PRIMO CHAKRA - Muladhara | Silva Iotti Yoga CORSO SUI CHAKRA

CORSO DI APPROFONDIMENTO SUI CHAKRA
Mula Bandha - il sigillo della Radice - Esercizio per il Primo Chakra
Potenzia la muscolatura del pavimento pelvico rendendola forte ma anche flessibile ed elastica, consentendo di focalizzarsi sia sulla forza sia sul rilascio.Aiuta a proteggere gli organi interni, allentando, prevenendo o migliorando i prolassi o lo stato di lassità.
Aiuta a tonificare gli organi genitali. Inidcato nel post partum, nella terza età, in caso di piccole perdite di urina, in caso di eccessiva rigidità (focalizzandosi maggiormente sulla fase del rilascio), ma anche in tutti i casi in cui si voglia prevenire la formazione di questi fastidi. Nello Yoga si dice che la Vitalità viene portata verso l'alto, irrorando gli organi vitali e evitando la dispersione inutile di energia.
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Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @lifeszu

[@Isabella.isa-69]

GrazieSilva questa pratica mi ha donato 1grande forza grazie infinite

[@fiorellanorcini9645]

Molto bella e intensa. Grazie

[@GabriCarrozzo]

Grazie

[@eleonoramaria]

Buongiorno 😊

[@miriamagenovese2992]

Grazie, Silva ❤❤

[@dorettatalami7471]

Grazie Silva💖

[@SilvaIotti]

Ciao Doretta!! Stamattina ho capito che eri tu 😘😘

[@dorettatalami7471]

@@SilvaIotti mi ha fatto tanto piacere conoscerti di persona💖 ci sarà modo di rivederci🥰🥰