야수님 식전혈당 정말 부럽군요 87이라니...저는 요즘 과일을 야금야금 먹어댔다가 병원에서 이번 혈당검사결과가 너무 안좋게 나와서 담당의로부터 혼이 났답니다 그러다보니 이번 설날은 떡국은 커녕 다른 명절음식조차 제대로 먹질 못해서 기운없고 우울해요 ㅠㅠ 야수님 가족분들과 당뇨인 여러분 새해 복많이 받으시고 화이팅합시다아~추욱...
넵. 사실 저도 이번 1월 정기검진에서는 결과가 좋지않았어요. 물론 6.5이하 이긴하지만 11월초부터 12월말까지 주말마다 행사가 있어서 주말엔 관리가 좀 소홀해졌었나봐요. 그래서 연말에 특별히 더 열심히 관리를 했더니 요즘 식전에 100 이하가 자주 나왔어요. 명절전까진 말이죠. 흑흑흑 명절때 조심하긴했는데.... 생각만큼 잘 관리가 되진않았나봅니다. ㅎㅎ 뭐 이제 다시 열심히 하면되죠 뭐. 다시 힘내서 열심히 관리해보자구요. 저도 화이팅입니다.
ㅎㅎ 애구 우리 당뇨인들은 뭘 먹어도 아주 그냥 입맛만 다시는 정도로 그쳐야 되니;;;; 야수님도 쬐끔은 아쉬워 보이는것도 같은데 그래도 흰 떡을 드시고도 140이라 아주 굿입니다 저는 떡 빵 면 이런거 보면 겁나더라구요 야수님도 겨우 떡국 떡 15개라 ㅎ 그래도 건강이 최우선이니 좋으네요 야수님 마녀님 그리고 귀요미 아기님 새해 복 많이 받으시고 즐겁고 행복한 명절 보내세요~~~^^
저도 당뇨인이 된지 한달 반 정도 됐는데(공복수치 367) ... 아직은 겁나서 약은 복용중인데... 계속 혈당이 잘 잡혀서... 이번 설에 떡국을 중간 그릇으로 두그릇을 먹고 운동 안한고 낮잠자고.... 암튼 2시간후 식후혈당이.....189....헉........... 제가 미쳤나봅니다..... 당뇨인 여러분 떡국이 이렇게 무섭습니다. 만약 혈당에 안 좋은 음식 먹었으면 운동은 꼭 합시당
좋은 영상감사합니다.댓글들 한번 보시구 영상제작하실 때 참조해주시길.. 건강관련이라 영향력도 크세요. 저같은 경우 떡국먹으면 300까지 올라갑니다.. 몇개 영상봣는데 의도는 아니시겟지만 어떤 음식이든 모두 괜찮은 것처럼 나온것들이 보이네요. 핵심은 중간에 말씀하신거네요. 1년에 한번정도 약간은.. 이라하신부분. 그리고 마지막에 자막 적으신거. 근데 댓글은 생각보디 괜찮네요라는 글들이..
떡좋아라하지만 떡국은 별로였던 저였는데 이상하게 당뇨확진 받고나서 떡국이 너~~무 먹고싶은거있죠.ㅎㅎ 확진 받은 담부턴 평소엔 즐겨 먹지도 않던 음식들이 이상하게 더 먹고싶어졌어요. ㅠㅠ 이번 설에 저는 5개정도 도전!!해볼까? 만 잠시 생각해봤네요.ㅋㅋ 아직 무섭네요 🥺 대리만족하고 갑니당~^^
떡국에 소고기 많이 넣고 떡과 끓이고 한대접 먹고 비타민 씨 2알 드세요. 소화 잘 되고 혈당 잘 떨어집니다. 당뇨약이 저랑 안 맞다고 해서 단약후 영양제.비타민으로 먹게 되었는 데요. 자면서 저혈당에 몸이 차갑고 춥고 다리가 저렸을 때 비타민씨 1000mg 한알먹고 몸에 혈이 발바닥부터 짝 돌고 몸이 따뜻해 진것 확인 후 비타민 찾아 먹으며 당뇨가 비타민. 미네랄만 잘 챙겨 먹어도 낫는 다는 걸 알게 되었고 비타민씨가 소화제 .진통제.지사제 역활도 하더군요.. 이왕제 비타민 쳐서 보시고 당뇨 분들 도움 받으시라고 남겨 놓습니다. 혈관이 살아납니다.
어쩌면 눈속임으로 보이실 수 있을 수 있습니다. 하지만 영상의 취지에 거스르는 시험은 피하고싶네요. 떡의 양이 영상보다 더 많았다면 야수한테도 위험했겠다라고 받아들이시는게 저희 영상의 취지입니다. 혈당관리가 저보다 잘 안되시는 분들은 저것보다도 더 적게 드셔야 위험하지 않다라고 생각이 드셔야한다라는 취지이기도 하고요. 꼭 먹고싶은 음식을 먹으려면 어떤 방식으로 조리해야하고 한번 먹을때 어느정도의 양을 먹으면 혈당도 안정적일 수 있을까? 라는 걸 찾아보기 위함이랄까요? 계속 더 좋은 정보를 알려드리기위해 노력하겠습니다. 응원해주세요.
떡국 끓일 때 떡 조금 넣고 두부를 떡과 비슷하게 얇게 잘라 넣으면 혈당 걱정 없이 포만감있게 떡국 드실 수 있어요! 전 항상 이렇게 먹어요. 떡10개~15개에 두부 반모 같이 넣어서 떡국 끓이면 떡국 맛도 해치지 않고 배도 불러요!
정말좋은 생각이네요 당장 따라해야할듯요 ㅎ
저도 그렇게 해야겠네요 고마워요^^
떡국은 더 적게 넣고 곰탕 국물에 두부많이 집에서 만든 굴림만두랑 계란을 넣고 끓이면 안전합니다
@@프리지아-d3h 아~~좋은 꿀팁 감사합니다 저두실천할께요 정상인들에게도 건강음식이 되겠군요
당뇨인에 큰 도움이되는
실험 영상입니다 👍
마녀의 요리 솜씨에 반했어요.
올해도 좋은 일 많이 하시고
복 많이 많이 받으세요.
감사합니다.
새해 복 많이 받으세요.
야수님 식전혈당 정말 부럽군요 87이라니...저는 요즘 과일을 야금야금 먹어댔다가 병원에서 이번 혈당검사결과가 너무 안좋게 나와서 담당의로부터 혼이 났답니다 그러다보니 이번 설날은 떡국은 커녕 다른 명절음식조차 제대로 먹질 못해서 기운없고 우울해요 ㅠㅠ
야수님 가족분들과 당뇨인 여러분 새해 복많이 받으시고 화이팅합시다아~추욱...
넵.
사실 저도 이번 1월 정기검진에서는 결과가 좋지않았어요.
물론 6.5이하 이긴하지만 11월초부터 12월말까지 주말마다 행사가 있어서
주말엔 관리가 좀 소홀해졌었나봐요.
그래서 연말에 특별히 더 열심히 관리를 했더니
요즘 식전에 100 이하가 자주 나왔어요.
명절전까진 말이죠.
흑흑흑
명절때 조심하긴했는데....
생각만큼 잘 관리가 되진않았나봅니다. ㅎㅎ
뭐 이제 다시 열심히 하면되죠 뭐.
다시 힘내서 열심히 관리해보자구요.
저도 화이팅입니다.
당뇨생활 채널을 ㆍ늘보고 구독합니다 많은 도움 됩니다 열심히 하세요 건강 해집니다 많은 사람들에게 큰 힘이 되거든요 건강 하세요
가족력때문에 당뇨전단계라 관리하면서 생활한지 이제 6개월되가네요. 신기하게 당관리하면서 의도치않게 살도빠지고 식사조절도하니 예전보다 좋은 컨디션을 가지게되네요. 처음 야수님영상볼때보다 야수님도 좋아보이십니다 ㅋ 앞으로도 좋은영상 많이 찍어서 관리하는사람들 많이도와주세용~~~^^
근데요. 나이가 있어서 살이 빠지니 절대 살이 안찝니다. 조심하세요. 지금은 체중 늘리느라 안간힘을 씁니다.ㅜㅜ
당뇨는 예방이 최고인것같습니다!
관리하며 살도 빠지고 식사조절도되니 일석 삼조 ?!ㅎㅎㅎ
좋은 영상 많이 찍겠습니다
ㅎㅎ 애구 우리 당뇨인들은 뭘 먹어도 아주 그냥 입맛만 다시는 정도로 그쳐야 되니;;;; 야수님도 쬐끔은 아쉬워 보이는것도 같은데 그래도 흰 떡을 드시고도 140이라 아주 굿입니다 저는 떡 빵 면 이런거 보면 겁나더라구요 야수님도 겨우 떡국 떡 15개라 ㅎ 그래도 건강이 최우선이니 좋으네요 야수님 마녀님 그리고 귀요미 아기님 새해 복 많이 받으시고 즐겁고 행복한 명절 보내세요~~~^^
이런 음식은 정말 맛만 봐야지요...ㅜㅜ
양이 워낙 적어서 아쉽긴 했는데 떡은 먹으면서도 무섭긴해서 차라리 적게 먹는게 속이 편해요 ㅎㅎ
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요 ^^
혈당은 개개인이 다름니다, 내가 먹어서
혈당이 떨어 지더라도 모든사람이 떨어지는것은 아닙니다. 내몸에 맞는 음식은 스스로 찾아야 혈당 조절에 도움이 되네요, 15년 혈당관리 하면서
얻은 답이네요.
마녀와 야수가 아니라 미녀와 귀요미 아닌가요!..^^
너무 너무 이뽀요~
항상 보고 유익한정보에
당뇨전단계에서 도움이많이되고있습니다.
좋게 봐주시니 감사합니다 :)
시판용 사골국물은 혈당 어마무시합니다. 멸치육수로해드세요
떡국15개ㅎㅎㅎ
열다섯개덕분에 이리 혈당이 안정적인듯하네요~
것두 밀가루섞인떡이
아닌..순수쌀로된떡!!!감사합니당^^
그래서 저는 떡국만 빼고 국물을 가득 마십니다 떡국맛 납니다 흑흑~
ㅋㅋ 저두 당뇨라 떡국은 생각도 못해요 그래서 국물만 먹어요 웃프네요
감사합니다 ~♡
15개...... 당뇨생활 구독한지 얼마 안됐만 분량을 유심히 보고 저에게 적용하고 있습니다 주방저울도 구입했구요 제관리에 도움되서 감사드립니다
도움 많이 되네요ㅋㅋ
당뇨 신약가발이나 당뇨 정보도 같이 올려 주시면 좋을듯 합니다
이번 영상도 너무 좋네요 저도 한살 먹을수 있다니 ㅎㅎㅎ 건강챙기시구요. 감사합니다 좋은정보
우리도 한 살 먹을 수 있어요 ㅎㅎ
이 말이 왜이렇게 좋은지 ^^
저도 당뇨인이 된지 한달 반 정도 됐는데(공복수치 367) ... 아직은 겁나서 약은 복용중인데... 계속 혈당이 잘 잡혀서... 이번 설에 떡국을 중간 그릇으로 두그릇을 먹고 운동 안한고 낮잠자고.... 암튼 2시간후 식후혈당이.....189....헉........... 제가 미쳤나봅니다..... 당뇨인 여러분 떡국이 이렇게 무섭습니다. 만약 혈당에 안 좋은 음식 먹었으면 운동은 꼭 합시당
식후2시간이 189라니.....
한시간에는 어땠을지......
좀 더 열심히 관리하셔야할듯해요.
정말 큰일나요.
떡15개ㅠ
병아리가 먹어도 다 먹겠네요 넘나슬픈것 ㅠ
저번이벤트 쑥머핀 잘 먹었답니다
일상의 즐거움 이었어요
감사합니다♥
명저 잘 보내세요
설쇠고 댓글이 늦었네요 ㅎㅎ 병아지가 먹어도 다 먹겠다는 말이 왜이렇게 웃기죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
야수는 설에 떡국 떡을... 한 4개정도 먹었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
떡국같은거 시험해 보기 좋은날이었군요 ㅎㅎㅎㅎ
야수님 말씀대로 가족이 함께 해주면 좋은데 ㅜㅜ
우리집 식탁위엔 당덩어리들만 가득하네요
아흑 ㅜㅜ 못먹게 할순 없고..
서러워서... 드러워서..
가끔 성질나서 마지막 한입 홱 뺏어먹어요
뭔가 공감되네요 ㅎㅎㅎ
전에는 집에 빵이나 과자나 찾아볼 수 없었는데 아기가 크니까 아기 간식이라고 저는 못먹는 음식들이 늘어나요 ㅠㅠ
영상 잘 보고 있습니다
식사후엔 운동은 안 하시는건가요?
좋은 영상 감사드려요
온라인마켓에 보리함유백프로인 보리떡국을 팔던데
그럼 이것으로 떡국해먹어도 혈당상승이 엄청날까요?
나는 직접 빚은 수제만두 4-5 개 ,떡 30 pcs 정도 씩 먹어요 ....ㅎㅎ
혈당은~~ 내도 모르겠다 ~~ 이런날은 ....ㅋㅋ ✌🏻
야수도 한 번 정도는 먹고 혈당 안재보고 그럴때가 있습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
당뇨인도 스트레스푸는 날 하루씩은 있어야죠 !
저도 당뇨약 복용중이고
공복혈당 120덩도 나오는데 떡살 조금(10개미만) 넣는대신 두부 적당히 넣어 떡국 끓여먹어요
조미경 그럼 ....완전 안정권 이겠네요 👍🏻👍🏻....그러면 떡국 아니고~~ 두부국?! 😅
요건 떡보단 고기를 마니드셔서 당이 많이 안오른것같아요😄 단백질이 중요하거든요....저는그렇게알고잇습니다👍 탄수화물보단 단백질 비율이 많으면 괜찮아요😊 응원합니다👍
역시 드시는 양이 중요합니다. 적게 드시면 나쁜 탄수화물도 큰 무리 없을 듯
한입만.. ㅎ
의도치 않게 음식 레시피 많이 배우고 갑니다 간단해서 따라하기 좋네요ㅎㅎ
떡국 진짜 좋아하는데 너무 좋아하는데... 떡국 떡 15개의 혈당치고는 무시무시하네요 ㅎ..
생각보다 너무 간단하더라구요 ㅎㅎ
떡국 대신 고기 많이 넣어드세요 ㅜ
이 정도면 비당뇨인이라고 봐야는거 아닌가요..ㅋ 저는 유혹을 못이기고 엄지손가락만한 송편 4개 먹었다고 180넘게 나오더라고요. 부럽슴당.
작년 추석에 올린 송편 영상이 있는데 야수는 5개먹고 233나왔습니다......................ㅜ
새송이버섯을 떡국떡처럼 어슷썰어서 떡국으로 만들면 저당질떡국이됩니다
안녕하세요 🙇♂️
영상 잘 보았습니다.
떡!!! 무서운 떡!국! 아! 내삶의
적이된 떡국! 언젠간 먹겠죠^^
즐거운 명절 잘 보내시고 ^^*
건강챙기시고 또 봐요 😎
진짜 공포의 떡국이예요 !!
언젠가는 떡국을 맘껏 먹을 수 있는 날이 오길....ㅜㅜ
즐거운 명절 보내세요 ^^
방금 만두국 영상보고 놀라서 떡국도 봤는데 이건 선녀님이 끓여주신거라 너무 착하네요
저는 식후 15분 걷기를 무조건하고 하루에 1시간에서 2시간 정도 총 6일 근력운동을 합니다. 약도 먹고 있구요 그런데도 음식 먹을때 두렵네요.. 방심은 절대 하면 안된다는 말이 맘에 와닫습니다.
멘사부부님, 안녕하세요?
마녀님은 머리가 좋으셔서 그런가 요리도 잘하십니다.현모양처!
이천떡 ..매끌매끌 쫀득쫀득 맛나셨죠?
저희는 올해 현미떡국으로 했어요.
떡국떡 15개도 쌀밥 한공기는 되지않을까싶은데 양호하네요. 야수님,
혈당관리 잘 되시니 기특!기특!
여유만만하게 아주 잘하시네요.
당화혈색소가 높다는건 혈당도 중요하지만 당화혈당치을 먼저 낮추는게 먼저 같네요. 될수 있음 양파같은걸 조금 곁드리면 더 좋지않을가요? 저의 작은 소견입니다. ㅎ그리고 국물은 안드시는게 도움이 될거같네요
혈당의 변화 폭을 줄이고 인슐린 저항성을 개선하는게 장기적으로 중요한것 같아요 :)
좋은 말씀 잘 들었습니다 ㅎㅎ
혈당관리가 잘되고 있을때는 한번 먹었다고 확 오르지는 않고 관리가 잘되지 않는 사람들은 엄청 올라가요
첨에 106 2번 나오길래 아 20개 정도는 먹어도 되겠구나 했는데 140 ㅎㅎ 역시 쌀의 위력이란👍👍👍이쁜가족 새해 복 많이 바더용~~~♡
설쇠고 오느라 답글이 늦었네요 ㅎㅎ
감사합니다 :) 새해 복 듬뿍 받으셔용
떡국이 혈당 많이 안오르네요 적게 먹어서 그런가 공기밥을 한그릇 말아서 드셔야 되느데?
우와, 정상입니다 건강하세요 감기조심하세요
조금만 드시면 됩니다 조금만 !!
가래떡은 200 정도 오르던데 떡국은 140 무슨 차이 일까요
소고기??
예전에 병원에서 한번 뵛엇는데 기억하실련지 ㅎㅎ
관리 잘된신다고하니 좋네여 ㅎ
영상도 좋지만 무리하지마세요.....
그럼요 그정도 기억력은 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ
6내과에서 만난 동지!!!
무리하지 않는 선에서 하려고 노력중입니다 :)
지켜봐 주시다니 감사합니다 ㅎㅎ
저 국물이 아주 위험해요 쌀떡의 전분이 풀린더라..국물 적게 먹으면 더 낮게 나와서 저는 떡 넣기전에 제것만 국물 따로 빼놓고 가족들 먹을거 끓이고 제거에 떡을 덜어서 담아 냅니다!
만두는 어떨까요?
시중에 파는 만두 달아요 비비고 ㅠ 집에서 굴림 만두 해서 드세요 잡채빼고 숙주랑 돼지고기 부추 마늘 넣어서
반 그릇 정도는 괜찮아요!!@
좋은 영상감사합니다.댓글들 한번 보시구 영상제작하실 때 참조해주시길..
건강관련이라 영향력도 크세요.
저같은 경우 떡국먹으면 300까지 올라갑니다..
몇개 영상봣는데 의도는 아니시겟지만 어떤 음식이든 모두 괜찮은 것처럼 나온것들이 보이네요.
핵심은 중간에 말씀하신거네요. 1년에 한번정도 약간은.. 이라하신부분. 그리고 마지막에 자막 적으신거. 근데 댓글은 생각보디 괜찮네요라는 글들이..
와~~~
괜찮은데요.?
그럼 나두 한~~~번 먹어볼까요 ㅋ~
떡은 맛만 보시고 고기 많이 드셔요 ㅎㅎ
적당히 만 먹으면 된다고 합니다
두번만 하세요 너무 아프시겠어요.
저도 세번정도 하는데 보통일이 아니라...걱정이 됩니다.
항상 영상 잘보고 있어요 .
감사합니다. ^^
떡 한주먹 정도는 괜찮네요. 쬐금씩 자주 먹어야겠네요.
슈퍼는 모르겠고 떡집에서 판매하는떡은 100프쌀떡입니다~
오호 그렇군요 :)
떡은 떡볶이 떡을 많이 보다보니 밀가루가 섞였나 했어요
전 만두국은 먹어도 괜찮더라구요.
비비고물만두 6~8개 정도 먹어도 식후2시간 140대 유지됩니다.
떡은 아예 안먹어봤습니다. 겁나서요 ^^;;
그래서 야수도 이번 설에는 만두국으로 끓여먹었어요 ㅎㅎ
떡은 진짜 먹으면서도 무섭긴 하더라구요
이정도면 정상 이네요
당뇨인 아닌거 같아요
공복혈당 관리 비결이 뭔가요?
제발 좀...
전 항상 100근처라서요
부럽네요
100근처면 좋은겁니다.
야수가 현장직이기때문에 현장에서 일이 고된날은 혈당이 좀 떨어지더라구요
공복은 야수도 100~110정도로 나오고있습니다 :)
떡국보단 김종국 미역국 요리쿡(국)이 좋아요ㅎ
이런 드립에도 빵터지는게... 아재가 된거겠죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@@dangnyo 저도 40다되가는 아재인걸요ㅋ
너무 조금 드셔서 잘나온거라 봅니다
오우~ 열심히 일하시고 돈도 버시고 혈당도 잘 관리되시고 2020년에 좋은일만 있으실것 같네요~ 저는 떡은 아예 포기했어요 탄수화물에 엄청 민감해서 ㅠ 조금만 먹어도 혈당이 튀더라구용~
탄수화물에 많이 민감한분들이 계시더라구요 야수도 백미에 민감한편이라 백미는 절대 피하고있습니다
명절 잘 보내시고 새해에 복 많이 많이 많이 받으세요 :)
@@dangnyo 마녀님 야수님도 명절 잘보내세용~~ 새해복많이받으시고용~ㅎ
떡좋아라하지만 떡국은 별로였던 저였는데 이상하게 당뇨확진 받고나서 떡국이 너~~무 먹고싶은거있죠.ㅎㅎ
확진 받은 담부턴 평소엔 즐겨 먹지도 않던 음식들이 이상하게 더 먹고싶어졌어요. ㅠㅠ
이번 설에 저는 5개정도 도전!!해볼까? 만 잠시 생각해봤네요.ㅋㅋ
아직 무섭네요 🥺
대리만족하고 갑니당~^^
이상하게 못먹는다고하면 더 먹고싶어지죠
그래서 다이어트를하면 살이찌고 당뇨에 걸리면 떡국이 먹고싶나봐요 ㅠㅠ
드시는분들이 많을것같아 한 번 도전해봤지만 야수도 아직 떡은 무섭습니다
오늘 저도 혈당 83
먼 조환지...
운동만 하면 팍팍..
저도 은근슬쩍 떡국시도 해보고파요
그러나...방 심 금 지 ㅎㅎㅎ
방 심 금 지 !!
83이면 완전 좋은데 싶다가도 이게 뭘까.. 싶지 않나요 ㅎㅎㅎ
조금만 드시면 괜찮아요 :)
고기를 넣지 않고, 멸치육수만 넣으면 더 낫지 않을까요??
탄수화물+지방 이리 만났으니 장난 아닌...ㅠㅠ
그..그래도 떡국은 고기 육수...ㅜㅜㅜ
다음엔 떡을 더 적게 먹어야죠 ㅎㅎ
@@dangnyo 멸치육수 깔끔히 맛있어요ㅋㅋㅋ
현미떡국떡은 혈당이 얼마나 오르는지 궁금합니다^^
똑같이 올라오ㅡ
야수님 양이넘적어요 이거먹고 어케 힘쓴데요
이 정도면 정상인
떡은 탄수화물의 대표 음식으로 알고 있는데, 조금 드셔서 그런가요?
컨디션이 아주 좋은날 아주 적은 양으로 도전했기에
크게 부끄럽지않은 수치가 나올 수 있었던듯합니다. ㅋㅋ
thanks
아니 고기 덩어리 싸이즈가 ...갈비탕에 떡 추가 인가요?
의외로 안오르내요 저정도는 먹어도 될듯하내요
보기좋네요
당뇨인의
표본입니다!
아잇 감사합니다 ㅎㅎ
떡국 최애음식인데....
거의 정상인 상태 이네요
떡량이너무 적어서 크게 안오르는것입니다
특별하게 들어간게 있나 맛보았는데 마녀의 사랑이 듬뿍 들어가 아주 달달하네요. 혈당에 아주 치명적일 것 같습니다. 라고 했었다면 리스펙 다음 영상에 대환장 음식파티하는 야수님 볼 수 있었을텐뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 아직 초보남편인가봅니다
떡을 적게 드셔서 그런지 많이 오르지 않네요.
떡을 적게먹어서 그럴거예요 ㅎㅎ
일반떡국처럼 떡이 30개는 들어가야 ...15개정도는 혈당에 그리크게 영향을 미치지 않는듯하여 떡국은 맘놓고 먹을수있겠습니다
그정도 오른건 저는 괜찮타고 보는데요^-^
전 저거 2배 먹으니까 200 넘더라구요.
먹으면서 무섭더라구요 ㅎㅎ
떡국 같은건 진짜 맛만 봐야겠어요
저도 떡은 15개만..
처음엔 10개만 먹으려다가 용기내어 5개 추가했습니다 ㅎㅎㅎ
대신 고기 많이 넣어드셔요 ㅠ
ㅎㅎ 고기는 그나마 맘대로 먹을 수 있어 참 다행입니다. 평소 촬영을 안하면 채혈은 언제 몇번 정도 하나요? 전 초보라 강박관념인지 식사 전 과 식사전후 1시간 2시간. 그리고 운동갔다와서 저녁 자기전까지 2번정도 합니다.
궁금했었는데 유튜브 촬영을 안하는 날은 아침 저녁으로 매일 운동 하시나요??
일 자체가 현장직이라 낮에는 일 저녁에는 근력운동 하고있습니다 :)
양이 너무 적어서 적게 나옴
떡국머고
정말 혼이낫는데~
떡을 적게 먹어야해요 ㅎㅎ
술은 안드시는지요?
술, 담배는 모두 끊었습니다 ^^
엥? 별로 안오르네요?
저도 먹고싶은데 고민하다가 떡 조금 묵곤약을 떡처럼 잘라넣고 수제만두3개에 먹었어요...
오 묵곤약을 그렇게 먹는 방법도 있군요 :)
오늘도 하나 배워갑니다
@@dangnyo 새송이 버섯도 동그랗게 얇게 썰어서 떡대신 먹어도 좋아요~~이번설 떡국은 떡이 들어가지 않는 곤약새송이버섯만두국입니다~~^^
떡국 넘나 좋아하는데 부럽네요
설명절이 다되어 가네요
고기 많이 넣고 떡조금 넣고
우리도 떠국먹자고요~~!!
떡은 맛만 보시고 고기 많이 먹고 배부르게 드세요 ㅎㅎ
화이팅 !!
로제떡볶이 먹고싶어요
후후!~ 떡을 넘 조금 드셔서 그래요..ㅋㅋ 행복한 설명절 보내시고 갈비는 두 개만, 전도 두 개만 드시고 감사한 마음으로 지내시다 보면 야수님의 피로와 스트레스도 풀릴꺼여요. 마녀님도 일하지 마시고 푹 쉬셔요. 육아만으로도 힘드실텐데..... 홧팅!~
갈비나삼겹살 먹으면 혈당이 안오른던데 ..그래도 살찌닌깐 조금이 좋겟죠
@@녕끄-t2x 고기만 먹으면 잘 안오르죠. 이것저것 곁들여 먹게 되고 필받으면 식욕제어가 잘 안되고....ㅠ.ㅠ.... ㅎㅎ
떡이 탄수화물 결정체인데 적게먹으니 좀 나은것 같아요 ㅎㅎ
행복한 명절이지만 참느라 조금 힘든 명절이겠군요 ㅜㅜ
새해 복 많이 받으세요 ^^
@@dangnyo 가족 모두 새해 복 많이 받으시고, 엔돌핀과 세로토닌 팍팍 나오는 한 해 보내세요!~ 마음 즐거운 게 최고!^^
않봐도 떡국은 혈당 많이오를것같은데요,
안녕하세요
저는슬찬있니다
떡국에 소고기 많이 넣고 떡과
끓이고 한대접 먹고 비타민 씨 2알 드세요.
소화 잘 되고 혈당 잘 떨어집니다.
당뇨약이 저랑 안 맞다고 해서
단약후 영양제.비타민으로 먹게
되었는 데요. 자면서 저혈당에 몸이 차갑고 춥고 다리가 저렸을 때 비타민씨 1000mg 한알먹고
몸에 혈이 발바닥부터 짝 돌고 몸이 따뜻해 진것 확인 후 비타민 찾아 먹으며 당뇨가 비타민. 미네랄만 잘 챙겨 먹어도 낫는 다는 걸 알게 되었고
비타민씨가 소화제 .진통제.지사제 역활도 하더군요.. 이왕제
비타민 쳐서 보시고 당뇨 분들 도움 받으시라고 남겨 놓습니다.
혈관이 살아납니다.
고기많이 떡조금 마녀님정성 사랑 듬뿍의 결과인가요? ㅎ 저도 이번설엔 떡국 조금 도전해봐야겠어요^^ 새해복많이 받으세요
맞아요 고기를 많이 넣었네요
맛있겠어요~^^
고기 많이 떡 조금 ㅎㅎ
새해에는 항상 건강하고 좋은일들만 가득하세요^^
당뇨인에게 떡국이란... 먹어서 맛있었고, 다시는 만나지말자.
야수는착하고
넘귀여움
야수님 오랜만이네요
영상 잘봤습니다
하지만 2형당뇨와 1형당뇨는 당뇨관리방법과 근본적 발병원인이 많이 다릅니다
출연하신분은 2형당뇨인것으로 보이는데 그부분을 언급해주시는게 더 정확할것같습니다
영상초반에 2형당뇨인것과 현재 상태등이 나와있습니다 ^^;;
못보셨을수도 있죠 ㅜㅜ
당귀부부만만세
나보다 나은데 난 당뇨아닌데 나도 위험한건가
제목부터 무서워요
왠지 떡 얘기만 들어도...ㅎㅎㅎ
이 정도면 당뇨랄 것도 없는데,,,,
일반인에 비할바는 아니지만 관리가 꽤 잘되고있습니다.
당뇨인에게는 결국 혈당은 음식양이네요.
떡국이든 라면이든 지금 드시는 그 정도 양이면 혈당 정상서 움직입니다. 귀 시험방법을 바꿔 떡국양을 두 배로 늘려 해 주시면 합당합니다 지금은 사기 수준 눈 속임.
어쩌면 눈속임으로 보이실 수 있을 수 있습니다.
하지만 영상의 취지에 거스르는 시험은 피하고싶네요.
떡의 양이 영상보다 더 많았다면 야수한테도 위험했겠다라고 받아들이시는게 저희 영상의 취지입니다.
혈당관리가 저보다 잘 안되시는 분들은 저것보다도 더 적게 드셔야 위험하지 않다라고 생각이 드셔야한다라는 취지이기도 하고요.
꼭 먹고싶은 음식을 먹으려면 어떤 방식으로 조리해야하고
한번 먹을때 어느정도의 양을 먹으면 혈당도 안정적일 수 있을까? 라는 걸 찾아보기 위함이랄까요?
계속 더 좋은 정보를 알려드리기위해 노력하겠습니다.
응원해주세요.
떡 15개 넣었다고 분명히 얘기했는데 뭔 사기? 뭔 눈속임? 손가락 찔러서 고생해서 알려주면 고마운줄을 알아야지.