CORRI VERSO IL BENESSERE Circuit Training Tecnica di Corsa e Potenziamento Gambe

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 гру 2024
  • Circuit Training Workout 10’
    ✔️ 5’ riscaldamento tecnica di corsa
    ✔️ esercizio di tecnica 🏃‍♂️ 30”
    ✔️ esercizio gambe 🦵 🦵 30”
    ✔️ totale 10 esercizi di tecnica
    ✔️ totale 10 esercizi di potenziamento muscolare gambe
    ✔️ recupero 5’ corsa 🏃‍♂️ lenta a fine circuito ( o esercizi di tecnica di corsa)
    ✔️ ripetere il circuito 2/3 volte

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
CORRI VERSO IL BENESSERE- Potenziamento muscolare e tecnica di corsa36:24CORRI VERSO IL BENESSERE- Potenziamento muscolare e tecnica di corsa
CORRI VERSO IL BENESSERE- Potenziamento muscolare e tecnica di corsaRunningZen
Переглядів 982
Hoe ultrabewerkt eten ons ziek maakt15:48Hoe ultrabewerkt eten ons ziek maakt
Hoe ultrabewerkt eten ons ziek maaktNTR Wetenschap
Переглядів 762 тис.
20 minute leg strength workout for runners | Runna22:5520 minute leg strength workout for runners | Runna
20 minute leg strength workout for runners | RunnaRunna
Переглядів 4,8 тис.
Ветеран війни отримав гроші на житло00:28Ветеран війни отримав гроші на житло
Ветеран війни отримав гроші на житлоСуспільне Полтава
Переглядів 233 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin Rössler1:03:29Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin Rössler
Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin RösslerMalte Marten Method
Переглядів 2,3 млн
Allenamento di corsa con circuit training 🏃🏻2:09Allenamento di corsa con circuit training 🏃🏻
Allenamento di corsa con circuit training 🏃🏻SEMPREdiCORSA Lorenzo Lotti
Переглядів 606
Massimo Recalcati - Elogio del desiderio | Desiderare 202458:00Massimo Recalcati - Elogio del desiderio | Desiderare 2024
Massimo Recalcati - Elogio del desiderio | Desiderare 2024Filosofi lungo l'Oglio
Переглядів 2 тис.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Переглядів 7 млн
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani20:45If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. RamaniDhru Purohit
Переглядів 945 тис.
What is your Dutch LEVEL? Take this Dutch LANGUAGE TEST! #learndutch20:57What is your Dutch LEVEL? Take this Dutch LANGUAGE TEST! #learndutch
What is your Dutch LEVEL? Take this Dutch LANGUAGE TEST! #learndutchDutchies to be - Learn Dutch with Kim
Переглядів 37 тис.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3,8 млн
Attilio Speciani: "Così lo zucchero ci uccide"20:46Attilio Speciani: "Così lo zucchero ci uccide"
Attilio Speciani: "Così lo zucchero ci uccide"wisesocietyit
Переглядів 492 тис.
Healing Frequency Meditation (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Lynxk1:03:50Healing Frequency Meditation (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Lynxk
Healing Frequency Meditation (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & LynxkMalte Marten Method
Переглядів 2,8 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн