimento tanto para patógenos como para el cáncer,* entonces, cuál sería la respuesta de la pregunta que hacen ¿Qué es mejor consumir carbohidratos simples o complejos?
Te la respondo, todo va depende que estilo de vida tengas por ejemplo si eres mas como tipo oficinista y poca actividad fisica mejor carbohidratos complejos para dar mayor saciedad y evitar esos antojos pero en caso de tener un trabajo un poco mas activo y mayor actividad fisica puedes consumir ambos sin tanto problema
Exelente informacion.
Te felicito por dar esta información en una forma fácil y sencilla de entender..... Gracias
Me ayudó mucho ha entender los carbohidratos y no satanizarlos. Muy buena explicación 😊
Muy buen video! Simple y muy comprensible!
Me suscribo!
Hola hermosa, muchas gracias!
Bendiciones 🙏🏻
Que bendiciones, bruja yo se tu secreto
Por algo en plato de buen comer hay una sección pequeñita para azucares y carbohidratos
0:28 El carbohidrato *no es la principal fuente de energía,* como lo afirman erradamente en este video.
Lo que sucede es que el organismo saca cuanto antes del organismo todo lo que le afectará negativamente ya que, el carbohidrato, al convertirse en glucosa, estresa al páncreas segregando exceso de insulina, además de producir hígado graso, triglicéridos, colesterol, entre otros, *la glucosa es el mejor alimento tanto para patógenos como al cáncer, entre otros.*
Por ello es que la mitocondria combustiona el carbohidrato antes que la grasa. Es más, toma el exceso de carbohidrato que no pudo quemar en la mitocondria para producir energía (ATP), y lo convierte en grasa corporal como reserva para la época de vacas flacas. Lo malo es que el exceso lo convierte en *triglicéridos* y colesterol que pasa al torrente sanguíneo afectando la salud del individuo.
¿ Entonces cuál sería la principal fuente de energía ?
5:21 si la glucosa es *el mejor alimento tanto para patógenos como para el cáncer,* entonces, cuál sería la respuesta de la pregunta que hacen ¿Qué es mejor consumir carbohidratos simples o complejos?
Te la respondo, todo va depende que estilo de vida tengas por ejemplo si eres mas como tipo oficinista y poca actividad fisica mejor carbohidratos complejos para dar mayor saciedad y evitar esos antojos pero en caso de tener un trabajo un poco mas activo y mayor actividad fisica puedes consumir ambos sin tanto problema
Cuando solo hay proteína si los convierte en carbohidratos, y cuando hay un exceso de algo eso se convierte en grasas
la silla se estaba bugeando ☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆