Прості та еффективні вправи для шиї

[@valentinapadalko2943]

Дякую вам за український контент! Дуже корисно

[@КсенияКорниенко-к7я]

Дякую Вам за корисні вправи!

[@Hanna-dd8so]

Дякую ВАМ.

[@lizayaroslavinwonderland]

Дуже дякую! Мені дуже допомогло!

[@МедичнийцентрМедіол]

Звертайтесь, якщо буде необхідна допомога

[@olga7454]

Я не можу зрозуміти, що є причина, а що слідство: чи спазм через тривогу чи тривога через спазм шийного відділу. Приймаю дулоксетин, ходжу на масажі, роблю гімнастику для шиї, але поки що спазм є. Сьогодні трохи краще

[@ЕльвіраЖумела]

Дуже дякую.

[@ВеронікаМарців-у5ц]

Дякую, ефективно👍🏻

[@klocandriy9232]

Дякую.Дуже корисні вправи,які дійсно дієві.

[@Valeri19612]

Наші люди)))) Дякую

[@kruchA1964]

Дякую

[@иринасердюк-ц7ю]

большое спасибо. буду делать!

[@АлексейШевченко-ь2ц]

Дьякую.за упражнения .

[@ОленаПилипака-з3у]

Дуже дякую! Я забула,що таке головокружіння.

[@lyudmylalebed2749]

Гарні вправи !робила разом з вами ,надіюся за вашими вправами вилікувати шийний острохондроз

[@МедичнийцентрМедіол]

Були ради Вам допомогти :)

[@badrobot4793]

Не думав я що це мені колись буде потрібно. Руки вночі терпнуть і німіють , так помалу підходить старість

[@СергійНечепоренко]

Підкажіть, як часто можна робити курси цих вправ?

[@НатальяГусельникова-б6л]

❤❤❤❤❤

[@Александр-к5ш2н]

дуже болісні вправи, шия болить і під час врав, і на протязі всього дня після

[@НаталіяДадеко]

Слава Україні,роблячи вправи почуваю себе гірше,паморочиться в голові та тремтить тіло.Чи варто робити ці вправи?Вправи мені сподобалися,доступно та зрозуміло, дуже дякую

[@МедичнийцентрМедіол]

Радили б Вам звернутися за консультацією до лікаря, через можливі індивідуальні фактори саме в Вашому випадку. Але взагалі в залежності від складності ситуації в шийному відділі хребта, можуть відчуватися неприємні відчуття. Проконсультуйтесь додатково у лікаря.

[@АлексейШевченко-ь2ц]

Дьякую.упражнения прекрасные.

[@АннаЗбаровська]

Якщо в положені рівної голови невидно заднього мяза на шиї щт це може бути

[@svetlanasvetlana8090]

Дякую буду робити ,бо дуже погано буває

[@Dasha-wk6kp]

Пече потилиця у висках та відчуття не реальності болить лобна частина голови ,відчуття тяжкої голови та тяжких плечей ,болить грудна клітка при вправах невропатолог поставила діагноз шийно грудний остеохондроз,мрт не робила лікарь сказала що реакції в мене випорядку нема сенсу робити мрт,чи можна мені робити такі вправи ?

[@oksanaLyk]

Якщо коли я опускаю голову щось зжимається в грудній клітині і починає від середини хребта до голови дуже пекти? Це нормально?

[@yralm4364]

На п'ятій хвилині коли роблю вправу,чую як болить і не виходить зробити вправу добра мабуть защемленя
Як його зняти

[@МедичнийцентрМедіол]

В цьому випадку краще звернутися до лікаря, не радимо без консультацію, виконувати якісь вправи або маніпуляції. Ви можете ще більше собі зашкодити!

[@yralm4364]

@@МедичнийцентрМедіол яб з радість але я за кордоном у же випав на тиждень з роботи , зробив КТ в понеділок буде результат ,а якось потрібно давати собі ради.....
Тому дивлюсь такі відео і ще в мене тіло як дріт напружене особливо Чути на руках від ліктя, деколи буває що цілого як дріт напружує....і тиск піднімався ,пітнів вечором особливо на шиї, просинався від того що руки від ліктя терпнули,що то може бути ?
Допоможіть ..
Дуже дякую...

[@Ellelel_7]

👍👍

[@АлинаМасгутова-н3о]

Если нестабильность шейных позвонков, две грыжи в шее 3мм С4-С5, С5-С6? Шейный лордоз сглажен, грудной кифоз сглажен. Мышцы сильно спазмируются и из-за этого давление высокое постоянно. Спазм сосудов шеи. Можно делать?

[@МедичнийцентрМедіол]

Упражнения показаны для профилактики всем. Приглашаем на консультацию к нашим ортопедам-травматологам, вертебрологам. Мы занимаемся безоперационным лечением остеохондроза и его осложнений-протрузий и межпозвоночных грыж. Имеем свой запатентовпнный метод-эффективность которого составляет 80%

[@Adele_1096]

Особливо ще тахокардія біль в шиї

[@goggo6545]

Хочу до вас приїхати але зараз війна

[@МедичнийцентрМедіол]

Слава Україні! Ми обов'язково переможемо та будемо Вас раді бачити у себе. Якщо необхідно можете підписатися на наш канал у Telegram: t.me/klinika_mediol

[@МихайлО-п9х]

🇺🇦👍🇺🇦

[@uriysvu7377]

Нажаль це непрацює

[@ЮраГилюк-е5й]

Мені відразу захотілося спати...

[@Милка-ш6з]

Не понятно ничегошеньки

[@НадіяБалук-м3ы]

Попит на вивчення української мови у світі за час руzко-української війни зріс на 850% !!! Соромно писати, що "нє понятно нічєгошенькі". 😠

[@taniatrutik4851]

Шо тут не понятно, всі слова "похожие" . Можна дивитися і повторяти. Українську знаєш то і польську розумієш і чеську , словацька .Напружувати мозок корисно " старчицкое слабоумие тогда не грозит",😉

[@АлексейШевченко-ь2ц]

Желательно коментарии купражнениям вести и на русском так как не все понимают украинский . Сердечно благодарю.

[@bahos_UA]

Можна вивчити мову, це лікар з України, а не з Московії.

[@nataligavriluk2805]

Пора вчити українську, шановний, лікар має на вас налаштовуватися? Звикли диктувати умови, вистачить....

[@pshonkoraisa8334]

Українську пора вже вивчити...!!!!