Milanesas de coliflor, hasta ¡5 veces más económicas que las de carne! - Cocina Vegan Fácil
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- Опубліковано 17 лис 2022
- Milanesas de coliflor, exquisitas, y hasta 5 veces más económicas que las de carne.
Cocina Vegan Fast
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Ingredientes
- 1 coliflor
- 300 g. de pan molido o rallado
- 300 g. de harina de trigo
- 1 taza de agua
- 2 cdas. de semillas de linaza
- 1 cdita. de orégano seco
- Pimienta negra
- 1 cda. de paprika o pimentón
- 1/4 cdita. de ajo en polvo
- 1/2 cdita. de sal
- Aceite vegetal
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Coliflor en salasa agridulce
• Al probar así la colif...
Tacos de coliflor al pastor
• Tacos de coliflor al p...
El coliflor que les sobró, les recomiendo que lo hagan como si fuera carne molida con salsa, papas y aceitunas. Se come con arroz blanco. Es muy rico.
Que rico !
Hola Alina me gustó mucho su idea pero tengo una duda el coliflor hay que herbirlo en agua primero ? O se raya y se prepara el guiso en crudo? Saludos desde Caracas Venezuela
@@giuseppinafeliciani5442 Se hierve en agua primero. Cuando esta blando se tritura en pedacitos pequeños. Se usa el agua donde lo hiervo para hacer la salsa, se le pone papas en trozos y aceitunas en rodajas.
@@Alina-ws6ob gracias Alina Dios te pague , puedo imaginarlo y debe ser riquísimo, gracias saludos desde Caracas Venezuela
Hola,,,,buenísima idea
Lo sobrante se puede hacer con una salsa de jitomate rojo sazonado se agrefa la coliflor hervida por cinco minutos se agrega unas hojas de laurel, aceitunas y unos chiles en escabeche y sabe mmmdeliciosa
Me encantan sus recetas!! No soy vegana pero e hecho varias de sus recetas y estoy disminuyendo el consumo de alimentos de origen animal, gracias por el gran trabajo que hacen😊
Alfonso te felicito por amar de esa manera a tu mamita Dios bendice mucho a las familias amorosas, saludos desde Tlaxcala 🤗🤗🤗
Que lindas personas son Alfonso y su mamá que Dios los bendiga por darnos esas recetas tan deliciosas y nutritivas los mando un cariñoso abrazo desde Brentwood California
Mi querida familia se ven espectaculares estás milanesas . Gracias a ustedes deje la carne roja , ya cada vez menos el pollo . Mil gracias por crearnos conciencia de respeto a los animales y beneficio a nuestra salud ! Un abrazo lleno de bendiciones para ustedes cdmex
Que rico! Yo voy a sustituir el pan por avena molida y voy a ponerlas en el sartén cito con un poco de aceite de coco.muchas gracias por la receta
Cuanto ingenio tiene el Ser Humano cuando está consciente que La Naturaleza nos provee de Alimentos Nutricionales y así poder conservar la Salud. Me encanta como Alfonso y su Mamá nos comparten estos videos como familia Unida para trabajar, se coordinan con armonía. Gracias por la receta. Muchos Abrazos
y Bendiciones.
CUANDO Veo a Alfonso probar con ese gusto, se antojan como nunca en probarlas también, gracias por compartir tan ricas recetas...he aprendido muchísimo de alimentos sanos y nutritivos.😊
Solo de verlo se hace agua la boca 👌
Tanta variedad de recetas y yo no sabía que hacer con esta hortaliza ! Gracias por el video con calidad excelente como siempre 💖
No es por recomendar a la tienda, pero en Sam’s la coliflor entera cuesta $26 pesos 👌🏻 -> Nov/22
Se ve riquísima esa receta 🫶🏻
Yo ya lo hize y pensé que solo yo me lo comería y mi esposo porque mis niños casi nos les gusta la verdura y la verdad si les gusto mucho, gracias 😉 por su receta.
Gracias por el testimonio Teresa!
No nventen, se me súper antojo acompañada de una ensaladita sencilla, definitivamente la voy a preparar y les digo qué tal 🤌🤌🤌
Y qué tal?? 😊
Abuelita la quiero mucho le tengo mucho cariño y amor, le deseo todo lo bonito que tiene la vida 💖
Hola sra bella👋.. un saludo desde Norwalk California amoo!! sus recetas 😘🙏💜
Excelente receta. Gracias por compartir. No encontraba con qué sustituir el huevo para empanizar. Mil gracias.
Gracias por todas sus resetas ricas muy sabrosas🎉 bendiciones
Que delicia o con lo que sobró un arroz frito yomi gracias por sus recetas son lo máximo
Hola, buen provecho, no solo me antojan todo lo que preparan, sino me que me alimentan el corazón ♥️💐🐈
Delicioso. Mi almuerzo de hoy fue de cocina vegan facil: milanesa de coliflor y garbatun. Gracias por tan deliciosas recetas. ❤
Gracias familia vegana, que exquisita se ve esa milanesa de coliflor..❤😊
Mil bendiciones,la coliflor me encanta y con esa presentación más provocativa se ve, saludos desde Medellin Colombia 👍😘 Dios lo bendiga
gracias po la enseñanza es comida sana y nutritiva
Eres muy preciosa. Quisiera que fuera mi mamá. Dios me los Bendiga.
❤🎉felicidades deliciosa receta la voy hacer saludos desde Colombia 😊
Que delicioso se ve, tengo que hacerlas para probarlas, y como siempre hacen mi día tan agradable, me contagian su alegría, los quiero de verdad ❤️❤️❤️ 🥰
Excelente gracias!!!!
Se ve delicioso
Gracias por la receta
WOW los mejores. Gracias
Claro que se nos antojó. Se ven muy ricas. Gracias 🇪🇦
No té de pena en usar las manos, sabes disfrutar los alimentos, mmm se me antoja cada vez que lo disfrutas
Ecxelente receta
Me encantó la receta,gracias mis amores
Qué rico!! Lo pondré en mi lista de cosas por hacer
Gracias la voy a preparar mañana ❤😊
Felicidades, se ven deliciosas
Que ricas, las haré
Me encantan sus comidas ufos
Que bien explicada sin tantos rodeos. Felicidades
Gracias cocina Vegan manos a la obra
Wow!!!! Se ven súper riquísimas 👍👍👍. 🤣🤣🤣😂😂🤣😂 Cómo me reí con lo de los 🍴🍴🍴.
Graciasss! Excelentee!
Se ve exquisita
Que ricas mm gracias por compartir saludos
Que rico se ve la milanesa .,muchos saludos familia .
Se me hizo agua la boca, se ve una delicia! Espero hacerlo pronto
Interesante. Gracias por compartir 👍
Se ven deliciosas!!! Gracias
Que lindos los dos, ya me hacían falta.
Que delicia y que buena idea...
Gracias!!
Buenísimo 👏 👏 se ve muy rico ya me dio hambre
Me encantan sus recetas , son geniales y sobre todo recontranutritivas. gracias
Tengo todo las voy a preparar exelentes , bendiciones
Ohhhhh,perfecto,,, gracias, gracias, gracias!!!!! 🤤🤤🤤🤤
Se ve eiquisimo yo no soy vegana pero hago muchos de sus platillos por mi esposo que estoy cambiando sus habitos de alimentacion , limpiar sus riñones yo les enredaria queso oaxaca y pues si como huevo
Gracias por la deliciosa receta y les felicito por su estilo, son geniales.
Que delicia 😋, gracias por compartir, abrazos para toda la familia.
Muchas gracias por compartir sus recetas se ven deliciosas,abracitos!!
Que ricas se ven, gracias por enseñarnos y compartir sus nutritivas recetas, bendiciones!
Super, que recetas tan buenas y saludables, muchas gracias.
Claro que claro que se nos antoja. 😋Que ricura está exelente familia bella💞💞💞
Se ve deliciosa , la voy a hacer hoy.. gracias jajaja no eres cavernícola solo disfrutas más de comer así, saludos
Familia bella ...estas milanessa se ven estupendas....gracias por compartir la receta....feliz fin de semana para todos
Fuera de serie. Se ven ricas 🙏
Gracias por todas sus recetas, con ustedes me he enseñado a cocinar sano ☺️
🌸🌸🌸COMO SIEMPRE, EXCELENTE RECETA, GRACIAS POR COMPARTIR 🌸🌸🌸
¡Que receta tan deliciosa😉👏🏻 y económica,felicidades,un fuerte abrazo🤗☺️✌🏻!
También quedaría riquísimo con un chimichurri por arriba! Me encantan vuestras recetas además de la personalidad de los dos!!!!
Ya tengo la coloflor en estos días preparare las milanes as gracias por compartir la receta
Uyyyy q rico. Recién entro al canal bus ando recetas veganas, por q mi hijo está empezando hacer veganoy yo me estoy animando. Así q ya me suscribí.
Te damos la bienvenida!
Lo hice!!! Me quedó muy bien en el horno
Qué delicia 😋 gracias hermosos veganos 😘
Hola Buen día !! Que rico se ve tengo los ingredientes a prepáralos hoy me encanta ver Alfonso disfrutar de la receta 😃😇🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Sra linda ,gracias por compartir esta rica receta 😍🥰
Muy rica la receta gracias, tengo que probarla. 😘😘👏👏👏👍👌🦋
Muchas gracias se ven deliciosas bendiciones familia hermosa lindo día
Ya se me antojo que ricooo no me las pierdo ya las hago mmmmm muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ya se me antojaron .
Mmm 😋😋
Gracias por sus ricas recetas.
Jajaja!!!! Me encantan esas degustaciones 👏👏😃😋💫
Un gusto verlos ohhh estoy sorprendida gracias x compartir bendiciones 🙏👍🍽️
Mi bella señora gracias por esa rica receta la voy hacer que Dios la bendiga🙏🙏
Que maravilla! No me imaginaba, les agradezco por compartir nuevas ideas para cocinar 💕
Se me antojo,la voy a preparar Sra Deyanira y Alfonso
Se ven muy deliciosos además la coliflor es riquísima saludos y muchas bendiciones
Que increíble y rico !!!!! Muchas gracias, saludos Sra Bonita, siempre tan linda distinguida, muchas gracias 🥰😘🙌🏽
Deliciosas!!!...ayer hice los taquitos d trompo.con coliflor y quedaron deliciosos...toda la familia encantada👍
Deliciosas se ven estas milanesas ⚘️
Buenos días mis cocineros favoritos excelentes como siempre gracias por compartir y feliz fin de semana ! 🇺🇸🌹
Claro que sí,la familia más interesante ....,Me encantó y me encanta todas tus recetas 😃😃
No pues yo no me lo hubiera imaginado gracias por compartir familia bonita saludos que tengan un bendecido fin de semana cuídense mucho 👍😬🙋♀️🙏🌹❤️
Hola gracias Cocina Vegan fácil por la receta. Se ve deliciosa la milanesa de coliflor. Saludos desde Honduras familia Vegan.🙌😋🌹
Bendiciones sobre sus vidas felicitaciones 😊 saludos desde el Salvador Bendiciones
Muchas gracias! 😊
Buenos días familia vegana Dios los llene de muchas bendiciones, aunque yo no soy vegana les cuento que una de mis hijas y su esposo si lo son pero como de todo y los acompaño a comer de sus recetas. Muchas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos son exquisitos
Mmmm!!!! Que delicia 😋 muchas gracias,,la hago cuanto antes..gracias mil 👏👏😃😋💋
Ayy que maravilla se me hizo agua mi boca gratitud por compartir y saludos desde Pereira Colombia para ustedes
El ‘tip’ de linaza, buenīsimo 👌🏻💯
#COCINAVEGANFACIL SRA DEYANIRA SALUDOS QUE ESTEN BIEN EN LA FAMILIA MUCHAS GRACIAS POR LA RECETA MUY RICA LQM 🙏❤️💯
Hola!! Dios les bendiga
Gracias por compartir sus recetas y aparte muy saludables
No soy vegana pero me encantan algunas receta.bendiciones. 😘
Que riquisimas se ven como siempre todas sus recetas, mucha risa me da cuando Alfonso las degusta, gracias por sus recetas!! Les mando un abrazo
Siempre me pregunto si se habrá lavado la manos 🤭