Gracias. Doctor. Por. Darle. Al. Mundo. Delo que. Dios. Le. dio. Dios le dijo. Asu. Siervo. Abram. Bendiciendo. Te. Bendecire. Dios le. Ba”. Apagar. Lo que. Ase. Por. La. Umanidad. Que. Dios. Le. Bendiga. Grande. Mente. A usted. Y. Su. Familia 👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doctor gracias por la información, soy prediabetica y antes comía mucho pan hasta 4 panes por semana, llevo 4 meses sin consumir pan ni sodas ni nada de harinas y he visto un cambio en mi he bajado 30 libras y mi salud a mejorado
Dr. Albuja son de mucha sabiduría y conocimiento sus videos y me encanta aprender como cuidar mi salud. Desafortunadamente, en estos tiempos ya nada es saludable por el simple hecho de que le agregan tantos químicos. Ya no es como los tiempos de nuestros abuelos en especial los que vivimos en Estados Unidos donde casi todo es importado.
No está molesto, es su forma de hablar Es un hombre RELAJADO Y TRANQUILO, Solo que quiere que se entienda lo que explica detalladamente Muy bien perfecta su explicación Gracias Dr. Cómo desea que entendemos lo que es saludable y Loque debemos comer para estar saludable Felicidades 🎉 Dr
Que Maravilla Doctor, con usted aprendo todos los días. Gracias. Viendo su vídeo me puse a buscar en Internet Pan de Avena y me salió Las Recetas de Gri, esta Señora es Argentina y vive en Brasil, ya he hecho muchas recetas de Griselda y todas son Fabulosas!!! No es que le hago propaganda porque no le conozco pero es la mejor. La receta el título está en Inglés pero el vídeo está en Español. Aquí les comparto. OAT BRED and SEEDS, Without Oil, HEALTHY AND VEGAN, For Sandwich For Breakfast. Recetas de Gri… Dr. Le va a encantar esta receta. Reciba un gran saludo de una Compatriota.
Hay Doctor es que no hay nad Mas rico que Un Panecito Con Chocolatico un Pan frances y si tiene un pedacito de queso que delicia. l Fibra es tMbien buen pero un panecito y chocolatico que delicia
Doctor le sigo mucho!. Me gusta su pasión por ayudar y aportando todos los datos científicos significativos!. No quiere que abusemos de lo que no nos conviene en exceso, para bien de nuestra salud, pero no desprecia lo que pueda alimentarnos saludablemente!. Muchísimas gracias!👍🙏♥️🙏🫂🙂🙂🙂🙋♂️ desde España 🇪🇦.
Buenas noches Dr. Lo felicito explica muy bien y sobre todo la forma de hacerlo , Dios lo siga iluminando y también me encanta cuando lee los capítulos de la biblia, gracias por todo lo que hace por los enfermos 🙏🙏
Mi apreciado Dr. Albuja, saludos, un fuerte abrazo. Le digo algo, el mejor pan, lo encontramos en la sierra, especialmente en Ambato. No hay comparación. Acá en Guayaquíl no y es caro, pobre granito de Dios.
A mi me prohiven el avena, doctore nuriologas, pero. ...no le hago caso y la verdad yo la como. Creo que una taza si puede uno comer pero mas no porque todo exeso es malo ,usted es un doctor muy coherente y sabe mucho.
La mayoría habla bien de el avena si no tienes diabetes ni sobrepeso la puedes comer con poca azúcar yo la tomo sin azúcar algunas veces le pongo pocos arándanos secos o un dátil en pedazos pequeños la pongo en agua toda la noche en el refri en la mañana en el microondas le agrego una cucharita de chia y poca canela molida o en atole en agua
DR. Reciba un caluroso salud. quisiera por favor, nos explicará sobre las placas Amiloides y cómo podríamos ,evitarlas el acumulamiento ó desacerarlas de nuestro cerebro. Por favor Dios lo Ilumine. Muchas gracias.✨🙏✨
Buenas tardes Doctor por todas la information de todo los alimentos Dios lo bendiga por ser un Doctor en darnos consejos para la salud 🙏👍👍✌️✌️🙋♀️🙅♀️🫡🥕🍆🥑🥖🥖🧄🥦🥬🥬🫑🫑🫛🫛🥬🧅🧄🍄🥜🫘🫘🌰🫚☕️☕️🍍🥭🥝🫐🍓🍒🍑🍐
Excelente eso es lo que yo hago mi pan integral de granos rico en fibra yo no me llevo de nadie porque nosotros necesitamos consumir fibras muchas bendiciones 👏🏻
Muy cierto. Hace un mes comencé a preparar mis pancitos caseros con salvados, harina integral , germen de trigo, avena, semillas etcétera, miel de abeja. Por problemas de salud. Me cambió la vida. Los triglicéridos en 2 semanas, en los análisis de control. Dieron como resultados, antes era de 126 y ahora de 62. En solo dos semanas. También en un mes, bajé 8.5kg Tenía la presión alta elevada, sigo medicada igualmente. No consumo sal, nada de grasas( solo aceite de oliva)con las comidas, limón, ni gaseosas. Nada de lácteos. Gracias por explicar. Ya compartí el video.
Dr. gracias por la información, la teoría nos ayuda, ahora a nosotras nos toca practicar. Dr. nos puede darnos la receta como hacer el pan sano, yo también como mucho el pan, eso viene ya de mis padres, que siempre acostumbramos para el desayuno, ya sea con queso, aguacate, miel, etc, etc.
Hola Doc yo tengo 81 años ago muchos pan d arina integral sin sal soy ipertenso m siento muy bien también como arroz integral muy bueno sus programas mi sldos d Bs As
Hola doctor....desde España.... Tengo colitis ulcerosa. Habla mucho de la fibra soluble e insoluble.... ¿Como paciente de colitis ulcerosa puedo tomar las 2 fibras? ¿Puedo tomar avena? Cuando la cocinas la avena y la dejas enfriar en la nevera dice usted que así se convierte en almidón resistente. Mi pregunta es ¿ El almidón resistente estriñe? Gracias
WOW¡¡¡¡ Esto, ni en el CADIMSS lo explican así. Es cierto que dan información de como nutrirse sanamente, pero es algo confuso. Gracias, muchas gracias.
Dios lo bendiga doctor y le de cada día mas conocimiento, conocimiento que usted nos comparte de una manera que nos facilita aprender los principios de nutrición para cuidar de nuestra salud.
Muchas gracias Dr Marco saludos desde México perdón Dr y el pan de maíz nos hace grasa en el hígado y sube la glucosa xfa kiero saber DIOS le Bendiga grandemente y le siga dando conocimientos saludos a su ekipo😊😊😊❤
Me gusta mucho la información En especial todo lo de fibra de leche si es que se puede tomar en hígado graso Q comer en hígado graso y en hepatitis en niños 11 he estado leyendo y viendo y si información es muy valiosa gracias
Gracias. Doctor. Por. Darle. Al. Mundo. Delo que. Dios. Le. dio. Dios le dijo. Asu. Siervo. Abram. Bendiciendo. Te. Bendecire. Dios le. Ba”. Apagar. Lo que. Ase. Por. La. Umanidad. Que. Dios. Le. Bendiga. Grande. Mente. A usted. Y. Su. Familia 👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doctor gracias por la información, soy prediabetica y antes comía mucho pan hasta 4 panes por semana, llevo 4 meses sin consumir pan ni sodas ni nada de harinas y he visto un cambio en mi he bajado 30 libras y mi salud a mejorado
Muchas gracias por la información doctor, recién veo su programa.
t
. 1:26
4 panes por semana? Dirás 40 panes. Yo como 4 panes al día y estoy bien de salud.
Yo comía unos 2 por semana y a la larga me hizo súper mal ahora tengo el colesterol elevado y mal del colon 🥺 y con sobrepeso
Gracias a Dios, no tienes los problemas d otros, no todos tenemos el mismo cuerpo.@@davidwalterAQP
Dr. Albuja son de mucha sabiduría y conocimiento sus videos y me encanta aprender como cuidar mi salud. Desafortunadamente, en estos tiempos ya nada es saludable por el simple hecho de que le agregan tantos químicos. Ya no es como los tiempos de nuestros abuelos en especial los que vivimos en Estados Unidos donde casi todo es importado.
No está molesto, es su forma de hablar
Es un hombre RELAJADO Y TRANQUILO, Solo que quiere que se entienda lo que explica detalladamente
Muy bien perfecta su explicación
Gracias Dr. Cómo desea que entendemos lo que es saludable y Loque debemos comer para estar saludable
Felicidades 🎉
Dr
Dr puedo ponerle avena alos jugos verdes
Yo lo veo diario sus videos muy buenos doctor Dios lo bendiga 🙏 lo veo desde coatzacoalcos veracruz mexico🇲🇽🇲🇽
Tremendo educador! Dios le bendiga ❤
Gracias Dr. Albuja ❤️🩹. Dios le bendiga 🕊.
Que Maravilla Doctor, con usted aprendo todos los días. Gracias. Viendo su vídeo me puse a buscar en Internet Pan de Avena y me salió Las Recetas de Gri, esta Señora es Argentina y vive en Brasil, ya he hecho muchas recetas de Griselda y todas son Fabulosas!!! No es que le hago propaganda porque no le conozco pero es la mejor. La receta el título está en Inglés pero el vídeo está en Español. Aquí les comparto. OAT BRED and SEEDS, Without Oil, HEALTHY AND VEGAN, For Sandwich For Breakfast. Recetas de Gri… Dr. Le va a encantar esta receta. Reciba un gran saludo de una Compatriota.
Hay Doctor es que no hay nad Mas rico que Un Panecito Con Chocolatico un Pan frances y si tiene un pedacito de queso que delicia.
l Fibra es tMbien buen pero un panecito y chocolatico que delicia
pues siga tragando asi, y cuando tenga higado graso no ande llorando
Woow. Eres un máster único. Te Felicito.
Excente su explicación doctor es UD. Un experto en su profesión , felicitaciones
Saludos doctor desde Venezuela 🇻🇪 me gusta muchooo sus secciones educativas.
Gracias por educarnos e instruirnos de como debemos alimentarnos sanamente!!! Son unos genios!!!
Doctor le sigo mucho!. Me gusta su pasión por ayudar y aportando todos los datos científicos significativos!.
No quiere que abusemos de lo que no nos conviene en exceso, para bien de nuestra salud, pero no desprecia lo que pueda alimentarnos saludablemente!.
Muchísimas gracias!👍🙏♥️🙏🫂🙂🙂🙂🙋♂️ desde España 🇪🇦.
Buenas noches Dr. Lo felicito explica muy bien y sobre todo la forma de hacerlo , Dios lo siga iluminando y también me encanta cuando lee los capítulos de la biblia, gracias por todo lo que hace por los enfermos 🙏🙏
Gracias doctor, por Su maravillosa explicación, muchas bendiciones en Cristo Jesús 🙏🙏
❤ DOCTOR,AGA UN VIDEO SOBRE EL ONGO CANDIDA X FAVOR GRACIAS 🙏🙏 BENDICIONES 🙏
Mi apreciado Dr. Albuja, saludos, un fuerte abrazo. Le digo algo, el mejor pan, lo encontramos en la sierra, especialmente en Ambato. No hay comparación. Acá en Guayaquíl no y es caro, pobre granito de Dios.
Saludos doctor soy de México tiene usted aquí clínicas en México
Jajaja,el Dr aguja hoy me hizo reír está muy buena su explicación me cae bien,siga así gracias 😂😂
Gracias doctor por sus enseñanzas dios lo bendiga
A mi me prohiven el avena, doctore nuriologas, pero. ...no le hago caso y la verdad yo la como. Creo que una taza si puede uno comer pero mas no porque todo exeso es malo ,usted es un doctor muy coherente y sabe mucho.
La mayoría habla bien de el avena si no tienes diabetes ni sobrepeso la puedes comer con poca azúcar yo la tomo sin azúcar algunas veces le pongo pocos arándanos secos o un dátil en pedazos pequeños la pongo en agua toda la noche en el refri en la mañana en el microondas le agrego una cucharita de chia y poca canela molida o en atole en agua
Muchas gracias por compartir tan buena información 👍👌
Doctor eres genial y me encanta tu estilo, gracias desde México
Gracias Dr por su charla soy hipertensa me prohibieron el pan blanco, las harinas aprendí algo más en su información
DR. Reciba un caluroso salud. quisiera por favor, nos explicará sobre las placas Amiloides y cómo podríamos ,evitarlas el acumulamiento ó desacerarlas de nuestro cerebro.
Por favor
Dios lo Ilumine.
Muchas gracias.✨🙏✨
Doctor me súper encanta como explica todo ❤ le pone mucho sazón a todo 🙏🏻👍
Saludos desde Colombia excelente contenido información muy importante
Buenas tardes Doctor por todas la information de todo los alimentos Dios lo bendiga por ser un Doctor en darnos consejos para la salud 🙏👍👍✌️✌️🙋♀️🙅♀️🫡🥕🍆🥑🥖🥖🧄🥦🥬🥬🫑🫑🫛🫛🥬🧅🧄🍄🥜🫘🫘🌰🫚☕️☕️🍍🥭🥝🫐🍓🍒🍑🍐
Dr gracias por sus conocimientos. Un saludo desde España.
Muchas gracias Dr. Ya entendí con razón es tan carísimo ése pan jaja
Saludos doctor grasias por enseñarnos a comer sano saludos desde Villahermosa Tabasco México
Excelente eso es lo que yo hago mi pan integral de granos rico en fibra yo no me llevo de nadie porque nosotros necesitamos consumir fibras muchas bendiciones 👏🏻
Pon la receta por favor
Excelente información Dr. muchas gracias.
Bendiciones 🙏 mu estimado doctor Albuja
Gracias ♥️ 🌹 Doctor bendiciones desde Perú gracias por trasmitir sus Recetas 🙋👏👏👏
Hermoso video, gracias, gesticula y actúa como un artista, debería intentarlo.
Muchas gracias doctor 😊por su aportacion a la salud
Grasias por dar ese consejo soy diabetes y desde que sigo sus consejos e mejorado bastante ❤mis saludos para usted
Hola.
Como está UD?
Gracias, me encantan sus charlas, aprendo mucho y lo explica muy sencillo.
Gracias!😊
Muy interesante. Dr. Por compartir ahora ya sé que debo consumir el pan con fibra, que Dios lo bendiga siempre.
Muy cierto. Hace un mes comencé a preparar mis pancitos caseros con salvados, harina integral , germen de trigo, avena, semillas etcétera, miel de abeja.
Por problemas de salud.
Me cambió la vida. Los triglicéridos en 2 semanas, en los análisis de control. Dieron como resultados, antes era de 126 y ahora de 62. En solo dos semanas.
También en un mes, bajé 8.5kg
Tenía la presión alta elevada, sigo medicada igualmente.
No consumo sal, nada de grasas( solo aceite de oliva)con las comidas, limón, ni gaseosas. Nada de lácteos.
Gracias por explicar.
Ya compartí el video.
Excelente.....como lo preparas xfa😊
Dr soy Ana Rosa Gómez quiero la receta del pan que guste indica gracias
Buenos días Dr.Albuljar Díos le bendiga 🙏
Gracias por sus recetas.
Excelente doc 👌
le estoy infinito agradecida por cada video, he aprendido muchisimo y ya estoy cuidando de mi salud.
Dr. gracias por la información, la teoría nos ayuda, ahora a nosotras nos toca practicar.
Dr. nos puede darnos la receta como hacer el pan sano, yo también como mucho el pan, eso viene ya de mis padres, que siempre acostumbramos para el desayuno, ya sea con queso, aguacate, miel, etc, etc.
Gracias DR 🎉 aunque el arroz integral ni el parboiled no los compró porque por todos lados han dicho que contienen muchísimo arsénico 😢
X primera vez hice pan integral es mas q sencillo y económico, la receta es de Silvia Karamanukian, hace cosa ricas, saludables y muy económicas
Te agradecería si publicas algún enlace q permita acceder a sus recetas... 🙏
Hola Doc yo tengo 81 años ago muchos pan d arina integral sin sal soy ipertenso m siento muy bien también como arroz integral muy bueno sus programas mi sldos d Bs As
Explica muy bien doctor¡¡¡. lo recomiendo. Saludos¡¡¡
Saludos Dr gracias por su invitación bendiciones
Muy buena orientación, muchas gracias por compartir, Dios le bendiga
Es usted un gran profesional.
MUY AGRADECIDA POR TAN VALIOSA INFORMACION.....❤
Me encanta el pan y más dulce. Pero tengo a buscar el de masa madre, gracias mi muy estimado y querido doc! Abrazote y sigue siempre asi
Hola doctor....desde España.... Tengo colitis ulcerosa.
Habla mucho de la fibra soluble e insoluble....
¿Como paciente de colitis ulcerosa puedo tomar las 2 fibras?
¿Puedo tomar avena?
Cuando la cocinas la avena y la dejas enfriar en la nevera dice usted que así se convierte en almidón resistente.
Mi pregunta es ¿ El almidón resistente estriñe?
Gracias
Buenos Días Doctor. Saludos desde California. Gracias por compartir sus vídeos.
Mul gracias Doctor , es extraordinario ! Vaya que he aprendido con Ud.
Mis respetos y un cariñoso y gran abrazo de Chile.
Excelente Dr. ¡¡Que buena información!! 🍞
WOW¡¡¡¡ Esto, ni en el CADIMSS lo explican así. Es cierto que dan información de como nutrirse sanamente, pero es algo confuso. Gracias, muchas gracias.
Gracias Doc por esa forma tan sencilla y didacta de enseñarnos que lindo Dios lo bendiga
Gracias Dr.usted es un maestro!!❤
Doctor excelente explicación 😊😊😊😊😊😊
Estos consejos me hacen falta , porque yo no puedo vivir sin pan 🥖 🥐 🍞
😊muchas gracias excelente explicación me encanta Dios le bendiga , por ser tan sencillo en su forma de explicar 😊
Gracias por su valiosa información Dr 🎉
Dr me enxanto su explicacion.Dios lo bendiga
El Doc es un HEROE!
GRACIAS!
Un abrazo hn@s desde China. Transforma tu vida ya!
Aprende y aplica, no esperes mas!
TU PUEDES!
Muchas gracias Dr. Muy interesante para nuestra salud, hoy estoy aleccionada y le estoy haciendo viral a mi familia.
Saludos desde California 🙅♀️😊
¡Muy claro y didáctico! Gracias doctor.
👋Holaaa!!!Hermoso mi Doctor, te quiero muchoooo!!! Quisiera saber que efectos tiene la leche en polvo, tal como leche Nido y leche Klim🤗😂👍👏🙏🏻
Fantastic!!! Muy agradecida, bendiciones Doctor.🙏❤️
Gracias por compartir. Interesante. Agradecido.
👏👏👏👏👏👏
¡¡ BRAVOOOO!!
súper video!
Gracias por su magnífica explicación.
Gracias Doctor por tus consejos
Gracias x. SUS VIDEOS. NESECITO SU AUYUDA CON UNA CONSULTA. VÍCTOR CELI DE GUAYAQUIL
SALUDOS. DR. ALBUJA. MUCHAS GRACIAS POR HABLARNOS CLARO. EN LOS INTESTINOS. SI NO HACEMOS LO CORRECTO. DIOS LO BENDIGA POR SIEMPRE. 😇🙌👏🙏
Biuena exposición y saludable
Jajaja que gracioso dice lss cosas muy cuertas por cierto muchas gracias por tan interesante informacion y tannexplicita😅
El mejor pan, el de masa madre,👍🏼
MUY BUENA INFORMACION DOCTOR
No todavía tengo deficiencia renal Crónica y el parque como integral contésteme por aquí gracias por sus consejos muchas bendiciones
Información que ayuda ❤️
Gracias gracias gracias 💕
Gracias doctor
Muy cierto
Buenisimo, Dr, sumamente didactico e instructivo, muchas gracias, salufos desde Argentina.
Doutor o Sr é um gênio,belíssima explicação,saudações Brasileira.
Buenas tardes Dr. Gracias por compartir salud con todos nosotros
Muy claro doc.❤😂
❤❤ Excelente video doctor
Dios lo bendiga doctor y le de cada día mas conocimiento, conocimiento que usted nos comparte de una manera que nos facilita aprender los principios de nutrición para cuidar de nuestra salud.
Dr. Gracias por hacernos conocer más de lo que comemos..
Gracias Doc❤
Muchas gracias Dr Marco saludos desde México perdón Dr y el pan de maíz nos hace grasa en el hígado y sube la glucosa xfa kiero saber DIOS le Bendiga grandemente y le siga dando conocimientos saludos a su ekipo😊😊😊❤
Excelente exposición Dr. Gracias por su valiosa información 🎉❤😮
Bendiciones❤
Súper buena explicación doctor. Bendiciones
Excelente mente explicado👍
Doctor muchas gracias siempre muy explicito
Gracias por informar buenísima información
Me gusta mucho la información
En especial todo lo de fibra de leche si es que se puede tomar en hígado graso
Q comer en hígado graso y en hepatitis en niños 11 he estado leyendo y viendo y si información es muy valiosa gracias
Excelente DR.