STRONG Nation 30-Minuten Workout
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Probier das hochintensive Ganzkörper-Workout aus, bei dem Bewegungen und Musik genau aufeinander abgestimmt sind. Dieses 30-minütige Workout bietet dir einen Vorgeschmack auf das, was dich in einem 60-minütigen Präsenzkurs erwartet. Denkst du, du hast das Zeug dazu? Einem Kurs in deiner Gegend findest du unter STRONGbyZumba.com
Ich mache regelmäßig diese Übungen. Hab 15 kg abgenommen. Es macht so viel Spaß. Tolle Frau
Echt? Krass
Wie lange hattest du das gemacht
Immerhin 16 Minuten geschafft. Aber das war auch der erste Versuch heute 😅. Mega gut . Macht Spaß💪🏻
Bei der Aufwärmphase war ich schon platt 🤣 Ich bin einfach ein fettes Stück ohne Kondition 🥲👌🏻
Vielen Dank für das tolle Workout! ❤️Ich würde mich über mehr Videos von euch freuen.👍💪
ein video gibt es noch von ihr: zumba strong. viel spass, aber wahrscheinlich kennst es e schon. hihi.
Gute Idee ich würde mich natürlich auf mehr videos freuen vielen Dank 🙃
Vom zusehen bin ich müde geworden . Was fur ein power . Macht aver richtig spass zuzugucken 😂
Müsst du das auch machen weil du einen latein amerikanischen Lehrer hast?😂
Ein tolles Workout. Bitte mehr davon.
Super Workout ausgepowert heute toll mehr davon🔝💪
Amo este treino!! Aí Leen é maravilhosa, adoro as aulas!! É o melhor momento do meu dia!!! Obrigado!!!
my favourite Workout - once in a week and it´s so powerful! Thx to the whole team
I did this same workout in 4 languages: German, English, Spanish, Italian. You are making great piece of great work.
Woooooo loved getting this workout 💪🏿
The superhuman synchronous movement and the super clean set in combination with the artificial voice makes this so uncanny
Wooooooooow
Thank you.
Auch noch auf Deutsch.
Hammer!
Guys, you are the best!!
Das ist super deine Videosache schon lange
Krasses Workout super werd ich die Tage mal testen🔝💪
Und hast du es getestet 😜
@@redcherry4988 ja echt super Workout .Top👍😊
Excelente!! Gracias por compartir 💪💪💪💪💪💪👏🏼 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ich habe mit Strong Nation jetzt auch angefangen😊
Wow... 👌👌Excelente 👍gracias por compartir tu rutina ya son varias que veo de ti y todas me super encantan🥰💓🌹
I love you and I hate you in a same moment 😂❤
Mega gut
R. El gusano. Con. Un. Robot. Si. Yo. Sebas. O dan. Me. Li. Guiero. A. Mi.
So macht Bürosport, richtig Spaß :)
Since Colombia Hello, I like it¡
Gefällt mir 😍🥰
Wenn sie sagt geht es euch beiden gut? Und einfach keiner Antwortet 😂
Isso 😂
Isso😂
Ja😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂
HAHAHAHA
Wauw one of the best Workout, very good presented. The level to follow is high when you do it the first time However you get used to it. Great Job guys :-D.
Son excelentes las rutinas...soy de México..y me gustaría que mucho ....que se traduzcan en español...😀🤗🙅......me encantaron las rutinas.❤️❤️❤️❤️❤️❤️.
218 cal activ 255 tot LPM 78-157 prom 133 está fantástico es kickboxing eleva bastante la frecuencia cardiaca hay has 3 y otros de 4 niveles yo hice nivel 2. Bañada en sudor muy recomendable 👊🏻🤛🏻
Er. El. André. En. Mi. Cuarto. No. Miró. Bien. Me. Dejó. Sigo. Sin. Son. Esos. Ideal. Abue.
1_26
Buenísimo 🇵🇪🇵🇪🇵🇪💪🏻💪🏻!!!
Yo ya llevo 3 rutinas y estoy molida
Pero no boy a parar
Leute ein Tipp: macht erstmal das 20 minutige workout, und nach einer Woche würde ich dann des 30 minutige workout. So seid ihr nähmlich schon gut in Bewegung (Form) und es wird nicht soo anstrengend
Ich selber mache grad noch das 20min und mach ab übermorgen das 30min (: ❤️
Ya. Le. Hable. Eso. Tendrá. Del. Irtra
Alsa. Intenta. Con. Los. Basos. 4:50
Supa
Toppp acabei de terminar.
Macaé RJ
Melhor treino da vida ❤ melhor ainda quando ta em português nossa perfeito
Bello! ♥️
Does anyone know if there is an English version? Great workouts!
ua-cam.com/video/cLJfmPaKb1M/v-deo.html
Ich mache es schon lange und gerne
Das Video ist cool aber ist schwer zu machen😅😄 es ist schwer zu machen weil ich noch 9 Jahre bin 😅😅♥️
Ich schwitze schon aber früher war ich dig aber jetzt in der letzten Zeit aber jetzt habe ich viel Sport gemacht und dan min ich dün
❤❤❤❤
Was sollen das denn für Kniebeugen sein? Po einen cm nach unten reicht!?
Gibt es wieder einmal eine neue DVD?? Trainiere immer mit der strong DVD und es ist echt hart, aber macht viel Spaß!!! Lg Michi
13 Minuten geschafft mit pause
aber war auch erste mal
Ich schwitze nur schon vom zuschauen 😂
The best
What. Das ist ja auf Deutsch. Uaaah, seit wann sind Workout-Videos synchronisiert?
❤️❤️❤️❤️
Loved this 💙 but is there an English version please?
ua-cam.com/video/cLJfmPaKb1M/v-deo.html
Por favor que sea en español
🥵🥵🎉
Jetzt mal eine Frage.. Ich mache das 20Min und das 30Min Workout selber auch, aber mir ist immerwieder ein Rätsel, ob das ein und die selbe Person ist, oder nicht. 😅
Die dame in der mitte ist die master head trainerin von strong nation by zumba
I love youuu
Excelentes pero no entiendo english 💁
No creo q sea inglés debe ser italiano o frances
Angela Sandoval it’s German wtf
Angela Sandoval I’m Italian so maybe I know what Italian sounds like.
How stupid you can be if you can't english?
58025051
Traduza para o português
The music of the warm up pleaase
💗
👍🏻
Coloca em português
🇧🇷❤️
Als dann der Handstand kam haha ... nope ... konnte eh fast nur Kat folgen
Cool workout!me and my bestfriend did ut together :D
Wtf sie hat ihre Stimme verändert
Das ist nachsynchronisiert 🙄🤦🏽♀️
Wie heißt die Trainerin?
Weis jemand wie das lieb ab heißt 18:48 ? Danke
Das sind selbsterfundene Lieder das sind keine richtigen Lieder also soweit ich weis
das ist ja schrecklich auf deutsch :D dann höre ich lieber das original und lerne noch etwas spanisch beim sport :D
The name of music ...plz
Das ist Bundeswehrtraining 🙈
🤦🏼♂️
Wenn die Schule einen zum Sport zwingt...
💪🏽💪🏽❤️🌺
Voll gut
❤❤
❤❤