Tortillas de quinoa, sin amasar, sin gluten con 3 ingredientes - Cocina Vegan Fácil

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  • Опубліковано 19 січ 2023
  • Sencillísimas tortillas o crepas de quinoa, nutritivas y deliciosas.
    Cocina Vegan Fast
    / @cocinaveganfast
    _______________________
    Ingredientes
    - 1 taza de quinoa
    - 1 taza de agua
    - 1/4 cdita. de sal
    ______________________
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КОМЕНТАРІ • 360

  • @CariciadelosAngeles
    @CariciadelosAngeles 6 місяців тому +28

    Yo las hice y mi hijo se comió 4 y no se dio cuenta que no eran de maíz, saben riquísimas, muchas gracias 🎉

    • @user-cj3fs1vl2m
      @user-cj3fs1vl2m Місяць тому

      Qué edad tiene tu hijo😒, a los míos no los engaño

  • @vict565
    @vict565 Рік тому +16

    Ya las preparé!!! Quedan increíbles y no pierden su suavidad aún estando en el refri. Millón de gracias por compartir esta deliciosa receta 👍👍

  • @woody1560
    @woody1560 Рік тому +6

    Qué tortillas tan nutritivas, no sabía que se podían hacer con Quinoa, porque las que venden ya no se sabe ni qué le ponen que a veces no saben a tortilla. Más seguro tortillas veganas, qué deliciosas se ven, voy a correr para hacerlas, gracias, gracias y gracias. Saludos querida familia vegana. Bendiciones siempre.

  • @meelorione6827
    @meelorione6827 Рік тому +27

    Woow No lo puedo creer! qué fácil y rápido, más allá de dejarla en remojo a la quinoa, súper fácil económico y saludable 🙏🏻💞

  • @yolandacuartas755
    @yolandacuartas755 Рік тому +16

    Excelente para las personas que no podemos consumir la harina de trigo, desde el 4 de diciembre cambie totalmente la alimentación por la de ustedes y ne sentido súper sobre todo con la proteína vegetal, feliz descanso mil bendiciones, me gusta más este canal hace falta verte probar de palmira, colombia

  • @mawelldelarosa9117
    @mawelldelarosa9117 Рік тому +40

    Excelente receta ❤ me encanta la quinoa y súper fáciles de hacer, se me ocurre para que no queden tan blancas ponerle en ves de agua sola, licuar el agua con zanahoria o con remolacha o con espinaca o con algún otro vegetal y a demás de ricas también bellas, muchas gracias por la receta ❤️🙏🏻🥕

    • @javicano2087
      @javicano2087 2 місяці тому +2

      Yo las hago cuando hago hervido y aprovecho el agua de la cocion. *no añado sal porque ya le puse para hacer el hervido.

    • @rosatrevino6515
      @rosatrevino6515 29 днів тому +4

      POQUITO DE CÚRCUMA..

  • @DanielGonzalez.333
    @DanielGonzalez.333 Рік тому +13

    Hola querida familia vegana, que receta tan sencilla, nutritiva y se ven deliciosas 😋. Gracias. Saludos

  • @GG-tf4wc
    @GG-tf4wc Рік тому +6

    Mmm k ricas se ven y si yo las voy hacer pork tengo mucha quinoa 👍🏼

  • @dorazaratepareja903
    @dorazaratepareja903 Рік тому +4

    Gracias Alfonso por esta alternativa de alimentarnos saludablemente

  • @micaelazarate4885
    @micaelazarate4885 Рік тому +8

    No hay palabras para agradecerte, de todo lo que compartes .Muchas gracias y Dios te bendiga siempre amo este canal 🙏

  • @olgamartinez9418
    @olgamartinez9418 Рік тому +3

    Bendiciones muchos saludos desde queretaro gracias por todas sus recetas

  • @marielaclemen7523
    @marielaclemen7523 Рік тому +5

    Gracias Alfonso, por ésta receta.
    Me gustan lo fáciles y nutritivas que son.
    Manos a la obra.
    Saludos y Bendiciones.

  • @felipanerijuarezcastro5594
    @felipanerijuarezcastro5594 Рік тому +6

    Hoy 21 de enero 2023, hice estas tortillas, realmentr me sorprendio su sabor su textura combinado como hotcakes o con guisos su sabor y textura genial. Gracias COCINA VEGAN, POR TUS APORTES

    •  Рік тому +2

      Excelente!
      Gracias a ti!

  • @evacampoverde3617
    @evacampoverde3617 Рік тому +2

    Excelente eres genial Dios te bendiga por compartir tus conocimientos gracias gracias gracias

  • @patriciamaza1991
    @patriciamaza1991 Рік тому +3

    Hay que ricoooo,gracias gracias gracias desde que los sigo no como más que lo que enseñan Dios los bendiga abundantemente. Desde Argentina (LA RIOJA)

    • @ramssrcasrti2003
      @ramssrcasrti2003 3 місяці тому

      Un mexa viviendo en Argentina, que curioso

  • @silvialopez7775
    @silvialopez7775 Рік тому +1

    Mmmmmm me encantan!!!😋
    Exelente receta!!!👍💕

  • @virginiablanco1018
    @virginiablanco1018 2 місяці тому +2

    Wow , hice la receta muy rica 😊!!!! Muy deliciosas me encantaron ya deje quinoa remojando para hacer más muy muy ricas

  • @23Bentley45
    @23Bentley45 Рік тому +1

    Qué espectacular receta! Gracias!

  • @roxycri5397
    @roxycri5397 Рік тому +2

    Como decimos en Venezuela, que notaaaa, eso es super ideal

  • @otiliavazquez7142
    @otiliavazquez7142 Рік тому +26

    Gracias da gusto conocer personas como ustedes, que aunque no sean doctores, hacen un buen a las personas, sobre todo a las que tuvimos cáncer, nos dan una súper buena alternativa de cuidar nuestra salud, con alimentación SUPER_SANA
    GRACIAS linda familia por su trabajo

  • @gabrielaroyert8943
    @gabrielaroyert8943 Рік тому +1

    Me parecen espectaculares, las haré.....

  • @msmasanchez48
    @msmasanchez48 Рік тому +5

    Wow 😯 q ricura!
    Graciassss
    Dios nuestro Señor te bendiga a ti y tu familia.

    •  Рік тому +1

      Gracias a ti

    • @xochilolivera1712
      @xochilolivera1712 3 місяці тому

      ​@
      Estás tortillas son geniales.
      Se pueden congelar?

  • @rosauragomez9512
    @rosauragomez9512 Рік тому +2

    Wow los amo gracias 🙏

  • @andrewmaldonaldo1490
    @andrewmaldonaldo1490 Рік тому +1

    Bendiciones Familia y gracias por su deliciosa receta

  • @glendapenaloza2673
    @glendapenaloza2673 Рік тому +1

    Que buena receta, gracias por compartir sus recetas. Saludos

  • @luznellymontoyaorozco9028
    @luznellymontoyaorozco9028 4 місяці тому +2

    Waoooo‼️buscando el maiz especial pero esta opción. La probaré me parece genial.

  • @azulazul3699
    @azulazul3699 Рік тому +1

    Me encanta la propuesta, claro que las intentaré. Gracias!! 🦋

  • @patriciaguerrero2592
    @patriciaguerrero2592 Рік тому +2

    Buenos días 🌞 que ricas tortillas muy fácil de hacer saludos 😌👍

  • @sharitoply1060
    @sharitoply1060 Рік тому +1

    Muchas gracias....!!! Las haré

  • @gimenaarg
    @gimenaarg Рік тому +2

    Que rico y fácil 😍

  • @mariatellez1423
    @mariatellez1423 Рік тому +1

    Muchas Gracias, bendiciones!

  • @consuelovargas5339
    @consuelovargas5339 Рік тому +1

    Mmm, se ven riquisimas!! Muchas gracias por sus recetas siempre novedosas, ricas y nutritivas

  • @marylu-626
    @marylu-626 Рік тому

    Se ven tan ricas y fácil de hacer, gracias por la receta Alfonso...

  • @teresitadejesusvillanuevac2350

    Hola! Que excelente receta.
    Muchas gracias Alfonso y muchas bendiciones 🙏

  • @berenicegutierrez8536
    @berenicegutierrez8536 Рік тому +1

    Que rico. Nunca avía escuchado de estas tortillas hoy voy hacerlas.

  • @karinaespinel0409
    @karinaespinel0409 Рік тому +2

    Máximo...esto es exquisitez y alegría con este plato...🥰😋😋😋

  • @rosamonger7801
    @rosamonger7801 Рік тому +1

    Wow que fácil, rápidas y saludables gracias por esta receta👏👏👏👏

  • @lucindaislas6701
    @lucindaislas6701 Рік тому +2

    Que rico, me encantó esta receta de tortillas de quinoa, y super nutritivas, gracias Alfonso, saluditos.!! 👋

  • @Chundae9163
    @Chundae9163 Рік тому

    Gracias se ven delis familia vegan facil gracias x conpartir💚

  • @sospapasimpulsate366
    @sospapasimpulsate366 Рік тому +1

    Gracias se ven muy ricas.....voy a hacerlas, un saludo

  • @rosaelenaalvarezespinosa5521

    Muchísimas gracias familia vegan fácil, por compartir tan prácticas ideas para una alimentación saludable👏👏👏
    Amo este canal 😘💕

  • @genovevaobregon2721
    @genovevaobregon2721 Рік тому +1

    Se ven ricos hay que prepararlos gracias por la información saludos y muchas bendiciones

  • @arelir.corderog.7761
    @arelir.corderog.7761 Рік тому +3

    Qué maravilla de receta 😋😋, gracias por compartir. Saludos Familia Vegana 👋👋 👋.

  • @marymr777
    @marymr777 Рік тому +1

    Mil gracias por la receta 😉

  • @JesicaGarcia-jm1dn
    @JesicaGarcia-jm1dn 4 місяці тому +1

    Excelente y natural

  • @edithmonroy9617
    @edithmonroy9617 3 місяці тому +1

    Wow Que fáciles!!!

  • @carmenmendoza9711
    @carmenmendoza9711 Рік тому

    Me encamtan tus recetas muchas gracias por darlos estan ideas de hacer comida saludable 🙏

  • @kristalinaarveras5701
    @kristalinaarveras5701 Рік тому +1

    Súper receta, muchas gracias por compartir

    •  Рік тому +2

      Gracias a ti

  • @teregarza8009
    @teregarza8009 Рік тому +1

    Que facil de hacer. Muchas gracias Alfonso!
    No hubiese imaginado poder hacer tortillas con quinoa. 😘

  • @joseramonmendezuribe9393
    @joseramonmendezuribe9393 Рік тому +1

    Que bien te ves más delgado sigue así y tus recetas siempre lo mejor de la web saludos

  • @rosaicelarodriguezvilla9279
    @rosaicelarodriguezvilla9279 Рік тому +1

    Mmmm,que delicia Alfonso muchas gracias por compartirnos Dios te siga bendiciendo infinitamente junto a tu hermosa familia me encantaron que tengas un ecxelente y bendecido dia saludos cocina vegan facil

  • @lidiaflores6071
    @lidiaflores6071 Рік тому

    Wow 😍!!! Excelente 👌 muchas gracias por la receta👏🏻 deliciosa y nutritiva👍🏻 muchas gracias tortillas de Quinoa😊👍🏻

  • @tererodriguez1261
    @tererodriguez1261 Рік тому +1

    Guau se ve delicioso y fácil, gracias por compartir tantas delicias 😋 las preparare , saludos para tu mami 😘

  • @bernadetecarvalho8061
    @bernadetecarvalho8061 Рік тому +1

    Adorei muito obrigada

  • @normasantiago3220
    @normasantiago3220 3 місяці тому

    Me encanto esa receta. Y .uy saludable me encantan los taquitoa graciaa x la receta

  • @tisahernandez5497
    @tisahernandez5497 Рік тому +1

    Espectacular 👏

  • @marthatorres7984
    @marthatorres7984 Рік тому

    Oraleee...k receta padrisima,,, muy rapida

  • @carolvegana777
    @carolvegana777 Рік тому +1

    Guuaaaau, espectacular.

  • @MariaRomero-iu4vn
    @MariaRomero-iu4vn Рік тому +2

    Muchas gracias se ven riquísimas las tortillas, las voy a hacer! Saludos a usted y su mamá ☺️👋

  • @valeluca2
    @valeluca2 Рік тому +1

    Que buenas se ven y muy fáciles de hacer gracias querida familia de Cocina Vegan Fácil por compartir tantas deliciosas recetas bendiciones para ustedes cuídense mucho los quiero mucho 😋😋😋❤🙏

  • @erenscowley7022
    @erenscowley7022 11 місяців тому

    Omg estoy impresionada, como no habia visto esto antes, voy hacer estas tortillas , se ven deliciosas y suavecitas mil gracias 🙏

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez3040 Рік тому +1

    Gracias Familia Vegana. Voy a realizar estas tortillas, se ve sencilla su elaboración. Muchas Bendiciones.

  • @leticiaguerrero9909
    @leticiaguerrero9909 Рік тому +1

    Que ricas tortillas!! Las prepararé! Gracias 🙏

    •  Рік тому +2

      Gracias a ti

  • @carmenmonterosa3529
    @carmenmonterosa3529 Місяць тому

    Buena receta gracias.

  • @maytebravo4569
    @maytebravo4569 Рік тому

    Mil gracias ☺️

  • @flordeliaduranmoyano4937
    @flordeliaduranmoyano4937 Місяць тому +6

    👍excelente, las tortillas, hay que lavar bien la quinoa para sacar lo amargo de la quinoa 👍👍👍🥰

  • @marthajaquez33
    @marthajaquez33 Рік тому

    Gracia por esa manera me encanta

  • @v.i.6257
    @v.i.6257 Рік тому

    DIOS TE BENDIGA... COMO BUSQUE ESTA RECETA!! ES LA PERFECTA. GRACIAS POR COMPARTIR

  • @sabinusgregory1552
    @sabinusgregory1552 Рік тому +1

    WoW 😲😲 que fácil tengo hambre, las voy hacer, Sr Alfonzo no probar hehe 😂😂 gracias por compartir esa receta fácil me encanta yummy 😋😋🤤🤤 desdé Trinidad 🇹🇹🇹🇹🙏

  • @Pachito2019
    @Pachito2019 Рік тому

    Buenos días x aquí de lima Perú encontré tus vídeos ,y me re encantan y los estoy haciendo muchas gracias. 🙏

  • @jeannette8474
    @jeannette8474 Рік тому +2

    es que maravilloso tu video!! gracias, por acá una que no puede consumir gluten te lo reagradece!!💐

  • @verocanseco414
    @verocanseco414 Рік тому +1

    Buenísima idea, gracias 👍

    •  Рік тому +2

      Gracias a ti

  • @caterinaghirardi8837
    @caterinaghirardi8837 Рік тому +1

    Que maravilla! Gracias!

    •  Рік тому +1

      Mil gracias!

  • @doloresgonzalez7305
    @doloresgonzalez7305 Рік тому +1

    Hol Hola Buenos Dias,
    Mis cocineros favoritos excelente receta !!! Parecen crepas !!! 😉 gracias por compartir Feliz fin de semana saludos desde 🇺🇸🌹🌹

  • @yordigarcia6505
    @yordigarcia6505 Рік тому

    Wowww muy buena la receta 👌 👍 gracias mi e quipo favorito.
    Voy a intentar hacer mis tortillas de QUINOAA EXCELENTE DÍA

  • @claudisjilebez9697
    @claudisjilebez9697 Рік тому

    Exelentes tortillas gracias x compartir bendiciones

    •  Рік тому

      Gracias, saludos

  • @merelynurigoitia4343
    @merelynurigoitia4343 24 дні тому

    Me gusto mucho la receta y la forma en como enseñas a prepararla 😊

  • @mariaacevedo8003
    @mariaacevedo8003 Рік тому +1

    Que deliciosas se ven.😋😋 Muchas gracias por enseñarme a hacerlas.

    •  Рік тому +2

      Gracias a ti

  • @oscarcarreno1251
    @oscarcarreno1251 Рік тому

    Waooo excelente fabuloso súper sabrosa la voy hacer mañana gracias 🙏🏻 Bronx NY

  • @user-em1cz3ze6h
    @user-em1cz3ze6h Рік тому +2

    LA RECETA QUE NECESITABA !!! AMO LA QUINOA GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!

    • @user-ii4bk3qz1m
      @user-ii4bk3qz1m Рік тому

      Con q otro nombre se conoce la quinoa x fabor me podrás decir

  • @kellercrucita550
    @kellercrucita550 Рік тому +2

    Increibleeee❤

  • @LILY-LOVE...37
    @LILY-LOVE...37 Рік тому +1

    MUCHAS GRACIAS ALFONSO.... SEGURO LAS PREPARO...👍👍👍🙏

    •  Рік тому +2

      Gracias a ti Lily!

  • @septimaauladigital-je9mp
    @septimaauladigital-je9mp 3 місяці тому

    Excelente, mejor que la tradicional ...lo haré , mil gracias

  • @MaryPerez-mw2wv
    @MaryPerez-mw2wv Рік тому +1

    Súper ricooo! Excelente video 🎉
    Me encantaría que hicieran un comparativo con las tortillas de Pita si son saludables también

  • @maritzavigil508
    @maritzavigil508 Рік тому +1

    Buenos días feliz fin d semana , para todos Dios me les bendiga , gracias por las tortillas , y saludos asu familia .

    •  Рік тому +1

      Gracias y saludos

  • @EZ5965
    @EZ5965 Рік тому +2

    Excelente!!!

  • @ninoskagonzalez3507
    @ninoskagonzalez3507 Рік тому

    Buenísimo simplemente!! Gracias.
    Saludos desde Argentina!!

    •  Рік тому

      Gracias a ti!

  • @MonicaGarcia-xn5ls
    @MonicaGarcia-xn5ls Рік тому

    Hola! Gracias Alfonso ya las haré 🙏🏻

  • @donatecla5443
    @donatecla5443 Рік тому +1

    Ya que no puedo comer pan pues pruebo para ver si me gustan,graciasssss😍😍😍😍

  • @teresatrujillobolivar1721
    @teresatrujillobolivar1721 4 місяці тому

    Bravo! Gracias por la receta, Saludos desde España 😊

  • @leonorflores9759
    @leonorflores9759 Місяць тому

    Buenas tardes gracias por compartir saludos desde Perú

    •  Місяць тому

      Saludos y gracias

  • @aligaru7606
    @aligaru7606 Рік тому +1

    Mil gracias por la receta... Por mi enfermedad no puedo comer maíz, harina de trigo ni arroz... Y soy bien tortillera... Ahora con estas Tortillas voy a poder comer taquitos... Mil gracias 🙏💖😘

  • @rosamariafigueroa8432
    @rosamariafigueroa8432 4 місяці тому

    Muy ricas mil gracias

    •  4 місяці тому

      Mil gracias

  • @dutsyramoszevallos1113
    @dutsyramoszevallos1113 Рік тому

    Bravooo! Me encanto tu receta y la forma de explicarla. Saluditos desde Alemania

  • @maruchvazquez3163
    @maruchvazquez3163 Місяць тому

    BIE!! Yupi !!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼! Excelente opción

  • @Laura-kb6ov
    @Laura-kb6ov 3 місяці тому

    Riquísimas 😊Gracias

  • @angelicanickens8034
    @angelicanickens8034 4 місяці тому

    Muchas gracias por compartir.
    Ya corri a poner en remojo la quinoa 😊

  • @carmengil140
    @carmengil140 Рік тому +1

    Muy fácil 🤗❤️Gracias.

    •  Рік тому +1

      Gracias a ti!!

  • @emiliaortega197
    @emiliaortega197 Рік тому

    #COCINAVEGANFACIL , buen día muy rica la receta tengan un buen día muchas gracias 🙏❤️💯

  • @sandraontiveros2924
    @sandraontiveros2924 27 днів тому

    Que ricas las boy a preparar