Волшебное упражнение для шеи и плеч
Вставка
- Опубліковано 22 лис 2023
- Мой авторский Telegram-канал: t.me/OlgaPronina_V
Здесь делюсь своим опытом, успехами и как преодолеваю трудности на пути к омоложению организма. Присоединяйтесь!
Больше о моей жизни и танцах на Дзен: zen.yandex.ru/olga_pronina
➤ Где живет душа?: / reinkar999
➤ Мой творческий канал: / pranarsa
➤ ВКонтакте: olgaproninav
➤ Одноклассники: ok.ru/pranarsaart
🍏 10 шагов для молодости и здоровья: • 10 ШАГОВ МОЛОДОСТИ
🍏 Я танцую здесь: • МОИ ТАНЦЫ
🍏Плейлист "Полезные привычки" : • ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
🍏Плейлист "Мои танцы": • МОИ ТАНЦЫ
🍏Плейлист "Шаффл, учимся вместе": • Щаффл. Учимся вместе
Благодарю и Люблю вас! Пусть ваша Жизнь станет еще Прекраснее и у подписчиков тоже! 😇❤️🙏👍
Вот это мотиватор,смотришь и сразу жить хочется, молодец
Оля спасибо всегда смотрю тебя с удовольствием и что-то повторяю за тобой очень танцы твои люблю радуй нас почаще ❤
Случайно наткнулась на ваш канал. Пересмотрела уже много роликов. Восторг. Столько позитива .... мне хорошо и легко становится после "общения" с вами.
А с волосиками вы красотка!
Вы такая позитивная,что глядя на вас уже становиться легче и светлее❤
Вас, Олечка увидела и сразу хорошее настроение, потому что от вас всегда идет позитив и желание поделиться хорошим!!!!🎉🎉❤❤😂
Какая вы молодец. Я почувствовала облегчение сразу. Восхищаюсь вами.
Олечка, упражнения - 🔥🔥🔥
Шикордос - высший пилотаж!💯👍
Благодарю!❤️🌹
Обожаю вас. Вы супер. Спасибо за мотивацию.
Спасибо за упражнение, ощутила лёгкость в руках и плечах😊.
Благодарю Вас. Облегчение и просветление в голове. Много вяжу, поэтому это упражнение для меня.
Будто я сделала комплекс упражнений - захотелось держать осанку!!! Спасибо за позитив
Благодарю, Ольга! Рада вас видеть 😍 .Почувствовала лёгкое натяжение
По сравнению в Вашими первыми видео, Вы очень постройнели и помолодели💯👍
Благодарю, отличное простое упражнение, эффект заметен сразу - облегчение.
Посмотрела ваше видео 3 года назад.. супер изменения,вы шикарно выглядите! Удачи!
И я поделала ....!!! Понравилось ...буду делать ....!!! Спасибо Оленька....!!! ❤
спасибо,будь здорова.заряжаешь меня оптимизмом.Будь！
Суперски!!! Замечательно!!! Оленька, благодарю!!! Ну что бы мы без тебя делали?! ) Огромнейшее тебе спасибо!!! Очень приятно организм себя чувствует!!! 🧡💛💙💜❤
Олечка, спасибо, ещё пожалуйста что-нибудь аналогичное!!!😊
Добрый день, Ольга. Вы молодец, всегда что-то новенькое вносите. Спасибо.🎉🎉🎉
Я бы назвала это упражнение "Официант, которого окликнули с кухни" 😂😂😂. А вообще да - шея расслабилась немножко ❤
Стало легче, шея расслабилась.
Спасибо большое! Очень понравилось упражнение. Теперь самое главное не забывать повторять.)
Благодарю❤
Спасибо вам огромное за ваш совет
Во Благо!
Олюшка, я поняла,что у меня левая сторона отличается от правой.Ты очень мотивируешь меня.Почаще нас балуй танцами.
🥰Олечка! Супер! Здорово! Спасибо! Ждём танцы! Я присоединяюсь!👍
🙏🙏🙏!!!
Спасибо. Подписка
Спасибо, очень понравилось, на работе сделала, буду делать👍👍👍
Вы так постройнели!🎉
Спасибо Ольга, я почувствовала облегчение,
Удачи!!!👍👍👍
Приветствую и вас моя дорогая Олечка 🌹
Спасибо! Счастья Вам!
Супер, класс! Мололчинка!
Оленька спасибо огромное! ❤
Спасибо. Шея как новенькая
Волшебство! Спасибо, Лена!
Волшебное упражнение, где Вы его отыскали?
У меня отличные ощущения от шеи до плечей, спины и рук. Полтела в восторге!
Оленька, спасибо! Спасение ты, наше!
Спасибо 👍, сейчас попробую 😊
ЗдОрово! Всё чётко и понятно! БлагоДарю!
Прикольно! Спасибо, хорошо пошло -
Очень интеесно,попробую
Облегчает,расслабляет шею
❤ С уважением
👍👍👍Как всегда!!!🙏🙏🙏💖💖💖
Умница🌈💐 благодарю💐🌈💐 учусь у вас
Класс
Лёгкость!!!
Сама удивилась, видимо еще и тск все ок!
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Мой 922 за ощущения легкости в плавом плече и тягости в левой половине Оль🎉 спасибо 🌹
Ощутила тоже, что и при выполнении других упражнений на растяжку - удовольствие.
Недавно узнала, что упражнения на растяжку помогают избавиться от тревоги - вот, может, потому их и люблю
Ольга, 5, видимо, повторений? Подход здесь один. Хорошее упражнение. Спасибо!👌
Извините,но я ничего хорошего или необычного или лёгкого не почувствовала.Хотя на данный момент немного болит шея слева,утром делаю гимнастику для шеи,типа ,как к Шишонина..Ваш метод попробую ещё несколько раз.
Оля, пробовала делать кардио тренировку. Не получается. Посоветуйте, пожалуйста, как её можно разучить.
😊
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️🤗
Ольга, здравствуйте. Напишите пожалуйста, занимаетесь ли вы бегом?
Нет, не бегаю, только на короткие дистанции)) До автобуса))
Спасибо большое! А сидя можно делать?
Я сделала сидя вначале и мне понравилось. А потом стоя и....тоже стало как то ...отдохнувши😂Спасибо Вам,Олечка,выглядите замечательно!!!👏🙋🍁
@@user-ss5zl8ku4o благодарю за ответ 🙏❤️🙏
Делала заказ за компом. После выполнения упражнения второе дыхание. Реально. Снова за работу с новыми силами. Респект.
Очень благодарна вам , Оля . Кроме восторга и благодарности других чувств нет . Спасибо большое за ваши уроки . Вы уникальная женщина
Руки надо сильно прижимать к телу?
Нет, сильно прижимать не надо, держите свободно.
Из шафла...и в инструкторы леч.гимнастики...😂 воооо размах... Скоро будет советы раздавть при заболеваниях... чем и как лечить